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...巨大的隐患。近日，福州一位25岁女孩因经常久坐不动，体重涨至140多斤，她给自己制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里，女孩成功地减掉了40多斤。然而最近的体检...……更多
2023-10-30 21:37:00减肥,脂肪肝,脂肪,专家,健康,脂肪肝
丽丽和丈夫在3年前结婚，婚后丈夫的体重涨了近20斤，经常被丽丽吐槽，但丈夫根本不为所动，他觉得自己是幸福肥，无伤大雅。前两天，夫妻俩一起回了丽丽娘家，吃饭时丽丽没忍住又吐槽了丈夫，让他少吃点。丽丽妈妈见...……更多
2023-12-13 11:20:00体重,长寿,寿命,老人,体重,老年人
...大家说太过瘦弱。
俊俊已经七岁了，身高一米二，可是体重却只有20多公斤，整个人瘦得只剩下皮包骨了，简直就像个非洲难民。以前，朋友还认为是自己做饭难吃，孩子不愿多吃饭才导致如此瘦小。于是，朋友还去饭店学习...……更多
2024-02-21 15:36:00孩子,父母,科学,孩子,肥胖,侄女
...成为“减肥神药”，有人使用该药后瘦了10公斤，停用后体重又出现反弹。肥胖与代谢病专业人士表示，盲目使用“减肥神药”有风险，会引起不良反应。进入春天后，许多人的减肥之心蠢蠢欲动，并希望找到快速减肥的办法。...……更多
2024-04-13 03:18:00降糖药,减肥,格鲁,减肥,宏伟,糖尿
...为什么有人“越吃越瘦”？常吃这5种食物，刮油燃脂，体重悄悄降1、芹菜芹菜是我们在平时经常吃到的一种蔬菜，在芹菜当中含有丰富的膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动，加速肠道当中毒素和垃圾的排出，对于便秘也能够起...……更多
2024-02-10 06:31:00体重,食物,黑木,西兰,减肥,黑木耳
...别。减肥最猛烈的三个时间点，做好这三不做能够让你的体重悄悄降。我们不妨一起来了解一下吧。早上起床之后一定要重视，因为在这个时候人体也是非常容易发胖的。有很多人在早上的时候可能会有赖床或者是不吃早饭的习...……更多
2023-12-22 11:03:00体重,减肥,时间,减肥,时候,影响
...一些弯路，有的人减肥一段时间之后，不仅没有瘦下来，体重反而会上升了。那么为什么会这样呢？其实可能是因为你在一些错误的时间没有管住嘴，即使食量减少了，但是却还是容易胖，所以让你的减肥没有效果，反而体重还...……更多
2023-12-28 10:24:00体重,减肥,时间,时间,脂肪,食物
...市民也想效仿“我能不能像贾玲那样迅速减肥？”专家：体重不是衡量健康的唯一标准，减肥要量力而行□本报记者 黄薇薇 龙年春节，电影《热辣滚烫》火了，导演兼主演贾玲用不到一年时间减重100斤，并且收获了破30亿的电...……更多
2024-02-23 00:59:00减肥,健身,减肥,泰州,拳击,热辣
...，因为这不仅没有长期效果，可能还会适得其反，会激发体重长期增长。他在新书《我们为什么吃（太多）：食欲的新科学》中阐明减轻体重的唯一方法，是理解什么控制了新陈代谢和食欲动力，从而形成科学的饮食方案。长寿...……更多
2024-02-19 06:05:00长寿,减肥,方案,科学,长寿,健康
其实很多肥胖的人腹部是非常容易堆积脂肪的，所以在这个时候大肚子也就越来越明显。这是很多人都特别担心的一件事。那么怎么样才能在这个时候起到减肥的效果呢？其实要做好减肥也是非常简单的。就是多去揉一揉自己...……更多
2023-12-21 11:09:00体重,减肥,减肥,时候,碳水化合物,脂肪
...坐在电脑前，眼神透露出深深的疲惫和担忧。近期，他的体重数字不断攀升，血压也时常告急，这让一直以来风风火火的他不得不开始正视健康问题。他知道，是时候开始减肥了。李明并不是没有尝试过减肥。从严格的节食到夜...……更多
2024-02-25 13:35:00科学减肥,减肥,盘点,误区,医生,过程
...制定得非常详细，比高考计划都认真，但是几个月后一称体重根本没什么变化，这着实打击人。忍住了不吃，也坚持运动了，为什么就是瘦不下来?不禁想问苍天，到底有没有不节食、不运动就能减肥的办法呢?医生替苍天回答你...……更多
2023-12-12 06:07:00减肥,办法,运动,减肥,粗粮,妙招
...身段。冬季祛湿减肥，自制一杯“祛湿茶”，排出湿气，体重也慢慢轻了如果身体内湿气过重的话，可能想减肥就没那么容易了，因为体内湿气过重，所以身材容易变得臃肿，也就是我们俗称的“虚胖”，对于这类人群，如果想...……更多
2023-12-02 09:26:00湿气,一杯,体重,减肥,湿气,荷叶
...》显示，我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重，就需要搞清楚肥胖的成因。合肥市第三人民医院内分泌科主任殷应传表示，肥胖是由遗传因素和环境因素引起的。研究表明：父母体重正常，其子女肥胖几率约10％...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...认识。”汪治华告诉记者，自己曾接诊过一个刚满12岁、体重90公斤的男孩，因严重的脑梗、脑出血住进了医院。经检查发现，这个孩子已经患有糖尿病、脂肪肝、高血压、高尿酸等疾病。积极抢救后，虽说保住了性命，但孩子...……更多
2024-03-19 05:00:00肥胖,孩子,肥胖,儿童,孩子,糖尿
...肥胖正严重影响国民健康水平。到底怎么样算是肥胖呢？体重指数（BMI）是近年来国际上测量与诊断超重和肥胖使用最广泛的指标。体重指数（BMI）=个体的体重（kg）/身高（m）的平方。我国常用的BMI标准为：BMI的正常范围是18.5...……更多
2023-12-05 17:11:00肥胖,慢性病,专家,管理,肥胖,患者
...怀期待地开始了她的素食之旅，但几周后，她失望地发现体重几乎没有变化。像王阿姨这样，有很多中老年人选择素食作为减肥的途径，却发现效果并不如预期。揭秘GI值：减肥路上的隐形冠军在减肥的旅程中，GI值（血糖生成...……更多
2023-12-13 06:27:00减肥,成功,血糖,食物,减肥,素食
...厕所里哭了三次，但最终能减掉120斤，他感觉收获很大。体重“巅峰”达260斤“我从小就是胖，所以一直没有意识到胖会是一种病。”谢源桓说，今年31岁的他胖了29年，以前他曾觉得“胖”就是正常体态，“对生活没有很大的...……更多
2024-02-26 01:18:00热辣,厦门,小伙,现实,减肥,体重
...的学生。上完这门课后，她减重17斤，一年多后，减掉的体重基本没有反弹。作为一名美食爱好者，李珊珊认为，“美食是一种艺术，可以表达文字所不及的人间烟火。”上完这门课以后，她感慨，原来减肥也可以顺应美食家的...……更多
2024-04-13 08:56:00学生,腰围,体能,减肥,同学,快乐
...肥期间千万不要错过这道菜。每三天吃饭，按时上厕所，体重低于100，穿小衣服。如果你想减肥，就必须吃低热量的饮食。闭上你的嘴，张开你的腿。你可以轻松减肥。黄花菜是一种低热量成分。是生活中常见的食物。黄花菜又...……更多
2023-11-03 06:18:00道菜,体重,厕所,错过,减肥,黄花
...就会越来越胖，当饮食营养均衡，热量负平衡，反而会让体重下降。许多“胖子”都是热量过剩的营养不良，错误和不合理的饮食方式是“罪魁祸首”。要用科学的办法改变不良饮食习惯，合理膳食，健康减重不反弹。很多老陕...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
大家好，我叫娜娜，身高是160cm，之前的我体重是132斤，历经4个月的努力减肥时间，自己成功地瘦到了97斤，总共减去了35斤。自己瘦下来以后，脸看起来也变小了很多，而且脸上的气色也比以前好了不少，成功减肥后的我，觉...……更多
2023-11-25 10:49:00糖醋,生姜,减肥,女人,减肥,方法
...代谢，提高身体对尿酸的代谢能力。减肥减脂，保持正常体重，正常体重（kg)=身高（cm)-105。减肥速度一定要慢，每月3—5斤为宜。体重掉的太快，会生成酮体，抑制尿酸排出，反而不利于降尿酸。同时，避免血糖的大幅波动，...……更多
2023-11-14 10:25:00尿酸,尿酸,嘌呤,肾脏,体重,水平
...肉疲劳，还能有效促进肠胃蠕动，加速脂肪燃烧，我们的体重不断减轻。4.泡脚
现在已经进入到冬季了，天气特别寒冷，很多女性朋友都会出现手脚冰凉的情况，不妨在晚上临睡前用热水泡一泡脚，因为在我们的双脚上分布着...……更多
2024-01-26 06:05:00瓶颈,体重,怎么办,减肥,脂肪,肠胃
...。通过盲目节食、大量运动等手段，在短时间内减去大量体重的快速减重模式，对女性的身体是有很大危害的。陈捷介绍，快速减重会干扰机体内分泌系统、消化系统、心血管系统、神经系统及精神健康。“女性快速减重还会导...……更多
2024-01-19 00:40:00女明星,减肥,陈捷,南京,体重,女性
聪明人这样减肥，饭前记住5句话，坚持1个月，体重会“悄悄”下降减肥相信是很多女性一直在探讨的一种话题吧！不过想要做到真正的减肥成功是需要让我们在食物上面做出一些规划的，而在现实的生活中也是很少有人可以做...……更多
2023-11-18 19:35:00聪明人,体重,减肥,食物,减肥,效果
...(郭天奇) 春节期间，饮食增多、运动减少给不少人带来了体重增长的烦恼，随着新春假期结束，人们逐渐回归到正常的工作和生活中，一股春节后的“减肥热”正在兴起，在健康观念的驱动下，人们也更加追求科学、健康的减肥...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...健康挑战。张先生，一位60岁的退休教师，曾以为自己的体重增加仅是岁月留下的痕迹，直到他因心脏问题紧急入院。经过一系列检查，医生告诉他，长期的肥胖已经严重影响了他的心脏健康。这一触目惊心的事实让张先生意识...……更多
2023-12-13 06:33:00骨关节炎,骨关节,肥胖,关节,肥胖,糖尿
...”，就可能会通过极度节食或者吃减肥药等方法，来控制体重，甚至还有些女性，会选择去做抽脂手术。但大家要知道的是，这些减肥方式都是非常不健康、不科学的，很容易给身体带来严重的危害。其实，想要拥有苗条的身材...……更多
2024-02-29 12:20:00脂肪,体重,蔬菜,红薯,减肥,地瓜
...是韩亮宇 图片由被采访者提供
回忆艺考：马上要考了，体重突然上去了接受记者采访时，韩亮宇刚从外地回来。12月20日正赶上山东2024年艺考统考面试第一天，表（导）演类专业服装表演方向的全省统考由山东工艺美术学院组...……更多
2023-12-20 20:27:00季军,中国,男生,大赛,工艺,表演
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猪皮，不仅是一道美食，更是天然的“胶原蛋白”代表。在传统中华料理中，猪皮被广泛地应用于各种美食中，其丰富的胶原蛋白含量使其成为美容养颜的理想食材
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在日常生活中，面粉是厨房中的常客，但通常我们只会将其用于制作传统的馒头和大饼。然而，面粉的可能性远不止于此。有许多创新的方式可以利用面粉
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清晨的早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了开始一天的能量和营养，直接影响着我们的精力和体力。然而，忙碌的生活节奏常常让我们觉得早餐是一件奢侈的事情
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有些男生在厨房里的表现简直就像魔法师一样，他们能够用简单的食材，烹饪出令人垂涎欲滴的美味佳肴。而更让人惊叹的是，这些菜肴不仅味道鲜美
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在春季的蔬菜中，地皮菜被誉为“草中燕窝”，其嫩绿的叶片蕴含着丰富的营养价值。这种地道的春季时蔬，不仅口感细嫩，而且富含多种维生素和矿物质
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随着气温的升高，许多人的胃口也随之减退，对于热气腾腾的菜肴可能没有太多兴趣。但是，凉拌菜以其清爽爽口、简单易做的特点成为了炎炎夏日里的美食宠儿
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湿气困扰着很多人，如果不及时调理，往往会导致脾胃功能失调，引发各种健康问题。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键
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湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适，如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中，湿邪易伤脾胃
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春夏交替之际，气候变化频繁，人体也随之经历着调适。在这个时节里，饮食调理尤为重要，尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材
2024-07-26 06:49:00
7月28日是第14个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变，脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月，中华医学会肝病学分会发布《代谢相关（非酒精性）脂肪性肝病防治指南（2024年版）》（以下简称《指南》）
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在炎炎夏日，寻找一些消暑的食材成了许多人的追求。而扁豆，这种看似不起眼的蔬菜，却是夏季消暑的高手。它不仅口感清爽，还富含丰富的维生素和矿物质
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