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喝芹菜汁能降血压?高血压人群别再信偏方,教你稳定血压的做法
...血压增高,是一种常见的慢性疾病,影响全球成千上万的中老年人群。它是心血管疾病的主要风险因素之一,长期未经控制可导致心脏病、脑卒中等严重健康问题。因此,了解高血压的基础知识不仅是预防的关键,也是管理和控...……更多
三名男子突发急症险丧命 ECMO护航危重冠脉介入手术
...文转自:人民网近期,三名壮年男子接连出现急危重症心血管疾病,命悬一线,在ECMO(体外膜肺氧合)的支持下,三人在厦门大学附属心血管病医院(简称“厦心医院”)顺利完成急诊手术,目前均已出院。“多亏抢救及时,...……更多
白米粥没营养?一份营养的早餐里:这3个不能少、这3个不能吃
...求健康的今天,很多人忽视了早餐的重要性。特别是对于中老年人,一个营养均衡的早餐不仅是一天活力的来源,更是健康长寿的关键。那么,什么样的早餐才是营养全面的呢?又有哪些食物是我们在晨光中应该避免的?早餐营...……更多
赞评论收藏分享睡得越早死得越早?老人晚上究竟睡多久才健康?
...中透露出对生命的热爱和对睡眠习惯的好奇。在场的许多中老年朋友都露出了思索的表情。这不仅是他们的疑问,也是许多人心中的困惑。我们经常听说“早睡早起身体好”,但随着年龄的增长,我们的睡眠模式会发生变化。一...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...量。然而,血脂水平过高则成为健康的隐患,可能导致心血管疾病,包括心脏病和中风。正常的血脂水平因年龄、性别和个体健康状况而异。一般而言,总胆固醇水平应低于200毫克/分升,甘油三酯低于150毫克/分升。血脂检测是...……更多
冠心病及其治疗方法
...心病发病率会随着年龄的增长而增加,尤其是50岁以上的中老年患者患冠心病的概率极高,且男性多于女性。然而,引起冠心病最常见的因素主要是冠状动脉粥样硬化。冠状动脉是为心肌细胞提供血液和氧气的重要血管,当血管...……更多
男性寿命略短于女性?提醒:这多半与4大习惯有关,需尽早改掉!
...女性,这不仅是生物学差异的结果。李先生,像你这样的中老年男性,往往拥有一些不良习惯,它们正是缩短寿命的悄无声息的凶手。男女寿命之谜:科学揭示的生物与社会因素基因与生物学差异:寿命背后的隐秘线索性染色体...……更多
当好守护心血管疾病患者的贴“心”人
...核心期刊论文2篇,拥有1项国家级专利。 关怀备至温暖人心良医治病更治心。刘杰用心倾听、用爱关怀,关注患者身心健康,不仅治疗他们的心脏疾病,更从心理上给予他们慰藉和支持。 不久前,刘杰团队成功为41岁的患者李...……更多
助力健康过节 请您查收三项贴士!
...情绪激动很容易引起旧病复发。加上心脑血管疾病本就是中老年群体的常见病。如果情绪过度波动,很容易导致血压升高、心律失常、心绞痛,甚至急性心肌梗死、中风等疾病的发作。她建议,有此类慢性疾病或是平时容易激动...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...少盐、糖和油脂的摄入,有助于预防高血压、糖尿病和心血管疾病等慢性病,同时营养均衡的饮食有助于保持身体健康和免疫力,预防各种疾病。在清淡饮食方面,老年人应该尽量减少食用高盐、高糖和高脂肪的食物,例如加工...……更多
确诊高血压后,4个小妙招有助于调理
...显的不适感,但它的存在会悄然损害我们的肾脏、大脑和血管等重要器官,甚至会引发一系列严重的并发症。因此,对高血压的预防和治疗就显得尤为重要,很多老年人为预防高血压,采取了极端的饮食方式,比如成为素食主义...……更多
怎么预防阿尔茨海默病?5个方法讲拜拜
...吸收和消化。胆固醇和脂肪继续在体内积聚,危害心脏和血管健康,并导致动脉硬化。为了降低患心脑血管疾病和阿尔茨海默病的风险,我们应该保持清淡的饮食,尽可能多吃植物油、蔬菜和水果,均衡吃肉,这更有利于延缓大...……更多
经常头晕,却查不出问题咋回事?可能是这3种原因引起!
...障碍造成低血压,引起大脑一时性供血不足所致,多见于中老年男性。老年病专家王凌主任提示:很多老人突发的头晕都是因为没有做好基础病管理所致。长期服用西药,虽然可以控制血压、血糖、血脂等指标,但身体真实状态...……更多
中老年人应选择适宜的水温进行洗澡,避免烫伤皮肤
...经立春了,但是天气还很寒冷,尤其北方,天寒地冻的,中老年体格素质差,体温调节功能衰退,身体不停失去热量。还有一些人一直吃药,药物赢会影响身体的体温调节,还会面临滑到、跌倒、心脑血管疾病等危险因素,对老...……更多
指甲哪些变化可能是心脏病?一文了解清楚
...在表现,指甲的形态和颜色跟健康紧密相关,尤其是跟心血管之间。若指甲有以下几个异常,还需及早去医院做心脏相关检查。指甲哪些变化可能是心脏病?1、指甲呈现深紫色指甲颜色晦暗,呈现深紫色,常见于瘀滞体质,代...……更多
过了55岁,冬天就不要再跑步锻炼了?真正适合的运动是这3种
...55岁之后。在寒冷的冬季,跑步作为一种高强度运动,对中老年人来说可能并非最佳选择。1.关节和肌肉的响应在冷天气中,肌肉和关节的灵活性降低,这使得跑步时受伤的风险增加。随着年龄的增长,关节磨损和肌肉弹性降低...……更多
人体器官衰老表,最先衰老的居然是它,答案让人意外
...康范围内,都是预防心血管疾病的有效方法。特别是对于中老年人群,定期的心血管系统检查,可以早期发现问题,及时进行干预。神经系统:记忆与时间的博弈神经系统,尤其是大脑,是人体最复杂、最精细的系统之一。它负...……更多
心梗发病呈年轻化趋势,应引起重视
...往能够及时送医抢救治疗。”陆民说,就相同病情而言,中老年群体防范意识薄弱,发病总希望在家通过休息来缓解,反而延误病情,有的甚至就医时离发病已经超过24小时,错过了最佳治疗期。那究竟出现什么症状时应该送医...……更多
冬季心梗为什么会多发,在心梗到来时,有哪些征兆?
...,在15分钟内不能缓解,就要警惕是发生了心梗。有部分人心梗的前驱症状并不典型,可能不会出现明显的胸痛,但有可能出现不明原因的肩痛、背痛、胃痛、颈痛、甚至是牙痛,同时伴有恶心、呕吐等胃肠道症状,以及大汗淋...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...吸引力,但是过量摄入糖分会增加体重、糖代谢异常和心血管疾病的风险。常见的错误包括频繁饮用含糖饮料和甜点。不平衡的膳食结构老年人的饮食中往往蛋白质摄入不足,而脂肪和碳水化合物占比过高。蛋白质对于维持肌肉...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...的影响。6. 年轻人不会有血脂高的问题:尽管高血脂症在中老年人群中更为常见,但年轻人也可以因为遗传因素、不健康的生活习惯等原因患有高血脂。一旦停用降脂药物,血脂水平不会再次上升:降脂药通常需要长期服用以保...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,涨知识了
...状况,及时调整生活习惯,为肝脏的健康保驾护航。对于中老年人来讲,要想身体健康,应该做好哪些事情?1、中老年人应该注重饮食健康。饮食是身体健康的基础,应该选择营养丰富、易于消化的食物,避免过度油腻、辛辣...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...睡眠时间。50岁以后,最佳睡觉时间是多少?50岁以后的中老年人群,随着年龄的增长,老年性疾病的发生率呈快速上升趋势,给健康和生活质量带来巨大威胁。其中,睡眠质量作为衡量健康水平和生活质量的重要指标,受到了...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...导致高血压。事实上,每天摄入盐量超过5克的人,患心血管疾病的风险比正常摄入者高出20%以上。更严重的是,高盐食品通常含有较高的脂肪,这不仅引发肥胖,还可能导致动脉硬化,加剧心脏病和中风的风险。过多食用油炸...……更多
高血脂虽是常见代谢病,但依旧要提起重视,早发现,早调理
高血脂,作为三大代谢疾病之一,一直以来都是中老年人们严峻的威胁之一。而随着生活水平提高,饮食条件逐渐变好,人们身体里累积的脂肪变多,高血脂也逐渐有了年轻化的趋势。根据《中国心血管病中心》的数据显示,...……更多
冷季尿频,不再烦恼:实用指南
...天气转凉,许多人发现自己需要更频繁地上厕所,尤其是中老年人群。这种现象,被称为冷天尿意增多,是由于低温环境影响身体对尿液的处理方式。理解和应对这一现象,不仅能提升生活质量,还有助于保持健康状态。在冷环...……更多
最简便的锻炼方式:每天这样走,强身健体降三高
...身方式中,散步因其简便易行、低风险且效益显著,成为中老年人群健康管理的首选。不仅是因为散步易于坚持,更因为它对降低“三高”——即体循环动脉血压增高、血糖水平异常和高血脂症——具有不可忽视的正面效果。心...……更多
10斤黑豆不如1两它,硒的含量比洋葱高,合适中老年人
...统健康、预防疾病方面,它的作用不可小觑。特别是对于中老年人群,硒的重要性更是倍增。在生活中,硒往往被忽视,而人们对其了解甚少。但实际上,它存在于多种常见食物中,是维持身体正常运作的关键。硒能够提高抵抗...……更多
山楂能降压降脂?是泡水喝比较好,还是干吃比较好?
...需更多临床研究来深入探究其机理和最佳食用方式。对于中老年人来说,了解这些研究成果对于选择合适的食疗方法具有重要意义。“山楂新吃法,健康效果加倍?”——探索山楂食用方式及其对健康的影响山楂,这种传统的果...……更多
健康零食清单:让中老年人的生活更加有劲
在一个普通的超市购物日,两位中老年顾客在零食区相遇。一位拿着一包核桃,另一位则手里只有一些基本的食材。核桃手的顾客说:“这些核桃虽然不便宜,但对健康真的好。”另一位顾客犹豫了一下,放下了手中的零食,...……更多
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吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?医生告诉你答案
“赵大爷,我都跟您强调很多次了,咱们别自己私自停药行吗?”赵大爷也是医院的“常客”了,但无论来几次,问题都是一个——血脂偏高
2024-09-26 21:21:00
3种鱼已被列入“致癌名单”!吃多了癌症找上门,卖鱼的从来不吃
广东的夏大哥今年61岁了,身体一直挺硬朗,血糖也控制得很好,没啥慢性疾病。可他没想到,自己差点就得了肠癌。夏大哥有一个朋友
2024-09-27 04:28:00
一场特别的生日庆典
本文转自:人民日报海外版王玉倩 秦 萌《 人民日报海外版 》( 2024年09月27日 第 09 版)9月19日,一场特别的生日庆典在北京大学第三医院举行
2024-09-27 05:01:00
皂角树变身致富树
本文转自:人民日报帮扶实施以来,皂角精产业提质增量——皂角树变身致富树本报记者 陈隽逸《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)贵州省毕节市织金县猫场镇新寨村村民彭国祥没想到
2024-09-27 05:42:00
家门口治好疑难病
本文转自:人民日报优质医疗资源联引到县城——家门口治好疑难病本报记者 程 焕《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)前不久
2024-09-27 05:42:00
免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
2024-09-26 16:22:00
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
2024-09-26 16:35:00
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
2024-09-26 16:35:00