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...是以血压升高为主要特点的全身性疾病。德州市中医院心血管病科副主任医师杨丽萍介绍,患高血压的危险因素多与不合理膳食(高钠、低钾膳食、过量饮酒等)相关,因此注重食养,对稳定血压十分重要。《指南》提到,膳食...……更多
...影响动脉粥样硬化的发生,从而在预防高脂血症引起的心血管疾病中发挥重要作用。《成人高脂血症食养指南(2023年版)》食谱根据“辨证施膳”原则,将高脂血症总结为痰浊内阻型、痰瘀互结型、气滞血瘀型、气虚血瘀型、...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。高脂血症是心血管疾病的重要危险因素之一。除了药物治疗,饮食和生活方式的改变对于控制高脂血症至关重要。饮食控制需要遵循科学...……更多
“妙招”还是“谣言”,别傻傻分不清
...露“伪科普”,同您一起科学、健康养生。1.换季输液通血管,可安全过冬?真相来了:“换季了,又该输液、通血管了。”每到换季,都有一大批老年人奔向医院,指望靠输液通血管。对此,首都医科大学宣武医院神经外科主...……更多
送给糖友们的专属运动指南
...制血糖及改善胰岛素敏感性、身体成分、心脏舒缩功能、血管内皮功能等方面有明显效果,但是对伴有某些并发症的2型糖尿病患者须进行运动前风险筛查,以避免潜在的运动风险。2型糖尿病患者的身体活动建议(1)每周至少进...……更多
常吃树生坚果护心
...质和植物化学物质,如植物甾醇和多酚。常吃坚果保护心血管研究人员对1.8万余名年龄在20岁以上的成年人进行了横断面数据分析,参与者提供了至少一次可靠的24小时饮食回忆。这些参与者都来自2011年至2018年的美国国家健康和...……更多
...压”吗?昨天是第19个“世界高血压日”,省人民医院心血管内科和全科医学科举行了联合义诊,吸引了大量市民前来咨询。作为一种世界性的常见病、多发病,高血压病是心血管疾病头号杀手,严重威胁着人类健康。目前我国...……更多
老年高血压需要“特殊对待”!非药物治疗要注意6个原则
高血压是最常见的慢性心血管疾病之一,而老年人则是高血压的“主力军”。2019年《中国老年高血压管理指南》中指出,半数以上的老年人患有高血压,而在≥80岁的高龄人群中高血压的患病率更是接近90%,高血压是老年人罹...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
...致血管问题的主要原因之一。根据《中国成人盐分摄入与健康指南》,成年人的日均盐分摄入应控制在5克以下。厨房里小小的改变,如使用低钠盐、增加香草和香料以减少盐的使用,都能产生显著效果。糖分摄入的平衡:过多...……更多
...国际公认的维持全民健康的最经济有效的预防策略。以心血管病来说,其患病率及死亡率仍呈持续上升趋势,我国现有心血管疾病患者约3.3亿,每5位居民死亡就有2人死于心血管病。而通过改善生活方式,控制高血压、高血脂、...……更多
为什么说“刚吃完饭不能剧烈运动”?这与血液循环规律有何关联?
...应以满足这一增加的需求。运动过程中,心脏加速泵血,血管扩张,以将氧气和营养输送至劳动肌肉。这一过程在运动学和生理学中被广泛研究,指出肌肉在高强度活动中的血液需求可以增加多达20倍。若在餐后立即进行剧烈运...……更多
...常饮食中不可或缺的调味品,但食用过多的盐,可能对心血管健康造成潜在危害。对此,海南成美医院心脏康复门诊副主任医师舒悦表示,低盐饮食有益于心血管健康,生活中要做好低盐饮食管理,识别高盐饮食的陷阱,可有效...……更多
下调“10”!中国高血压诊断标准降了!很多人都不知道
...格标准也应相应调整。合理的血压控制,不仅能降低心脑血管疾病的风险,还能增进生活的舒适度和幸福感。血压知多少:测量、标准与影响血压,生命的“压力计”,反映了心脏泵血和血管承受压力的状态。正确测量血压是健...……更多
心血管与呼吸道都要小心保护好
...急性发作、急性呼吸道感染等呼吸系统疾病,易引发心脑血管系统疾病,如心绞痛、心肌梗死、心律失常、急性心力衰竭、短暂性脑供血不足、脑卒中等。●三类人群应该重点防护根据《寒潮公众健康防护指南》,三类人群应该...……更多
一天洗一次澡,与一周洗一次澡的人,哪类人更健康?不妨来了解
...澡时更简单头晕,这与自己的低血压有关,水温过高人的血管扩张,低血压人简单呈现脑供血缺乏,会呈现脱血。洗澡时,人体内的葡萄糖耗费会增加,酒后洗澡,血糖不能及时弥补,简单头晕、头晕、全身无力,严峻时也或许...……更多
冬天到了,中老年人洗头3不要、泡脚3不宜、洗澡3不该!
...38-42℃之间。过热的水会加重心脏负担,尤其对于有心脑血管疾病的中老年人更是如此。在泡脚过程中,应逐渐调整水温,让身体逐步适应,避免突然的温差对身体造成冲击。二、泡脚时间不宜过长泡脚时间的控制同样重要。一...……更多
高脂血症“食养指南”发布,8种吃法稳住血脂
...:东营网血脂异常,大多时候悄无声息,却能使一根健康血管被偷偷“糊住”。时间久了,多种心血管病接踵而至。而血脂升高的始作俑者,可能是不合理的饮食习惯。近日,国家卫生健康委办公厅印发《成人高脂血症食养指南...……更多
中新健康 | 中国学者破解急性冠状动脉综合征国际难题
...珊珊 孙忠河 章琛)据南京市第一医院9日消息,由该院心血管内科陈绍良教授领衔的国际研究团队,在急性冠状动脉综合征(ACS)介入治疗上取得两项突破性进展,填补了国际空白。相关临床研究成果近日被医学期刊《柳叶刀》(The L...……更多
...生理功能需要,满足机体能量和营养素的供给,并降低心血管疾病、高血压、Ⅱ型糖尿病、结直肠癌等膳食相关疾病的发生风险。食物多样: 食物多样是指一日三餐膳食的食物种类全、品样多,是平衡膳食的基础。我们平时吃...……更多
2024新年健康从关注血氧开始,华为智能手表选购指南!
...告,用户还可以授权加入专业医疗机构发起的心脏健康、血管健康、呼吸健康等创新研究项目,获得定制的检测结果和建议。华为WATCH D通过佩戴华为WATCH D,可以单次精准测量血压,还能预测全天血压趋势,让你随时随地监测自...……更多
心脑血管疾病风险监测 将覆盖35岁以上人群
...日,重庆市卫生健康委发布《健康中国重庆行动——心脑血管疾病防治行动实施方案(2024—2030年)》(下文简称《方案》)。根据实施方案,将开展覆盖35岁以上人群的心脑血管疾病风险监测,到2030年,重庆将建立完善的心脑...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...至肝癌,这些疾病可能导致肝功能衰竭甚至危及生命。心血管问题长期饮酒会增加心血管疾病的风险,包括高血压、心脏病和中风,酒精对心脏和血管有直接毒性作用,也可能导致心律不齐和心肌损伤。免疫系统受损过量饮酒会...……更多
除了猪油,做菜用什么油最好? 用错毁了一家健康!
...联合13国的相关调查研究,发现1/3的糖尿病患者存在着心血管疾病的症状。经常吃猪油的话会容易升高血脂水平,大量的脂肪物质进入到血管里,就会容易进一步增加动脉粥样硬化风险也会容易增加动脉粥样斑块问题出现。所以...……更多
医生点名3类人睡前喝水,降低夜间心血管病风险
...类人更适合睡前喝杯温水。受访专家北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱毅3类人更适合睡前喝杯水当人熟睡时,体内水分会丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度变...……更多
济南肤康科普:银屑病患者冬季的饮食指南,快收藏了!
...个皮肤的免疫功能都会产生影响,这些食物会造成局部的血管扩张,血管内的炎症物质外溢,局部炎症细胞反应过激,造成皮肤红肿、瘙痒以及皮屑增多,导致病情更加严重。3、多食维生素银屑病患者有多种维生素的缺乏,医...……更多
冬天是60岁老人的“夺命坎”,温馨提醒:注意这3点,平安度过
...荐为20-22摄氏度。过热或过冷的环境都可能对老年人的心血管系统造成不良影响。建议使用温度计监控室内温度,并适时调整暖气或开窗通风。避免室内外温差过大,以减少对身体的突然冲击。“冬季健康饮食与运动,平衡是关...……更多
长沙出现重度霾 专家:这份防霾指南请收好 看看吧
...呼吸道进入体内引起许多危害,容易引发呼吸系统、心脑血管系统疾病等;颗粒物还可引起机体免疫功能下降,导致其他疾病;长期处于雾霾环境中还会诱发肺癌等。儿童、老人、孕产妇、呼吸道疾病的患者、心脑血管疾病患者...……更多
改善饮食,预防心血管病
...加2%。冬去春来,寒潮仍时不时到访,这时候仍应关注心血管疾病的高发。心血管疾病是全球第一大致死疾病,同样是我国第一大死亡因素。目前我国有3.3亿心血管疾病患者,每4人中就有1人患有心血管疾病。在我国居民疾病死...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...图书馆医学》上发表了一篇关于鸡蛋摄入与心脏病等心脑血管疾病关系的论文。这项研究历时数十年,通过对大样本的调查和跟踪检验,研究人员发现,鸡蛋作为一种高胆固醇食物,其胆固醇含量较高。当这些胆固醇被人体摄入...……更多
中西合璧治疗冠心病 专家推荐麝香保心丸
...活压力都可能诱发冠心病。随着冠心病患者病情的发展,血管中的斑块会使患者血液无法顺畅流动,进而使其出现胸痛、心绞痛,严重时还会造成心力衰竭、心律失常,甚至威胁患者生命。如今,利用中西医结合的方式对冠心病...……更多
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贵州首个泛癌种肿瘤早筛检测项目落户贵黔医院
7月8日,贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)精准医学中心鹰眼CanScan肿瘤筛查项目正式落地,标志着贵州首次实现突破性泛癌种早筛技术
2024-07-09 17:28:00
上海有啥特产值得带?本地人推荐这10样,物超所值,不买亏
上海,这座东方明珠,自古便以其独特的地理位置与开放的胸襟,汇聚八方风华,滋养了一脉独特的饮食文化。回溯往昔,南宋时期上海小吃已有文献记载
2024-07-09 18:07:00
珠海“中医药一条街”来啦!广东省中医院与珠海市政府签订合作共建协议
本文转自:人民日报客户端7月8日,广东省中医院与珠海市政府签订《合作共建“中医药一条街”战略合作协议》。该项目将依托广东省中医院资源
2024-07-09 22:59:00
数字赋能!“清农网院”助力农业龙头产业发展
本文转自:人民日报客户端在清远,伴随乡村振兴战略的深度施行,农业免费学习平台清远农业培训网院(简称“清农网院”)探寻出一条数字化人才培训的崭新路径
2024-07-09 23:32:00
重医附属儿童医院\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆7月10日电 7月9日,来自重医附属儿童医院消息,该院近日通过经皮肾镜+经尿道输尿管镜“双镜”联合
2024-07-10 00:34:00
肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
2024-07-09 18:08:00
当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
2024-07-09 17:25:00
明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
在追求自然美与健康的时代,眼部作为我们面部最具表达力的部位,其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
2024-07-09 17:57:00
这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
在各地美食的广阔领域中,湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日,笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
2024-07-09 18:04:00
“花青素之王”不是蓝莓,竟是它!滋补肝肾、益精明眸
花青素作为一种强效的天然抗氧化剂,在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关,其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
2024-07-09 18:05:00
先秦时期的古人吃的六种菜,有的熟悉,也有的陌生,看看你吃过没
你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗?这一次,我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期,饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
青岛一家3口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:看着就好吃,馋哭了!
夏天一到,厨房的高温让人真的不想去进去啊!在儿子上大学没有暑假之前,我们两个老人在家里还能相依为命,通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
它是天然“补钾高手”,正大量上市,2元1斤,补足力气精神好!
夏季需要添加哪些营养物质?钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的,夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热,出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
中国“十大”特色水果!南北方各5种,味美,汁多,你都吃过吗?
水果,自然之馈赠,自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品,其历史之悠久,文化之深厚,实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
夏天宁可不吃肉,也要多吃这馅饺子,口感鲜香,比肉馅的还好吃!
夏天时,吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应,不仅给人眼前一亮的感觉
2024-07-09 18:10:00