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...任、医学硕士刘瑜做客《名医直播室》,为广大网友科普亚健康疲劳状态的中医治未病干预相关知识。刘瑜介绍,疲劳分为生理性疲劳和病理性疲劳。生理性疲劳是真的累了,经过休息可以缓解,一般与劳累、剧烈运动、睡眠不...……更多
胃口不好,总觉得疲劳怎么办?手把手教你拥有这个神器!
...健康门诊—郭丽娜(大德路总院)儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门诊—郭丽娜(大学城分院)减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药...……更多
“累”也是一种病  当心慢性疲劳综合征找上你
...减退以及睡眠障碍等。“慢性疲劳综合征就是我们常说的亚健康状态,现在很多人都被这个问题困扰,中青年人群尤其多见。”赵敏介绍,平时经常碰到这样的患者,他们表示工作生活压力特别大,总是感觉疲劳,睡眠不好,有...……更多
谷医堂正糖名家:经常疲劳不容忽视,补肾是关键!
...于疲劳综合征的统计数据来说是要半年以上,但对于这种亚健康状态的调理,只要一到两个月以上持续出现疲劳状态就可以去就诊,不一定要等到半年以上。值得注意的是,在确定慢性疲劳综合征之前,一定要排除一些引起疲劳...……更多
中医对亚健康状态的认识与应对策略
中医认为,亚健康状态往往源于人体正气的亏虚、脏腑功能的紊乱以及气血阴阳的失衡。长期的劳累过度、情绪压抑、饮食无度等不良生活习惯,会逐渐耗损人体的正气,导致脾胃虚弱、肝肾不足等病理变化。正气一旦受损,...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
亚健康睡眠紊乱状态指人体在亚健康状态下的睡眠节律紊乱,其主要表现为睡眠时间过长或过短、睡眠质量差、睡眠满意度低、入睡困难、多梦、易醒、早醒、醒后不适、日间困倦等,常伴有头晕、头痛、疲倦、乏力、健忘、...……更多
传播中医药文化 关爱群众健康
...众因压力大引起的易疲劳、易失眠、易生病、情绪波动等亚健康问题,从生活起居、饮食宜忌、运动锻炼等方面给予个体化的健康指导,达到脏腑平和、体质增强、精力充沛的健康状态;并针对某些严重影响日常生活的健康问题...……更多
这届年轻人流行“养生”!湖北省妇幼开设中医科亚健康调理门诊
...生活方式。现代社会生活节奏加快,生活压力普遍加大,亚健康人群数量逐年增加。湖北省妇幼保健院中医科亚健康调理门诊试运行一周,迎来了就诊热潮。28岁的高先生是光谷一家高新企业的程序员,这几年,他觉得自己身体...……更多
健康问太和 | 为何夏季高温会使人感觉身体沉重不适或疲劳加剧?
...能源于高强度的工作、生活压力、情绪波动等因素导致的亚健康状态。幸运的是,这种不适和疲劳通常是可逆的,通过调整生活习惯和适当的医养措施,可以有效缓解。针对夏日疲劳与亚健康状态,戚仕隆给出了以下建议:一是...……更多
...院进修学习。此外,中西医结合精神科根据患者病情,为亚健康状态、腰背疼、颈肩疼、失眠、疲劳患者实施平衡火罐技术,通过联合运用闪罐、走罐、抖罐、留罐等罐法起到疏通经络、调整脏腑、运行气血、强身健体、防病治...……更多
调查报告:肾虚男性集中广深地区,基本都有4大明显症状
...男性朋友出现肾虚的情况。肾虚,中医认为是一种身体的亚健康状态。据一项最新的调查报告显示,广深地区的男性肾虚情况尤为严重,且他们基本都表现出4大明显症状。第一、持久性疲劳感肾虚男性通常感到一种持久的疲劳...……更多
推拿与养生:增强免疫力的秘诀
...通经络,促使气血周流,保持机体平衡,有效调理身体的亚健康状态。三、如何正确养生?养生是中医学的特色文化。所谓养生,是借助图文、音乐、行为、活动或者食疗等达到调节个人生活习惯、生活环境以及心理状态等效果...……更多
潍坊市人民医院中医治未病中心开诊
...郁、代谢性疾病等内科杂病;重视治未病思想,综合调理亚健康状态、偏颇体质、病前状态;慢性疲劳综合症、更年期综合征、早衰;糖耐量异常,临界高血压;青少年近视防治、视疲劳、干眼症;女性孕前调理、男性育前保健...……更多
过半受访青年感觉中医养生让自己的亚健康状态有所改善
...案、锻炼时间少……如今,随着生活节奏加快,年轻人的亚健康问题越来越多,在办公室和家里,各种中医保健食饮、养生工具也越来越多。中医养生为什么越来越热?中医养生理念又给年轻人的生活带来了哪些改变?上周,中...……更多
如果你持续出现这样的症状,就说明身体已经发出某些疾病的警钟
...了,没问题,还是疲惫、劳累、不想动。那你这是典型的亚健康状态了。怎么会导致亚健康状态呢?1.压力过大压力大,积劳成疾。这种压力不仅是身体上的,包括生理上的疲劳和心理上的疲劳。工作时间过长、劳动强度加重...……更多
“望闻问切”用上机器人
...据了解,借助中医仪器体检,可以对患者进行中医体质和亚健康测评,分析其体质类型、易患疾病、健康状态、环境适应能力、心理指数、生存质量、生命周期中医诠释等,由AI自动形成一份中医体质辨识报告,供中医师参考,...……更多
缓解视疲劳,让眼睛重焕生机
缓解视疲劳,让眼睛重焕生机眼睛处于亚健康状态的人们现在怎么样?现在很多人都会感到眼睛干涩、疲累难忍,出门遇到风,有时眼睛还会流出眼泪,眼睛里布满红血丝,清晰看的见,偶尔工作时间长了,还会视力模糊看不...……更多
湿气过少则可能导致皮肤干燥、口干舌燥等症状
...内湿气多,会带来什么影响呢?体内湿气多,是一种身体亚健康状态的表现,它可能会带来许多不良的影响。首先,湿气重的人容易感到疲劳和无力,因为湿气会阻碍气血的正常运行,导致身体无法得到充足的营养和氧气。其次...……更多
内病外治 冬病冬治正当时
...肩腰腿痛、老寒腿为主的疼痛症。另外,免疫功能低下、亚健康状态、阳虚体质、气虚体质(常年易感冒者、身体及四肢怕冷等)人群,同样适用。三九贴的贴敷时间与三伏贴类似,同样为三个阶段,分别为“一九”,即日起-20...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...注重这点,使得自身阳气一点点被损耗,慢慢的就会出现亚健康状态,而身体失去了健康,整个人也会变得萎靡不振,脸色变差,美丽不在。01女性5个“耗阳”习惯或要改掉,医生提醒:能不做尽量别做1.喜欢吃冷饮夏季已经过...……更多
气血不足的人可以跑步锻炼吗?秋季如何调养气血
...气与血两者不足为主要症状的病理状态。这是一种常见的亚健康状态,可能表现为疲劳、失眠、食欲不振等。跑步则是一种有益的身体锻炼,不仅可以改善心肺功能,还能够促进身体的代谢和血液循环。那么,气血不足的人是否...……更多
多方合用治新冠感染后乏力
...样作用,但无激素的副作用。主治体困疲乏,精神萎靡(亚健康),肺心病,慢性咳嗽,肠炎等一系列气虚之证。仙鹤草价廉而效佳,且无明显毒副作用,临床运用时需要重剂运用,方能取效。2.鸡内金研末冲服较煎服效果更佳...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...状往往不明显,令人察觉不了,做好定期体检,能够识别亚健康状态、评估风险,帮助人们进行健康管理、保持健康。此外,老年人也要逐步养成良好的生活习惯,使用适合自身状况的保健方法。以骨骼为例,骨骼对于身体的支...……更多
秋冬进补巧用膏方
...虚,所以说冬令进补已经成为人们的共识;调理,主要是亚健康人群的调理,亚健康就是介于健康和疾病之间的一种状态。比方说,有许多人到医院看病、检查,结果都正常,但却会有许多不适的感觉,比如长期疲劳、反复感冒...……更多
天“热”祛除身“寒” 阳气最盛季节,冬病夏治正当时
...疾病:痛经、月经不调等。注意孕妇、备孕及哺乳禁用。亚健康状态:如慢性疲劳综合征、免疫功能低下、四肢冰凉等。儿科疾病:如过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。汪凡表示,从往年冬病夏治...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态,表现为身体某些功能减弱或出现轻度不适,但尚未达到疾病的诊断标准。亚健康状态在现代社会中相当普遍,尤其是生活节奏快、压力大的人群。了解亚健康的症状、原因及改善方法...……更多
中式养生凭啥“拿捏”年轻人
...职场人最常见的健康问题。除此之外,脱发、失眠等各类亚健康状态呈现年轻化趋势。如此看来,年轻人的养生是一种观念上的进步、健康意识提升的主动作为。无论面对多大的压力、如何激烈的竞争,或者是处于艰难打拼的阶...……更多
...、缺乏运动、饮食不规律、焦虑等使不少年轻人身体处于亚健康状态中,“一碰就坏”。于是,对自己身体健康状态产生焦虑,“脆皮”年轻人们开启了快捷又轻松的享受型养生模式,但这有用吗?年轻人养生主打“享受”“90...……更多
一把黄豆加上它,强骨骼、补肝肾,帮您养出“婴儿肝”
...生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人出现了亚健康状态。而黄豆与黑芝麻作为一种天然、健康的食材搭配,既能够滋补身体,又能够预防疾病,帮助人们远离医院,节省大量的医疗费用。当然,要想充分发挥黄豆与...……更多
警惕藏在“悲秋综合征”背后的亚健康状态
...受到大众追捧和调侃的背后,是那些“隐藏”在角落的“亚健康状态”的人群,这更值得我们去关注。那么什么是“亚健康状态”呢?我们日常可以怎样调摄呢?世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称...……更多
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得了胃溃疡只能长期用药吗?坚持做到治疗护理六步走,好得快
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建议女人:少吃馒头面条,多吃这3种食物,刮油排毒,越吃越瘦
岁月是把杀猪刀,随着时间的流失,岁月不但会让女人的脸上留下痕迹,而且身材还会走样,从原来的“小蛮腰”发展了“水桶腰”,女人们总是嫌弃自己肚子的赘肉
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它是“天然降压菜”,常吃可疏肝降火,三高人群要多吃
高血压是一种非常常见的疾病,随着现代人生活压力的增大,饮食不规律,大鱼大肉重油重盐大量摄入,高血压早就不是老年人的“专属”病症
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得了尿毒症不要乱用药,这6大用药原则要牢记,小心发生意外
尿毒症是很严重的疾病,一般药物治疗不能达到很好的效果,但如果是早期尿毒症患者,肾脏功能依然存在,就可以考虑使用一段时间的药物治疗来稳定病情
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肝好不好看双脚可能知道,肝受损时有6种信号,不妨自测一下
肝脏是身体代谢排毒的器官,它主要负责分解毒素、调理身体,然而,现在很多不良的生活习惯,可能影响肝脏健康,长期饮酒、熬夜
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糖尿病患者的痛苦:牙齿为何被“甜”坏?
糖尿病是一种全身性的代谢疾病,如果血糖长期处于不稳定的状态,各个器官都有可能会出现问题,因此大家比较关注糖尿病可能会引发的并发症
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吃菜降血糖,要坚持“一二三”原则
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