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养肺高手夏季大扫除,皮肤更健康
...方法吧。材料准备:1.鸭掌适量2.枸杞子适量3.银耳适量4.冰糖适量5.清水适量制作步骤:一、准备阶段:1.鸭掌洗净,焯水去血沫。2.银耳泡发,撕成小朵。3.枸杞子清洗干净。4.准备冰糖和水。二、制作过程:1.在锅中加入适量清...……更多
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
...8道暖身菜:番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等,做法简单,营养均衡,温暖身心,适合家庭聚餐,孩子们会主动添饭。摘要由作者通过智能技术生成有用#国庆健康记#天冷了,多做这8道暖身菜,营养均衡又下饭,每次吃...……更多
鲜嫩美味的小银鱼汤,做法简单却惊艳味蕾
...都能被它俘获。今天,就来聊聊这款小银鱼汤的几种经典做法,简单却带有不俗的滋味,保证让你轻松掌握这道美味!银鱼白菜汤:清爽又温润材料:小银鱼、白菜梗、姜、葱、盐、糖、高汤粉步骤:首先,热锅后加一点油,放...……更多
入伏了,奶茶冷饮靠边站,消暑祛湿就喝「它」,还能祛痘除痱子!
...,黑豆80克,绿豆80克,乌梅5颗,冰片糖1块,清水适量。做法与步骤:1.三种豆子混合在一起,将其淘洗干净后,重新加上干净的水,浸泡3小时以上,最好是置于冰箱中冷冻一晚上,这样更容易出沙、出味。2.将浸泡好的豆子取...……更多
出锅就扫光的8道菜,尝一口满嘴香,配方一看就懂,巧媳妇拿手菜
...盐适量;老抽适量;绍兴黄酒或者加饭酒适量;香菇适量做法用料牛排;盐;黑胡椒粉;油;黄油可选;红酒可选做法 用料【主料】鸡肉;【配料1】葱段、生姜、大蒜、干辣椒;【配料2】八角两颗、桂皮1小段、;山奈4片、草...……更多
它是皮肤干燥缺水的“死对头”,冬天多喝滋润补水,好喝又营养!
...润补水,而且好喝又营养!在给大家分享银耳好喝的3种做法前,我先给大家讲解一下银耳具有哪些功效。第一个:减肥瘦身大家别小瞧银耳,银耳中含有丰富的粗纤维,粗纤维经过肠道时,会把肠道中多余的垃圾和油脂刮走,...……更多
夏天建议多吃5种酸味食物,开胃解馋,清热养肝
...、胡萝卜丁,快速翻炒均匀后调味,撒上葱花即可享用。话梅话梅以其独特的酸甜口感,深受很多人喜爱。它不仅能够刺激唾液分泌,缓解口干,还有助于消暑解渴,是夏日里的消暑小零嘴。除此之外,话梅还具有一定的止咳化...……更多
红豆和它是绝配,等于天然“补血方”,补血补气,脸色更加红润!
...,还可以给家里人尝尝这款红豆汤——陈皮莲子红豆汤,做法特别简单,营养出色,好处多多。红豆和它是绝配,等于天然“补血方”,补血补气,脸色更加红润!【陈皮莲子红豆汤的制作技巧】食材清单:选购优质陈皮12克(...……更多
脸黄或许是“脾虚”,10月吃它,把能量补在根上,脸色红润有光
...小把葱花,再用勺子翻拌均匀,就可以直接享用啦!这个做法超简单,特别省时,喜欢的话,不妨收藏并分享给更多的朋友吧!结尾啦,来聊聊脸色发黄的问题,有人说这可能是“脾虚”哦。说到十月份,咱们可得赶紧吃点啥,...……更多
这甜食,女性每天可以当零食吃,补血减肥,祛湿清热,早吃早受益
...非常大。有很多小伙伴都认为红豆只能做汤来喝,其他的做法很少,其实红豆也能做成甜食,同时也能当做小零食来吃,自制蜜红豆就是其中的一种,既能甜食又能当零食,而且做法很简单,将红豆处理好之后,在锅中煮一下就...……更多
银耳汤,一款传统的中式甜品,口感滑润、营养丰富而深受人们喜爱
...美味的银耳汤,并非易事。本文将详细介绍银耳汤的正确做法,帮助您轻松掌握其中的技巧,让您在家也能享受到美味的银耳汤。一、准备食材制作银耳汤的主要食材包括银耳、红枣、枸杞、冰糖等。银耳要选择色泽白皙、质地...……更多
这几道下饭菜,特别适合偷懒的你!
...糖50克、白砂糖20克、陈醋40克、生姜15克、白芝麻少许;做法肋排500克、冰糖50克、生姜15克、陈醋40克、芝麻少许;肋排冷水下锅,煮去血水;水开后撇开浮沫捞出排骨;生姜拍烂、冰糖敲碎;冷油把冰糖放入,转为中火。趁着...……更多
猪蹄的三种超级美味的做法!满满的胶原蛋白,令人垂涎欲滴!
干煸香辣猪蹄食材准备:新鲜猪蹄、干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、孜然粉、食用油。制作步骤:1.猪蹄洗净,剁成大块,冷水下锅,加入料酒,煮出血沫后、捞出、冲洗干净。2.我们将猪蹄放入高...……更多
老人说:“春分不补阳,一年都白忙”!明日春分,别忘了吃春4宝
...但他们对于怎样过一个健康的春天有着一套自己的认知和做法。说到补阳气,你可能会好奇,春天应该吃些什么呢?这不,有四样被称作“春四宝”的食物,每到春分这天,我都会尽量准备给家人,确保大家都能吃得健康,也吃...……更多
它被称“穷人的阿胶”,女人常吃补血暖宫,美容养颜,面膜都省了
...的双重享受。 主要食材:银耳、红枣、枸杞、冰糖具体做法:将银耳提前泡发,红枣和枸杞洗净备用。把泡发好的银耳放入锅中,加足够量的水。加入红枣和枸杞,大火煮开后转小火慢炖。炖至银耳软糯透明,加入适量冰糖调...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
...适量;姜片:适量;葱段:适量;盐:适量;清水:适量做法:1.将猪排骨洗净,放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。2.冬瓜去皮,切成块状备用。3.煮汤锅中倒入适量清水,加入焯过水的猪排骨。4.加入姜片和葱段,...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...化物质,有助于提高免力,是理想的冬季补水食材。推荐做法:小吊梨汤材料:雪梨1个;冰糖适量;枸杞适量;淮山片适量(可选);水适量步骤:1.准备材料:雪梨洗净,去皮去核,切成小块。如选择使用淮山片,也需提前泡...……更多
五种坚果,可以满足你的味蕾,滋养你的身体,抵御干燥
...质量,还能滋润肌肤,抵抗冬季干燥。食材:原味核桃。做法:将核桃轻轻敲开,取出核桃仁。可直接食用,或者烘烤后食用以增加香脆度。杏仁杏仁含有丰富的维生素E和膳食纤维,有助于保护心脏和降低胆固醇。杏仁还能提...……更多
北京必买特产美食大搜罗,各具特色,让旅行不留遗憾
...统的香甜,仿佛时光倒流,回到了那个古老的北京。 而冰糖葫芦更是童年的回忆。一串串晶莹剔透的冰糖包裹着酸甜的水果,咬一口,就能感受到那份甜蜜的幸福感。它不仅是一种美食,更是一种情感的寄托。北京果脯也是一...……更多
分享5种美食做法,简单易学,馋到流口水
今天分享5种美食做法,简单易学,保证馋到你流口水,一起来看看吧!1.广式三杯鸭这道广式三杯鸭太好吃了!简易版家常菜三杯鸭,酱香浓郁,鲜香四溢,好吃到舔手指,做法非常简单。食材鸭子、老抽、冰糖、米酒、蒜头...……更多
香甜无比!8款芋头甜品,家常做法一网打尽
芋头,是一种美味多汁的根茎类食材,其浓郁的香甜味道逐渐成为甜品领域的宠儿。今天,我们将分享8款芋头甜品的家常制作方法,让你在家也能轻松享受到这些香甜美味。1.芋泥花卷原料:芋头面粉细砂糖温水酵母制作步骤...……更多
你喜欢吃桑葚么?下面三个新吃法get起来
...鲜桑葚250g、麦芽糖80g、白砂糖50g、柠檬半个、水100ml。 做法:1.桑葚洗净后放入碗中,加入白砂糖,用勺子边搅拌边将桑葚压碎,并充分混合。2.柠檬挤出果汁备用。3.将混合好的桑葚放入不锈钢锅中,加入水和柠檬汁用中火煮...……更多
山东丈母娘的一桌菜,没想到朋友圈火了,网友:丈母娘还缺女婿不
...超级好吃!它的味道浓郁鲜美,让人欲罢不能。这道菜的做法其实很简单,主要是用螃蟹和蒜蓉,再加点调料。先把螃蟹洗干净,剖开蟹壳,去掉不能吃的部分,然后把蒜蓉和调料混合在一起,浇在螃蟹上,蒸一蒸就能吃了。不...……更多
想要孩子长得高先强脾胃,推荐6种宝宝米糊,健脾养胃、营养好喝
...的健康。下面我将为您介绍制作小米山药南瓜米糊的具体做法和一些温馨提示。材料准备:小米100克、山药100克、南瓜100克、冰糖适量、水适量制作步骤:1.准备材料:将小米淘洗干净,泡水30分钟备用。山药去皮,切成小块。...……更多
寒露养生,建议多吃这几样豆制品,提高蛋白,增强免疫,健康过冬
...,我将为大家推荐几种豆制品,并分享 6 道美味又营养的做法,让您在享受美食的同时,增强免疫力,健康过冬。一、豆腐豆腐是最常见的豆制品之一,富含优质蛋白质、钙、铁等营养成分。推荐做法:麻婆豆腐材料:豆腐、肉...……更多
武清首场品鉴会!惊艳味蕾~ 扫码阅读手机版
“来看看我们石各庄镇的小鼠刨刨品牌,一品红瑶、冰糖蜜薯软糯香甜!”“我们春蔬园金丝皇菊茶、玫瑰花冠茶口感醇香,玫瑰纯露天然美肤……”供需双方在融洽的交流中力争达成采购意向。春节前夕武清进一步加大了区...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...复和细胞再生起到一定作用,有助于改善皮肤质地。推荐做法:冬瓜虾仁冬瓜虾仁的做法:食材:冬瓜:适量;鲜虾仁:适量;姜:适量(切末);大葱:适量(切段);食用油:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:适量...……更多
百合如此烹饪方便美味,滋阴润肺,增强免疫力
...养价值极高。本文将为大家介绍几道简单易做的百合干的做法,包括西芹虾仁百合、蜜汁百合、银耳百合莲子汤、木耳百合炒山药以及银耳百合炖雪梨。这些做法不仅简单易行,而且口感鲜美,营养丰富,给你带来滋阴润肺,增...……更多
老饕私藏红烧肉秘诀,一口香嫩惊艳你的味蕾
...、料酒,不妨加点意想不到的配料。比如,你试过加几粒冰糖吗?它能让肉质更加柔软,还能增添一丝若有若无的甜味。再扔几片干姜、几颗八角进去,香气立马就不一样了。哦,对了,别忘了放点香叶,它能让整道菜的味道更...……更多
精选美食推荐:家常红烧豆腐, 韭菜炒香干,清蒸鲈鱼的做法
...玉子豆腐、两个鸡蛋、六个摘洗干净的大虾仁、一把葱花做法:1、玉子豆腐切块,围着盘子摆一圈2、鸡蛋打入量杯中,加入六蛋壳清水,少许盐,搅拌均匀,撇去浮沫3、把蛋液倒入盘子中间,上面盖盘子或者保鲜膜防止水蒸汽...……更多
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四个“候选瓜”被选出,等待AI和瓜农的挑选结果。厦门网讯(文/厦门日报记者 赵张昀 图/厦门日报记者 赵博洋)在这个夏日炎炎的“吃瓜季”
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东城中医医院特聘专家康佳谈中医如何改善更年期潮热
康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
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银龄健康需 “心身同治”:老年健康宣传周关注老年人心理困境与破局之道
2025年6月23日-29日是全国老年健康宣传周,今年的活动主题是“银龄健康,从心启航”,倡导老年人关注身心健康,享受活力晚年
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杭城还没出梅,市一医院就收治了今年首例热射病患者。前两天下午5时许,74岁的王大爷(化名)骑车出门时突然一头栽倒不省人事
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一颗5元 全国柠檬大涨价
记者 方玉倩 摄夏天水果市场火热,饮品界的常客——柠檬也进入需求旺季。最近“柠檬价格暴涨”相关话题引发网友关注和热议,杭州的柠檬也涨价了吗
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杭州日报讯 近日,在中国茶叶博物馆举办的“第四届西湖龙井茶核心产区大师别茶会”上,来自西湖龙井茶核心产区的20位制茶技能大师携各自所制好茶同台参评
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助产后女性告别骨盆疼痛与体态困扰 青岛市妇女儿童医院推出“整体肌筋膜手法技术”
鲁网6月26日讯产后修复不是“慢慢来”的妥协,而是对身体的温柔重启。青岛市妇女儿童医院“妇科 - 产后保健门诊”推出“整体肌筋膜手法技术”
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东城中医院呼吸科苏惠萍: 冬病夏治辩证论治
出诊时间:周四下午苏惠萍教授,北京中医药大学东直门医院原呼吸科主任、国际部主任、健康管理中心主任,国家中医药管理局重点学科“中医肺病学”学科带头人
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星辰北社区:巧制紫草膏,药香润晚晴
江南时报讯 近日,苏州工业园区胜浦街道星辰北社区活动中心内药香袅袅,20余名老年居民在专业药师指导下,亲手体验传统中药紫草膏的制作过程
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东城中医院呼吸科苏惠萍: 夏季呼吸系统疾病预防及护理
出诊时间:周四下午苏惠萍教授,北京中医药大学东直门医院原呼吸科主任、国际部主任、健康管理中心主任,国家中医药管理局重点学科“中医肺病学”学科带头人
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东城中医院呼吸科杨道文:夏季如何养肺
周三上午,周日上午出诊杨道文,医学博士,北京中医药大学硕士生导师, 卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长
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东城中医院肺病科王辛秋: 慢性阻塞性肺疾病的中医治疗
出诊时间:周二下午王辛秋,医学博士,国医大师晁恩祥教授学术经验继承人。兼任中华中医药学会肺系病分会副秘书长及委员、世界中联呼吸病专业委员会常务理事兼副秘书长理事
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