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分享南瓜的6种家常做法?你吃过哪一种?做法简单易学,老少皆宜
...种家常菜肴的首选。下面将分享六种简单易学的南瓜家常做法,希望能为您的餐桌增添一抹美味和健康。一、南瓜饼:将南瓜擦成泥状,加入面粉和少量调味料,搅拌均匀后煎至金黄。这种方式制作的饼干外酥内软,适合做成小...……更多
十月吃3宝,强身腿脚好!3宝是指什么?怎么吃更好,顺利度秋
...化对身体好,营养均衡。下面附上3宝食材的3道家常推荐做法:十月,这三样食材是个宝,秋天吃它提高免疫力!为入冬打好基础。一宝:南瓜推荐做法:南瓜蒸排骨1、食材:南瓜去皮洗净切片。2、排骨冷水浸泡清洗,去血水...……更多
吃牛羊肉不如吃它,一养胃,二润肠,三养颜,4种做法养人
一润肠,二养胃,三养颜!当季又便宜,4种做法滋养人,安稳过冬。寒冬来袭,降温变冷了,此刻,一碗热腾腾的南瓜料理,成为温暖胃肠的最佳选择。南瓜不仅当季便宜,更是冬天的暖心食材。比起你羊肉要实惠太多啦,它...……更多
...提前准备食物:冬瓜,酵母菌,粉,温开水,小麦面粉。做法:最先我们先提前准备一个板栗南瓜,随后把冬瓜清理干净以后把表皮削去,直到表皮削去之后就可以把冬瓜切割成小小块了。冬瓜切割成小小块之后,我们把冬瓜放...……更多
早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样低卡饱腹又营养
...口味丰富的早餐或零食,今天给大家分享10种燕麦的美味做法,低卡又饱腹,减脂的姐妹快来试试吧。★香蕉烤燕麦1、先180度提前预热烤箱,香蕉压成泥,加入燕麦片,一个鸡蛋,倒入适量纯牛奶搅拌均匀。2、装盘铺匀,表面...……更多
分享4种养肝护肝的应季蔬菜并分享出它们美味的家常做法
...家分享4种养肝护肝的应季蔬菜并分享出它们美味的家常做法,喜欢朋友可以试试。推荐食谱:【腐乳空心菜】准备食材:空心菜、大蒜、腐乳、食用油做法如下:1.将空心菜去掉老茎,清洗干净,控干水分,切成长段;腐乳捣成...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...卜制作的美味菜肴,不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合老少皆宜。胡萝卜汁胡萝卜汁是一款简单易制作的饮品,它将新鲜的胡萝卜榨取成汁,保留了胡萝卜中的丰富营养。喝上一杯胡萝卜汁,不仅能够滋补身体,还能够提高免...……更多
红枣富含铁质和维生素C,能增强身体免疫力,同时也有助于补血
...。这款汤品不仅味道鲜美,还能有效帮助通便排毒。具体做法:将苹果和红萝卜洗净,分别切成块。把苹果块和红萝卜块放入锅中,加入适量清水。大火煮开后转小火慢炖,炖至水色略微变浅,食材熟透。最后根据个人口味调整...……更多
这道菜口感鲜嫩,味道鲜美,是冬季家常菜的不错选择
...。为了能够更好地享用南瓜,我为大家推荐了一道简单的做法——干烧南瓜。首先,将南瓜削皮切块,然后用酱油、糖、醋等调料腌制一段时间。接着,将腌制好的南瓜块放入锅中煎至金黄色,再倒入调好的料汁炒匀,加入适量...……更多
这些粥有助于养胃润燥、增强体质,而且老少皆宜
...我们可以感受到冬天喝粥的好处。它们都富含营养,而且做法简单,适合家庭自制。无论是小米南瓜粥、山药粥还是红枣粥,都是很好的补充能量的选择。冬天喝粥是一种很好的养生习惯,对于胃不太好的人来说,粥是很好消化...……更多
冬天养脾胃,多吃这5种食物,补气血健脾胃,安稳过冬身体棒
...每天换着吃,助你健康少生病。一、胡萝卜土豆咖喱牛肉做法:牛肉切成小块,浸泡半个小时,再换水洗净。然后将牛肉放进锅内,加水加料酒,大火煮开,用勺子撇掉浮沫,再捞出牛肉沥干。另起锅加油,烧热后放入葱段、姜...……更多
排毒养颜!每日吃一点,清理肠道,美容养颜,保持身材,控制血糖
...营养。食材:南瓜、洋葱、鸡肉汤、奶油、盐、胡椒粉。做法:南瓜去皮切块,洋葱切碎。锅中加入少许奶油,炒香洋葱,再加入南瓜块翻炒。加入鸡肉汤,煮沸后转小火炖煮至南瓜软烂。用搅拌机打成浓汤,加盐和胡椒粉调味...……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
...进行选择。蒸排骨南瓜块是一道非常常见的家常菜,它的做法简单,口感鲜美,营养丰富。首先将排骨剁成小块,加入适量的调料和淀粉进行腌制,然后和南瓜一同放入蒸盘中蒸熟即可。这种制作方法能够使南瓜的营养成分充分...……更多
秋天要使劲吃,叶酸是苹果的42倍!做成花卷真香啊,好吃又好看
...花卷吃,老少皆宜,下面小编就和大家分享南瓜豆沙卷的做法,一起来看看是怎么做的吧!【南瓜豆沙花卷】所准备的食材有:南瓜适量、面粉一斤、酵母粉3克、豆沙馅 具体做法:1、准备一块南瓜,首先用小勺把瓜瓤取出来...……更多
冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病
...吧,感兴趣的话照着做。 一、糯米——南瓜红豆糯米饭做法:红豆、糯米分别清洗,再加水浸泡一个晚上。浸泡好后去掉水分,装进盘内,再加少许清水,入锅蒸半个小时熟透。小南瓜清洗干净,顶部切掉一部分,再用勺子将...……更多
一降血糖,二降胆固醇,三还护眼,这食材特别适合中老年人
...南瓜做的美食,希望对您有帮助。推荐一:【清炒南瓜】做法非常简单,但是还是要分享给大家,因为这么简单做法是最营养的,去皮切片,油锅少许香葱炒香,加入南瓜翻炒片刻,盐和少许水,烧开煮片刻即可。推荐二:【南...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...它能唤醒一整天的精气神。这道粥有菜有虾,营养丰富,老少皆宜。在制作这道粥的时候,我们可以先将鲜虾去壳去虾线,并放入少许料酒、葱姜和胡椒粉中腌制一会儿。然后热锅加油,加入葱姜和虾头爆炒,倒入适量清水,煮...……更多
它不仅美味,还对女性健康大有裨益,那就是南瓜
...之选。准备食材:南瓜、糯米粉、红糖、燕麦、红枣具体做法:1.将南瓜去皮切成小块,上锅蒸熟后,搅成南瓜泥,加入适量糯米粉,揉成光滑的面团,再团成小丸子。2.锅内加水烧开,放入南瓜丸子,加入红枣碎,大火煮至丸...……更多
南瓜饼的酥软口感、甜糯味道令人陶醉,香气醇厚
...非常适用于肺燥咳嗽、痰液稠厚等症状。下面是一种家常做法:材料:-南瓜350克-糯米粉500克-糖30克步骤:1.选择品种水分较少、口感较绵密的南瓜。将南瓜去皮去籽并洗净。2.将南瓜切成薄片,放入烧开的水中隔水蒸煮,直到用...……更多
秋天使劲吃,维A是胡萝卜2倍!几毛一斤全身是宝,营养好吃又滋
...常用眼一定要多吃南瓜。今天给大家分享几种南瓜好吃的做法,软糯香甜,老少皆宜。一、牛奶南瓜汤准备南瓜、糯米、小米、纯牛奶、清水、冰糖。1、南瓜去皮去瓤,洗干净切成小块。一把糯米、一把小米,洗干净后浸泡2小...……更多
这些养胃菜,不仅味道美味,还能舒缓胃肠不适,保持身体的健康
...道美味的冬季美食——鲜肉茴香馄饨。 鲜肉茴香馄饨的做法很简单。首先,准备400克新鲜嫩茴香苗,将黄叶去除,冲洗干净后切碎。接着,将猪肉剁成泥,加入葱姜末、食盐、生抽、味精和食用油,并分几次加入适量的清水,...……更多
入冬后,这东西每天午后来一碗,滋补气血,冬天不怕冷
...养颜和强身健体的功效,的确是再好不过了。直观的视频做法可以看这。,时长00:49推荐食谱:【南瓜酒酿圆子】材料:南瓜,酒酿,糯米粉,枸杞和红糖各少许冬季更适合吃南瓜,民间甚至有“冬天吃南瓜,效果胜补药”的说...……更多
冬日廊檐下
...的墙角落了。那个廊檐下,那个墙角落,那个光景,那些老少,将存活在记忆里。(作者系语文教师) ……更多
冬天,吃红薯南瓜不如吃它!才2元一斤,营养极高,随手一蒸真香
...养,接下来,我将和大家分享一道简单而美味的芋丝糕的做法。这是一款深受大人小孩欢迎的小吃,不仅口感独特,而且制作过程简便。 推荐食谱一:【芋丝糕】准备食材:荔浦芋头、白糖或盐、糯米粉、黑芝麻做法如下:1....……更多
叶黄素是一种重要的营养素,对眼睛健康有着重要的保护作用
...力和预防近视有一定的帮助。我们可以通过蒜泥红苋菜的做法,将苋菜与大蒜搭配烹饪,既健康又美味。3、胡萝卜胡萝卜是一个常见的根茎类蔬菜,含有丰富的叶黄素和β-胡萝卜素。这些营养物质有助于保护眼睛免受紫外线伤...……更多
冬天多喝小米粥,教你3种神仙吃法,每天喝一碗,润肠通便又养胃
...道健康。准备食材:小米、苹果、红糖、红枣、枸杞具体做法:1. 将小米和大枣淘洗干净,放入清水中浸泡20分钟。将浸泡好的小米、红枣放入锅中,加入适量清水,开火煮沸后,转小火慢慢熬煮,至小米熟烂。2. 苹果去皮、去核...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...肉饼鸡蛋汤准备食材:鸡蛋,山药,猪肉,姜片,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末后加入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片,摆放在蒸碗底部,再放入姜片...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...:芹菜、百合、木耳、胡萝卜、生姜、蒜末、食用油、盐做法如下:1.芹菜洗净切段,百合掰成小片、木耳泡发,切成小块、胡萝卜洗净切片备用。锅内加水烧开,放入所有食材焯水半分钟,然后取出,过凉备用。2.锅中加入适...……更多
冰糖甘甜可口,有助于增加粥的口感,提升整体味道
...福。”一碗热腾腾的粥,仿佛是一份温暖的关怀。无论是老少,全家人都喜欢它的简单,而且它还具有许多好处。今天,我要为你们推荐一款全家都喜爱的健脾补需粥,经常食用不仅能提高代谢,还易消化,好吸收,让你和你的...……更多
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃
...肠通便,非常适合冬天食用。今天给大家分享几种荸荠的做法,营养又好吃,简单易学,老人孩子都喜欢。一、荸荠炒时蔬准备荸荠、胡萝卜、玉米、豌豆、食盐、食用油。1、胡萝卜去皮洗干净,切成小丁。玉米、豌豆剥成粒...……更多
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汗蒸减肥有效吗了解一下
汗蒸减肥有效吗?在这里,告诉大家的是,汗蒸减肥也是有效的,不过汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法。通常情况下,机体主要靠加强运动而增强能量消耗来维持体内的能量平衡
2024-11-12 19:20:00
汗蒸减肥的注意事项
汗蒸是可以减肥的,因为在汗蒸的时候我们会排出大量的汗,促进血液循环,同时可以带走体内的油脂,有去除脂肪的效果。不过,要注意的是
2024-11-12 20:15:00
汗蒸能祛斑吗了解一下
汗蒸作为一种健康的养生方式,先越来越受到人们的青睐。汗蒸过程中,滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振,使人体细胞组织更具有活力
2024-11-12 20:17:00
泰安市中心医院市立院区:CGF+黏性骨应用于口腔即刻种植
近日,泰安市中心医院市立院区口腔科完成了口腔即刻种植即刻修复一例,该病例在我院种植手术中首次使用了CGF(浓缩生长因子)+黏性骨技术
2024-11-12 18:11:00
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2024-11-12 18:11:00
“一针”治疗椎间盘疾病 贵州航天医院有妙招
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聚焦民生福祉 办好民生实事 | 东营港中心医院:穴位贴敷进病房 中西医结合促康复
中医外治疗法源远流长,其中,穴位贴敷是比较典型的疗法之一,以其绿色、安全、有效的特点,备受患者青睐。近日,东营港经济开发区中心医院各科室积极开展穴位贴敷疗法
2024-11-12 18:28:00
怀疑心梗 用硝酸甘油还是速效救心
秋冬季节是心脑血管疾病的高发季。特别是心脏不好,经常胸闷、胸痛的人群,需要准备一些急救药。医生往往建议选择硝酸甘油或者以速效救心丸为代表的中成药
2024-11-12 19:00:00
威海市中医院:中西医结合疗法,显著改善糖尿病周围神经病变
上个月,50多岁的王先生因下肢麻木疼痛前往市区一家医院就诊,被诊断为糖尿病周围神经病变。尽管接受了甲钴胺和依帕司他的输液治疗
2024-11-12 19:23:00
南京家和医院:收费正规 合理透明
南京家和医院成立以来,医院的实力是有目共睹,医院成功创造了无数健康事例,为很多患者及时有效地解决了“男人”的问题,创造了幸福的未来
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2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会举办
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