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...体的正常生理功能，因此春季饮食调理尤为重要。有一句俗话说：“春困秋乏”，意味着春季易困乏，秋季易疲乏。为了提高精神状态，预防春困，我们可以通过合理的饮食来调理身体。以下是春天常吃的三种食材，它们具有养...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
俗话说“冬补三九，夏补三伏”，在这炎炎夏日的三伏天，养生调理正当时。饮食上应以清淡、易消化、富含营养且能清热解暑、祛湿排毒的食物为主。以下这4道养生食谱，您可千万不容错过。一、黄芪炖鸡这道汤能补中益气...……更多
2024-07-30 06:36:00食谱,俗话说,俗话,养生,错过,小火
...对秋天的向往，因为我们离甜蜜的收获时节又近了一步。俗话说：不时不食。吃东西要讲究应时应季，水果也一样，枣、梨、葡萄等秋季水果逐渐上市，今天就来为大家介绍这些应季水果的营养价值，以及如何吃才能更养生。枣...……更多
2024-08-30 11:02:00时令,养生,水果,银耳,葡萄,维生素
俗话说“立冬进补，开春打虎”， 中医讲究初冬进补先“引补”，也就是“健脾胃”，循序渐进给肠胃一个适应的过程，为进补打好基础，如果盲目进补，反而容易上火、虚不受补！说到健脾胃，就不得不提秋冬“四大名补”...……更多
2024-11-05 14:16:00日立,脾胃,安稳,五花,莲子,切成
...如约而至，还好没有冬老虎，不然这日子怕是没法过了。俗话说，“立秋反比大暑热，中午前后似烤火”！进入秋天，雨水倒是有所减少，也让人们感到有了秋天的迹象。可炎热和干燥“碰头”了，让人不得不把“灭火去燥”放...……更多
2023-10-23 20:56:00秋燥,老少,推荐,猪肚,排骨,冬瓜
...隔天选择其中一种食材，可以有效舒缓火气。一、萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜口感清甜，水分含量高，对于清热润肺、祛痰化咳有着良好的作用。下面是一道推荐的白萝卜煎蛋汤的做法：将白萝...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
...一个庚日，从8月14日开始，到8月23号结束，将持续10天。俗话说，“伏包秋，凉悠悠”，“秋包伏，热到哭”，今年的末伏在立秋之后，是典型的“秋包伏”，而且，立秋后常会出现高温难耐，湿热如夏的天气，民间常称之为“...……更多
2024-08-19 06:50:00建议,基础,材料,冰糖,红枣,莲藕
俗话说：“春吃芽，夏吃瓜”，三伏天要多吃南瓜，南瓜是块宝，不仅体现在南瓜丰富的营养价值上，还体现在南瓜具有的多种功效上。南瓜含有丰富的钙、铁以及胡萝卜素，有助于补中益气、消痰止咳的，因其含有丰富的维...……更多
2024-08-08 12:44:00山药,气色,红薯,营养,南瓜,排骨
...以后，我每个月的气血双补饮食就由鸡汤换成鸽子汤了。俗话说，一鸽顶九鸡。鸽子不仅味道鲜美，而且营养丰富，有较高的药用价值，是著名的滋补食品。在各种各样的肉类中，以鸽肉所含的蛋白质最为丰富，而脂肪含量极低...……更多
2024-04-14 16:53:00助养,抗衰老,燥热,元气,鸽子,桂圆
...难消，立秋后吃什么能“润肺养肝”？这样吃身体会更好俗话说：春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，一年四季养脾胃。一年中的季节均适合调理身体，普通人需要顺应自然，在不同时节调养相应的脏器。立秋后，天气比较干燥...……更多
2024-08-09 13:49:00身体,山药,银耳,百合,冰糖,红枣
...余种食材下锅顺序有讲究本报讯（薛文静 记者 朱娜娜）俗话说，过了腊八就是年。腊八节是中国的传统节日，人们习惯在这一天喝上一碗暖暖的腊八粥。腊八粥如何制作？1月12日，记者探访位于西安市回坊风情文化街的西安贾...……更多
2024-01-13 02:06:00腊八粥,腊八粥,江米,制作,制作方法,十来
...放太早了，蛋白质凝固，汤也不容易白。三、莲藕排骨汤俗话说：荷莲一身宝，秋藕最养人。多吃藕，既可以养阴清热，还能润燥止渴，清心安神。食材：莲藕，红花生，莲子，陈皮，排骨做法：1、排骨焯水，莲藕切块，陈皮...……更多
2024-08-20 18:55:00腿脚,睡眠,精神,鲫鱼,排骨,虫草
...定的阳气。2、运动：运动也是很好的养生保健的方法，俗话说“动则生阳”，对于阳气不足的女性来说，想要补充阳气就要多运动锻炼，不仅能滋补阳气，还能提高身体的体质，有益于身体健康。 ……更多
2024-07-09 11:01:00医生,行为,建议,女人,阳气,女性
...让肌肤细腻红润，显年轻，还能暖身驱寒手脚不再冰凉。俗话说，“冬补气血，手脚不凉”，女人隔天吃一碗补气血养颜驱寒，面色红润显年轻。下面就来看看这道美味的具体做法吧。【红薯小丸子莲藕红豆羹】原料： 红豆 1小...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
本文转自：厦门日报 俗话说“补冬不如补霜降”，厦门华尔道夫酒店鲜承中餐厅近日推出秋季时令菜单。数十道秋补新菜，均融汇了大厨的巧思，如河市芋圆焖膏蟹，将芋头经木薯粉与地瓜粉裹制成芋粿，避免了传统芋头焖...……更多
2023-10-25 07:45:00华尔道夫,秋菜,华尔,道夫,酒店,羊肉
...汤这些都要往后放放。
二、银耳推荐食谱：银耳雪梨羹俗话说，内行吃银耳，外行吃燕窝，三伏天要多喝银耳羹，胶质满满好喝又营养，匆忙的早晨，一碗银耳羹，几块黄米凉糕，一些水果能量满满出门上班。食材：干银耳一...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
如今，在繁重的工作条件下，人们越来越关注保健这个话题。用保温杯泡枸杞已经成为一种时尚。现在你可以看到人们拿着保温杯到处走在街上。大家对保温杯的想法都不陌生，它可以让人随时喝到热水，那么枸杞的作用是什...……更多
2023-10-17 16:35:00千里,枸杞,俗话说,俗话,意思,男人
俗话说，“春养肝，夏养心”。所以，即将进入夏天，我们也进入养心、护心的关键时间。因为，夏天相对春天来说，气温更高，气候也会变得越来越燥热难耐。因此，身处在燥热环境下的我们，容易心火旺盛、心情烦躁，从...……更多
2024-06-15 12:31:00建议,姜片,炖锅,清洗,玉竹,莲子
...酱油调味就完成啦！四、鱼
推荐食谱：清蒸大黄鱼做法俗话说：“无鱼不成席，无鱼不成宴”，家常待客总是少不了一条鱼，，按照我这个做法烹饪的清蒸大黄鱼，简单、便捷、低脂、一顿能吃三碗饭，快码住做起来~食材：大...……更多
2024-04-26 10:22:00卵磷脂,中老年人,建议,大黄鱼,大虾,栗子
...还可以吃掉吗？”我微微一笑：是时候煲啖汤来饮了！
俗话说，一个榴莲三只鸡！榴莲的全身都是宝，吃完榴莲肉，榴莲壳也不要扔，榴莲壳用来煲鸡吃美味又滋补养生还不上火！榴莲果肉和榴莲壳不同。榴莲果肉本身就有健...……更多
2024-04-13 11:10:00湿气,脾胃,滋补,老少,全家,健康
...。在这个季节，选择合适的食材对于维护健康尤为重要。俗话说，此时期间，有那么几种特别的食物，若是能常常食用，便能大大增强身体抵抗力，远离疾病的困扰。这些食物以其天然的色泽被称作“四白”，在烹饪中它们变化...……更多
2024-06-17 15:22:00俗话说,俗话,身体,健康,小火,白萝卜
俗话说，“小满小满，江河水满”。意思就是说，小满时节前后，雨水增多，气温升高，夏天也由此进入了高温多雨的季节，气候闷热湿气重。因此，夏天就是湿热的季节，建议大家伙顺应时节而食，多喝八道可以清热祛湿的...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
俗话说“秋吃白，病不来”，这可是老祖宗留下的智慧。为了顺利度过这个季节，我们可以在饮食上做些调整，多吃一些白色食物，少吃一些特定的水果，让身体更好地适应气候变化。下面我们就一起来具体来看看吧！多吃4白1...……更多
2024-08-16 16:52:00建议,杏仁,银耳,山药,西红,小一
俗话说“十人九腰痛”，尤其是如今许多年轻人常常加班熬夜，体力劳动繁重。一旦步入中年，腰酸背痛的问题便如约而至，男性到了45岁以后更是明显，这多半是由于肾虚劳损和腰肌劳损所致。要想解决腰酸背痛的难题，除了...……更多
2024-09-02 13:36:00益气,腰痛,精神,建议,黑豆,红枣
...是养命，冬天记得多吃这5样，益气养血，强免疫好过冬俗话说，“气血不足百病生”、“养气血就是养命”，可见气血对一个人来说有多重要，大家要重视，尤其是现在天气越来越冷了，要避免气血不足。建议大家，冬天记得...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
冬天，寒风凛冽，气温骤降，正是滋补养生的好时节。俗话说：“冬天一碗汤，来年心不慌。”一碗热腾腾的汤，不仅能驱寒暖身，更能补足营养，增强免疫力，为来年的健康打下坚实的基础。分享给大家6道营养汤的做法，喝...……更多
2024-11-18 13:36:00免疫力,免疫,营养,枸杞,排骨,小火
7月25日，“三伏天”正式进入中伏。俗话说：“夏有三伏，热在中伏”，炎炎夏日也是肠胃疾病、呼吸道传染病的高发期, 老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑。中伏首日，美团买药发布《夏季养生健康指数报告》，结合...……更多
2024-07-25 16:49:00拔罐,刮痧,走俏,指数,用品,城市
.../图本报讯 12月7日是大雪节气，标志着气温将越来越低。俗话说“冬日进补，开春打虎”，大雪节气来临，进补正当时。近日，记者在市场走访时看到，具备进补功效的食材逐渐热销起来。12月4日，记者在中心城区中原路一家超...……更多
2023-12-06 19:40:00寒冬,时节,销售,汤料,记者,超市
...3分钟，时间一到，倒入水粉，炒至浓稠即成。愚蠢的人俗话说，夏天苦，胜过补药。百合味微苦，入心经，可除烦安神。这个时候，多吃些清心之物，对于静心大有好处。推荐菜：[明虾百合配料：芹菜，百合，大虾1、百合洗净...……更多
2024-08-17 13:42:00生姜,西瓜,苋菜,切成,淀粉,冬瓜
...寒冷，阴天多雨，同时是孩子补充营养的“黄金期”。 俗话说：“春生夏长，秋收冬藏”，立冬重在收藏，做好储存工作，多吃瘦肉、牛羊肉等高能量、低脂肪的食物，补充能量，为孩子入冬做好准备工作。 冬天天气寒冷，让...……更多
2024-11-19 13:35:00高汤,道长,脾胃,体质,家长,准备
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饮食：山珍海味睡眠：严重不足工作：压力山大运动：约等于无……长此以往，增加的不仅仅是体重，还有各项疾病的风险！研究表明
2024-12-12 04:03:00
本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月12日第 12 版）“乡村CEO”的新成就■ 沈煜潮 浙江德清 农业经理人我是一名农业经理人
2024-12-12 05:41:00
本文转自：人民日报江西靖安县探索乡村全面振兴新路径 挖掘红色资源 带动村民增收本报南昌12月11日电 （记者朱磊）“在红色旅游带动下
2024-12-12 06:06:00
近年来，贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下，深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-12-11 20:05:00
近年来，在省、市关工委的关心指导下，贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
为深入学习贯彻习近平法治思想，弘扬宪法精神，贵阳市委老干部局多措并举，扎实开展“宪法宣传周”系列活动，使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日，重庆医科大学附属大足医院（重庆市大足区人民医院）2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
2024-12-11 20:15:00
为进一步弘扬宪法精神，维护宪法权威，提高辖区居民的法治意识，营造良好的法治氛围，近日，贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
2024-12-11 23:08:00
为进一步加强学校周边环境的安全管理，确保学生的身心健康与安全，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所，丰富儿童之家的资源，让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具，12月6日
2024-12-11 23:08:00
近日，贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
2024-12-11 23:09:00
为进一步做好未成年人关爱保护工作，及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况，为监护人提供相关监护教育，帮助监护人提高监护意识和监护能力
2024-12-11 23:09:00
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情，促进家庭和谐，丰富居民文化生活，近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
2024-12-11 23:09:00
为加强对未成年人司法保护，引导未成年人健康成长，预防再次犯罪，修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭，充分发挥审判职能作用
2024-12-11 23:09:00