如何判断精子质量好还是不好，这些方法你知道吗？

男性朋友们，你们知道吗？

并不是所有能射得出来的精液就是正常的！

很多男性因为面子等原因

不愿意到医院检查，那如何简单的

分辨自己射出来的是死精还是活精呢？

请往下看吧

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可以用以下三个方法判断

1、精液量

大家可以注意一下自己的精液量：正常的量应该≥2ml(毫升)。如果多于7ml则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，常见于精囊炎患者。如果总量少于2ml，则为精液量少，1ml以下为过少，容易导致不育。

2、颜色

其次，颜色也很重要。正常精液颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。

如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症患者。

3、液化

正常精液液化检查，粘稠胶冻状，30分钟内自行液化。精液粘稠度低，似米汤样，可因精子量减少所致，见于生殖系统炎症。

液化时间过长或不液化，可抑制精子活动而影响生育，常见于前列腺炎症等。

什么情况下容易患死精症

有炎症时要小心死精

男性死精症患者容易出现慢性前列腺炎病史、睾丸炎、精囊炎等；有的病人或有遗精、早泄这一系列的症状，男性朋友们需注意。

当出现尿频、尿急、尿痛或者是会阴及下腹疼痛等等症状，很大可能就会伴有死精的现象。

睾丸损伤时有可能患死精

睾丸是生成与存储精子的地方，睾丸受到损伤会使男性的生精功能受到伤害，也会使男性精子的存活率降低。所以，当男性发现自己的睾丸受伤时要注意及时治疗。

预防死精症生活中要怎么做?

死精症的危害是不可估量的，

建议男性朋友们

在生活中做好相关预防。

想要预防要做到以下几点：

注意阴部卫生

每天清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反应，香皂中的某些成分还可能杀死精子，可以用清水或者男性专用洗液等。

戒除烟酒

烟酒损害肝功能，损害睾丸生精功能。

少穿紧身裤

要穿紧身裤的话不要超过两个小时，处于青春期的男孩子不要穿。内裤选纯棉宽松较好，尽量不要长时间坐在软绵沙发或者长时间久坐。

少去高温场所

桑拿，熏蒸，高温会使睾丸精子产生异常，甚至还会杀死精子，因为精子十分的脆弱，精子的生成对环境温度要求低温度，经常高温刺激无法给精子提供适宜的环境。

禁止不健康的性生活

不良的性生活会传染性病，会使泌尿生殖系统功能紊乱，给精子带来强大杀伤力，精液被性病细菌感染后，就失去了活力，导致死精症。所以性生活一定要健康。

温馨提示

很多男性都是不注重健康检查的。有些时候男性死精时，并不会给身体带来什么异样，因此自己难发现。

备孕是夫妻双方的事，假如夫妻双方已经认真备孕一年以上了，还是没有成功，可以借此机会，夫妻双方一起到院检查，排查出不孕不育的原因，积极配合专业医生的治疗，以免错过优生优育时机。