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...必要的。除了身体上的健康，心理上的健康也不可忽视，俗话说“人过60有4不想”，大家不妨一起来看看。不要总想着得与失计较得失乃是人之常情，但是人过60后，机体还健康，思维还敏捷，生活经验丰富，这个时候健康才是...……更多
2024-01-15 09:43:00俗话说,俗话,气血,心理,健康,机体
...个锦囊：笑石河子绿洲医院临床心理二科主任医师田建华俗话说：“笑一笑，十年少。”人经常微笑，不仅可以减少生病的次数，还有助于延长寿命。很多时候，躯体上的疾病，与消极的情绪有密切的关系。如果不及时解决情绪...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...冒。搓手时间可长可短，贵在每天坚持。暖双足，防体寒俗话说“寒从脚下起”，脚与人的健康关系密切。脚部一旦受寒，会导致机体抵抗力下降，引起感冒、腹痛、腰腿痛、妇女痛经等病症。所以，寒冷的冬至时节应格外重视...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
风俗传统贯穿了中国人的一生，从出生到婚姻和家庭生活，再到晚年和死亡的仪式，都扮演着重要的角色。人们遵循传统风俗，传承往昔的价值观和行为准则，以求得稳定和幸福的生活。在年轻人的眼中，风俗不过是老一辈人...……更多
2024-03-22 11:18:00两面,俗话说,俗话,建议,细菌,窗户
俗话说：“冬令进补，春天打虎。”祖国医学认为，人作为自然界的一分子，其生命规律与自然变化息息相关，而人必须要主动适应自然，才能更好地保持健康。《黄帝内经》有云，“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...易着凉感冒。同时，洗澡后要立即擦干身体、吹干头发。俗话说，“寒从足起，病从寒生”。很多人到了冬天就会手脚冰凉，久捂不热，晚上睡不好，容易感冒生病等。《黄帝内经》记载：“阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...都有着密切相关的联系。不少俗语也是和脚有关的，例如俗话说“寿命长不长，低头看看脚”，难道通过脚真的能看出人的寿命吗？对于女人来说，不妨看一看你的脚上有没有这4个特殊的特征？女人寿命长不长，看“脚”就知...……更多
2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位
张阿姨是一位退休教师，今年已经65岁，但她的生活依旧充满活力；每天早晨，她都会在公园里散步、打太极，与老友们聊天；然而，最近她发现自己的腿脚不再像以前那样灵活，弯腰捡东西也变得困难，甚至在与孙子玩耍时，...……更多
2024-04-23 12:42:00中医养生,俗话说,俗话,养生,中医,运动
...的方式，该如何调理呢？只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。因为肝有多干净，脸就会有多...……更多
2023-10-08 15:06:00尿酸,患者,食物,尿酸,嘌呤,食疗
...让心情也得到科学调适。秋凉来袭易致病三个部位不宜冻俗话说：“春捂秋冻，不生杂病。”然而随着秋季到来，气温逐渐下降，很多人却因秋冻受凉生病。从中医角度讲，秋冻有两层含义。一是秋不忙添衣，不要一下子穿得太...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...，乐观地去看待周围所发生的一些琐事，哪怕是烦心事。俗话说“心宽”则长寿。三、充足睡眠人过60岁，生理状况下滑严重，身体的各项机能都明显滑落，免疫力也变低了，这就导致我们的身体容易疲劳，精力容易消耗，合理...……更多
2024-01-15 09:45:00长寿,准则,运动,健康,长寿,心理
...宁过于暖，上体无妨略减。春捂应该注意“下厚上薄”，俗话说“寒从足生，冷从腿来”，尤其老年人更应该注意腿部和足部的保暖。2、捂背春末不可令背寒，寒即伤肺，令鼻塞咳嗽。背为“阳中之阳”，督脉贯穿整个背部被...……更多
2024-02-23 02:38:00棉衣,一重,肚脐,淄博,气温,阳气
...到现场，就能保证道路畅通无阻。升阳气1、作息调理：俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”一个人如果长期缺乏睡眠，处于过度劳倦的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。2、饮食调理：相信大家都...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
俗话说，“一鸽胜九鸡”，这句老话不仅描绘了鸽子的营养价值，也凸显了其在中华美食文化中的重要地位。作为一种高蛋白、低脂肪的营养食品，鸽子汤在民间一直被视为滋补佳品。那么，如何熬制一道既美味又健康的鸽子...……更多
2023-12-14 06:33:00油腻,鸽子,俗话说,清香,俗话,错过
...吸道感染性疾病高发扶正祛邪增强体质“三九贴”正当时俗话说:“夏养三伏,冬补三九。”今年自12月22日起,就正式进入了数九天气。民间素有“三九补一冬,来年无病痛”的说法,所以此时也是养生的最佳时机。淄博市中医医院治...……更多
2023-12-07 07:43:00祛邪,体质,阳气,虚寒,疾病,祛邪
俗话说生命在于运动，许多肝友们对于运动存在认识上的误区，认为患肝病时应该绝对卧床休息，尽量避免运动，其实这是不对的。专家认为，只有严重肝病患者才应卧床休息，比如皮肤巩膜明显黄染的重型肝炎患者，有大量...……更多
2024-03-14 17:39:00有氧运动,肝病,强度,患者,运动,运动
...不知持满，不时御神”，必然耗伤精神，影响心身健康。俗话说“知足常乐”，明确告诫人们要节欲守神，善于满足，以保持乐观情绪，在炎热的夏天尤应如此。同时，注意戒躁戒怒，努力培养自己处事不惊，遇事不乱的心态。...……更多
2023-01-09 17:01:00心静,人们,自然,幽默,影响,炎热
...都知道，每个女性朋友都无法抗拒每个月的月经，也就是俗话说的“例假”“大姨妈”，这个时期的女生往往遇见什么事情都心情烦躁，恨不得冲所有人发火。这到底是为什么呢？又可以通过吃什么改善呢？赶快让中医专家来告...……更多
2023-12-12 10:13:00血瘀,月经,中医,根本,原因,心情
...、分叉等都是气血不足的表现。白发变黑的食疗方送给你俗话说“内调外养”，饮食内调具有无可比拟的巨大促进作用，想要拥有乌黑秀发，就必须从饮食做起。1.黑豆黑豆中的异黄酮是一种非常特殊的成分，常吃黑豆，可以调...……更多
2024-05-09 11:13:00白发,头发,白发,黑豆,黑芝麻,核桃
...和生活。运用中医膏方补益调理的话题两年前我曾谈过，俗话说“冬令进补，上山打虎”，冬令主收藏，人体精气藏而不泄，营养物质能被充分吸收、利用和储藏，这个时候给予膏方调理，对于保养人体的精、气、神可收到事半...……更多
2023-01-18 03:57:00阿胶,中药,患者,膏剂,中医,补益
...好季节！这5种食物最护肝，常吃可预防肝硬化。1、羊肉俗话说，“冬天吃羊肉配人参”。羊肉能温气血、温中祛寒、养肝明目，一直是冬季颇受欢迎的保暖食品。羊肉富含蛋白质。与猪肉和牛肉相比，钙、铁和维生素C的含量更...……更多
2023-11-20 15:52:00肝硬化,季节,食物,葛根,莴苣,肝脏
...应或者焦虑的问题，怎么缓解？安定祥：这是心理问题。俗话说“心病还要心药治”，解决这个问题，大家可以试着做心理暗示，通俗讲就是对自己说悄悄话。心理暗示分为积极的心理暗示和消极的心理暗示，无论是哪种心理暗...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
俗话说“人活一口气”，说的就是人的精气神。气血充足，生命力就旺盛；气血不足，体力精力都会有所下降。好好休息能促进气血生成，恢复活力，但一些不经意的习惯看起来是放松，其实很耗损气血。暗中偷走气血的5件事...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...给美丽的帮助，还能反映一个人的健康状况。你信任吗？俗话说：长眉毛能够抵消万担粮。这句话的意思是，长眉毛的人往往能长命，这比万担粮食更重要。但这是真的吗？眉毛长，能抵万担粮，是真的吗？据老一辈人介绍，眉...……更多
2024-03-18 10:36:00眉毛,长寿,一根,意思,眉毛,长命
...外，曹婷婷表示，大众对“汤泡饭”还存在不少误解。“俗话说‘汤泡饭，嚼不烂’，而食当熟嚼，吃饭时应该从容缓和、细嚼慢咽，对健脾益胃是十分有益的。吃汤泡饭时，水米交融的性状会加速人体的吞咽反射，本能地只嚼...……更多
2024-01-12 01:06:00美味,热水,泡饭,脾胃,黏膜,胃部
...吸系统有作用、还可以促进消化、生津止渴、化痰止咳。俗话说，萝卜上市，郎中下岗，这样的好东西也是不能错过的！第三种蔬菜和白萝卜一样都是白色的，它就是莲藕～
莲藕绝对是当季不能错过的蔬菜！可以说不必上述的...……更多
2023-12-29 13:40:00盘点,蔬菜,错过,莲藕,蔬菜,维生素
俗话说：“病从口入”，而临床上有很多疾病的发生确实都与人们的日常饮食息息相关，毕竟每个人都需要通过每日大量的食物摄取，来维持机体各项功能的正常运转，进而维持各项生命活动的有序进行。现如今，人们的生活...……更多
2024-02-29 14:07:00食物,常见,疾病,饮食,脾胃,食物
...，我们应该好好保护自己的脾脏，提高做好预防的准备。俗话说，“情绪是万病之本”，如果一个人在烦恼，思虑过重的时候，最容易消耗的就是气血，现在的人为了生活为了工作，几乎每天都在思虑，如果思虑过重的话，容易...……更多
2023-12-01 15:46:00老得,脾虚,女人,脾脏,时候,身体
...时候，用双手的食指，每次按揉200下左右，可重复按。
俗话说，一白遮千丑，在我们的面部也有一个美白皮肤的穴位，叫做阳白穴，这里所说的美白，指的是面部气血，并不是说黑色皮肤可以变白哦！经常按揉该穴位，可以促...……更多
2023-10-17 16:39:00鱼尾纹,鱼尾,气血,穴位,面部,黑眼圈
...关，也不在乎长短。只是说眼睛明亮清澈的人容易长寿。俗话说千金难买老来瘦，说的是老年人不宜肥胖，据调查，我国百岁以上的寿星无一例是肥胖的。肥胖可以说是长寿路上的一大天敌，因为肥胖不仅影响到健康，还会影响...……更多
2024-01-10 11:34:00长寿,越好,越多,特征,长寿,健康
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在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
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弘扬中华瑰宝邮票文化，献礼75周年盛世，2024甲辰龙年，宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际，以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养，近日，苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
现在冬天的时候，我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭，尤其对于寒气重的人来说，体内阳气减弱，抵抗力下降，所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
第一、湿气在心易梗阻大家都知道，心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因，很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了，时间久了，淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
第一、肾虚腰不好腰膝酸软，欲望强烈，阳强易举，时间不行，身上发热，盗汗，难入睡，舌苔少，或者是红舌，无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
患者，男，48岁症状：平时欲望强烈，敏感，但是时间比较短，宗筋疲软，晚上睡不着觉，出虚汗，平时脾气急躁，心情焦虑，并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
很多人，身体里都有淤血，出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好，就拿来服用，发现效果不大，其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
要想提高免疫力，就要先补气。体内正气足，邪气不入侵。三个中成药上补肺气，中补脾气，下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒，补肺气
2024-07-16 20:49:00
第一，看腰我们知道腰为肾之府，如果肾虚了，那么首先我们能够感受到异常的就是腰，无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚，都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁，肚子里有气窜来窜去，肚子里经常咕噜响，肚子胀气，肚子痛，尤其是在压力大，精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
如果说心阳就像天上的太阳，那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精，这个精化成两股力量，一股叫肾阴，一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
首先，欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候，欲望就比较的强，每天好像欲求不满的感觉，每天比较的亢奋焦躁，心净不下来，在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气不足，人也容易睡不着，晚上睡不着，白天没精神。引起失眠的原因有很多种，归根到底，还要从阴阳失衡的角度分析！《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦，经常肋骨下疼痛，脾气也是非常的暴躁，经常头晕头胀，眼睛干痒疼痛，大腿根潮湿黏腻，舌头红
2024-07-16 20:54:00