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...白质，还富含多种维生素和矿物质，过去，由于鸡蛋中的胆固醇含量较高，人们普遍认为血脂高者最好不要吃。但是，随着科学的发展，现代研究表明，适量的鸡蛋摄入对血脂并没有太大影响，相反，蛋黄中的卵磷脂和不饱和脂...……更多
2023-10-28 06:23:00高者,猪蹄,血脂,牛奶,鸡蛋,答案
...。食材：香菇、瘦肉片、大蒜、生姜、酱油、料酒、盐、植物油。做法：香菇泡发后切片，瘦肉片用酱油、料酒和盐腌制。大蒜、生姜切片。热锅加油，炒香大蒜和生姜，加入瘦肉片翻炒至变色，再加入香菇快炒。加盐调味即可...……更多
2024-01-08 10:09:00抗癌,免疫,美味,错过,营养,价值
...身体更健康
1、番茄番茄中的番茄红素可以抑制细胞合成胆固醇，降低血液胆固醇与甘油三酯的含量，对保护人的心脏，预防冠心病，防止动脉粥样硬化以及心肌梗死等心血管疾病，有非常大的作用。2、燕麦燕麦中含有丰富的...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
...士生导师、大健康行业倡导者”的用户发布了题为“这些植物油，你还敢吃吗？”的视频。视频称，写着“浸出法”三个字的油不要买，因为浸出法就是利用某种化学溶剂先把大豆玉米溶解，再把油和溶剂分离，这个过程中很容...……更多
2023-11-09 17:19:00动物油,健康,有害,常识,人体,动物
...率。(四)基础疾病某些基础疾病，如高血压、糖尿病、高胆固醇血症等，会增加患心脏病的概率。这些疾病会影响心脏的功能和结构，因此及时诊断和治疗这些基础疾病是预防心脏病的重要措施。(五)心理因素心理因素也会对心...……更多
2023-12-29 22:51:00心脏病,康复,心脏,策略,质量,生活
胆固醇一直以来都是人们健康的头号杀手，而近日，科学家们终于找出了一个被称为“胆固醇大户”的食物。据研究发现，每吃一口这种食物，等于摄入了10块肥肉的胆固醇含量。这个消息一经传出，立刻引起了广泛的关注和讨...……更多
2024-01-19 12:57:00血脂,食物,胆固醇,食物,人们,健康
...油、老抽、料酒和姜汁，搅拌均匀后加入少许玉米淀粉和植物油进行腌制。将锅加热后烧干，再加入植物油润透，将腌制好的羊肉炒散至表面微黄，取出备用。接下来，加入姜蒜片炒香，加入大葱、老抽和红椒片继续翻炒几下，...……更多
2023-12-08 06:51:00色香味,满足感,口感,羊肉,美味,肾脏
...不饱和脂肪酸、纤维和抗氧化物质。这些成分有助于降低胆固醇、减少心脏炎症和氧化应激。中老年朋友可以将坚果作为零食食用，如核桃、杏仁、腰果等。但要注意适量食用，因为坚果的热量较高。3.绿叶蔬菜绿叶蔬菜富含维...……更多
2024-03-09 15:28:00心脏,寿命,活力,食物,青春,健康
...平的重要因素。为了降低血脂，我们需要避免高脂肪、高胆固醇和高糖分的食物，如油炸食品、动物内脏、甜食等。相反，我们应该多吃富含纤维、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类和豆类。此外，适量摄入鱼类、...……更多
2024-01-01 11:17:00降血脂,高血脂,克星,血管,垃圾,血脂
引言：如今，高胆固醇已成为现代社会中常见的“富贵病”，由于不良的饮食和生活习惯，如大量摄入油腻食物和高糖食品，以及经常食用烧烤和油炸食物，导致胆固醇水平升高。高胆固醇不仅会造成血液流动缓慢，还会引发...……更多
2023-11-02 06:03:00炒鸡蛋,止咳,肺部,百合,健康,鲑鱼
...香气外，还包含了多种对人体有益的成分。它富含脂肪、胆固醇、脂溶性维生素以及锌、铜等矿物质。其中，维生素D的含量以至超越了植物油和黄油，仅次于鱼肝油。英国《每日邮报》也曾指出，猪油是人们获取维生素D的重要...……更多
2024-02-20 10:29:00猪油,心血管,心血,答案,疾病,猪油
...奶中的脂肪约3.2克/100克，主要为甘油三酯、少量磷脂和胆固醇，脂肪颗粒小、易吸收，风味佳；牛奶的碳水化合物较少，主要为乳糖，乳糖具有调节胃酸、促进胃肠蠕动和促进消化液分泌的作用，同时还能促进钙吸收和肠道乳...……更多
2023-10-06 06:20:00牛奶,人人,牛奶,防腐剂,乳糖,防腐
...出现阻塞时就会发生。动脉粥样硬化是指在动脉壁内形成胆固醇、血小板和钙的斑块，这些斑块逐渐增厚并最终导致血管狭窄或阻塞。二、心肌梗死的典型和非典型症状胸痛。患者通常会感到剧烈、压迫性的胸痛，可能伴随着胸...……更多
2023-12-23 05:19:00心肌梗死,心肌,急救,科学,心肌梗死,心肌
...规律散步还能改善血脂水平，降低低密度脂蛋白（“坏”胆固醇）同时提升高密度脂蛋白（“好”胆固醇）。这种平衡对于防止动脉粥样硬化至关重要，动脉粥样硬化是心脏病和中风的主要原因之一。睡眠质量的革命：轻松散步...……更多
2024-01-30 11:51:00变化,小时,健康,身体,健康,睡眠
...康的一大“隐形杀手”。简而言之，高血脂涉及到血液中胆固醇、甘油三酯等脂类物质的增多。这些物质在适量时对人体是必需的，但过量则会在血管壁上堆积，形成斑块，引发动脉硬化甚至心脑血管事件。谈到饮食管理，有两...……更多
2024-03-02 11:46:00高血脂,提示,医生,健康,脂肪,脂肪酸
...合高血压患者喝的。因为鸡汤的营养成分非常丰富，而且胆固醇含量也比较高。经常喝鸡汤会使人体血液中的胆固醇含量不断升高，在血管中大量积累，从而影响人体的血压水平。因此，血压高的话，尽量少喝鸡汤。2.高热量食...……更多
2023-10-11 12:27:00中老年人,天然,血压,高血压,黑豆,患者
...，医学上称为动脉粥样硬化，是由于血管内壁积累脂肪、胆固醇、钙质等物质导致的。这种积累，就像是“水管中的水垢”，长期累积会导致血管狭窄甚至完全堵塞。堵塞通常是一个缓慢过程，开始时可能没有明显的症状。但随...……更多
2023-12-05 11:12:00大意,血管,信号,身体,血管,健康
...吃全谷物和蔬菜：富含纤维的食物有助于控制血糖和降低胆固醇，从而减少心脏负担。适量摄入优质蛋白：鱼类、瘦肉和豆类是优质蛋白的良好来源，有助于维持心脏健康。2.定期运动：激活生命的动力持续低强度运动：散步、...……更多
2024-03-06 10:02:00心力衰竭,心力,危险,因素,心力衰竭,心脏
...从而增加脂肪在肝脏积累的风险。4. 高血脂：血液中的高胆固醇和高甘油三酯水平也与脂肪肝的形成有密切关系。5. 缺乏运动：缺少体力活动可以导致脂肪积存，并增加患有脂肪肝的风险。6. 药物：某些药物，如皮质类固醇、雌...……更多
2024-03-04 11:51:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏,酒精
...酮，类黄酮可以防止感染，还是很好的血管清理剂，阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病和中风的危险。原材料：花菜适量，猪肉末少许调料：葱姜蒜适量，小米椒2个，生抽1汤匙，老抽1汤匙，蚝油1/2汤匙，料酒...……更多
2023-12-22 13:59:00寒天,血管,效果,花菜,煸炒,小勺
...究表明，蜂蜜不仅可甜蜜滋养你的味蕾，更能降低血糖和胆固醇水平，为你带来全新的健康启示！这一令人惊喜的发现，引起了众多专家的关注和认可。他们深入探究了蜂蜜的成分和对人体的影响，并发现这种天然的甜味剂具备...……更多
2024-01-19 11:39:00胆固醇,血糖,蜂蜜,水平,研究,蜂蜜
...脂肪对心血管健康有益。它们可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平，减少心脏病风险。抗氧化剂作用
花生中富含抗氧化剂，如维生素E和花生黄酮，这些抗氧化剂...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...中有很多人的饮食习惯不健康，经常会摄取一些高脂肪高胆固醇食物，却不知道这些高脂肪高胆固醇食物容易让血液变得粘稠，让血管壁上附着更多的胆固醇，容易让血液流通速度变慢而形成血栓。因此，大家在平时要养成良好...……更多
2023-10-08 11:31:00血栓,风险,血液,血栓,血管,胆固醇
...，是我们日常生活中熟悉的一种物质——脂类，这其中，胆固醇是我们最为熟知的，除此之外，还有磷脂、糖脂等各种物质，它们是人体进行生命活动的能量基础，为各组织器官提供必需的营养。然而，长期的高胆固醇状态易导...……更多
2024-01-13 20:24:00血管,清洗剂,清洗,食物,健康,血管
...，这是因为心血管疾病的主要危险因素就是低密度脂蛋白胆固醇的异常升高，而鸡蛋的蛋黄中含有较高的胆固醇，很有可能会导致心血管疾病的产生。虽然现在科学家还没有完全搞清楚食物中的胆固醇和血液中的胆固醇具体是如...……更多
2023-10-09 13:12:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,糖尿,血糖
...麦、苹果、豆类、蔬菜、全谷类等。这些食品有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳等。运动有助于消耗体内多余的脂肪，降低血脂水平。控制体重：肥胖...……更多
2024-01-04 12:27:00征兆,血脂,家人,回事,血脂,高血脂
...年轻人也开始面临血脂异常的问题，血脂异常是指血清中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，它已经成为现代人的一种常见疾病。据《中国成人血脂异常防治指南（2016修订版）》显示，我国成人血脂异常总体患病率高达40.4%，儿...……更多
2024-02-06 21:56:00疫苗,血脂,血脂,高血脂,胆固醇,水平
...感、肠道感染等疾病。此外，大蒜还可以降低血压、降低胆固醇、预防心脏病等。大蒜有哪些妙用？抗菌作用在古代，人们就已经知道大蒜可以用来治疗各种疾病，如感冒、咳嗽、喉咙痛等。现代医学研究也证实，大蒜中的化合...……更多
2024-01-07 10:58:00胆固醇,大蒜,心脏病,血压,心脏,大蒜
...常生活当中的饮食密切相关，95.6%以上的疾病，患者存在胆固醇含量摄入超标的现象。胆固醇主要来源于两大类型，生理性和外源性，生理性胆固醇含量，依靠机体血液循环状态以及血管表层沉淀成分所生成，外源性胆固醇含量...……更多
2024-02-07 18:38:00元凶,胆固醇,预警,身体,是在,胆固醇
...膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持肠道健康、降低胆固醇、稳定血糖等。优质蛋白质，优质蛋白质来源包括鱼、瘦肉、豆类、蛋类等，这些食物有助于维持肌肉和骨骼健康，促进细胞修复和再生。坚果，坚果富含健康的脂...……更多
2024-02-14 20:56:00大行,健康,身体,生命,生活,食物
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近年来，随着医学检验水平的提升，各种疾病的检查方式也在不断更新与进步。说起骨髓象，很多人都不是很了解，其实，所谓的骨髓象就是指骨髓细胞学检查
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