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...饮食，才可以预防疾病的出现。人到中年以后，强烈建议中老年人：“多吃3样，少吃3样”，不但可以滋补身体，还可以预防疾病，活到百岁不是梦。多吃第一样：时令绿色蔬菜
绿色蔬菜对于保持身体健康至关重要，尤其是对...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...，作为现代健康饮食的明星，其独特的营养成分使其成为中老年人群维护健康的理想选择。但什么使它如此特别？我们来一探究竟。1.Omega-3脂肪酸的宝库亚麻籽油中含有丰富的Omega-3脂肪酸，特别是α-亚麻酸。这种多不饱和脂肪...……更多
2024-03-06 09:44:00亚麻,油烟,健康,亚麻,健康,脂肪酸
本文转自：邢台日报春节期间心脑血管病人要做好几件事市中心医院神经内科六病区温馨提示——春节，是我国最隆重、最热闹的传统节日，也是亲人团聚的日子，大家欢声笑语，娱乐往往通宵达旦。市中心医院神经内科六病...……更多
2024-02-19 07:39:00心脑血管,心脑,血管,病人,脑血,脑血管
...，睡眠不足或睡眠质量差，会导致许多健康问题，包括心血管疾病、糖尿病、肥胖和抑郁症。随着年龄增长，睡眠模式会发生变化。老年人往往发现自己的睡眠更轻，更易被打扰，睡眠周期也会发生变化。这是因为，年龄增长会...……更多
2024-01-26 12:00:00小动,小动作,睡眠,医生,秘密,健康
...生活更有利于健康，还是静养生活更为适宜？这个问题在中老年人群中尤其重要，因为他们经常面临如何选择最佳生活方式以维持健康和活力的困惑。这种困惑并非无端，毕竟，健康和长寿一直是人类追求的目标。面对运动与静...……更多
2023-12-17 16:32:00生活,答案,运动,健康,运动,健康
...症状。而高血压患者尤其需要避免缺钾，因为钾元素，对血管的好处多多。一方面，钾元素可以帮助细胞内的钠离子排出，有助于减少体内钠的含量，减轻血管的收缩压力，促使血管舒张，从而有效降低血压水平。
另一方面，...……更多
2024-01-23 06:08:00迹象,身体,提示,摄入量,普利,血管
...本报讯（实习记者 若谷）冬春交替，气温多变，是心脑血管疾病高发时期。近日，记者采访了内蒙古心脑血管医院心血管中心一区综合内科主任梁长在，他提醒，乍暖还寒时节，老年人及患有高血压、冠心病等人群应坚持健康...……更多
2024-02-29 01:02:00心脑血管,心脑,血管,防护,心脑血管,心脑
...范慧敏教授提示，低温天气易导致人体交感神经兴奋，心血管疾病高发，有“三高”及心血管基础病的患者要定期复查。转变理念，从“被动治病”到“主动健康”心血管疾病是目前世界范围内造成人群死亡的首要疾病。截至202...……更多
2023-12-27 15:31:00心血管,心血,主动,模式,健康,心血管
...不过一台手术的时间。11月22日，在山东大学第二医院心血管外科病房，王先生正在等待出院。他身上背着一个包，电线的那端连接着的是一枚全球最小、全磁悬浮植入式左心辅助装置（俗称“人工心脏”）。心衰寻生机王先生...……更多
2023-11-22 19:42:00人工,心脏,心脏,患者,心衰,终末期
...抗、血脂异常、动脉粥样硬化等问题，这些都增加了心脑血管疾病的发生风险。因此，老年人应重视心脏健康体检。七、超声心动图超声心动图是利用超声波束通过人体心脏，进而检查心脏各个腔内结构及其功能状态，是最常用...……更多
2024-01-29 08:46:00重点,项目,检查,心脏,老年人,心动图
...能障碍（ED）逐渐成为许多成年男性常见的问题。尤其是中老年男性，更容易受到其困扰。然而，由于男性面子问题，许多人对治疗ED持消极态度。科学研究已经证明ED与心血管疾病密切相关，这一点不容忽视。幸好，艾战他达拉...……更多
2023-12-12 16:51:00人群,达拉,剂量,治疗,药物,勃起
不良的生活方式以及饮食招致血管疾病的并发率逐步飙升，血管疾病的主要发病缘由是由于血管呈现硬化或痉挛，血管内通道变窄，血液黏稠度升高。从而形成血管梗塞引发一系列的疾病，比方下肢动脉硬化，心梗死脑梗，还...……更多
2024-02-12 09:51:00血管,头部,症状,血管,安康,西红
糖尿病是现在中老年人群中很常见的一种高发疾病，多由体内胰岛素代谢异常，使血液中的葡萄糖含量上升导致的，影响着人们的身体健康。很多人都知道想要控制糖尿病，就要坚持打胰岛素，但其实也不要过分的依赖药物，...……更多
2024-01-09 10:04:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,蔬菜,胰岛
...酸代谢异常，其代谢产物同型半胱氨酸（Hcy）是一种损害血管内皮细胞的物质。当血液中同型半胱氨酸升高时，它将与高血压“狼狈为奸”加速加重对血管内皮的损害，补充叶酸能有效降低同型半胱氨酸水平，从而减少高血压对...……更多
2023-11-14 20:15:00叶酸,变化,身体,男子,半年,叶酸
...，都需要依靠畅通、结实的血管通路进行。根据《中国心血管疾病健康与疾病报告》显示，我国的心脑血管疾病死亡人数，已经成为了首要因素，超越了癌症的死亡人数。由此不难看出，心脑血管疾病已经刻不容缓。56岁男子查...……更多
2023-01-04 21:56:00一文,心脑血管,心脑,老年人,血管,答案
...常见的一种物质，特别是在社交场合和节庆活动中。对于中老年人来说，理解酒精如何影响身体至关重要。虽然适量饮酒有时被认为是无害的，但实际上，酒精对身体的影响是深远且复杂的。酒精对中枢神经系统的影响首先，酒...……更多
2024-01-27 17:04:00实际上,实际,医生,饮酒,酒精,损伤
生活当中患有心血管疾病的人是相当多的，患上这种疾病之后，那么就应该控制平时的饮食，应该坚持低盐低脂以及低糖低热量的饮食原则。其实生活当中有很多的食物都可以起到降三高的作用，比如洋葱就是一种很常见的蔬...……更多
2024-01-11 11:55:00洋葱,支架,心脏,天然,洋葱,疗效
越是到了秋冬季，各种心血管疾病就会高发了，往往是发生在中老年人身上，而这和体内血液粘稠有很大的关系。血液粘稠又被称为“血稠”，临床上称它为“高粘稠血症”。不要小瞧它，它的危害有很多，轻则会引起头痛头...……更多
2023-10-10 16:59:00一通,血管,血液,信号,身体,血液
...慢性疾病风险增加有关，包括糖代谢异常（糖尿病）和心血管疾病。通过定期进行家务活动，中老年人可以打破久坐的惯性，促进更加积极的生活方式。家务活动的间歇性特点意味着它能够有效打破长时间的静态姿势，从而减少...……更多
2024-01-17 10:11:00家务,中老年人,坏处,好处,只有,健康
...心血管病、糖尿病，还可能引发自尊心和社交问题。对于中老年人群，这一点尤为重要，因为随着年龄增长，身体的代谢率降低，更难以消耗额外的热量。骨骼健康的隐忧：钙质流失虽然奶茶听起来含有“奶”，但并不一定能提...……更多
2024-04-08 11:00:00奶茶,奶茶,高糖,糖分,健康,糖尿
心脏是我们寿命的决定因素！我建议中老年朋友们不要太过节俭，多食用以下四种食物，它们可以令您逐渐拥有年轻的心脏：1.蓝莓：这种小巧而美味的水果富含强效抗氧化剂，有助于降低心血管疾病的风险。无论是直接食用还...……更多
2024-01-11 09:02:00食用,心脏,食物,心脏,健康,抗氧化剂
...摄入过多容易导致血液黏稠、血脂升高，增加中老年人心血管疾病的风险。此外，花生还含有一些不易消化的物质，容易引起肠胃不适。所以，我们建议中老年人尽量减少花生的摄入量，或者选择其他低脂肪的坚果替代。然而，...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...。那么，60岁以上的老年人，在生活中应该如何提前预防血管疾病呢？做好5件事或可受益。1.保持乐观向上的生活态度很多朋友都对于身体与精神之间的联系缺乏具体认知，总认为血管病变仅仅是体质问题，与个人性格与情绪无...……更多
2023-11-11 06:19:00血管疾病,老年人,血管,疾病,血管,内壁
...来摄氏度之多。在这样气温骤降的时刻，也就迎来了心脑血管疾病患者最难熬的时候。南京市江宁区上峰社区卫生服务中心副主任、全科副主任医师毕长亮提醒，有心脑血管疾病高危因素的老年人，这时候需要注意改变生活方式...……更多
2023-01-17 05:45:00心脑血管病,血管病,心脑,气温,心脑,血管
...出身体内的代谢废物，这样可以让身体更加健康，减少心血管疾病等慢性病的患病风险；3、步行速度快的人通常更健康，有更好的免疫系统，步行是一种有氧运动，可以增强身体的免疫力，减少感冒等常见疾病的发生率，同时...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
...关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论，毕竟，他们是最关心健康饮食的群体之一。想象一下，一位中年人，因为尝试了各式各样的美食，最终发现体重悄然攀升。这种情况并不...……更多
2024-02-25 12:45:00美国心脏协会,美国,膳食,真相,心脏,批评
曾有一位中老年朋友，每天坚持服用一片维生素C，这对他的健康产生了显著影响。他的免疫力提高了，感冒发生的频率减少，皮肤也变得更加有光泽。这个改变引发了一个问题：维生素C到底对人体有哪些长期效果？长期服用是...……更多
2023-12-08 16:53:00维生素,建议,安全,维生素,健康,影响
糖尿病作为长时间以来困扰着众多中老年群体的慢性疾病，最终引发不良结局的往往不是疾病本身，而是长久的高血糖所导致的一系列并发症。赵爷爷就是一名有着15年病史的糖尿病病人，他在初期用药物将血糖降下来之后，服...……更多
2023-10-09 12:30:00糖尿,并发症,糖尿病,行为,糖尿,并发症
...日常繁忙的生活中，往往会忽略水的重要性，特别是对于中老年人群来说，正确的饮水习惯更是至关重要。你有没有想过，如果每天的饮水量不足，会对我们的健康产生怎样的后果呢？这并不是一种轻描淡写的问题，而是一个关...……更多
2024-01-26 12:02:00饮水,重要性,后果,建议,饮水,水分
...平滑肌瘤不仅体积巨大，而且存在侵犯周围器官及全身大血管的恶性肿瘤行为。若积极手术治疗，完整切除肿瘤，姚瑶是完全有可能治愈的，但肿瘤累及多个重要器官以及静脉回流系统，手术风险极高。对于这例特殊的罕见病例...……更多
2023-12-30 00:02:00多学科,肌瘤,子宫肌瘤,子宫,心脏,疯狂
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本文转自：人民网提起枸杞总是让人既熟悉、又陌生这颗跟辣椒、番茄同属茄科的“神奇浆果”是很多家庭的常备食材也是养生圈的热门话题但传说中的保温杯并不是它唯一的“统治区”黄河岸边的“宝石”
在我国枸杞作为经济林生态林与治沙林种主要分布在宁夏
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本文转自：人民网-安徽频道胜利镇航拍一角。一座座大棚错落有致、一片片产业基地绿意盎然、一个个村庄风景如画……夏至时节，拥江揽湖的池州市东至县胜利镇处处生机勃勃
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