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...常生活当中的饮食密切相关，95.6%以上的疾病，患者存在胆固醇含量摄入超标的现象。胆固醇主要来源于两大类型，生理性和外源性，生理性胆固醇含量，依靠机体血液循环状态以及血管表层沉淀成分所生成，外源性胆固醇含量...……更多
2024-02-07 18:38:00元凶,胆固醇,预警,身体,是在,胆固醇
...达60%以上，经常性的吃玉米能够有效的帮助身体脂肪以及胆固醇代谢，同时也能够减少胆固醇在血管里面的沉积，具有软化动脉血管功效。2、西红柿西红柿可以有效的保护心血管，里面含有维生素非常丰富，比苹果要高出四倍...……更多
2023-12-05 19:33:00心血管病,中老年人,元凶,心血,食物,西红
胆固醇是一种脂质物质，是人体正常代谢的必需成分，参与细胞膜、激素、维生素等的合成。但是，如果胆固醇水平过高，就会对人体健康造成危害，尤其是对心血管系统的影响。高胆固醇血症是指血液中胆固醇总量或低密度...……更多
2024-03-16 13:54:00心梗,脂蛋白,元凶,胆固醇,密度,医生
...康。长期以来，豆浆和鸡蛋一直被冠以“嘌呤大户”和“胆固醇大户”的不名誉称号，但这真的是事实吗？在我们日复一日地避免这些食物的同时，是不是忽视了真正需要警惕的营养元凶？揭秘：嘌呤和胆固醇，不仅仅是数字游...……更多
2024-02-29 06:29:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...量食用虾皮可能带来潜在的健康风险。虾皮之中含有的高胆固醇就有可能对已经有心脑血管一类的疾病患者构成风险。血栓形成是心脑血管疾病的重要因素之一，胆固醇在血管中的积累可以加速动脉硬化的进程，从而增加血栓的...……更多
2024-05-28 12:03:00虾皮,血栓,元凶,忠告,医生,健康
...的饮食习惯：高脂肪、高盐、高糖的饮食会增加血液中的胆固醇水平，促进动脉粥样硬化。缺乏新鲜水果和蔬菜，导致缺乏必需的维生素和矿物质。2. 缺乏运动：久坐不动的生活方式会导致肥胖及代谢综合征，从而增加心脑血管...……更多
2024-06-21 14:09:00心脑,元凶,心脑血管,血管,疾病,健康
...此中老年人也是心脑血管疾病的高发人群。在他们看来，胆固醇是导致心脑血管疾病的“元凶”，甚至觉得胆固醇对身体没有一丁点好处。尤其是鸡蛋，蛋黄当中含有比较高的胆固醇，很多中老年人就觉得经常吃鸡蛋会引起高血...……更多
2023-01-06 19:40:00胆固醇,食物,身体,建议,健康,胆固醇
...英国医学杂志》上的一项研究指出，摄入植物蛋白与低血胆固醇有关，摄入动物蛋白则与高血胆固醇有关。而土豆就是一种高质量植物蛋白食物。所以说土豆并不是高血脂的发物，可以放心食用，但要注意烹饪方式，尽量蒸煮为...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
...胃功能慢慢恢复之后；恢复饮食后，术后要保持低脂、低胆固醇饮食，多食用蔬菜、水果类的食物，摄入的肉类建议选择牛肉、鸡肉这类低脂肪高蛋白质的食物；术后可以吃一些利胆的食物，比如玉米须煮汤等。胆结石术后吃什...……更多
2024-02-18 04:02:00胆结石,胆结石,饮食,食物,胆固醇,肠道
...个指标，就可以大大降低心梗的风险，这个指标就是——胆固醇。下面，我们就来详细介绍一下，胆固醇与心梗的关系，以及如何控制胆固醇的水平。一、胆固醇是什么？为什么会导致心梗？胆固醇是一种脂质，是人体的重要成...……更多
2024-05-30 13:52:00心梗,心脑血管,心脑,血管,指标,疾病
...又是否能真正帮助我们降低血脂呢？高血脂，即血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高，是一个复杂的健康问题。虽然大鱼大肉等高脂肪、高胆固醇食物确实会增加血脂升高的风险，但高血脂的形成并非仅由饮食单一因素决定。遗...……更多
2024-06-12 11:58:00素食主义,大肉,素食,大鱼,高血脂,主义
...言里，当属这“十大谣言”害人不浅。一、吃鸡蛋会提高胆固醇要这么说，鸡蛋简直比窦娥还冤，而且胆固醇这东西也并不可怕啊。胆固醇在我们体内可是个宝贝呢！不仅能帮助我们修复受损细胞膜，还能帮我们合成荷尔蒙和制...……更多
2024-05-30 11:50:00谣言,辐射,身体,食物,胆固醇,异黄酮
...临床上糖尿病患者不建议进食猪肝，例如猪肝含有丰富的胆固醇，会加重糖尿病患者的血脂异常，导致动脉粥样硬化，尤其对于合并心脑血管疾病的糖尿病患者，要控制或者是少吃动物内脏包括猪肝。糖尿病患者胆固醇的摄入量...……更多
2024-01-20 21:21:00糖尿,元凶,甜食,糖尿病,医生,教师
...、心肌梗死。“怕”服他汀药伤肝？他汀类药物可以降低胆固醇水平，延缓动脉粥样硬化的进展，还可以对已经形成的动脉粥样硬化斑块进行加固，使其不易破溃，从而降低破溃斑块诱使血小板聚集形成血栓的风险。他汀类药物...……更多
2023-10-13 18:59:00性命,患者,治疗,心肌,心肌梗死,斑块
...些都是高血脂的元凶。油炸食品中的油脂会增加血液中的胆固醇含量，进而导致血脂升高。此外，盐分的摄入过多会导致水分潴留，增加血液的黏稠度，进而增加心脑血管疾病的风险。第二种食物是高糖食品。高糖食品包括糖果...……更多
2024-01-05 10:28:00食物,高血脂,地瓜,高糖,胰岛,食物
...饮食：低盐、低脂肪、高纤维的饮食有助于降低高血压和胆固醇水平。多吃水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白，限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。2. 保持体重：通过合理饮食和定期锻炼保持健康体重，避免肥胖。3. 定期锻炼：建议...……更多
2024-06-12 12:12:00生时,中风,就医,中风,症状,健康
...脂肪类成分被称为血脂。通常意义上的血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂。由于人体出现脂肪代谢异常或者脂肪转运异常，使血浆中的一种或多种脂质含量高于正常范围，即为高脂血症。高脂血症可表现为高胆固醇血症...……更多
2024-01-04 14:39:00猪油,俗话说,俗话,糊涂,认知,胆固醇
...心脏恢复并降低再次发作的风险。他汀类药物：用于降低胆固醇水平，预防进一步动脉粥样硬化。3. 介入性治疗：经皮冠状动脉介入术（PCI）：通常称为心导管扩张术，通过插入一个小气囊来扩张狭窄的血管，并可能放置支架以...……更多
2024-04-29 11:43:00心梗,预警,突发,时刻,关键,生命
...了争议和误解。长久以来，一部分人群因为担心鸡蛋中的胆固醇会加速血管堵塞，而将鸡蛋视为“禁果”。但是，随着科学研究的深入，这个观点正被逐渐解构。今天，让我们一起走进科学的世界，探索鸡蛋与血脂之间的真实关...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...特别是在加工食品中普遍存在，会增加低密度脂蛋白（坏胆固醇）的水平，同时降低高密度脂蛋白（好胆固醇），从而损害心脏健康。3.慢性炎症与代谢问题长期过量摄入隐形脂肪还可能导致慢性炎症，这是许多慢性病发展的关...……更多
2024-02-29 06:25:00长胖,脂肪,食物,脂肪,食品,健康
...和脂肪酸对心脏健康大有裨益。它们可以帮助降低“坏”胆固醇（LDL胆固醇），提升“好”胆固醇（HDL胆固醇），从而保护心血管健康。此外，坚果中的纤维质对肠道健康也非常有益，可助力消化系统正常运作，进而促进营养吸...……更多
2024-02-29 06:45:00延缓衰老,衰老,活力,食物,营养,青春
...用，体内的饱和脂肪会不断累积，进而引起低密度脂蛋白胆固醇上升。这不仅会影响血脂和血压水平，还会加大患癌的风险。此外红肉当中还有亚硝基化合物，这种物质具有一定的致癌性，会对身体健康造成很大损伤。如果长期...……更多
2024-05-24 20:54:00元凶,发病率,肉类,中国,癌症,世界
...和“兔子”吃的都一样了。但复查时，他的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）还是没降，这是为什么呢？一、胆固醇的来源不仅仅是饮食很多人认为血中的脂肪、胆固醇就是因为吃得太“油”了。所以只要不吃肉，胆固醇就可以降下...……更多
2024-01-19 10:10:00胆固醇,兔子,饮食,还是,胆固醇,老孙
...者多吃全谷物、新鲜果蔬和低脂乳制品，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，这样可以降低大约11毫米汞柱的血压。减少盐摄入：即使是轻微减少食盐摄入量，也能显著降低血压。建议选择低钠食品和饮料，减少加工食品的摄入，并...……更多
2024-05-31 16:50:00时能,元凶,食盐,高血压,血压,高血压
...，脑卒中高危人群建议每6个月进行1次血脂检查。血脂和胆固醇偏高的人群，应在医生指导下服用降脂降胆固醇的药物。
定期体检。越早发现脑卒中，对后期治疗越有利。通过定期体检，我们可以及时发现并处理可能导致脑卒...……更多
2023-10-29 05:25:00卒中,重在,卒中,脑血,治疗,脑血管
...肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，这些成分被认为有助于降低胆固醇，预防心脏疾病，并且能够为身体提供长效能量。于是，有一部分人们开始怀疑核桃对于甘油三酯高的人来说是否适宜，在医学专家的研究之下，终于有了答案。他...……更多
2023-11-14 20:21:00血管,医生,保护,建议,血管,甘油三酯
...心脏病的几大元凶：1. 慢性疾病：如高血压、糖尿病、高胆固醇等。2. 遗传因素：家族中若有心脏病史，相关风险会增加。3. 压力：长时间的精神压力也是导致心脏病的一个不容忽视的因素。4. 不良生活习惯：包括吸烟、过量饮...……更多
2024-05-09 12:18:00心脏,要素,保护,健康,心脏,心脏病
...存空间，减少有害菌的生长，预防肠道感染的发生。降低胆固醇：益生菌可以分解胆固醇，减少其吸收，降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。缓解肠道炎症：益生菌可以减少肠道炎症的发生，缓解炎症相关疾病的...……更多
2024-03-11 06:01:00益生,肠道,智商,益生,肠道,情绪
...此外，花生还含有卵磷脂、氨基酸等养分成分，具有下降胆固醇、促进骨骼发育等保健功用。
吃花生的优点有哪些？弥补蛋白质花生富含优质蛋白质，关于保持人体正常生理功用至关重要。蛋白质是构成人体细胞、安排的根本...……更多
2024-06-05 09:45:00血压,一文,花生,医生,还是,花生
...正常值标准是多少？根据世界卫生组织的标准，成年人总胆固醇的正常值应在5.2mmol/L以下；甘油三酯的正常值应在1.7mmol/L以下；高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的含量也是衡量血脂正常的重要指标。...……更多
2023-10-05 10:34:00征兆,高血脂,信号,胆固醇,高血脂,血脂
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