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寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...肉——茄汁鸡胸肉准备鸡胸肉、番茄、豌豆、玉米粒、胡萝卜、食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净,切成小块,加入食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉,最后加一勺食用油,用手抓拌均匀,腌制20...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...季更是要多吃些羊肉,御寒暖胃,告别手脚冰凉。羊肉和萝卜炖一锅,边吃肉边喝汤,堪称美味。推荐菜品:【羊肉萝卜汤】主要食材:羊肉,萝卜,香菜。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒,胡椒粉,花椒,香料。操作步骤:...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...美,而且色彩艳丽,营养丰富,是一道适合全家人的美味佳肴。二、芹菜炒牛肉芹菜炒牛肉是一道口感爽脆、鲜香可口的家常菜肴。芹菜中富含纤维素、维生素K等营养物质,有助于促进肠道蠕动,改善消化问题。而牛肉则是优...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...要挑食或者偏食,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如猪肉、牛肉、鸡蛋等,也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。7.多喝水:冬天气候干燥,人体容易缺水,因此应该多喝水,保持身体的水分平衡。科室简介潍坊市中医...……更多
“小雪到,冬来俏”,建议多吃这“冬日4宝”,营养丰富味道好
...衡与健康。在这个寒冷的季节里,适时地享受这些美味的佳肴,不仅是对胃的呵护,也是对身体的滋养。让我们在温暖的家中,共享这份美好的冬日味道,为寒冷的冬季增添更多的温馨与力量。 ……更多
天气潮湿,提醒:常吃3样,健脾除湿,少酸多甜,健康过春天!
...诸多功效。推荐菜品:【荸荠肉丸子】主要食材:荸荠,猪肉,鸡蛋,青菜,胡萝卜。 调味料:食盐,食用油,香葱,老姜,大蒜,料酒,生抽,老抽,蚝油,淀粉。操作步骤:1,猪肉洗净后切块,放入料理机里打碎,胡萝卜...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...菜胡萝卜炒肉食材:花菜:1颗;胡萝卜:1根;瘦肉片(猪肉或鸡肉):150克;大蒜:适量,切末;生姜:适量,切末;青蒜:适量,切段;生抽:2汤匙;料酒:1汤匙;盐:适量;糖:1/2茶匙;食用油:适量步骤:1.准备工作:...……更多
年夜饭上鸡蛋这做法火了,好吃好看好寓意,营养又美味
...味可口,而且营养价值高,是一道适合全家人享用的健康佳肴。 ……更多
对于中老年人来说,这些蔬菜更是具有特殊的营养价值
...,叶酸对于保持身体的健康至关重要。包菜、油麦菜和胡萝卜都是常见的蔬菜,在这其中,包含了丰富的营养,特别是对于中老年人来说,这些蔬菜更是具有特殊的营养价值。一、包菜包菜又称卷心菜,是一种十分营养丰富的蔬...……更多
老人说“立冬吃3宝,不把医生找”,这“3宝”是指啥?怎么做好吃
...美味方式。在这个特别的节气,让我们通过享用这些滋补佳肴,为身体储存能量,迎接冬天的寒冷。 ……更多
秋天要多吃应季蔬菜瓜果,为身体提供所需的营养,还能增进健康
...”?这便是姜芽,一道鲜嫩、充满营养且不含农药残留的佳肴。2元一斤,秋天正当季,姜芽,它是生姜在地窖中生长的嫩芽,味道鲜脆,营养丰富,而且非常容易制作,让人随手一做,便可尽享美味。姜芽之所以被誉为“菜中...……更多
这道菜品香脆可口,营养丰富,是一款适合冬季食用的美味佳肴
...道菜品香脆可口,营养丰富,是一款适合冬季食用的美味佳肴。 白萝卜炒好牛肉——口感鲜嫩,滋味美味接下来,我们来介绍一道白萝卜与牛肉的搭配美食——白萝卜炒好牛肉。这道菜品不仅具有丰富的营养价值,还能提高身...……更多
维生素C是梨10倍,能化痰止咳,一次囤10斤,腌上能吃半年
...体健康。愿大家在春季餐桌上品尝到更多绿色健康的美味佳肴! ……更多
6月宁可不吃肉!也要多吃6种“冠军”蔬菜,鲜嫩营养高,孩子爱吃
...夏日凉菜吧!致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的6种“冠军”蔬菜的做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧 ……更多
精选美食推荐:娃娃菜肉卷、清蒸鳕鱼、粉丝蒸海虾
娃娃菜肉卷准备食材:娃娃菜,猪肉,胡萝卜,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净,切成小块放入绞肉机中,搅碎成肉末。胡萝卜去皮,洗净后切成丁。娃娃菜掰开,清洗干净即可。2、将猪肉、胡萝卜丁、酱油、食盐和淀粉,搅...……更多
牛肉不仅味美可口,而且营养丰富,适合各种烹饪方式和口味需求
...暖的食物,而白萝卜炖牛肉就是一道非常适合冬天的暖胃佳肴。牛肉作为温补肉类的代表,被誉为“肉中骄子”和“免疫力之王”,因其丰富的营养价值和健康功效而备受推崇。不仅可以增强体质和抵抗力,还可以提高耐寒能力...……更多
春天多吃5种“绿色豆”比肉还好吃,口感清脆不油腻,低脂又健康
...食欲,提高人体免疫力。1、准备适量的长豆角切成段,猪肉切成末,大蒜切成片,准备适量的干辣椒。油温烧至七八成热,下入豆角炸至表皮起酥,大概三分钟左右,捞出控油。2、锅中加少许油,下入肉末蒜片炒干炒香,改小...……更多
推荐4个好吃的包菜做法,爽脆入味,开胃解馋,营养丰富,太下饭
我要向大家介绍几种美味且易做的包菜佳肴。这些菜肴不仅营养丰富,味道极佳,还能开胃解腻,深受老人和孩子们的喜爱。快来一起学习,为你的家人制作这些美味佳肴吧!【酸辣手撕包菜】请准备以下食材:大白菜、干辣...……更多
“伏天一碗汤,不劳医生帮”,中老年人多喝4碗汤,清爽又解暑!
...人小孩都爱喝。第二道汤:冬瓜三鲜汤食材准备:冬瓜、猪肉、鸡蛋、海鲜菇、枸杞、葱花、生姜、淀粉水、食盐、胡椒粉、食用油、开水 详细步骤:1、准备一块猪肉,切成薄片放入碗中,再加入淀粉水、食盐、胡椒粉、蛋清...……更多
春天,别总是吃猪肉牛肉,不妨试试这道菜,营养解馋,别不懂吃
...程也不难,只要注意火候和调料的用量,就能做出美味的佳肴。 先准备好新鲜的食材,然后把杏鲍菇的根部切掉,用清水冲洗干净。如果你想让杏鲍菇更干净卫生,也可以先用盐水泡一泡。首先,我们把杏鲍菇切成细长的条状...……更多
春季,宁可少吃猪肉羊肉,也要多吃这菜,荤素搭配,全家人都爱吃
...菜色泽诱人,口感绝佳,清爽回味,不失为春季一道美味佳肴。3、美食品尝体验荤素搭配,滋味无穷 豆芽虾仁炒鸡蛋是一道荤素搭配的家常菜品,菜肴口感鲜嫩,清甜爽口,大人小孩皆宜。虾仁的鲜美、豆芽的清甜以及鸡蛋的...……更多
这样烹饪出的虾仁炒西蓝花,色香味俱佳,令人垂涎欲滴
...食用油这些常用的调味料。芹菜与豆干,呈现一道清爽的佳肴。将芹菜梗洗净,切段,同时将豆干洗净并切条。开水一滚,豆干先行煮制一分钟,迅速捞出,去除多余水分。随后,芹菜梗加入,同样煮制一分钟,捞出并过凉水,...……更多
三伏天要多吃它,随手炒一锅,降脂排湿气,皮肤水润,营养又美味
...你是大厨。推荐食谱二:丝瓜炒肉片 食材准备:丝瓜、猪肉、海鲜菇、葱、姜、蒜、辣椒、食盐、食用油、蚝油、生抽、鸡精、胡椒粉、玉米淀粉详细步骤:1、准备一块新鲜的猪肉,全部切成薄片后,装在小碗中,加入蚝油、...……更多
春季,不管有钱没钱,记得给家人吃这菜,营养美味,年龄皆宜
...食带来的幸福滋味。而香辣西葫芦炒肉末这道荤素搭配的佳肴,无疑是个不错的选择。在春季,不管是有钱还是没钱,都记得为家人做一份这样营养丰富、美味可口的菜肴,老少皆宜。1、香辣西葫芦炒肉末的魅力 香辣西葫芦炒...……更多
“春养肝,多吃蒜”,多给家人吃这菜,补足营养,平安度过春天
...使整道菜色香味俱佳。精选食材,才能烹饪出美味可口的佳肴。2、制作步骤简单易学制作韭菜香干炒鸡肉并不复杂,只需几个简单的步骤就能完成。首先,将鸡胸肉切丝,用料酒、酱油、食盐、白胡椒粉腌制片刻;然后将香干...……更多
立秋后,少吃豆角黄瓜,多吃它,清热润肺、健胃消食,营养又美味
...蒸,营养又美味,全家人都爱吃!这里的它指的是——青萝卜!青萝卜脆甜多汁,辛辣味少,是著名的生食品种,人称“水果萝卜”。除了生食外,还可做汤、干腌、清炒、做泡菜等。而且青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃...……更多
茭瓜的美味与营养,入冬时的最佳选择
...花后翻炒均匀即可起锅。茭瓜炒肉丝——营养均衡的家常佳肴 茭瓜炒肉丝是一道经典的川菜,它的做法简单而且营养丰富。首先,将茭瓜处理干净并切成丝。同时,切好青椒、香葱和蒜末。将瘦肉切成丝,加入食盐、生抽、淀...……更多
这道腐竹炒木耳不仅美味可口,而且具有润肺养胃的功效
...身体所需的能量。因此,香菇酿肉丸是一道提高免疫力的佳肴。制作香菇酿肉丸非常简单,只需要准备猪肉馅、鸡蛋、香菇、香葱、生姜、生抽、淀粉和香油。将猪肉馅和调料搅拌均匀后,搓成肉丸子,然后放入蒸锅中蒸熟。香...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,清火养肝祛湿气,采摘短,鲜嫩正当季
...数美食爱好者的青睐。它不仅仅是春季餐桌上的一道美味佳肴,更拥有清火养肝、祛湿气的神奇功效,是春季不可多得的养生佳品。然而,大自然的馈赠总是那么短暂而珍贵,香椿的采摘期仅限于每年的2月中旬到4月初,这段时...……更多
5月遇见它别手软,猪肉牛肉靠边站,增免疫强体质,不懂吃可惜了
...蛋或煮汤。五月时节,海胆成餐桌明星,别错过这道美味佳肴。海胆,这位身披芒刺的海洋精灵,宛如一只小巧玲珑的刺猬,潜藏在浅海的无垠蓝域。在它的坚硬外壳之下,蕴藏着珍贵的海胆黄,那是大自然馈赠的佳肴,富含着...……更多
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本文转自:人民网-重庆频道中医药文化宣传周活动现场。重庆市中医院供图人民网重庆12月6日电 (陈琦、实习生姜晓轩)12月6日
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12月6日,贵州医科大学神奇民族医药学院(以下简称“神奇学院”)与南明区云关民族小学结对共建大学生社会实践教育平台暨授牌仪式在云关民族小学举行
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医生:人过五十,身体频繁出现这六个警示,建议及时休息,别大意
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秋去冬来话白菜(文化中国行)
本文转自:人民日报李 政在吉林卓远农业发展有限公司,工作人员利用无土栽培技术,在室内培育蔬菜。郑明辉摄" style="">
2024-12-07 05:35:00
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近日,拥有百万粉丝的网红“咖啡”发视频称,自己确诊直肠癌6个多月后,决定放弃治疗。她在视频里解释,自己已经化疗9次了,但是复查结果显示没起作用
2024-12-07 07:07:00
连吃三天火锅,“菊”部竟然脱垂了 冬季气候干燥,饮食需避辣,这份冬季防“痔”宝典请查收!
进入冬季,寒潮来袭,不少人为了让身体暖和,经常会吃一些羊肉等性质温热的食物,或者辛辣的火锅,抑或服用人参、阿胶、桂圆、鹿茸等滋补的热性中药
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