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...放有免费取阅的《伤寒论》《千金方》《神农本草经》《黄帝内经》《五谷杂粮》等集合老祖宗智慧的医药书籍，墙面上悬挂着山楂、百合、陈皮、桑椹的简笔画，也展示着烹制中药的过程。捧一本养生书籍，吃一块黑芝麻蛋糕...……更多
2023-10-08 06:09:00世代,消费,健康,八段锦,八段,少林
...，不仅增加了菠菜的口感，还丰富了菜品的口味，是一道健康又美味的春季佳肴。春食甘味食物养生小贴士在春季养生中，多吃甘味食物可以帮助调理脾胃，增强身体免疫力，同时也有助于护肝健脾，让身体更健康。下面分享一...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...大雪节气是万物储藏的时候，养生也应顺应自然规律。《黄帝内经》中就讲到“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”，特别强调了在起居方面应当早睡以养阳气，迟起以固阴精。糖尿病患者大多已有...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
...福报。只有心存善念才能够收获幸福和快乐。三、气和《黄帝内经》中说：“百病生于气也。”情绪是身体的晴雨表，我们要控制好自己的情绪。如果一个人总是大发雷霆、暴躁不已，那就会伤害自己的肝脏、心脏和肺部等器官...……更多
2023-10-06 15:20:00宁静,内心,身体,曾国,情绪,曾国藩
...变化，调节饮食以满足养生需求。合理的饮食习惯对身体健康至关重要，春分节日正是一个适合调整饮食的好时机。那么，在这个特殊的节日里，我们应该如何调节饮食，以适应身体的养生需求呢？首先，春分时节气温逐渐回暖...……更多
2024-05-11 09:45:00养生,调节,节日,身体,饮食,需求
...的传统疗法，以保健为主，属于中医内病外治的范畴。《黄帝内经》中记载：“汗出当根据病情衡量轻重，要平复水气，驱除体内的积水，作些轻微运动，令阳气渐次宣行”。汗蒸对身体的保健作用，和对一些疾病的理疗作用，...……更多
2024-01-12 16:07:00奇效,病症,疗法,奇效,人体,身体
...，七分养”“药补不如食补”“是药三分毒”等说法，《黄帝内经》中也针对饮食养生理论有相关记载，特别是在饮食作用、饮食基本原则及饮食养生方法等方面已成体系。食养的依据是什么？有哪些食养小妙招？5月8日，《央...……更多
2024-05-09 10:19:00良医,妙招,中医,营养,专家,茶饮
...饮食与健康一直是人们永恒的话题。我国最古老的古籍《黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。用现代营养学的说法，就是人体要获得所必需的各种营养素，必须注意食品...……更多
2024-01-15 09:45:00长寿,准则,运动,健康,长寿,心理
...之意，下面的三点，对于冬天的养生尤其重要：1.晚起《黄帝内经》有个起床准则：“以待日光”，意思是作息要以阳光为准，早上起床，要等到太阳升起的时候。冬天晚起，不仅能预防感冒，很多疾病都是在寒冷的清晨高发，...……更多
2023-11-09 00:05:00竹荪,山药,鸡蛋,花旗参,饴糖,辛夷
...情绪。精神的第三个层次藏在人的肝里，中医称为魂，《黄帝内经》说“心藏神、肝藏魂”。用西方术语来说，神和魂就相当于人的潜意识。在意识的世界中，人们需要的是思考，在潜意识的世界中，人们需要宁静、爱和感恩。...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...来，是衰老的征兆吗？其实关于这样的睡眠现象早就在《黄帝内经》里就曾经提到过，《黄帝内经》当中所说到的“老人卧而不寐”就与这个问题有着密切的联系，这个意思是讲老年人经常躺下，但是睡不着是对老年人睡眠状态...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
...应对这种变化。另外，该院急诊内科主任梁松健提醒，《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭。”适当的运动可以缓解春困带来的身体疲劳，让人更有精神。经过春节这一特殊时期后...……更多
2024-02-19 12:00:00南阳市,南阳,急诊,综合症,医院,专家
...，今天我们就从中医角度来聊一聊。为什么不能熬夜?《黄帝内经》中对睡眠有这样的解释：“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。人与自然是一个统一的整体，入夜后阳气收敛，人的阳气会潜藏到体内；天亮时阳气升发，人的阳气开...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...体最重要的代谢和解毒器官，与全身的健康息息相关。《黄帝内经》也有记载：“肝为将之官，谋略从之所出”，意思是说肝为身体健康的“将军”，与“百病内乱”密不可分。与肝相对应的肝经，是人体最长、最重要的经络。...……更多
2024-04-02 10:18:00面条,食物,不好,医生,最好,肝脏
...，虽然谷雨时节升温较快，但早晚仍需注意增添衣物。《黄帝内经》记载：“天有五音，人有五藏；天有六律，人有六腑。”现在很多专家发现，通过五音的声波能量可使人体的肌肉放松，增强人体内的红细胞以输送氧气，增强...……更多
2024-04-24 03:38:00清火,人民政协,刮痧,人体,时节,薏苡
...。出诊时间：每周日下午春天是一个重要的养生季节。《黄帝内经》曰：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
...以说，经常生气会让女性元气大伤！5、x生活过于频繁《黄帝内经》记载：“夫精者，身之本也，故藏于精者，春不病温。”“欲多则损精”，x生活过于频繁可能导致体内精气外泄，损伤元气、降低机体的抗病能力。那么多久一...……更多
2024-02-17 19:17:00元气,中医,生活,元气,黄帝内经,健康
...的食物既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲，有益于身体健康。（2）适量滋补初秋是人体阳气收敛、阴气生长的过渡时期。此时，适当滋补能帮助身体适应季节变化，提高抵抗力。然而，滋补应适量，过多食用大热食物如羊肉...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...低的季节，然而，在秋天的养生过程中，适当秋冻对身体健康是有益的。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何适当秋冻，让身体气血畅通，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐...……更多
2023-11-08 13:13:00气血,畅通,养生,身体,气血,身体
...肝硬化。因此，我们应适量饮酒，尽量避免空腹饮酒。《黄帝内经》中有云：“酒者，能益人，亦能损人。”可见，适量饮酒有益健康，但过量饮酒则会损害身体。3.戒烟：吸烟不仅对肺部有害，而且对肝脏也有很大的损害。研...……更多
2023-10-14 06:02:00肝硬化,损伤,细胞,研究,肝硬化,肝脏
我们每天都需要吃东西，现在很多人关注的是吃什么更健康、有助于延年益寿？一说到吃了可以养生的食物，可能每个人说得都不一样，也会有一些相同的。但实际上，有些食物看似养生，但却可能在悄悄地偷走健康，增加疾...……更多
2022-12-16 20:56一文,养生,食物,身体
...它真正“咆哮”起来，后果不可逆。3月，春意焕发。《黄帝内经》记载：“春夏养阳，秋冬养阴。”而眼下，正逢春季养生最佳之际，重在调肝养神、顺应春令之阳气升发舒畅。今天正好是“全国爱肝日”。如何科学有效地爱...……更多
2024-03-18 06:30:00春江,脂肪肝,肝脏,脂肪,食物,肝硬化
...宜清淡可口，尤忌油腻生冷。起居如常动阳气中医典籍《黄帝内经》中说，“春三月， 此谓发陈，天地倶生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，摄生之道也...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...缩短寿命，那么生活中眉毛长的人真的会缩短寿命吗？《黄帝内经》中记载，体内阳气脉多，气血多。这意味着体内阳气充足的人气血更强，眉毛更浓。这支持了老一辈的说法，眉毛长了会缩短寿命。然而，作为调查的结果，人...……更多
2023-12-29 06:20:00眉毛,眉毛,激素,雄性,身体,体毛
...充维生素来增强身体抵抗力，克服干燥与疲惫，度过一个健康的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，空气湿度降低，昼夜温差加大。此时，人体容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2....……更多
2023-11-08 13:19:00抵抗力,维生素,抵抗,养生,身体,养生
肺在人体五脏六腑中的地位是非常高的，《黄帝内经》中说：“肺者，相傅之官，治节出焉。”这句话的意思就是说人体中的肺就相当于一个朝廷当中的宰相一职，可以说是一人之下，万人之上。那么宰相的权职又是什么呢？...……更多
2023-12-03 19:37:00皮毛,三大,功能,功能,人体,宰相
...养生秘籍；“民以食为天”，饮食是我们维持生命、保持健康的基础；在中医看来，食物不仅仅是满足口腹之欲，更是调养身体的重要手段；首先，要吃得均衡；五谷杂粮、蔬菜水果、鱼肉蛋奶，样样都来点，这样才能保证身体...……更多
2024-05-07 10:35:00气色,秘籍,养生,食物,养生,身体
...容易产生毒和瘀，这会容易带来各种各样的肾脏疾病。《黄帝内经》当中指出“春夏养阳，秋冬养阴”，这句话指的是秋冬季节需要重视固护阴液，而肾阴是诸阴之本，五脏六腑的肾液都需要以肾阴为根本。02自测一下，你的肾...……更多
2023-12-17 06:56:00肾脏病,肾脏,食物,肾脏,干燥,脏腑
...将过去，凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何少辛增酸，预防秋燥。少辛增酸的意义1.少辛的意义辛味食物具有发散、行气、行血的作用。立秋后，天气逐渐干燥，人...……更多
2023-11-08 14:15:00秋燥,收敛,食物,身体,作用,帮助
...，过也。一谓不足，二谓有余。不足谓虚，有余谓实。《黄帝内经》云：“百病皆生于过用。过用则虚，虚又生百病。邪不能独伤人，必因虚与之合乃伤人。”因此，这个：“过”，同时还有“过用”的一层意思。过用则虚，免...……更多
2023-01-20 03:13:00精血,体质,脏腑,脾胃,虚弱,身体
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本文转自：人民网李龙秋日的新疆生产建设兵团第六师五家渠市，沃野织锦，硕果满枝。日前，记者来到第六师共青团农场智慧农业基地
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为提升公众对破伤风疾病的认识与自我防护意识，9月14日，重庆医科大学附属第二医院（江南院区）在门诊大厅举办中国破伤风日公益健康科普活动
2024-09-15 12:02:00
每一个人在日常生活中都希望自己可以拥有一个良好的睡眠，但是由于各种的原因的影响导致人们出现失眠的几率十分的高，所以大家还是应该多加注意
2024-09-15 14:56:00
人的健康，跟睡眠息息相关，若是睡眠不好，不仅会导致健康指数下滑，而且还会给人的精神带来极大的损害。所以，大家在应对失眠的时候
2024-09-15 14:56:00
加班、学习、娱乐、失眠等等，不睡觉的原因各不相同，但一个不可否认的事实是，熬夜现如今已经成为很多国人生活的“新常态”。虽然0点以后才是午夜
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肿瘤成为了人类健康的一大威胁，根据研究表明，肿瘤发病率逐年上升，这与人们的饮食习惯和生活方式息息相关。因而，肿瘤患者或家属想要防治肿瘤疾病
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1.停止与过去的自己比较。一直抱着消极的想法，自律神经会衰退。总是回顾年轻时的自己，执着于“那个时候的我真好啊”、“好想回到那个时候”
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为什么要休息心理健康？“心理健康障碍很普遍，并且经常由疾病和慢性压力引发。控制压力可以帮助降低这些情况的风险。进行心理健康休息意味着让自己远离压力大的日常活动
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在我们身边，总有一些男性朋友似乎拥有长寿的秘诀。仔细观察他们的生活，我们会发现一些共性特征，正是这些特征让他们能够享受更长的寿命和更好的生活质量
2024-09-15 14:59:00
皮肤的好坏与日常饮食中补给的营养息息相关，这其中就包括维生素，身体如果缺少维生素，那么皮肤就有可能出现各种各样的问题，比如暗沉
2024-09-15 15:00:00
大江网/大江新闻客户端讯(通讯员：王潘红)近期，随着江西秋季气温的剧烈波动及早晚温差的显著增大，流感高发，所有人群易感
2024-09-15 14:57:00
材料：白菜、豆腐皮、蒜、植物油、盐、生抽做法：1.白菜洗净、切段；豆腐皮切成适口大小的片或条；大蒜切蒜片备用。2.锅中倒入适量植物油
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李志峰副主任中医师深得国医大师王琦真传 独创“建立信任—辨体施治—精准用药”三步法治疗牛皮癣李志峰 副主任中医师 从事中西医结合临床工作近40年
2024-09-15 07:37:00
临床上不孕的病人不少，最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人，这些方面都没有问题，只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
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