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...枣，“一日三颗枣”，红枣是最为常见的补气血佳品， 老少皆宜，也是女人一生的益友。红枣的营养丰富， 能有效促进血液循环，补气养血， 坚持每天吃几颗能使皮肤红润有弹性，秀发光滑有质感，延缓衰老。
推荐菜谱【红...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...、托市收购协议书，种植面积4000亩。“托市收购小南瓜做法太好了，我刚刚签订了协议，对流转的200多亩地进行套种，希望让好收成变好收入。”来自裕安区的农户李辉说。“企农‘牵手’是推动农民增收的重要途径之一，也...……更多
2024-03-27 02:00:00双向,牵手,大别山,大别,南瓜,金安区
...】
准备食材：南瓜、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法：南瓜去皮，切成细丝；瘦猪肉切丝；葱、姜切末备用。热锅中加入食用油，加入加入瘦猪肉翻炒至变色，姜蒜末煸炒出香味，再加入南瓜丝继续翻炒，最后加盐和味...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...左右即可，下入红糖和枸杞一起煮沸即可。二、红枣酒酿南瓜丸子
1、食材：南瓜丸子、酒酿、红枣枸杞、红糖。2、南瓜丸子可以提前做好，南瓜泥加入糯米粉混合揉成小圆子。3、南瓜糯米丸子提前下锅煮熟透捞起，过凉白开...……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
...”，营养丰富，好吃又好做，寒气一扫光。一、南瓜推荐做法：【干烧南瓜】准备南瓜、生抽、老抽、白糖、白醋、香葱、食用油、食盐、清水。1、南瓜去皮洗干净，切成小块。碗里加入适量食盐、生抽、老抽、白糖、白醋，...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
...南瓜红豆汤，希望你喜欢。配料：红豆、南瓜、盐、味精做法：红豆用水浸泡半天，然后放入高压锅中煮至九成熟；将南瓜洗净，切成小块备用；将两种材料放入锅中，然后加水煮沸。待南瓜成熟后，加入各种调料即可直接食用...……更多
2023-11-03 06:52:00湿气,气血,葫芦,红豆,南瓜,维生素
...用紫甘蓝可以帮助女性保持皮肤的水嫩和年轻活力。推荐做法：凉拌紫甘蓝材料：紫甘蓝：适量；胡萝卜（可选）：适量；青蒜（可选）：适量；醋：适量；生抽：适量；蒜蓉：适量；食用油：适量；盐：适量；糖：适量；香菜...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...这三者的养生之道，并分享一款美味的山药南瓜山楂脯的做法。山楂，别名山里红、山里蕊，是一种具有丰富营养价值的水果。它富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、多种氨基酸等营养成分。此外，山楂还含有丰富的膳食纤维，...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
...汤】准备食材：五花肉、海带、盐、鸡精、葱、香油具体做法：1.将五花肉切成薄片，和切好的海带一起放入锅中煮开，然后捞出备用。2.在另一个锅中，加入清水，加入煮好的五花肉片和海带、葱，放入适量的盐、鸡精，香油...……更多
2023-10-25 19:30:00头发,碱性,口臭,食物,程度,帮助
...红辣椒、香菜、姜末、料酒、生抽、盐、食用油。
具体做法：1.排骨洗净切段，用葱、姜、料酒、生抽、盐，腌制20分钟，南瓜洗净，去皮切块，大蒜剁成蒜蓉，撒在排骨上，抓拌均匀2.取一个蒸盘，将南瓜摆在盘子四周，将排...……更多
2024-02-20 13:04:00富贵,年夜饭,道菜,寓意,吉祥,生抽
南瓜——酒酿南瓜圆子立冬后，寒冷的天气渐渐来临，我们应该注意饮食的调理。此时，少吃一些\"寒瓜\"，比如黄瓜、苦瓜等，因为这些蔬菜性凉味寒，容易让脾胃受寒，不利于身体健康。相反，我们应该多吃一些温补的食物...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...同时，冬笋中的营养物质有助于骨骼和牙齿的发育。推荐做法：冬笋炒腊肉材料：200克冬笋；100克腊肉；1片姜；2颗蒜瓣；适量食用油；适量生抽和胡椒粉调味步骤：1.准备食材：冬笋去皮切片，腊肉切成薄片；姜切成丝，蒜瓣...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...的营养早餐可以做给家人吃。下面分享了6道营养早餐的做法。简单美味营养，可以常做给家人和孩子吃，营养足了增强免疫力身体更棒哦。一、南瓜山药红枣小米粥1、食材：小米、南瓜、山药、红枣、枸杞。2、南瓜和山药去皮...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...回家大都是煮着吃，今天我要分享它一个不一样的吃法，做法简单，大人孩子都喜欢，一起来看看吧：
首先，玉米要选择新鲜的玉米，因为玉米中的糖水会随着时间而慢慢流失，放得越久的玉米口感也就相对越差。我买玉米最...……更多
2023-11-13 20:35:00脾胃,红薯,南瓜,玉米,玉米须,颜色
...到新的绿叶开始生长。这不仅是一种减少食物浪费的环保做法，也能让你随时拥有新鲜的香葱供日常使用。此外，正确的保存方法可以最大限度地延长香葱根的存储时间。未使用的香葱根应放入冰箱保鲜盒中，并用湿纸巾包裹，...……更多
2024-03-04 11:13:00南瓜籽,香葱,南瓜,萝卜,家教,营养
...这些菜每天吃一道，健康过冬季。一、番茄金针菇猪肝汤做法：猪肝切成薄片，浸泡十分钟，再换水清洗，至水变干净。处理好后沥干，再加入料酒、盐、生抽、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。番茄去皮，一部分切成大块，一部分...……更多
2023-11-30 15:40:00气血,保暖,免疫,切成,猪血,生抽
...要将红枣加入日常饮食中，能达到意想不到的好处。推荐做法：木耳红枣汤准备食材：红枣10颗、干木耳20克、陈皮和红糖。1、木耳提前洗净放入清水中泡发，去掉根蒂，放入淡盐水中浸泡10分钟后洗净，红枣洗净对半切开去核...……更多
2023-10-15 06:04:00秋冬,红枣,红薯,清水,五花,中加
...品推荐1.银耳百合莲子汤材料：银耳、百合、莲子、冰糖做法：将银耳、百合、莲子浸泡后洗净，放入锅中，加入适量水，煮至莲子熟烂，加入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料：虫草花、鸡肉、红枣、枸杞、姜片做法：将虫...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...
食材：银耳20克，红枣10枚，雪梨1个，冰糖，枸杞具体做法：将银耳提前泡发至膨胀，撕成小块，红枣去核，雪梨去皮、去核，切成小块备用。将银耳、红枣、雪梨放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火炖煮30分钟至食...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...也不会做饭，今天大乔今天就给大家分享一个晚餐的懒人做法，坚持一星期，美白排宿便，小肚腩没有了！刮油晚餐：玉米南瓜浓汤所需食材：新鲜玉米、老南瓜、山药一截、冰糖或是盐少量；每份食物多少，根据用餐人数来定...……更多
2023-12-06 14:41:00小肚,美白,晚餐,星期,南瓜,玉米
...蒜蓉炒菠菜】准备食材：菠菜、大蒜、生抽、盐、食用油做法如下：1.将菠菜去掉根部，用清水洗净，切段，锅内加水烧开，加少许盐搅拌均匀，下入菠菜焯水30秒，捞出过凉，挤掉多余水分备用，大蒜切末。2.热锅凉油，放入蒜...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...花炒口蘑】食材：西兰花，口蘑，蚝油，食盐，鸡精详细做法：【1】西兰花去掉大根，分成小块清洗干净，口蘑洗一下切成小块。【2】锅内加入清水烧开，把西兰花口蘑放入锅中焯水一分钟捞出，沥干水分。【3】锅里加入底油...……更多
2023-10-23 20:25:00美味,营养,冠军,西兰,鸡精,口蘑
...蛋、粉丝、葱末、生姜末、食盐、香油、酱油、食用油。做法如下：
1.将鲜嫩的萝卜清洗干净，去皮，切成丝状，锅中加水烧开，放入萝卜丝，焯水30秒后，捞出过凉，挤掉多余水分，切碎放入大碗中。2.碗内打入2个鸡蛋，加少...……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...疫力和抗氧化能力。南瓜炒肉末是一道简便快捷又美味的做法。首先，准备一个嫩南瓜，去皮并挖出瓤，切成细丝备用。同时切好葱姜蒜，将猪肉切成小块，然后用刀剁碎成肉末。在锅中倒入适量的油，先爆香葱姜蒜，然后倒入...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...推荐2种营养好吃有助于养胃的美食食谱。推荐食谱一：南瓜疙瘩汤老南瓜干面甜，水分少，去皮去瓤后切成薄片，蒸十分钟。蒸的非常软烂就可以了，把蒸出来的水分控一下，倒进一个大碗里。放一小勺盐调底味，捣成细腻的...……更多
2023-10-25 13:51:00帮凶,胃癌,再不,白菜,南瓜,切成
...可以提高免疫力，改善手脚冰凉的问题。通过选择适当的做法，我们可以轻松地在家中享受到这些美味又营养的冬季食物。让我们从餐桌上开始，温暖过冬！ ……更多
2023-12-01 14:46:00免疫力,免疫,食物,蒜薹,山药,南瓜
...的哪3黄？别忘给家人吃，平安度秋！1【炒玉米粒】详细做法：1、玉米剥成颗粒，然后洗净，水煮一下，水开捞出。焯水是为了防止干炒的时候容易糊或者水分炒的过干，捞出沥干水分备用。2起锅烧油，油热放蒜末、姜末、青...……更多
2023-10-23 20:52:00家人,不用,医生,黄花,蒜末,南瓜
...所需食材：洋姜、青椒、生抽、盐、植物油、葱、姜、蒜做法步骤：1. 将洋姜用清水浸泡片刻，轻轻搅动，使附着的泥沙清洗干净，晾干表面的水分切成片，青椒洗净后，切成小块，葱、姜切丝备用。2. 锅中加油烧热，加入葱、...……更多
2024-02-05 13:58:00糖人,山药,南瓜,洋姜,姜片,生抽
...止咳的作用，那么都有那些粥可以起到润肺止咳的功效且做法简单呢?一起来看看吧。1、芹菜粥。芹菜粥具有降压降脂、健胃、调经、润肺止咳的功效，而且对于清热平肝、祛风利湿也有一定的作用。对于那些经常面红耳赤、高...……更多
2024-02-06 16:43:00止咳,营养,最爱,妈妈,止咳,芹菜
...、鲜香，各种香味它都有，吃起来肥而不腻，入口即化，老少皆宜。我们家好久没吃过粉蒸肉了，昨天下了一场雪，就想来点滋补的肉类，补充一下能量，今天中午做了一碗粉蒸肉，让全家人赞不绝口。粉蒸肉听起来简单，但是...……更多
2024-02-02 17:47:00粉蒸肉,油腻,五花,粉蒸肉,五花肉,米粉
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材料：白萝卜、菜椒、葱、植物油、盐、味精做法：1.将白萝卜去皮洗净，切成细丝状；菜椒洗净、切条或丝，葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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