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精准测量,有效控制——重庆医药高专附一院开展“世界高血压日”“全民营养周”联合主题义诊活动
...院、重庆市第六人民医院,以下简称“市六院”)组织心血管内科、临床营养科、花园路分院的医护人员来到南岸区翡翠明珠小区,开展公益义诊活动。 义诊现场/图源 徐亚男义诊现场,医护人员为前来咨询的居民制定个性化...……更多
平衡膳食营养 增加大豆摄入
...性)乳腺癌的发病风险,适量大豆及其制品摄入可降低心血管疾病发生风险。我国膳食指南推荐的大豆包括黄豆、黑豆和青豆,其制品包括豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐丝、豆浆、豆腐脑等等,指南建议换着花样经常吃大豆及其...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
...上以及上午这两个时间段进行锻炼的话,会容易增加心脑血管意外事件的出现,所以不太建议中老年人在早上和上午进行走路锻炼。对于一些疾病患者和中老年人来说,对于安全方面的考虑,建议大家傍晚4:00~5:00这个时间段进行...……更多
装在瓶子里的油,危害比地沟油还高?可能你家里的,厨房就有!
...品中含量较高。反式脂肪的危害不亚于地沟油,可引发心血管疾病,提高糖尿病风险。瓶装油中另一隐忧是过氧化物。油脂在储存过程中,接触空气后易生成过氧化物,这不仅影响口感,更损害健康。据研究,过氧化物可破坏细...……更多
津力达颗粒荣获2023年中国药店店员推荐率最高品牌
...症,可减少尿微量白蛋白,降低糖尿病早期肾损害;保护血管,减少心血管事件发生率;提高神经传导速度,改善糖尿病周围神经病变患者麻木疼痛症状。基于以往的大量研究证据及临床疗效,津力达颗粒先后被《糖尿病中医药...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...主要特征的一类综合征。专家提醒,不少年轻人觉得心脑血管疾病是老年人专属,其实近年来中青年心脑血管疾病发病率逐年攀升,尤其是春节这样的长假,很多年轻人作息不规律、暴饮暴食、抽烟饮酒等,这些都是年轻人突发...……更多
每周吃几个鸡蛋更健康?别被胆固醇吓跑了!吃鸡蛋还能降低心血管疾病风险
...。有些人认为,多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入,会提升心血管疾病的风险,是这样吗?每周吃几个鸡蛋更健康?图源:卡乐图片 摄影/贾琼吃鸡蛋降低糖尿病和高血压风险鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营...……更多
坚持有氧运动 大益身体健康
...肺和强化筋骨。有氧运动可使心肌强壮、心腔容量增大、血管弹性增强,进而提高心脏的收缩力和血管舒张力;可适度降低心率,让心脏得到更多休息;可提高呼吸深度,增加肺活量。有氧运动还可提高肌肉的弹性、伸展性和协...……更多
立普妥阿托伐他汀钙片为冠心病患者保驾护航
...用,它能够调节血脂,稳定动脉粥样硬化斑块,从而降低心脑血管疾病的风险[3]。3、保护肾脏:脂代谢异常可能会引发慢性肾损害,他汀类药物,如立普妥阿托伐他汀钙片能够减轻肾损害的程度,保护肾功能[4]。4、此外,高血压和糖尿病...……更多
脑梗塞:了解敌人,才能有效防御
...是现实生活中可能发生的情况。脑梗,一种突如其来的脑血管疾病,对生命构成严重威胁。然而,许多人在日常生活中忽视了降低脑梗风险的方法,甚至坚信一些未必科学的观念,比如仅靠食用木耳和芹菜就能有效预防。实际上...……更多
喜欢吃猪油、无猪油不欢的人,或会面临3种局面
...健康,油脂太多。家里的老人应该尽量少吃猪油,以免伤血管。01“一勺猪油十副药”,有科学依据吗?有些人表示,猪油当药的说法都是过分夸大。但在中医眼中,猪油确实能够作为一味药。在《本草纲目》中提及,猪油味甘...……更多
2022-12-18 16:51猪油,局面
早餐吃得早,疾病或不来找!吃早餐建议别晚于这个时间点
...时间点对我们的身体健康产生着深远的影响。许多研究和健康指南建议,理想的早餐时间应定在早晨的最初几小时内,具体而言,不晚于上午8:30.这一时间段并非凭空设定,而是基于人体的生物钟和消化系统运作的科学原理。为...……更多
不同人群如何提升免疫力?这份长期稳定免疫力指南请收好!
...康6个月后3.本身患有慢性基础性疾病的老年人对于有心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等基础疾病者,这类人群继发感染的风险和并发症相对更高,需要在治疗新冠的同时,积极进行基础疾病的管理。· 特别注意加强呼吸系统、血压...……更多
大葱、大蒜、韭菜有哪些区别?有没有特殊功效?营养师都说清楚了
...关重要。大葱的健康益处远不止于此。研究表明,它对心血管健康具有显著的积极影响。大葱中含有一种称为硫化物的化合物,这种物质已被证实可以降低心脏病和中风的风险。硫化物能够帮助降低血液中的坏胆固醇(低密度脂...……更多
科学控烟 健康同行
...慢性气道阻塞的主要诱因之一,会导致气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫功能产生影响,从而诱发疾病。第二,会诱发心脑血管疾病,研究表明,吸烟者的高血压、冠心病、脑血管疾病及外周血管疾病...……更多
血压降得太低,易增加心梗、脑梗的风险?血压究竟降到多少合适?
...制的重要性:心脏与大脑的守护者血压,这个衡量血液在血管中流动时对血管壁产生压力的指标,是我们健康的重要标志。高血压,或称为体循环动脉血压增高,是心血管疾病的主要风险因素之一。它对心脏和大脑等重要器官的...……更多
身体有个“长寿”穴,按对的人都会很健康!
...疾病加重,在反复的刺激之下,会容易带来胃癌问题。心血管疾病患者酒精进入到身体里以后会容易带来血管扩张,从而引起血压升高,这对心血管疾病患者来说是非常危险的一件事。不仅会容易导致血压出现波动,还会容易带...……更多
大寒时节 专家和你谈谈“心”
...冷成一团”。据医学资料统计,大寒时节是一年之中心脑血管疾病发生的最高时期。心血管病是全球最常见的非传染性疾病,每年造成近1860万人死亡,占全球死亡人数的1/3。心血管病防治是全人类共同面临的社会问题。《中国...……更多
男性体内雄激素越旺盛越好?
...情况,与医生共同讨论并制定个人化的健康策略。#男性健康指南# ……更多
睡眠决定寿命?中国人最佳睡眠时长:中国人这么睡,死亡率最低
...于总人群来说每天睡眠刚好达到7小时,全因死亡率、心血管疾病死亡以及其他死亡的风险降到最低。2、对于男性来说每天睡眠达到8小时,全因死亡率上升9%,超过9小时,全因死亡率上升18%,超过10小时,全因死亡风险上升43%,...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
...于颈椎健康至关重要。使用符合人体工程学的椅子和床,时刻保持颈部自然的曲线,避免长时间低头操作电子设备。(二)适度锻炼颈部。进行适度的颈部运动可以增强颈椎的稳定性和柔韧性,减少颈椎病的风险。建议进行颈部...……更多
血型决定寿命长短?美国60万人研究发现:A型血60岁前或更易中风
...因素在这里扮演了重要角色,血型几乎成了一个个性化的健康指南,让人们在医学建议之外,寻找关于生命的额外暗示。 随着研究的深入,血型与健康的关系变得比以往任何时候都要引人注目。但我们真的可以通过血型来定制...……更多
...高盐饮食易引起高血压、高血脂、肥胖等问题,增加心脑血管疾病、糖尿病患病风险。3.规律进餐,避免暴饮暴食春节期间,面对琳琅满目的美食,要注意维持和日常一样的进食节律和时间,尽量每日三餐或少量多餐,建议每餐...……更多
首届上海市民健康茶饮文化节启动
...,过多摄入含糖饮料会增加龋齿、超重肥胖、糖尿病、心血管疾病等疾病发生风险,加重疾病负担。我国最新居民膳食指南推荐成年人每天饮水1500-1700毫升,推荐喝白水或茶水,而不能用含糖饮料替代。目前,市面上有不少饮料...……更多
吃香瓜的时候去籽吗?医生说千万不要去籽,有大用处
...胆固醇(LDL)水平,并提升好胆固醇(HDL),从而减少心血管疾病的风险。这些籽还含有一系列的微量元素,包括铁、镁、钾、锌等,这些矿物质对于骨骼健康、血压调节以及神经系统的正常运作都是必不可少的。对健康的多重...……更多
一到冬天老人别总穿太多!医生提醒冬季穿太厚,心脏血管扛不住
...着过于厚重,而不知道这样的穿着方式实际上可能对心脏血管造成额外的压力。特别是对于心脏血管已有疾病的中老年人来说,适当的穿着比简单的增加衣物层数更为重要。冬季心脏血管健康:寒冷的考验随着冬季的到来,天气...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...其制品,有助于减重。研究表明,牛奶对超重、肥胖、心血管疾病具有潜在的改善作用。奶及奶制品可提供优质蛋白质,是膳食钙的最佳来源,同时可以提供人体必需的多种营养素。《中国居民膳食指南(2022)》推荐,每人每天摄...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...↓↓不吸烟众多医学研究已证实,吸烟可导致肺癌、心脑血管疾病、肺气肿等多种疾病。戒烟可以降低患心脏病的风险,改善整体健康,而且,任何时候戒烟,都对健康有益处。不过量饮酒喝酒最直接的影响是伤肝,酒精对肝脏...……更多
花生是高血脂“祸首”?医生忠告:不想血管堵塞,4物再馋也别吃
...的成年人确诊高血脂,别以为血脂异常是小事,一旦堵塞血管,可能引起重大健康隐患,因此关于“如何控制血脂水平”的话题也越来越受关注,而其中,花生可以降血脂,能软化血管的说法也引起了不少争议,但也有人反驳,...……更多
生活中有这些食物及方式可以预防血栓,请收藏
...,对身体健康极为不利。血栓是由于血液粘性增大、或者血管弹性降低而导致血流速度减慢,最终血液在血管中出现沉积出现栓子,堵塞血管,影响身体各个组织器官的血液供应。通俗的来说,血栓就是血块,它像塞子一样,会...……更多
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幽门螺杆菌呼气试验阳性怎么办(服务窗·体检报告怎么看)
本文转自:人民日报申少铁 陶艳斌《 人民日报 》( 2024年07月25日 第 14 版)不少人在体检后,报告提示幽门螺杆菌感染呼气试验阳性
2024-07-25 06:20:00
国内知名拉皮手术专家学者介绍
杜太超整形外科硕士,毕业于第三军医大学,执业25年,一直深耕于手术面部年轻化领域,美容外科医生,就职于北京黄寺医疗美容门诊部
2024-07-24 17:16:00
齐鲁医院成功完成山东省第1500例非血缘造血干细胞捐献采集
鲁网7月24日讯7月18日上午,山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
2024-07-24 17:18:00
爱粮节粮宣传进社区 “上海好粮油”走进千家万户
本文转自:人民网-上海频道“弯下腰,用左手这样抓一把稻子,镰刀要这样斜着割,收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
2024-07-24 17:28:00
69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
入伏后,重庆地区开启了“蒸烤模式”,重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午
2024-07-24 19:43:00
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
说到“中风”,很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,说的就是中风发病急、病情凶险难以预测,具有高发病率
2024-07-24 19:46:00
对话北京创新药新政下的药企 | 年内实现三个“首”突破,安斯泰来将引入肿瘤、基因治疗等更多新药
谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)的感受,日前,安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
新冠疫苗自费接种定价首次公布:价格最低126元
北京商报讯(记者 姚倩)7月24日,黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》,披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
铜仁市碧江区总工会开展退休干部领取待遇资格认证工作
为更好地开展养老服务工作,规范退休干部管理,近期,铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
2024-07-24 20:02:00
清镇市关工委“五老”关爱团第七团开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
近日,清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团,开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委开展“习中华武术 强身心体魄”公益武术班
为了丰富孩子们的假期生活,提高身体素质,弘扬中华武术文化,清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
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石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班
近日,石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班,30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
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清镇市麦格乡关工委:儿童之家“小阵地” 护航成长“大作为”
“夏天到,知了叫;坑塘河湖隐患高,私自游泳太危险,擅自结伴不可靠……”近日,在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”,一场防溺水宣传活动正在开展
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玉屏自治县暑期学校暖心开班!
7月22日,玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
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近日,印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
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