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...脂的鱼类、牛奶和蛋黄中，而王大姐因为担心摄入过多的胆固醇和脂肪，几乎每天都吃素食，导致维生素D的摄入量减少，从而出现关节疼痛，四肢无力等症状，其次维生素D可以促进胰岛素的释放，调节血糖水平。
通过王大姐...……更多
2023-10-09 09:44:00降血糖,并发症,维生素,维生素,糖尿,血糖
...然脂肪含量也比较高，但主要为不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇，可以更大程度的保护心血管健康。另外，豆类中的卵磷脂含量也高，加工制成豆制品并不会使其损失。卵磷脂有很好的乳化作用，可以降低血清胆固醇水平和血液...……更多
2024-01-15 21:00:00事情,医生,运动,血管,健康,心血
...瓜中的淀粉含量较高，如果摄入过多，可能会增加体内的胆固醇含量，进而导致血脂水平上升。那么，地瓜是否真的是高血脂的“催化剂”呢？对此，医生表示，地瓜本身并不会直接导致高血脂，但如果摄入过量，尤其是在已经...……更多
2023-11-15 18:07:00血脂,食物,水平,健康,地瓜,血脂
...此，榆钱也富含膳食纤维，常吃榆钱，能帮助降低血糖和胆固醇，是春季健身减脂的应季美味。因谐音“余钱”，形状又似古代钱币，所以春分吃榆钱，也有一种“年年有余钱”的彩头意味。它也是乾隆皇帝挚爱的春日美味，每...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...中所含，能在水中形成凝胶状物质，帮助控制血糖和降低胆固醇。而不可溶性纤维，存在于全谷物和蔬菜中，能加速食物在消化系统中的通过速度，减轻便秘问题。一个成人每天推荐的纤维素摄入量约为25至30克。然而，根据研...……更多
2024-01-30 11:40:00益生,肠道,酸奶,护理,纤维,食物
...动可以改善血液循环、增加血液流动性。不良饮食习惯高胆固醇和高脂肪饮食会增加血液中的胆固醇和脂质含量，导致血黏稠度升高，应该选择低胆固醇和低脂肪的健康饮食。长期处于高温环境长时间暴露在高温环境中会使体内...……更多
2023-10-07 15:55:00柠檬水,稀释剂,稀释,柠檬,血管,血液
...膳食纤维是粗粮的主要成分之一，它具有调节血糖、降低胆固醇、促进肠道健康等作用。研究发现，摄入足够的膳食纤维可以降低患心血管疾病、肥胖、糖尿病和结肠癌等慢性疾病的风险。此外，粗粮中还富含复杂碳水化合物，...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...保持12小时空腹。检查结束后，化验结果显示张先生的总胆固醇(TC)水平为6.54mmol/L，甘油三酯(TG)水平为2.83mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平为3.74mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平为1.68mmol/L。“你的空腹血脂水平大多都不...……更多
2023-10-09 10:29:00高血脂,人群,医生,检查,建议,胆固醇
...了解谁应该少吃鸡蛋，并为身体选择更适合的营养来源。胆固醇高者虽然鸡蛋富含多种营养，但同时也含有丰富的胆固醇。对于胆固醇高的人群来说，过多摄入鸡蛋可能会增加心血管的负担，长期下去有可能导致心血管疾病的发...……更多
2024-03-21 06:57:00鸡蛋,祸害,营养,医生,还是,鸡蛋
...防许多慢性疾病。清淡饮食倾向于摄入更少的饱和脂肪和胆固醇，高胆固醇血症是心血管疾病的一个主要危险因素，摄入过多的胆固醇会导致动脉壁上脂质沉积，加快动脉粥样硬化的发展。除此之外，清淡饮食往往是低能量密度...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...需要使用化学溶剂。真相并非如此。“浸出油”指的是从植物油料中提取油脂的工艺。很多人担心浸出油用化学试剂浸泡，会有化学物质残留。其实，浸出法用的“植物油抽提溶剂”是国家专门为植物油提取所生产的食品级专用...……更多
2024-02-06 16:07:00胃下垂,运动会,运动,流感,染料,病毒
...关重要。例如，苹果和菠菜不仅营养丰富，还能帮助降低胆固醇水平。一项研究表明，每天摄入适量的水果和蔬菜可以显著降低心脏疾病和中风的风险。合理搭配蛋白质来源。鱼、瘦肉和豆制品是优质蛋白质的良好来源。特别是...……更多
2023-12-18 14:03:00心脏,心绞痛,心脏病,运动会,运动,中老年人
...糖尿病人最好不要吃皮蛋。4.每天吃1~2个就行成年人每天胆固醇摄入量不能超过300毫克，约等于两个水煮全蛋。体内胆固醇仅仅有20%来自于食物，所以无需严格限制饮食中的胆固醇，糖尿病患者每天吃1~2个鸡蛋就行。另外，若犯...……更多
2023-11-12 13:33:00糖尿,糖尿病,患者,鸡蛋,原则,糖尿
...使血管内容易形成血栓。高脂饮食日常饮食中饱和脂肪和胆固醇过多，会使脂肪和胆固醇积聚在血管壁上，犹如上游江河裹挟的泥沙逐渐沉积在河床。这些沉积物由胆固醇、脂肪、钙和其他细胞成分组成。随着时间的推移，斑块...……更多
2024-01-08 16:26:00血管,建议,血管,健康,饮食,动脉
...通病房，接受了全面的身体检查。检查结果显示，王叔的胆固醇和甘油三酯水平都超标，甘油三酯高达6.3mmol/L。血管内皮功能检测也发现，王叔的血管弹性下降，内皮细胞大量脱落。经过分析，王叔的血栓形成主要是由于甘油三...……更多
2024-03-16 13:46:00甘油三酯,甘油,患者,食物,甘油三酯,甘油
...有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。另外，这道菜的原料、做法简单，可以最大限度地保持蔬菜的营养。...……更多
2024-03-17 11:00:00糖尿,小白,小白菜,蘑菇,食谱,糖尿病
...食品，这些食物富含纤维、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇，防止血管堵塞。适量鱼类：富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鲭鱼，对心血管健康特别有益。控制血糖：适量摄入低血糖指数食物，如糙米、全麦面包，有助...……更多
2024-03-12 12:52:00延缓衰老,衰老,血管,血管,健康,动脉
...对于维持身体健康非常重要。
2、低脂肪、高蛋白质、低胆固醇：牛肉是一种低脂肪、高蛋白质且低胆固醇的食品选择。脂肪是能量来源之一，但是过多的脂肪摄入容易导致肥胖和其他健康问题。因此，选择低脂肪的食品，如牛...……更多
2023-10-31 14:49:00气血,筋骨,牛肉,牛肉,健康,切成
...症状。以高血脂为例，体内的血脂浓度偏高具体会表现为胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等脂质物质在血液中过度淤积，其可能会诱发血管粥样硬化、脂肪肝、肾功能紊乱等病况，对健康的危害也是不容小觑的。那么，若是体...……更多
2024-02-08 10:40:00降血脂,血脂,小事,早点,科学,生活
...简单清淡，适合孩子的健康成长。材料：胡萝卜：2根；植物油：适量；盐：适量；糖：适量（可选）制作步骤：1.准备工作：将胡萝卜洗净去皮，然后切成细丝备用。2.锅中倒入适量的植物油，烧至七成热。3.将切好的胡萝卜丝...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...长期大量食用猪脚，期望治愈关节痛，却意外发现自己的胆固醇水平升高，健康受损。这一实例引发了对猪脚食用方式和真正健康价值的深入探讨。究竟猪脚是否真的具有传说中的神奇功效？正确的食用方法又是什么？是否有其...……更多
2023-12-08 14:44:00猪脚,骨骼,质感,蛋白,皮肤,猪脚
...式。首先，我们需了解什么是高血脂。高血脂是指血液中胆固醇和三酰甘油等物质的含量过高。这些物质是身体的主要脂类成分，但过多的脂类会引起心血管疾病等健康问题。老年人由于身体机能下降，更易患上高血脂，因此科...……更多
2024-02-29 00:42:00高血脂,护理,方式,运动,体育,高血脂
...亚油酸和阿尔法亚麻酸，这些脂肪酸能降低血液中的不良胆固醇水平，减少心脏病和中风的风险。支持脑部功能核桃中的omega-3脂肪酸对于脑部健康至关重要，它们有助于提高记忆力和认知功能，并有望降低患老年痴呆症的风险...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
...心脏的负荷增加，导致心肌肥厚和心脏功能下降。2、高胆固醇：高胆固醇水平会加速冠状动脉的硬化过程，增加患冠心病的风险。3、吸烟：吸烟会使血管收缩，增加血液黏稠度，加重心肌缺血。4、糖尿病：糖尿病患者的血管容...……更多
2023-10-08 10:45:00冠心,冠心病,患者,原因,冠心,冠心病
...，尽量不要碰4种东西，医生提醒：其中包括1种水果1.高胆固醇的食材在含胆固醇的食材当中，动物内脏的胆固醇成分是较高的，比如脑，心，肝，肾等器官，胆固醇是很高的。还有油炸的食物，也是胆固醇很高的，非常不利于...……更多
2023-10-13 15:22:00血压,小时,运动,时间,血压,降压药
...重心脏负担。健康饮食：注重营养平衡，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。3. 介入和手术治疗冠状动脉介入手术：如搭桥手术或经皮冠状动脉介入术（PCI），用于改善心脏的血流。心脏再同步治疗（CRT）：通过植入装置协调左右心...……更多
2024-03-14 11:21:00心力衰竭,心力,心脏,机会,心脏,心力衰竭
...究表明，冠心病的成因多样，包括遗传因素、高血压、高胆固醇、糖尿病和肥胖等。生活方式的不良习惯，如不健康的饮食、缺乏锻炼、吸烟和过度饮酒，也是重要的诱因。值得注意的是，近年来年轻人冠心病发病率呈上升趋势...……更多
2023-12-12 12:51:00冠心,心脏,供血,简而言之,冠心病,血管
...摄入植物脂肪机体细胞和组织离不开脂肪，特别是磷脂和胆固醇，还有人体不能合成但身体又必需的多种不饱和脂肪酸。植物脂肪可供给人体不能合成的不饱和脂肪酸（亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸)，还能促进脂溶性维生素A、...……更多
2023-11-17 15:05:00肝炎,患者,饮食,维生素,肝炎,肝脏
...乳制品和一些烹饪油脂。这类脂肪酸在体内容易被转化为胆固醇，从而增加血液中低密度脂蛋白（坏胆固醇）的水平，加剧动脉粥样硬化的风险。因此，减少饱和脂肪酸的摄入是降低血脂的有效途径之一。反式脂肪酸：加工食品...……更多
2024-01-25 14:05:00罪魁,祸首,高血脂,血脂,食物,脂肪
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