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...议保持规律的作息时间，避免熬夜；保持饮食均衡，多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物；戒烟限酒，减少对肠道的刺激。2、积极治疗肠道疾病肠道疾病（如慢性肠炎、溃疡性结肠炎等）长期不愈可能增加肠癌的发病风险...……更多
2024-01-23 13:36:00肠癌,征兆,身体,检查,有关,治疗
...具体且实用的减肥策略：均衡饮食：智慧的食盘设计增加蔬菜和全谷物的摄入，控制高脂肪、高糖食物的消费。适量摄取优质蛋白质，如鱼、禽、豆类，助力肌肉保持。适度运动：安全有效的活动方案结合有氧运动和力量训练，...……更多
2024-04-07 06:55:00脖子,粗细,心血管,心血,减肥,有关
...午睡，提神效果更好。但这个方法是否有效还是要看个人体质，不可盲目选择。来源：pixabay4午睡饭后午休是国人的基本习惯，不过午睡时间不是越长，起床就越精神，时间最好在10~20分钟，能够有效地调节精神。总的来说，除...……更多
2023-10-22 22:17:00高碳,饮食,血压,低血压,食物,供血
...表金黄，口感爽滑筋道。一口咬下去，你会被它的口感和味道所征服，让你欲罢不能。接下来，我们来尝一尝粉鸡。这是阜阳的一道传统名菜，选用上等鸡肉制作而成。粉鸡色泽鲜艳，口感鲜嫩，搭配特制的酱料，更是美味无比...……更多
2023-11-18 12:00:00阜阳,风味,小吃,美食,城市,阜阳
大白菜，是中华美食文化中一道不可或缺的蔬菜。其物美价廉，营养丰富，凭借其众多的功效与作用，被誉为\"人体清道夫\"。在本文中，我们将详细介绍大白菜的营养成分、功效和作用，并分享一些家常的烹饪方法，帮助中老...……更多
2023-12-03 13:04:00大白菜,大白,微量元素,心血管,心血,元素
...提升，消费者期望以更全面的营养，全方位守护婴幼儿在体质、智力等方面的成长，注重奶粉在免疫力、消化吸收等营养上的全面性，育儿选择上更加专业化、精细化。因此，奶粉厂商在配方上大下力气。如近期，内外资奶粉企...……更多
2023-11-27 18:38:00配方,乳业,国标,奶粉,摇篮,产品
...种植面积1000多亩。芦笋营养价值丰富，是国际公认的“蔬菜之王”，在我国及海外市场都深受欢迎。2023年，山丹县农投公司引进优质芦笋种子，自行培育种植，降低成本的同时也解决了以往从外地进购幼苗移栽、成活率不高的...……更多
2024-01-31 10:10:00山丹,节节高,尖尖角,芦笋,芦笋,山丹
...转自：黔南日报打羊村娃娃菜种植基地农户采摘娃娃菜对蔬菜进行质量安全监测本报讯 (独山县融媒体中心 刘航)近日，在独山县上司镇打羊村娃娃菜种植基地，成片的娃娃菜绿意盎然，生机勃勃。农户们熟练地采摘成熟的娃娃...……更多
2024-01-29 16:46:00独山,农户,渠道,独山,独山县,恒源
...和脂肪酸，如三文鱼、鳕鱼等，有助于增强肺部功能。5.蔬菜：蔬菜如莲藕、菠菜、芦笋等富含维生素和矿物质，对肺部的滋养有一定帮助。6.豆类和全谷类食物：这类食物富含膳食纤维和各种营养成分，如绿豆、糙米等，有助...……更多
2024-04-02 12:22:00茶饮,功效,肺部,食物,健康,空气
...刺拔出来；如果身边没有人，只有自己可以找一些刺激性味道的东西闻一闻，比如干辣椒、芥末、洋葱、大蒜，只要能刺激打喷嚏就可以，鼻子受到刺激就会打喷嚏，这样鱼刺会被带出来，从而使鱼刺自己会安全“溜出来”。2...……更多
2023-11-13 20:22:00鱼刺,馒头,嗓子,怎么办,鱼刺,鱼肉
...和吸收功能。在平时你不妨多吃一些温性的食物，新鲜的蔬菜和水果，促进肠胃的蠕动，胃或许会一天比一天好。好胃是养出来的，如果可以记住深蹲、吃生花生、晚上不吃宵夜、按摩胃部、不吃刺激类的食物，胃或许会一天比...……更多
2024-02-23 11:17:00许会,妙招,胃部,生花,许会,妙招
...与精神之间的联系缺乏具体认知，总认为血管病变仅仅是体质问题，与个人性格与情绪无关。但实际上，经常处于愤怒、焦虑、紧张等消极的情绪状态中，往往很容易造成血压在短时间内出现大幅波动，继而对血管内壁造成损伤...……更多
2023-11-11 06:19:00血管疾病,老年人,血管,疾病,血管,内壁
...括公益营养讲座、健康科普展览、健康生活社群活动以及体质检测服务。通过这些活动，对民众进行健康知识普及，帮助建立健康的生活方式。安利海口体验馆国家高级公共营养师向人们介绍如何健康饮食。记者 汪承贤 摄在当...……更多
2023-12-10 12:10:00海口,健康,素养,中国,民众,分站
导语：湿气“最怕”的蔬菜，立秋后使劲吃，祛风除湿，温中散寒，润肠通便！大家好我是傻姐美食，今年北方的天气格外热，就拿我们沿海城市来说，往年夏天最多热一个礼拜，今年硬是热到了十月份，真是热到怀疑人生，...……更多
2023-12-24 06:25:00韭菜,鸡蛋,小火,湿气,花生油,切成
...己缺乏运动导致的身体虚弱。他建议我多锻炼身体，增强体质。阿杰的建议也引起了我的注意。我意识到自己平时很少运动，导致身体比较虚弱。于是我开始每天早上起床跑步、做瑜伽等运动来增强体质。慢慢地，我发现自己的...……更多
2024-02-28 12:49:00女生,网友,知识,张强,身体,阿杰
...衡少吃加工肉、红肉、腌制食物及熏烤类食物，多吃一些蔬菜、水果、全谷物等。4、戒烟戒酒烟草、酒精都属于一类致癌物，预防癌症，要尽早戒烟戒酒。5、适当运动运动能增强免疫力，还能降低肾癌、肝癌、乳腺癌等癌症的...……更多
2023-12-13 11:55:00肿瘤专家,癌症,肿瘤,专家,癌症,肿瘤
...痛和滋补的功效，如果用来煲汤，使用6~10克足矣。不同体质人群选材不同中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋表示，身体健康的人没必要吃药膳进补，对于身体虚弱的人来讲，需要分清体质选择不同药膳。具体来讲，...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...方面来调节。头发油应少吃辛辣刺激、油腻等食物，多吃蔬菜水果，比如冬瓜、橘子、青菜等。其维生素含量比较丰富，可减少油脂分泌。其次可减少洗头次数，过分清洁头皮也会引起油脂分泌过多。此外小苏打可以剥离头发上...……更多
2024-04-05 16:00:00头发,怎么办,头发,头皮,小苏,油脂
...前预防，可以通过中药保健品或中药汤剂进行调理，增强体质。第二，加强个人防护。在高发期间，外出时应佩戴口罩，尤其是在人群密集的场所。同时，勤洗手，尤其是进食前和打喷嚏后，以减少病菌的传播。第三，保持良好...……更多
2023-12-22 17:11:00支原体,传染性,瘟疫,肺炎,范畴,支原体
... 最终选择“定居”天津武清“农夫大熊”：把“特别”蔬菜卖到世界各地（图）本报记者 黄萱 文/摄熊凯（右一）和志同道合的伙伴查看蔬菜长势。澳大利亚人熊凯成为天津市武清区的农夫。在天津生活17年多，适应了天津的气...……更多
2024-01-08 05:26:00大熊,农夫,蔬菜,世界,天津,中国
...给母羊进行中药保健，可以提高母羊的免疫力，增强母羊体质，预防母牛流产、死胎等情况出现。二、进行怀孕测试怀孕测试是判断母羊是否怀孕的更准确的方法。在配种后1个半月左右，可以使用怀孕试纸进行测试。按照说明...……更多
2023-11-27 10:57:00母羊,初期,母羊,初期,观察,测试
...高，血脂、血压、血糖低能降下来。作为大家都很熟悉的蔬菜，土豆自然是引起了大家的热议。下面先去看一看一些网友对于土豆的看法吧：“糖尿病人可以吃土豆，但是不建议多吃。因为土豆中含有了脂肪和大量的热量，所以...……更多
2024-01-30 22:06:00堪比,血糖,血脂,血压,苹果,土豆
...肥朋友节食必备的食物之一。然而西红柿作为一种常见的蔬菜，它本身含有着诸多的营养物质，而且经常吃西红柿，你的身体会收获到这些益处，吃过的人都深有体会！下面我们就一起来了解一下吧！日常生活中，在我们常见的...……更多
2023-11-04 15:57:00西红,益处,西红柿,身体,西红,西红柿
...咖啡这种饮品不陌生，黑咖啡当中没有任何的化学成分，味道也很苦。但是当人们饮用之后，就可以消耗身体里的热量，也可以加速新陈代谢效率，能够带来非常好的减肥瘦身作用。2.降低心血管疾病风险
美国《循环心衰》杂...……更多
2024-01-13 20:31:00衰老,咖啡,还是,女性,知识,咖啡
...1.考核对象六、八年级学生。2.考核内容及时间（1）学生体质健康测试：20分，考核时间为六、八年级第一学期，考核分值各10分。根据《国家学生体质健康标准（2014年修订版）》进行考核，在每年中小学校面向全体学生开展国...……更多
2024-04-05 13:00:00长春市,长春,考核,义务,评价,方案
...毛豆米给家人吃，因为毛豆米也是钾元素非常丰富的一种蔬菜，而且它独特的鲜香味和口蘑的鲜味结合在一起，能使这道菜吃着特别鲜美，每次我做了一盘口蘑炒毛豆米，家人都抢着吃呢！接下来我就把这道口蘑炒毛豆米的最好...……更多
2023-10-21 17:11:00菌类,含量,食物,口蘑,毛豆,五花
...萝卜中提取出来而得名。胡萝卜素的主要食物来源为深色蔬菜（如胡萝卜、绿叶蔬菜、辣椒、番茄等）及水果（如柑橘、芒果、木瓜等）。胡萝卜素又称维生素A原，它含有维生素A分子结构，在体内可转化为维生素A。胡萝卜素转...……更多
2024-03-28 01:01:00胡萝卜,事儿,胡萝卜,胡萝卜素,维生素,油脂
...标准用量通常为每次3-5克，每日一至两次。但需根据个人体质和健康状况调整。过量使用可能导致不适，建议在专业医师指导下使用。烹饪方式：鸡内金可用于煲汤或炖菜。煲汤时，建议与其他养生材料如枸杞、山药等一同煮，...……更多
2024-03-04 10:54:00鸡内金,好处,鸡内金,健康,胆结石,免疫力
...家庭来说都是极其宝贵的食物。这不仅仅是因为鸡蛋富含营养，更是因为一枚鸡蛋可以孵出一只小鸡，这无疑展现了鸡蛋中所包含的强大生命力。这也意味着鸡蛋中蕴含了充足的营养物质，能够为生命体的生长发育提供源源不断...……更多
2023-11-10 18:11:00中老年人,鸡蛋,营养,身体,中老年人,营养
...外友人也纷纷慕名品尝，还有部分野生菌远销海外。除了味道鲜，野生菌也富含营养，包括蛋白质、多种维生素、钙、磷等。有的野生菌还具有一定的药用价值，如各种野生菌富含的菌菇多糖具有调节免疫、抗氧化等作用。不同...……更多
2023-10-10 16:36:00小人,野生菌,食用,云南,中毒,牛肝菌
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身材是女性很在意的事情，所以大部分的女性都有经历过减肥，但是减肥也不是一件很简单的事，有的人努力的减肥，但是体重就是降不下来
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压力过大会发胖！这是为何？时间紧迫、money问题、操心孩子……不论压力来源是什么，都会使你难以减掉多余的脂肪，尤其是腹部脂肪
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生命在于运动，运动能够强健身体，还能够增强抵抗细菌病毒的能力！都知道运动能提高身体免疫力，更有助于身体健康。我们都知道运动对身体好处多
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我们每个人都有自己专属的免疫系统，也正是它的存在，帮助我们抵御了不计其数细菌的攻击，让我们摆脱了多种健康问题的困扰，但是免疫力也并非铜墙铁壁
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近年来随着人们生活节奏的加快，很多男性都出现了肾虚的情况，想到“肾虚”一次，很多男性就感觉到脸部潮红。但其实这也是一个不可回避的问题
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近日，广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水，后来经过详细检查，发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
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科学研究发现，熬夜确实会让人智力逐渐降低，有些网友可能会存在一定的疑惑。因为有些学霸经常会熬夜学习，他们不但没有变傻反而更聪明了
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中医认为：“脾脏是后天之本”，脾脏作为人体重要的一个代谢器官，帮助促进食物进行消化吸收，维持人体的正常运转，利于身体的健康
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晚饭做到3吃、3不吃，不仅“降三高”，还能美容减脂经过权威部门认定，生病的主要原因就是日常生活不规律，睡眠不足，饮食不营养等造成的
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肝脏是人体重要的器官，具有合成各种营养物质、代谢、解毒排毒等功能，对人们的健康十分重要。现代时候，由于工作压力大，熬夜
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肝脏是人体重要的排毒代谢器官，也被人们称为人体最大的“化工厂”，对人体健康起到了非常重要的作用。但是在现在生活中，越来越多的人却出现肝火旺盛的情况
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生活中我们每天都会刷牙，可能有些人会发现，即使每天刷牙，牙齿还是很黄，有时候也是也会有口气。其实这大多数是刷牙习惯不好
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