天“热”祛除身“寒” 阳气最盛季节，冬病夏治正当时

俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，意味着将进入一年中最热的阶段。从中医角度讲，这是一年之内自然界阳气鼎盛的时节，一般认为三伏天（头伏7月15日、中伏7月25日、末伏8月14日）是“冬病夏治”的绝佳时机。

浙江省人民医院针灸推拿一科主任汪凡副主任中医师介绍，“冬病夏治”源自中医深厚的“天人合一”思想。中医认为，冬季气候寒冷，人体阳气收敛，抵抗力相对减弱，容易受到寒邪侵袭而致病。而夏季阳气旺盛，人体阳气亦随之充盈，此时进行适当调理，能有效增强体质，预防冬季疾病的发生。

小伙子患慢性疲劳综合征

一个办法极大缓解不适

年轻的小李（化名）快节奏生活，常常作息不规律。去年初，小李发现自己即便休息充足后，仍然感觉疲惫不堪，精力难以恢复。更让他苦恼的是，颈部和腰部时常不适，尤其是长时间坐在电脑前工作时更易发作。经过汪凡的仔细检查，他被确诊为慢性疲劳综合征，伴随轻度颈椎病、腰肌劳损。面对这一系列健康问题，小李在医生的推荐下开始尝试“冬病夏治”。

汪凡解释道，慢性疲劳综合征作为当代年轻人常见的健康困扰，这是由于长期过度劳累导致的气血亏虚、脏腑功能失衡。在夏季阳气最盛之际，结合中药调理与适当运动，能有效补充气血、调和阴阳，从而显著改善慢性疲劳的症状。颈椎病和腰肌劳损则是由于长时间姿势不良，缺乏合理运动导致肌肉紧张和骨骼结构变化。

中医认为，这是由于外感风、寒、湿、热之邪，乘虚侵袭机体，痹阻肢体筋脉，或内伤痰湿浊瘀，深入关节筋骨，经脉气血运行不畅，发为此证。久则耗伤气血，伤及肝肾，甚则影响脏腑。在夏季，通过针灸、艾灸等疗法，能够温通经络、祛除体内风、寒、湿邪，可有效缓解症状。

在医生的指导下，小李每周接受两次电针和艾灸治疗，同时配合“三伏贴”穴位敷贴治疗和中医药膳饮食调理，疲劳感明显减轻，颈部和腰部的不适也得到缓解。

年过花甲的王阿姨（化名）则是尝试了脐针，见效非常快。三个月前，王阿姨上楼时不慎踩空，虽没有严重跌伤，但左腿膝盖撞到台阶边缘，顿时感到一阵剧痛，小腿前侧还有放射刺痛。如今，她仍感觉左膝关节有明显胀痛，屈膝下蹲时疼痛加重。

针灸推拿一科唐可婧为她行齐氏脐针疗法，在肚脐眼周围扎针，操作方便，安全性高。针刺后没几分钟，她就说左腿膝盖连着小腿有阵阵的发热感，又行针后，她说关节疼痛明显减轻了。

“冬病夏治”疗法丰富多样

但不是人人适用

据介绍，“冬病夏治”疗法丰富多样，囊括中药内服、针灸、艾灸、拔罐、穴位贴敷等多种手段。这些疗法均基于中医的辨证施治原则，根据每个人的体质和病情差异，制定个性化的治疗方案。一般来说，冬病夏治对以下疾病效果明显——

肺部疾病：支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等；鼻咽部疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎、慢性扁桃体炎等；免疫力低下导致反复呼吸道感染。

骨与关节疾病：如颈椎病、腰腿痛、肩周炎、网球肘及其他一些疼痛性疾病。

风湿免疫性疾病：风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。

消化系统疾病：脾胃虚寒导致的消化不良、反复腹泻、慢性胃炎、慢性肠炎等。

妇科疾病：痛经、月经不调等。注意孕妇、备孕及哺乳禁用。

亚健康状态：如慢性疲劳综合征、免疫功能低下、四肢冰凉等。

儿科疾病：如过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。

汪凡表示，从往年冬病夏治的就诊情况来看，头伏当日患者较多，建议市民就诊后评估病情、制定方案，并预约治疗时间。孕妇、备孕、发烧、血糖控制不佳、严重过敏或患有其他严重基础疾病者，不适用该疗法。