• 我的订阅
  • 健康

东城中医院呼吸科苏惠萍: 夏季呼吸系统疾病预防及护理

类别:健康 发布时间:2025-06-26 14:33:00 来源:北青网

东城中医院呼吸科苏惠萍: 夏季呼吸系统疾病预防及护理

出诊时间:周四下午

苏惠萍教授,北京中医药大学东直门医院原呼吸科主任、国际部主任、健康管理中心主任,国家中医药管理局重点学科“中医肺病学”学科带头人。中国中医药信息学会膏方分会会长。

擅长治疗:肺结节、肺间质纤维化、哮喘、慢支、慢阻肺、慢性咳嗽、急慢性咽炎、过敏性鼻炎、肺癌、支气管扩张、便秘、腹胀、失眠、免疫力低下、干燥综合征等反复发作或进行性加重性疾病。

夏季虽然是呼吸系统疾病相对少发的季节,但由于高温、潮湿、空调使用频繁等因素,仍可能引发或加重某些呼吸道问题(如感冒、空调病、哮喘、过敏性鼻炎等)。以下是夏季呼吸系统疾病的预防和护理建议:

一、预防措施

1. 科学使用空调

温度设置:保持在26℃左右,避免室内外温差过大(建议温差不超过7℃)。

定期清洁:每月清洗空调滤网,防止霉菌、尘螨滋生。

避免直吹:空调风口不要直接对着人体,可搭配风扇促进空气循环。

定时通风:每2-3小时开窗通风,保持空气新鲜。

2. 减少过敏原接触

夏季尘螨、霉菌易繁殖,需勤换床单、晾晒被褥,保持室内干燥。

花粉过敏者外出佩戴口罩,回家后及时洗脸、漱口。

避免长时间待在刚装修的房间或新车内(甲醛等挥发性物质刺激呼吸道)。

3. 增强免疫力

饮食清淡:多喝水,多吃新鲜蔬果(如维生素C丰富的柑橘、猕猴桃)。

适量运动:选择清晨或傍晚凉爽时段进行温和运动(如散步、瑜伽)。

保证睡眠:避免熬夜,夏季昼长夜短,建议午间小憩30分钟。

4. 避免呼吸道刺激

远离二手烟、油烟、汽车尾气等。

游泳时选择水质干净的泳池,避免呛水引发感染。

高温天气减少户外剧烈运动,防止呼吸道干燥。

5. 重点人群防护

儿童、老人、慢性呼吸道疾病患者(如哮喘、慢阻肺)需格外注意:

随身携带药物(如哮喘吸入剂)。

接种流感疫苗(夏季仍有散发病例)。

二、常见问题及护理

1. 空调病(鼻塞、咽痛、头痛)

处理:喝姜茶驱寒,用生理盐水冲洗鼻腔;症状严重时可服用解表化湿的中成药(如藿香正气水)。

2. 夏季感冒(风热感冒为主)

症状:发热、咽痛、黄痰、舌红苔黄。

护理:多饮水,饮食清淡,可服用金银花、板蓝根等清热解毒药物。

3. 哮喘或过敏性鼻炎发作

应急:立即远离过敏原,使用医生开具的喷雾或抗组胺药。

长期管理:睡前用海盐水洗鼻,避免接触毛绒玩具、地毯等易积灰物品。

4. 呼吸道感染(如咽炎、支气管炎)

注意:夏季细菌繁殖快,若出现持续发热、脓痰,需及时就医,避免自行滥用抗生素。

三、特殊场景注意事项

出行:乘坐公共交通或进入人群密集场所时佩戴口罩,随身携带消毒湿巾。

旅行:去高原或森林地区需防范花粉、冷空气刺激,备好应急药物。

居家:使用加湿器或除湿机调节湿度(建议湿度40%-60%)。

四、何时就医?

出现以下情况应及时就诊:

高热不退(超过3天)或呼吸急促、胸痛。

痰中带血、持续声音嘶哑。

原有呼吸系统疾病(如哮喘)症状突然加重。

夏季呼吸系统健康的关键在于 “防寒、防燥、防过敏”,合理调节生活习惯和环境,能有效降低疾病风险。如有慢性病史,建议定期复查,遵医嘱调整治疗方案。责任编辑:王怡萱(EN097)

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2025-06-27 05:45:05

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

东城中医院呼吸科王雪京:肺间质纤维化治疗
出诊时间:周四上午王雪京主任医师,中日医院中医肺病一部主任医师。硕士研究生导师,兼任中华中医药学会肺系病专业委员会委员;北京市中西医结合学会呼吸专业委员会常务理事;北京市医师协会
2025-05-28 11:34:00
东城中医医院呼吸科杨道文:秋季哮喘病人的注意事项
...博士,北京中医药大学硕士生导师, 卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长、委员、兼任中华中医内科肺系病学会委员、副秘书长。擅长治疗:咳嗽、哮喘、肺气肿、肺
2025-10-22 13:37:00
东城中医医院呼吸科王辛秋: 秋季生活如何有效预防过敏性鼻炎
王辛秋,周二下午出诊。医学博士,国医大师晁恩祥教授学术经验继承人。兼任中华中医药学会肺系病分会副秘书长及委员、世界中联呼吸病专业委员会常务理事兼副秘书长理事、中华中医药学会内科分
2025-10-22 14:07:00
东城中医医院特聘专家、国医大师晁恩祥教授弟子王雪京:中医药灵活施方,安稳度过流感、病毒和细菌感染叠加期
...注的焦点。对此,知名呼吸病学专家、中日友好医院中医呼吸科主任医师王雪京呼吁,在治疗流感等呼吸系统疾病时,应充分发挥中医药的优势,遵循中医个体化辨证施治原则,根据患者体质与病情
2025-01-23 17:18:00
东城中医院肺病科杨道文: 慢阻肺造成的危害大吗?
...博士,北京中医药大学硕士生导师, 卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长、委员、兼任中华中医内科肺系病学会委员、副秘书长。北京市中医药学会防治新型冠状病毒
2024-11-11 13:41:00
东城中医院肺病科杨道文:炎热夏季 哮喘患者亦不可大意
...博士,北京中医药大学硕士生导师, 卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长、委员、兼任中华中医内科肺系病学会委员、副秘书长。北京市中医药学会防治新型冠状病毒
2025-07-08 15:20:00
东城中医院肺病科杨道文:肺纤维化的危害有多大
...博士,北京中医药大学硕士生导师, 卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长、委员、兼任中华中医内科肺系病学会委员、副秘书长。北京市中医药学会防治新型冠状病毒
2025-05-28 11:34:00
东城中医医院特聘专家肖和印:中医解析抽动症——病因、治疗与护理
肖和印,东城中医医院特聘专家,教授,主任医师,每周周六上午出诊。1984年毕业于中南大学湘雅医学院,首都优秀名中医,第六批北京市级中医药专家学术经验继承指导老师,北京市中医妇幼名
2025-10-15 15:10:00
国家卫健委:呼吸道疾病进入高发时期 全力保障儿童就医需求
...患病儿童,如何做好居家护理?广东省广州市妇幼保健院呼吸科主任卢根表示,儿童用药不同于成人,作为家长特别要注意以下几点:第一,在没有医生指导的情况下,不要自行给孩子服用抗菌药物
2023-12-18 16:06:00
更多关于健康的资讯:
2025麦角硫因TOP5榜单:活性留存率+生物利用率,抗衰避坑必看!
当抗衰需求从 “表面护理” 升级为 “细胞级修护”,麦角硫因(ERGO)凭借 “长寿因子” 属性成为 2025 年健康市场核心
2025-10-28 12:02:00
增强免疫力+助力长高 儿童专用品牌十大榜单发布
在儿童生长发育的关键阶段,钙、铁、锌作为“黄金三角营养素”,直接影响骨骼成长、免疫力构建与智力发育。据《中国儿童营养健康白皮书(2025)》数据显示
2025-10-28 12:05:00
8款热门赖氨酸产品实测拆解,精准锁定“长高密码”,不交智商税
根据《青少年科学营养补充指南 2025》,赖氨酸作为人体无法自身合成的必需氨基酸,直接影响生长激素分泌与骨骼发育。但市场上超 72% 的产品存在 “成分虚标”“技术噱头” 等问题
2025-10-28 13:57:00
《心灵导航》重阳特辑 | 十堰专家揭秘:长辈的“心灵密码”,藏在这4个需求里
岁重阳,今又重阳。在这个承载着尊老敬老传统的节日里,长辈的心理健康往往藏在日常细节中,容易被忽视。由十堰市科学技术协会与十堰市心理咨询师协会联合制作
2025-10-28 10:46:00
吃芸豆 这个细节关乎健康
霜降前后,一碗热乎乎的芸豆炖肉暖心又暖胃。但你知道吗?这颗小小的豆子,如果吃不对,养生可能瞬间变“伤身”。食用前,了解这个关键讲究至关重要
2025-10-28 10:50:00
一到秋天就郁闷?可能是身体“缺水”了
入秋后,很多人发现不仅皮肤易干燥、咽喉常感不适,就连情绪也似乎蒙上了一层薄雾,容易感到莫名的低落、烦躁、焦虑,甚至失眠多梦
2025-10-28 10:50:00
重磅!贵阳强直医院有限公司研究成果荣登10.1分国际顶级外科期刊
近日,贵阳强直医院有限公司王色蓉门诊主任团队在血清尿酸与癌症关联研究领域取得重要进展!其撰写的论文《Correlation of serum uric acid with cancer
2025-10-28 10:52:00
修护能力较强的牙膏:牙医首推2分钟修复敏感牙
在快节奏的现代生活中,健康的牙齿不仅关乎形象,更是人们享受美食、自信交流的重要基础。随着日常饮食多样化以及口腔护理意识的提升
2025-10-28 10:53:00
北京胸科医院胸外科知名专家刘树库将于10月30日来奇山医院坐诊
坐诊预告刘树库,主任医师,医学博士,硕士研究生导师,首都医科大学附属北京胸科医院微创外科知名专家,美国MD.Anderson癌症中心访问学者
2025-10-27 14:01:00
“药”知道 | 抗乙肝病毒药物——甲磺酸普雷福韦
慢性乙型肝炎(简称“慢乙肝”)是一种由乙型肝炎病毒(HBV)引起的肝脏疾病,长期感染可能导致肝硬化甚至肝癌。对于慢乙肝患者来说
2025-10-27 14:01:00
白发从头治,不染不掩盖 2025全球热门白转黑产品排行榜公布
白发问题正逐步突破年龄界限,从自然衰老的伴随症状演变为当代人受压力、作息、营养等因素影响的常见困扰。传统染色手段仅能实现表层遮盖
2025-10-27 14:57:00
怎样算“有效”晒太阳?看影子就知道
随着年龄的增长,骨质疏松这个“静悄悄的流行病”可能正在向你逼近。体重过胖过瘦走极端、防晒过度缺维生素D、迷信“老来瘦”没肌肉……这些因素都在影响着骨骼健康
2025-10-27 15:12:00
这五个助眠“好建议”纯属帮倒忙
“昨晚又没睡好”。这是很多人早上跟家人说的第一句话。大家越来越重视“睡个好觉”,网上的助眠小贴士也随处可见。但是,有些小贴士执行起来
2025-10-27 15:12:00
从配料、技术到用户口碑,全方位测评益生菌品牌,守护肠胃健康!
当代人被熬夜、高油饮食、职场压力层层包裹,胃胀、胃酸反流、幽门螺杆菌感染、便秘腹泻交替等肠胃问题早已成为常态。肠胃作为人体 “消化中枢” 与 “免疫屏障”
2025-10-27 15:36:00
广州星际悦动股份有限公司:一家专注口腔健康的科技企业
广州星际悦动股份有限公司(以下简称“星际悦动”)成立于2015年,是一家以医学为创新原点,专注于通过产品方案解决健康问题的高成长科技公司
2025-10-27 15:38:00