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丰富的春季蔬菜市场春季已进入尾声，蔬菜市场上韭菜、菠菜等新鲜蔬菜已经上市一段时间。除了常见的蔬菜外，还有一种与韭菜颇为相似的蔬菜——韭黄。韭黄被称为“洗肠草”，富含丰富的纤维素，多食用一些韭黄有助于...……更多
2024-03-20 13:26:00价格便宜,做法,天然,营养,价格,推荐
...强免疫力，同时也有助于调节肠胃功能，促进消化。推荐做法：凉拌韭菜材料：新鲜韭菜300克;生姜1片;蒜末1小勺;食盐适量;白糖适量;生抽1小勺;香醋1小勺;食用油1大勺;香油1小勺制作步骤：
1.韭菜洗净，切成约3厘米长的段。2.锅...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...为“秋四宝”的4种时令蔬菜。这4种蔬菜不仅鲜嫩营养，价格便宜，季节性也很强。建议大家，入秋后抓紧吃！一、小白菜：小白菜是秋季的一道常见蔬菜，其特点是嫩绿多汁，口感清爽。小白菜富含维生素C和叶酸。推荐食谱：...……更多
2023-10-24 20:06:00季节性,价格便宜,蔬菜,季节,营养,价格
...正是各种根类蔬菜大量上市的季节。这些根类蔬菜，不仅价格便宜，营养也特别丰富。在众多的根类蔬菜中，有一种不起眼的食材，特别值得给大家推荐，它就是被称为天然的“胰岛果”的洋姜。洋姜学名“菊芋”，别名“鬼子...……更多
2023-12-12 15:11:00腿脚,一根,洋姜,生抽,姜片,美味
导语：冬天使劲吃这三种蔬菜，价格便宜还好吃，有一种我几乎每天都在吃。大家好我是傻姐美食，冬天是寒冷的季节，人体需要更多的能量来保持体温和提高免疫力。而吃应季蔬菜则是一种经济实惠、天然无添加的食补方式...……更多
2024-02-08 06:25:00价格便宜,蔬菜,价格,红薯,白萝卜,蔬菜
...香，还能增强抵抗力，是增强免疫力的好帮手。而且大葱价格便宜，家庭经济实惠，建议常备厨房，用于调味烹饪。自然界赋予了蔬菜独特的免疫力增强功能，食用这些含有“天然抗菌素”的蔬菜，不仅能提升免疫力，还能为身...……更多
2024-03-26 10:15:00抗菌素,免疫力,免疫,蔬菜,天然,建议
...5分钟左右即可。白萝卜可谓是冬季里的养生佳蔬，不仅价格便宜、清脆多汁，营养价值也是很高的，其中含有丰富的维生素C、维生素和矿物质，在冬季人们偏爱吃一些大鱼大肉，吃白萝卜正好能促进消化和吸收，避免摄入过多...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...火出锅，撒点香菜点缀即可。这些猪身上的“3宝”虽然价格便宜，却充满了丰富的营养价值和滋补功效。无论是猪肝、猪肺还是猪大肠，都可以巧妙地融入各种美味的菜肴中，丰富我们的餐桌。在品尝这些食材的同时，也能享...……更多
2023-10-24 20:04:00滋补,功效,营养,价格,大肠,猪肝
...要重视起来。接下来和大家分享几种富含氨基酸的食物，价格便宜营养高，家家都能吃得起，一起来看看吧。第一种，生蚝，又叫海蛎子，有着“海中牛奶”的美称，营养极高，富含丰富氨基酸，钙、锌等营养物质，对人体有很...……更多
2024-02-08 06:20:00色香味,猪肝,猪肝,氨基,氨基酸,营养
...有很多益处，所以雨水时节可以多买上两把菠菜做着吃，价格便宜，营养健康。推荐做法：【菠菜炒鸡蛋】食材：菠菜、鸡蛋、蒜1、菠菜清洗干净，煮锅接水放一勺盐和油，烧开后倒入菠菜。
2、菠菜焯煮一分钟，捞出控水，...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...质、补充营养，同时也是价格相对较为亲民的选择。推荐做法：鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼2-3条；豆腐200克；生姜适量；青葱适量；料酒适量；盐适量；鸡精（可选）适量；清水适量步骤：1.备料：将鲫鱼去鳞、去内脏，清洗干净后...……更多
2024-02-02 17:41:00草鱼,建议,鳊鱼,带鱼,鲫鱼,鲈鱼
...菜更加美味可口。
茭白的营养价值和保健功效茭白虽然价格便宜，但它的营养价值却非常高。茭白富含蛋白质、维生素和矿物质等各种营养物质。其中，茭白蛋白质含量较高，是一种优质的蛋白质来源，尤其对素食者来说，茭...……更多
2023-11-27 06:36:00茭白,肉丝,美味,做法,茭白,肉丝
...一起来看看吧。第一种，猪肝推荐食谱【凉拌猪肝】具体做法：1、新鲜的猪肝买回来后，先放进清水中多浸泡一段时间，把里面的血水泡出来。等表面泡至发白后，洗净切成薄片放进碗中。先倒入适量面粉抓洗一会，让面粉吸...……更多
2023-12-22 20:31:00叶酸,萝卜,价格,蕨菜,猪肝,佛手瓜
...囤萝卜白菜，因为这本来就是冬季的菜，随时都有，而且价格便宜，没必要专门去囤一些，吃的时候买一点就行了。建议多囤这3样，便宜耐储存，营养又好吃，放一冬都不会坏。一、根茎类食物根茎类比较耐储存，比如土豆、...……更多
2023-12-30 06:25:00白菜,萝卜,准备,料酒,生抽,小火
...味精2克，麻油5克，卡夫酱50克，精油500克（实耗20克）。做法：1.将青鱼肉切成斜片，加入老抽、盐、糖、味精、黄酒、胡椒粉、洋葱腌制1小时，然后放在风口处吹干表面料汁。2.油锅烧至120度，放入鱼片浸熟后取出。3.锅中放...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...：荔浦芋头、盐、淀粉、植物油、葱花、胡萝卜、火腿肠做法如下：1.将芋头清洗干净，去皮，切成细丝，加入适量盐，搅拌均匀腌制10分钟。加入适量淀粉，抓均匀，使芋头丝均匀裹上一层薄薄的淀粉。2.锅内加油烧热，放入葱...……更多
2024-02-03 16:36:00红薯,南瓜,全身,芋头,荔浦,丸子
多样豆腐美食的独特魅力1、香菇肉末豆腐香菇与猪肉的完美搭配，将豆腐的口感和肉香相得益彰。炒制时，香气四溢，锅底留下的酱汁浇在米饭上，绝对美味。可在香菇切碎前，用水清洗泡软，这样不仅更加卫生，也能保留香...……更多
2024-03-25 11:45:00价格便宜,豆腐,做法,营养,价格,豆腐
...体功能。其中每100克红薯苗中含有56毫克的维生素C。推荐做法：红薯叶鸡蛋饼所需食材：面粉 适量、红薯叶 适量、食盐 1小勺、五香粉1小勺、鸡蛋3个。做法步骤：1、红薯叶洗干净，锅内烧水，水开后放入少许盐和红薯叶，煮2...……更多
2024-03-28 11:23:00高维,免疫,蔬菜,营养,五花,维生素
...步降低了生产成本。2.生产效率与规模经济快速生产：与天然鸡蛋的孵化和生长过程相比，人造鸡蛋的生产周期大大缩短。规模化生产：由于其生产过程的简便性，人造鸡蛋可以实现大规模生产，进一步降低单位成本。3.市场价...……更多
2024-01-28 11:20:00致癌,鸡蛋,成本,鸡蛋,健康,成本
...今天给大家推荐一道适合中秋家宴的大菜，低脂高蛋白，价格便宜又营养，老少都爱吃，它就是鸡肉。相对牛羊肉来说，鸡肉是大家都喜欢的一种肉类，牛羊肉比较腥膻，而且鸡肉的价格非常便宜，口感也好。初秋天气炎热，而...……更多
2023-12-24 19:00:00家宴,牛羊肉,滋补,鱼肉,猪肉,鸡腿
它含有“天然玻尿酸”，价格非常便宜，女人常吃皮肤细嫩，有光泽现在不只是女性朋友爱美，男性朋友也很注重自己的形象，最主要的就是看一个人的脸，一个人面部皮肤细嫩，光滑，就显得这个人非常年轻，非常有活力，...……更多
2024-02-22 06:32:00尿酸,细嫩,光泽,天然,皮肤,女人
...到好的作用。
核桃和红枣就是非常好的进补天然食材，价格便宜又很寻常。核桃补脑力又养肾气，红枣补脾胃又养气血。平日里小脸蜡黄、小手脚冰冰凉凉、没有什么精气神、容易受寒的孩子可以常食点这2样天然好物，会起到...……更多
2024-01-26 09:59:00特养,早餐,孩子,红枣,核桃,核桃糕
...期。而杏鲍菇作为一种经济实惠又营养丰富的食材，不仅价格便宜，还比肉类更可口。这种被称为“平菇王”的菇类植物，富含丰富的蛋白质、维生素，以及人体所需的八种氨基酸，对于增强抵抗力有着明显的效果。在日常饮食...……更多
2023-11-24 14:59:00价格便宜,肉类,实惠,营养,价格,经济
...养价值以及对身体健康的益处，并分享五种美味的西兰花做法。正文西兰花的营养价值：1.维生素C：西兰花富含维生素C，有助于加强免疫系统，促进伤口愈合，同时也是眼睛和皮肤的重要营养。2.维生素K：含有丰富的维生素K，...……更多
2024-01-12 09:47:00西兰,西兰花,胡萝卜,营养,价值,价格
...血管、润肠通便。下面小编就和大家分享花菜晒干的正确做法，一起来看看是怎么做的吧！【花菜晒干的过程】所准备的食材有：15斤花菜、盐具体做法：1、首先去超市或者是菜市场买一些花菜，挑选时不要买上面带有黑色斑点...……更多
2023-12-22 20:11:00叶酸,天然,冠军,花菜,五花,菜花
...薯类比如土豆、芋头、山药、红薯等，这些薯类食物不仅价格便宜，营养还丰富。它们富含淀粉、膳食纤维以及多种维生素与矿物质，具备低脂肪、高纤维的特质。这样的特点使得薯类食物在中老年人的饮食中扮演了重要角色。...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...不过1块钱，而且白萝卜是冬季“埋土里的人参”营养高价格便宜，是老百姓餐桌上不可少的。冬季，天气更加干燥，人的皮肤容易失去水分，而更加干燥无光泽，白萝卜水分含量高达90%，可以为机体提供充足的水分保持皮肤润...……更多
2024-01-17 10:01:00人参,白菜,营养,白萝卜,苹果醋,萝卜
...这意味着，与化学物质、基因工程生物等干预手段相关的做法均不符合有机蔬菜的生产标准。因此，在市场上，有机蔬菜的价格通常较高，这是因为种植有机蔬菜需要付出大量的努力和时间。尽管价格不菲，但我的母亲仍然很高...……更多
2024-04-12 11:57:00散花,花菜,价格,花菜,散花,蔬菜
...助调节血压，非常适合高血压人群。
03每种鸡都有最佳做法市面上鸡肉的种类繁多，公鸡、母鸡、童子鸡、乌鸡、柴鸡、油鸡、三黄鸡......又是哪种鸡是蛋白质含量最高，性价比最高呢？鸡肉的蛋白质含量并没有随着价格的上...……更多
2023-10-16 15:48:00猪肉,牛肉,血压,睡眠,营养,鸡肉
...功效，成为餐桌上必不可少的美食。尤其是白萝卜，不仅价格便宜，而且非常适合冬季食用。萝卜有“小人参”的美誉，尤其适合冬季食用。据传说，冬季萝卜为寒冷季节的人们提供了温暖。萝卜丝搭配鸡蛋和枸杞，煮成一道温...……更多
2024-01-09 09:17:00人参,美誉,萝卜,食用,萝卜,萝卜丝
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本文转自：人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后，连日来，习水县各地的方竹笋纷纷破土而出，竹林内，淡淡的清香悠悠飘散，笋农们满心欢喜
2024-10-24 21:15:00
本文转自：人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
2024-10-24 21:48:00
本文转自：人民网-广西频道10月17日至19日，中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
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#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白，病不来”。入秋后，气候逐渐转燥，人体容易受秋燥影响，出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
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民以食为天，很多时候药补不如食补。今天分享一样应季食补的好食材，它的口感粉粉糯糯，被称为“地下人参”，而且在菜场里很常见
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