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黑蒜一天吃多少合适
...失眠黑蒜中的部分氮基酸在体内转变为5-羟色氨,从而向松果体提供营养并启动松果体调节睡眠系统,诱导睡眠并治疗失眠。4.保护肝脏黑蒜中的微量元素硒,能够通过参与血液的有氧代谢,清除毒素、减轻肝脏的解毒负担,从...……更多
女子脑内长出罕见肿物 双镜联合手术挑战“刁钻”肿瘤 看看吧
...块有2.5×2.7公分大小的肿瘤。更为重要的是这个肿瘤位于松果体区,松果体区肿瘤切除难度非常大,肿瘤所处位置更是“刁钻”周围解剖结构复杂,毗邻重要血管神经结构,手术困难,风险较高。正值刚退休,该好好享受生活的...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...的皮质醇分泌日节律图(图/参考文献[8])褪黑素是大脑松果体分泌的一种神经内分泌激素。与皮质醇相反,它的含量越高,人就越困倦。褪黑素对光照极为敏感,光照越强,松果体释放的褪黑素就越少。1988年,美国杰斐逊医学...……更多
熬夜无法避免,如何将伤害降到最低?这4个方法,不妨一起学一学
...一个人的睡眠时间由生物钟决定。一般夜间,大脑深处的松果体腺体会分泌褪黑素,起到改善睡眠质量,调节睡眠节律的作用,从而帮助进入深度睡眠。而白天受到光线感染,松果体几乎不分泌。这也是很多人采取白天补觉的方...……更多
世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?
...、植物、细菌和真菌中都有。在动物中,褪黑素是由大脑松果体分泌的激素,最主要的功能是调节睡眠-觉醒周期。夜间或光线弱的时候,褪黑素的分泌会增多,促使人进入睡眠状态,当白天或者光线强的时候,分泌减少,使人...……更多
助眠神器成堆有用没用成谜
...体维生素、微量元素指标。”店员解释道,“我们的大脑松果体分泌减少,就会影响睡眠,褪黑素的原理就是增加大脑松果体分泌,帮助改善睡眠。”另一家工作人员告诉记者,门店内共有三款褪黑素,价格几十到上百元不等,...……更多
年轻人如何减轻熬夜脸、用眼健康问题?
...睡眠的影响。这里大家就需要了解褪黑素,褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一,合成后储存在松果体内,交感神经兴奋支配松果体细胞释放褪黑素。褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律,白天分泌受抑制,晚上分泌活跃。而蓝光...……更多
研究显示:赖床30分钟,有助于改善身体疲惫!网友:难怪我总赖床
...就疲乏嗜睡。 正常的皮质醇分泌日节律图褪黑素是大脑松果体分泌的一种神经内分泌激素。与皮质醇相反,它的含量越高,人就越困倦。褪黑素对光照极为敏感,光照越强,松果体释放的褪黑素就越少。1988年,美国杰斐逊医学...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...改变光照程度会影响人体褪黑激素的分泌量。褪黑激素是松果体分泌的神经内分泌激素,它的时相反应曲线与光照刚好相反,可以简单地理解为天黑的时候褪黑激素开始分泌,天亮了就停止分泌了。春天昼夜时长发生改变,和冬...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
...易使人产生抑郁情绪的一个原因,因黑夜来临时,人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强,能影响人的情绪,而光照可抑制此激素的分泌。在起居调养上要有规律,早睡晚起,保证充足睡眠,避免过度劳累,并注意背部保暖(有利于阳气潜藏)...……更多
4个小方法,银手镯轻松辨真假!
...银手镯有助于助眠,银具有独特的电磁波,可以促进脑部松果体的分泌,从而改善睡眠质量,对于经常失眠或者睡眠质量差的女性朋友来说,佩戴银手镯是一种非常简单又实用的助眠方法。银手镯应该戴在左手还是右手?关于银...……更多
血糖偏高的人,做到“饮2水、食3瓜”,糖尿病“悄悄远离”你
...每天坚持用来泡水喝,对于降低体内的血糖具有非常好的作用,桑叶中含有丰富的生物碱,这种物质能够有利于促进体内分泌更多的胰岛素,促进糖分的分解和代谢,而且还对于降低胆固醇,甘油三酯也具有一定的作用,坚持喝...……更多
现在正当季,许多人当作宝,为健康平时尽量别吃了!
...和芹菜差不多了,很多营养学上也认为它具有平肝清热的作用,不过,真可谓是成也萧何败萧何,其实它对肝脏也有反作用,它还含有草酸,是一种天然的有机酸,具有很强的刺激性,食用后进入人体会与钙相结合,产生草酸钙...……更多
春困:适量运动疏肝气
...脑病一科主治医生李媛。褪黑素分泌减少。褪黑素是由脑松果体分泌的一种激素,在睡眠周期中起重要作用,能帮助人们更好地睡眠。褪黑素一般只在夜晚分泌,春天黑夜变短,褪黑素分泌相应变少,睡眠质量自然有所下降。可...……更多
睡眠经济5000亿,谁在“收割”年轻人的不眠之夜
...体维生素、微量元素指标。”店员解释道,“我们的大脑松果体分泌减少,就会影响睡眠,褪黑素的原理就是增加大脑松果体分泌,帮助改善睡眠。”另一家工作人员告诉记者,门店内共有三款褪黑素,价格几十到上百元不等,...……更多
内分泌失调,对女人杀伤力有多大?
...,叫做内分泌系统,包括甲状腺、胰腺、垂体、肾上腺、松果体等。腺体生产激素并将其送入血液中,对各种生理活动起着调节作用。如果这个过程出现问题,比如激素分泌过多过少,或者激素的作用异常,就会导致内分泌失调...……更多
智能睡眠灯值得买吗?可以缓解睡眠吗?
...听觉疲劳。选一首喜欢的大自然白噪音,释放α波,增加松果体释放出促进睡眠的褪黑激素,在音乐+灯光的配合作用下,帮助你缩短入眠时间,提高睡眠质量。仙踪云智能睡眠灯非药物助眠,纯物理方式让“老孕幼”群体都可安...……更多
有这些情况不是病了,而是老了……
...餐后腹胀、便秘的现象。3.失眠或睡眠时间短褪黑素是脑松果体分泌的激素之一,其分泌具有明显的昼夜节律,白天分泌受抑制,晚上分泌活跃。夜间的褪黑素水平直接影响着人们的睡眠质量。随着年龄增长,松果体萎缩直至钙...……更多
医生坦言:长时间不合理服用六味地黄丸,会给身体带来4个副作用
...地黄丸,不仅能够滋阴补肾,还具有缓解身体不适症状的作用,对于经常感到腰酸背痛、手心发热或口干舌燥等症状的人,适当服用六味地黄丸可以有效缓解这些不适感。那么,如果坚持服用六味地黄丸,身体会发生什么样的变...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...这些酶可以帮助降低血糖浓度,从而对血糖控制起到积极作用。让我们了解一下蜂蜜的成分。蜂蜜主要由葡萄糖和果糖组成,这两种糖类是身体能量的重要来源。蜂蜜中还含有一些氨基酸、维生素和矿物质,这些成分对人体健康...……更多
悲秋真的有 医生:自我心理调节很重要
...相关。“秋日日照时间变短,人脑内有一个重要腺体——松果体,它对光照较为敏感,秋日阴天多、光照时间变短,松果体分泌的褪黑素会减少,会对人的情绪产生影响。”武爱梅表示,大家耳熟能详的“多巴胺”,也可能因季...……更多
医生提醒:糖尿病患者在这几种情况下,一定不要饮酒,哪怕是一滴
...肝糖原异生,从而阻断肝糖原分解成为葡萄糖升高血糖的作用,也可能会使血糖降低。02喝完酒短暂性的降血糖是一件好事吗? 喝完酒短暂性的降血糖并不是一件好事。虽然酒精可以暂时降低血糖水平,但这种降糖作用只是暂...……更多
被子盖重些能助眠 但也并非越重越好
...,重被子的压力会通过人的皮肤感觉神经传入大脑,刺激松果体释放更多褪黑素。不过,被子也不是越重越好,而应根据人体体重来调节——大概是人体体重(千克)的7%-12%为宜。当然,具体还要根据冷热程度,适当增减,为了...……更多
解码候鸟迁徙 它们怎么识别路线?
...则比较神秘。最新研究显示,鸟类运用像类似哺乳动物的松果体结构,感知着地球磁场的细微变化,以及雷暴、偏振光、紫外线等自然现象的波动,从而精准地锁定飞行方向。 ……更多
我国有三亿人存在睡眠障碍,一招教你缓解
...睡眠。葡萄的籽、皮以及果肉都含有褪黑激素,这是由脑松果体分泌的激素之一,控制着人的睡眠周期,改善睡眠。但是这种轻微助眠的作用被酒精的副作用大大覆盖了,酒精对神经系统有抑制作用,却会造成深度睡眠的减少。...……更多
...低血压:黑果花楸属保健食品,具有软化血管、控制血压的作用,可缓解血压高引起的头晕、头痛等症状。3、降血脂:黑果花楸还具有降低血脂的作用,其中含有大量维生素和氨基酸,可以清除血管壁上的某些脂肪组织,从而起到稳定血...……更多
抑郁症日常调治五措施
...也十分重要,研究发现,每当夜幕降临时,人体大脑内的松果体裉黑素分泌增强,它会使人情绪低略,而光照可以抑制裉黑素的分泌。所以抑郁症患者要多做户外活动,白天多晒晒太阳,夜晚宜适当增加室内照明灯的亮度,以便...……更多
研究表明,维生素B族能增强肝脏对酒精的耐受性,起到护肝作用
...血浆中总胆固醇、三酰甘油水平,对脂肪肝有一定的防治作用。运动量少,吃得多,会造成肥胖,而肥胖者多数肝内有脂肪浸润,长期置之不理,就会诱发脂肪肝。控制体重,对肥胖者来说,减肥是防治脂肪肝的关键,控制饮食...……更多
...易触景生情,涌起悲哀、凄凉情绪;主观上,大脑底部的松果体,秋凉后分泌激素增加,抑制了甲状腺素和肾上腺素的分泌,使人的情绪容易低沉和消极。因此,秋天应重视乐观情绪的培养,保持心境平静,收神敛气,为冬天的...……更多
他汀类药物疗效虽好,但长期服用会有4个副作用,不容小觑!
...实有着抗冠脉支架后再狭窄、预防冠脉粥样斑破裂出血等作用,且疗效显著。他汀类药物的种类有很多,其降脂强度高低不等,适应人群也不尽相同,临床上常见的有洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。该药的功...……更多
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南繁育种培育一批小麦新品系
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2025-02-21 04:00:00
哪吒的黑眼圈是天生的吗?(医点就通)
本文转自:人民日报海外版这是位于成都高新区的哪吒雕像。新华社发开栏的话健康路上,您是否遇到过这些时刻:感冒该吃抗生素吗
2025-02-21 04:47:00
小伙过年“减肥”10公斤却后怕不已 青壮年要小心这些“重症陷阱”
杭州日报讯 刚出正月,与大多数人“过年胖三斤”相反,二十岁出头、体重100多公斤的小胡(化名)一周“减肥”约10公斤。可小胡非但没有减肥成功的喜悦感
2025-02-21 06:54:00
狐大医 | 担心只戴套不够保险,又不想吃药上环,还能如何避孕?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院生殖调节科 王贞娜编辑 | 刘家碧提到避孕,大家熟知的方法有避孕药、安全套、节育环
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出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅白内障是老年人的“专利”吗?年轻人会被白内障盯上吗?频繁使用手机、电脑
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患上短肠综合征 孩子的肠管还能变长吗?
钭金法 浙大儿院大外科主任、新生儿外科主任,博士研究生导师。中华医学会小儿外科学分会新生儿外科学组副组长,中国医师协会新生儿科医师分会外科专业委员会副主任委员
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十个宝宝九个黄?如何认识新生儿黄疸
袁天明 浙大儿院新生儿内科主任,硕士生导师。中国医师协会新生儿科医师分会常务委员、感染专业委员会主任委员,中华医学会围产医学分会营养与代谢学组委员
2025-02-21 07:25:00
抗癌男子药物过敏全身长满红疹险象环生 专家:立即停药及时就诊
每日商报讯 都说“良药苦口利于病”,现代医学的进步,让更多疾病有了更有效的治疗药物。但也有一部分患者,在服药后发生了各种各样的皮肤不良反应
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别让“倒春寒”冻住关节 这几招帮你轻松应对关节冷痛
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又一起,吃降压药丧命!提醒父母:服用美托洛尔,3件事不要做
刘大爷今年68岁,在3年前被查出罹患高血压,医生给他开具了美托洛尔服用。刚开始服药的那段时间,他一直遵医嘱服药,但吃了一段时间后血压还是偏高
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尹泉主任:焦虑症是什么原因引起的?
焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安等症状
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前沿技术满足多元需求
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高校食堂上演“甜蜜行动” 师生免费畅饮马蹄甘蔗水
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双)开学伊始,武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场,食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
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江西会昌:羊肚菌抢“鲜”上市
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