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这4道神器菜,做法简单色香味俱全,下饭绝了
...咸香的五花肉相融合,入口即化,一口接一口。 青椒酿金针菇青椒酿金针菇是一道清爽的下饭菜,青椒的脆嫩口感和金针菇的鲜美味道相得益彰。先将金针菇酿入青椒中,再将青椒金针菇放入热锅中煎至焦黄,加入蒜蓉和事先...……更多
李艳荣:幼儿园里的“星级大厨”
...”不变 凭“食力”出圈——李艳荣:幼儿园里的“星级大厨”本报记者 孙 杰 凌晨3时许,大街上一片寂静,55岁的李艳荣穿上厚重的棉衣准备出门上班。她在运河区智慧之星幼儿园做厨师,12年来风雨无阻,只为了保证孩子们...……更多
煮出浓情蜜意
...看到的趣事。鲜嫩的河虾、花蛤在锅中变色开花,香菇、金针菇和青菜一起跳舞。时间悄悄流逝,桌上的食材逐渐减少,欢笑声和涮煮的声音交织在一起,成为这个温馨夜晚的最美乐章。我品尝着口中劲道弹牙的牛肉丸,心想,...……更多
豆腐的5种做法,简单好吃,一天吃一款吃不腻,还价格便宜营养高
...软,这样不仅更加卫生,也能保留香菇的原汁原味。2、金针菇蒸豆腐金针菇清淡的口感与豆腐的细腻相得益彰,蒸制保留了食材的原汁原味,营养更易吸收。在蒸之前,可在豆腐上涂抹少许生抽、蚝油和水的混合液,让豆腐更...……更多
分享几款被称为“通便高手”的食物及其制作方法
...通便高手”的食物及其制作方法,希望对大家有所帮助。金针菇——番茄金针菇汤金针菇富含膳食纤维和维生素,对促进肠道蠕动、预防便秘有益处。搭配番茄,制成一道美味的番茄金针菇汤,既解馋又通便。食材:番茄、金针...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
...右,加入适量的盐和鸡精,撒上香菜就可以出锅了。二、金针菇——凉拌金针菇准备食材:金针菇1包、蒜头4瓣、老姜丝1撮、干辣椒2个、青葱碎少许、(选择性加入白芝麻1小匙)、老陈醋1小匙、生抽1小匙、味精1小匙、鸡精1小...……更多
这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议
...芋头和姜片,煮沸后转小火炖煮至排骨熟软,加盐调味。金针菇:金针菇含多种维生素和矿物质,对增强免疫力有很好的作用。它的膳食纤维还能帮助肠道健康,是冬季养生的好选择。推荐菜谱:金针菇炒肉片食材:金针菇200克...……更多
猪肝是维生素A和铁的极佳来源,有助于改善视力和补血
...健康。一周换着吃,让我们一起守护眼睛的健康吧! 1.金针菇炒鸡蛋金针菇含有丰富的蛋白质和维生素,而鸡蛋则是优质蛋白的来源。这道菜不仅口感丰富,还能提供眼睛所需的营养。食材:金针菇、鸡蛋、葱、盐、油。做法...……更多
春季养肝黄金期,多吃3种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,肝好人健康
...,就已经很香了,香香嫩嫩的,真的很美味。 【菠菜炒金针菇】食材:菠菜1把、金针菇1把、葱半根、蒜3粒,少许盐和生抽。做法:1、将菠菜清洗干净,菠菜放入开水锅里焯烫几分钟,去除部分草酸捞出,金针菇用刀切去根部...……更多
从来没有想过金针菇可以这样吃,绝对是下饭菜的天花板,太费米饭
从来没有想过金针菇可以这样吃,绝对是下饭菜的天花板,真的太费米饭了,最让人心动的还是做法简单易上手,哪怕是厨房小白也可以轻松搞定,绝绝子!我就问问你们馋不馋,这道菜真的是强烈推荐大家去尝一尝,绝对和...……更多
多喝六道顺应时节的暖身汤,暖身滋补的同时,增强体质抵抗力
...续炖煮30分钟。加盐调味,炖至鸡肉熟烂即可。二、酸菜金针菇肥牛汤准备食材:肥牛片、金针菇、酸菜、姜、大蒜、泡椒、白芝麻。 做法步骤:1、将肥牛片切成薄片,金针菇去根部,撕成小束,酸菜洗净切碎,姜切片,大蒜...……更多
“解秋乏,多吃钾”,建议常吃“2菜2豆”,提神解乏,顺利过秋
...过秋天。2菜一、菠菜(497毫克钾)推荐做法:【菠菜拌金针菇】准备金针菇、菠菜、生抽、蚝油、白糖、食盐、蒜瓣、陈醋、小米辣、辣椒粉、熟白芝麻。1、蒜瓣去皮切末,香葱切葱花,小米椒切圈,放入碗中加入一勺辣椒粉...……更多
最养女人的4道菜,每天吃一种,补气养血、抗衰老,手脚不再冰凉
...即可加入葱段,快速翻炒均匀后出锅。推荐食谱二:菠菜金针菇菠菜和金针菇搭配不仅美味,更是营养丰富的组合。菠菜中的铁质与金针菇中的蛋白质和维生素结合,可以有效补充女性所需的铁质和维生素,促进血液循环,提升...……更多
5道适合秋分喝的汤水,做法简单,家人常喝身体好
...后加盐调味即可,现在的季节适合大小都合适哦。★番茄金针菇蛋花汤1、洗净的金针菇分成小段,再准备西红柿切成小块备用。鸡蛋打入碗里搅拌均匀。2、起锅烧油,油热后先倒入西红柿煸炒一下,之后放入金针菇煸炒均匀即...……更多
我和孩子的素食晚餐,成本15元,花了30分钟,简单好吃还不长肉!
...子俩的晚餐详细的介绍给大家,大家看看怎么样!【茄汁金针菇】【价格】:鹌鹑蛋2块钱,金针菇3块钱,西红柿1块钱,总共成本需要6块钱。【做法】:这道菜茄汁金针菇主要就是需要把西红柿的汁水炖出来,所以第一步葱花...……更多
这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用
...且不要忘记补充营养的羹汤。在众多的汤品中,番茄肥牛金针菇汤是一款受内行人喜爱的汤品。这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用。扩写:初冬来临,寒意逐渐增强,这对于中年人来说是个严峻的考...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。油炸椒盐金针菇【材料】金针菇,鸡蛋,面粉,椒盐。【做法】1把金针菇老根去除,清洗干净,沥干水分。2把一个鸡蛋打入碗里,用筷子搅散。3用一个盘子装些面粉,铺平底部。...……更多
建议中老年生活中别太节俭,常吃这5样,健康显年轻
...调整,可以增加或减少醋、生抽、白糖和盐的用量。五、金针菇炒鸡蛋: 金针菇富含多种维生素和矿物质,有助于增强心脏的抵抗力,减少心血管疾病的发生。鸡蛋提供丰富的优质蛋白质和维生素,能够滋养心脏,提高身体的...……更多
失眠多半是肝火旺,多吃4种菜,降肝火助睡眠,一觉到天亮
...用,经常食用可以改善肝火旺引起的失眠。【推荐食谱:金针菇胡萝卜炒芹菜】【材料】:芹菜300克,金针菇150克,胡萝卜1个,盐少适量,油适量 【做法】:1、金针菇去掉根部老的地方,清洗干净,锅中倒适量水,煮开后加...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
...两勺生抽、一勺醋,再加一勺香油,搅匀蘸茼蒿吃。番茄金针菇肉片汤食材:番茄,金针菇,猪肉,香葱,生姜,胡椒粉,淀粉。 做法:1.将猪肉洗净切成薄片,用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉腌制10-15分钟。番茄洗净切成小块,...……更多
入秋进补多吃这4款蒸菜,防燥滋补,营养美味不上火!
...菇的香味,配上米饭太好吃了!准备食材:鸡肉、香菇、金针菇、姜、葱具体做法:1.准备一块姜清洗干净去皮,然后切成姜丝;葱清洗干净,去掉根部,然后切成葱花;新鲜香菇清洗干净,然后切小块;金针菇清洗干净,掰散...……更多
什锦大拌菜:丰富多彩,口味多元,一尝难忘,好吃停不下来!
...然和烹饪艺术的美妙融合!所需食材:200克新鲜菠菜100克金针菇100克胡萝卜150克绿豆芽60克干粉丝1汤匙冠利白葡萄酒醋1汤匙生抽1汤匙辣椒油2克盐2克鸡精2克白糖3瓣大蒜制作步骤:步骤1-食材准备首先,准备所有食材,包括新鲜的...……更多
经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健
...炒,待口蘑和蔬菜炒熟时,即可关火。推荐食谱:【凉拌金针菇】 准备食材:芹菜、花生米、金针菇、胡萝卜、豆腐皮步骤做法:1.将芹菜清洗干净,抽掉筋,切成适当的小段;花生米浸泡后,放入锅中,加入清水,葱、姜、...……更多
隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉
...品,是健康饮食中的重要组成部分。推荐做法:凉拌菠菜金针菇食材:菠菜:适量;金针菇:适量;大蒜:适量(蒜蓉);食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;香醋:适量;糖:适量;食用碱:适量步骤: 1.准备工作:菠...……更多
砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
...的。今天我要分享的是我家的晚餐常吃的特色菜——砂锅金针菇牛肉煲。它选用了金针菇、番茄和牛肉作为主要食材,虽然价格不菲,但肉质鲜嫩,汤汁浓郁,让人回味无穷。无论贫富,都应该记得在十月时多吃这道菜,以补充...……更多
酒店凉拌菜的奇妙调料组合:5种秘方让你瞬间变身厨艺大师!
...最优质的食材,以保证凉拌菜的口感和品质。同时,酒店大厨们对于食材的处理也非常到位,他们会根据不同的食材特性进行不同的处理方式,例如清洗、切配、腌制等,以确保食材的口感和味道达到最佳状态。酒店大厨们在制...……更多
俗话“立春不养生,一年都白搭”,建议吃多吃这8道菜,补足营养
...粉提味。(8)出锅:关火后,将炒好的蒜香菠菜装入盘中。金针菇炒鸡蛋食材准备:鸡蛋、金针菇、蒜末。 做法流程:1.取碗打入三个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎,煎至鸡蛋...……更多
立春后,这菜要多给孩子吃,益智又补钙,孩子越吃越聪明伶俐!
...有能补钙和维生素,所以,我特别建议大家不妨多吃点“金针菇”,因为金针菇里含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,...……更多
不管蒸什么鱼,多加一点“它”,鱼肉香嫩入味,不会就学着
...对来说也是一种不错的大菜,受到了很多人的喜欢。30年大厨这样说:不管蒸什么鱼,多加一点“它”,鱼肉香嫩入味。其实能够用来蒸的菜还是非常的多,不管是肉还是素菜用来蒸着吃都是别有一番风味的感觉。但是对于鱼肉...……更多
如果孩子缺乏锌,可能会影响他们的认知能力和学习能力
...虾还富含蛋白质、矿物质和抗氧化物质。推荐食谱:蒜蓉金针菇烤大虾材料:大虾、金针菇、大蒜、小米辣、盐、生抽、食用油制作步骤:1.大虾洗净,去掉开背,去掉虾线和虾须,沥干水分,金针菇洗净,焯水至断生,蒜切末...……更多
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河北康保屯垦镇:白菜喜丰收 “蔬”通致富路
本文转自:人民网-河北频道屯垦村大白菜喜获丰收。李建丽摄眼下,河北省张家口市康保县屯垦镇特色种植片区的大白菜陆续成熟进入收获期
2024-08-11 23:34:00
“顶流水果”进入临沂市场,黄皮果成为部分饮品店“新宠”
在逆袭成为“顶流水果”以后,小众水果“黄皮果”进入了临沂市场。目前,临沂部分饮品店已经引入黄皮果,奶茶店黄皮果衍生饮品还挺受欢迎
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脑卒中开始“盯上”年轻人,临沂市康复医院专家来“支招”
提到“脑卒中”,很多人认为这是老年病。然而,相关数据显示,目前脑卒中正呈现发病年轻化的趋势。临沂市康复医院专家表示,“脑卒中”不是“老卒中”
2024-08-11 16:55:00
喷嚏、咳嗽、大笑就“破防”?这种常见病,女性、老年人高发
打个喷嚏、咳嗽一声、放声大笑……尿液就不受控制地溢出来,这令人尴尬的“意外”就是尿失禁,它不仅给日常生活带来诸多不便,还可能引起会阴部及下腹部
2024-08-11 17:26:00
警惕卵巢“断崖式衰老”,妇科专家提醒:注意这4个信号
卵巢掌管着雌、孕激素的分泌,发挥着控制和调节生长、发育、健康、衰老的关键作用,是女性重要的生殖器官之一。随着年龄增长,卵巢功能会逐渐下降
2024-08-11 17:26:00
孕妇、老人、慢性肝病患者重症发生率高,警惕这种病毒性肝炎
戊型病毒性肝炎(简称戊肝),在甲、乙、丙、丁、戊型肝炎中,发现得最晚,但发病率呈逐年上升趋势,自2012年以来,戊肝发病率持续超过甲肝
2024-08-11 18:02:00
警惕青少年脊柱侧弯!专家提醒,坐姿不良只是脊柱侧弯诱因之一
进入暑期以来,各大医院里进行脊柱侧弯矫治的孩子明显增多。据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会数据显示,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超500万
2024-08-11 18:01:00
糖友注意:当身体出现这9个信号,需当心并发症来袭!
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,其管理不仅在于血糖的控制,更在于对潜在并发症的预防和早期识别。当身体出现以下9个信号时
2024-08-11 11:08:00
昆明送子鸟:宫颈性不孕检查项目有哪些?
宫颈是女性朋友很重要的生殖器官,是孕育胎儿的地方,若宫颈出现了什么问题,势必会影响到胎儿的健康。宫颈性不孕检查项目主要有以下几点
2024-08-11 11:32:00
炎炎夏日油炸知了成了“网红美食”但这道“时令菜”不是谁都能吃60岁的张师傅就因此进了医院吃了一小盘知了满身红疹,透不过气油炸知了
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西安品茶工作室170餐厅传承3075全城安排8877高端大选海选美食美味,今天我们一同走进这样一个充满惊喜与美好的地方开启一场关于美食品茶与海鲜的独特之旅
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8月9日,以“中国京菜 世界畅飨”为主题的第八届中国京菜美食文化节在北京市东城区隆福大厦重磅开启,京菜品牌企业、地方特色美食
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Hello大家好!今天我们来聊聊咖啡。每天早上来一杯香浓的咖啡,是很多人开启新一天的必备仪式。不过,在外面买咖啡不仅花费不小
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