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为什么一到凌晨3、4点就早醒?中医直言:可能是4种疾病“征兆”
...的。中医认为,失眠不治而补之。气血充足,脏腑调节,五脏协调,睡眠自然就好了。因此,对于治疗失眠,食物补充剂比药物补充剂更好。 ……更多
身体里常见的几种“毒”,中医教你排掉它。
...匿。8、气毒怒、喜、思、忧、恐五种情志即五志,对应五脏,五志过极或郁结所致为气毒。可使五脏受到影响,甚至出现病变。 中医这样排毒1、药墨排毒药墨遇热则融,贴敷到身体上运用热渗透的作用迅速进入体内,墨随血...……更多
脸上总长斑,黑斑、黄褐斑,3味药材泡水喝,有效改善
...医讲,女性以肝为先天,但偏偏又容易伤肝,常常抑郁、焦虑或者悲伤、紧张等等,结果就会导致肝气郁滞,气滞则血瘀,这个时候,肝的疏泄功能失常,一身的气血就不能够正常的输送出去,堵在哪里,哪里就会产生瘀血。那...……更多
万物生长的春季,头上却成了“地中海”?
...满,却成了“地中海”29岁的倪先生(化名)一进诊间就焦虑地询问:“医生,今年春天头发掉得格外多,年纪轻轻就成了‘地中海’,可怎么办呀?”陈微仔细询问了病史,了解到倪先生职业是销售,最近业务不好做,业绩压...……更多
教你如何调理肝脾不和,补足气血,疏肝解郁,健脾养生
...的重要保障。现代生活中的压力让很多人长期处于紧张和焦虑的状态,而肝气郁结是情绪不佳的直接原因之一。肝主疏泄,当肝气不能正常疏泄时,人会感到心情沉闷、易怒、甚至出现胸闷、失眠等问题。要想疏肝解郁,首先要...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...躁易怒等情绪问题。中医讲究五行,春天属木,而人体的五脏中肝脏也属木。因此,春气通肝,春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气,促进气血畅通,有助于调和人体脏腑的机能,保持气血调达,情绪乐观。枸杞的“神奇...……更多
入睡难、易醒怎么办?中医一张方,肝脾同调,治失眠一绝!
...情绪低落等。肝主疏泄,可调节精神情志。如果长期处于焦虑、紧张、抑郁、恼怒的情绪,或者突然遭受精神创伤、躯体疾病等,都会导致肝气郁结,疏泄失职,气机不畅,引起失眠。2.脾虚型失眠脾胃不好可以影响睡眠,《黄...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...突然接到了儿子的电话,说他因为工作压力巨大感到异常焦虑,心跳加速,几乎无法控制自己的情绪。这让李阿姨想起了自己多次在夜深人静时,也会感到莫名的心慌害怕。这种情况是怎么回事?是身体的某种警报吗?还是心理...……更多
东城中医医院儿科特聘专家王素梅:基于扶土抑木法辨治小儿抽动障碍
...相扰,流窜周身经络,出现腹部、四肢抽动等症状。心为五脏六腑之大主,且心主神明,而小儿心火多亢,其性上炎,炼液成痰,邪犯心神,出现秽语连连,嬉笑怒骂等,加之小儿肝阳亦偏亢盛,郁而不舒,易致脾气急躁、冲动...……更多
远眺生物最新观点:近视眼是因为不懂得给眼睛补偿营养
...而根据我们远眺生物旗下的专家分析,眼睛的营养来自于五脏六腑,甚至我们饮食过于精细也会导致眼睛需要的微量元素不足。我们不能用冰冷的方式对待这两个器官,而是应该把它们当作你身体里住着的两个小孩子,你用各种...……更多
崔宁教授:在中医看来,焦虑症是身体有“3把火”!
在中医看来,焦虑症就是身体有3把火,把火掐灭了,自然就正常了。那么,这到底是什么呢?下面让我们来了解一下。1、肝火旺,身体上部有热,也就是所谓的肝火上炎,表现为耳鸣耳聋、头晕胀痛、面红目赤、眼睛干涩、或...……更多
冬养「肾」,常喝这碗汤,医生都说它滋阴补肾,益气和中保健康!
...期,帮自己和家人养护肾脏,补足肾气。只有肾气充足,五脏六腑才能得到足够的滋润,人体就不容易气虚血虚。这道特别简单却特别好喝的保养品——何首乌鸡蛋汤,最合适不过了! ……更多
东城中医医院特聘专家王雪茜:上、中、下三焦 分型论治糖尿病
...发病期、糖尿病并发症期3期论治。病因病机禀赋异常、五脏柔弱、素体阴虚、过食肥甘、情志失调、久坐少动等为糖尿病发生的原因。禀赋异常等为内因,饮食情志等为外因,内外因相合而致糖尿病。糖尿病前期此期糖尿病尚...……更多
春季正是“养肝黄金期”,肝不好的人一定要看看!
...肝的“黄金时期”。在四季轮回中,春属木,而人体内的五脏六腑中,肝脏亦属木。因此,“春应在肝”,肝脏在春季时其功能尤为活跃。肝不好的人,在春季往往会出现不适症状,导致肝病加重或复发,这都是季节变化对机体...……更多
...因此也更容易积食。若积食没有及时消导,囤积在中焦,五脏六腑的气血无法流通,慢慢地就会变成“滞”。积滞日久,脾运化的压力越来越大,持续地超负荷运转,就会导致脾虚。孩子脾虚,吃进去的食物无法被吸收,生长发...……更多
口干口苦、失眠易醒?1张古方奇方,理肝气除杂梦治肝病非同一般
...恢复宁静与平和。在繁忙的生活中,人们常常因为压力、焦虑而陷入困境。而疏肝安神汤,就如同一位慈祥的长者,用它的智慧与力量,帮助我们走出困境,重拾内心的宁静与自信。 疏肝安神汤是一张历经千年传承的宝贵古方...……更多
霜降时节防寒防燥最重要
...身最怕冷的部位。人体许多经络穴位都起源于脚。人体的五脏六腑、四肢百骸,在脚部都有对应的反射区。脚部一旦受凉,就会通过神经的反射作用,引起血管收缩,使人体抗病能力下降。每日最好用温热水泡脚20分钟,配合脚...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|告别荨麻疹,你需要了解的中医“脱敏”疗法!
...上解决荨麻疹的问题。中医认为,人体是一个有机整体,五脏六腑、经络气血之间相互联系、相互影响。荨麻疹的发病,实际上是体内环境失衡的一种表现。因此,中医“脱敏”疗法强调从整体出发,通过调理脏腑功能、平衡阴...……更多
紧凑纯电何以五脏俱全?实拍第二代AION V霸王龙
全新的设计语言让AION V看起来焕然一新,背后折射出广汽埃安对它的产品定义有哪些思考?今年北京车展期间,广汽埃安发布了AION V的换代车型——第二代AION V霸王龙。AION V主攻15-20万主流纯电SUV市场,相较入门的AION Y车型,AIO...……更多
“血常规”可以查出癌症吗?医生来为你科普,看完涨知识了!
...在中医的理论体系中,血液被认为是“营气”的载体,与五脏六腑的功能紧密相关;中医认为,气血失调是导致疾病的重要原因之一;因此,血常规中的一些指标,在中医看来,可能反映了人体的气血状况和脏腑功能;比如,红...……更多
补肾先补脾,补脾先疏肝,4盒中成药,疏肝、健脾、补肾
...太好,是因为肝木克脾土,现在好多人因为生活的压力,焦虑抑郁或者是爱发脾气,肝气郁结,肝郁化火,最后横范了脾胃,所以说呀,补肾先补脾,补脾先疏肝,如果你平时多是肝气郁结的问题我们可以参考一个柴胡疏肝丸。...……更多
高血压的中医防治保健知识你了解吗
...阴阳失衡,从而引发血压升高。例如,长期的精神紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,容易导致肝气郁结,化火上扰,引起血压升高;饮食过于肥甘厚腻,损伤脾胃,运化失常,痰湿内生,阻滞经络,也会影响气血运行,导致血压升...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|心慌气短乏力,中医为你解析与舒缓
...心血亏虚有关。心主血脉,心气推动血液运行全身,滋养五脏六腑。当心气不足时,心脏推动血液运行的力量减弱,就会出现心慌、气短的症状。同时,心血亏虚则会导致全身供血不足,从而引发乏力。那么,如何改善这些症状...……更多
女性左手坚持佩戴“金手镯”,或会带来6个变化,你了解吗?
...和维持机体正常运转的作用,提高身体的免疫力。6.通利五脏黄金可以达到抗氧化以及抗腐蚀等方面的效果,对于身体而言有着相关的保健功能,并且《本草纲目》当中的相关内容显示:黄金能够通利五脏。女性在日常生活当中...……更多
岭南风湿汇 | 类风湿冬季养生小妙招
...情志是情志护理的常用方法之一。中医五音疗法是根据“五脏相音”的中医基础理论,五音配属五脏,结合五行生克,从整体上调节人体的阴阳平衡。五种调式应于五脏,配合十二律应用,角调式乐曲旋律朝气蓬勃、兴发舒展,...……更多
问止中医|治儿童鼻炎,体质纠正要趁早
...的时间就是现在,趁一颗小苗还没完全定型的时候。小儿五脏气机轻清灵活,若病邪能够及时除去,则易趋康复。《景岳全书景岳全书·小儿则小儿则》:“其脏气清灵,随拨随应,但确得其本而摄取之,一药可愈。”雨水节气...……更多
薏米搭配这三样?帮您度过一年中最难熬的40天!
...呢?】夏天,阳气和气血都处于外放的状态,毛孔张开,五脏六腑的阳气也都往外走,身体内就容易虚寒,内阳不足,脾自然就虚了下来。再加上降雨多,脾虚寒湿重,脾的运化能力就会变差。而且,在生活上,冷饮摄入多,空...……更多
中科御方|中医如何通过食疗来增强青少年的免疫力
...理健康。中医认为,心主神明,食物的性味归经与人体的五脏六腑密切相关。因此,通过食疗可以调节青少年的情绪和心理状态。例如,针对青少年焦虑、烦躁等情绪问题,可以食用一些具有养心安神作用的食物,如莲子、红枣...……更多
想要疏肝养肝怎么办?4个方剂来帮你忙!
...一贯煎以调肝为主来解五志之火。若疾病缠绵不愈,致使五脏之志化为火焰,即便其根源在于肝郁未解,也非逍遥散等方剂所能轻易平息。此时,我们需采取更为精准而有力的治疗策略。一贯煎便是针对此类病情而精心研制的良...……更多
...命的原动力,肾气旺,生命力强。冬天为肾主令,在人体五脏中,肾主水,为阴脏,寒气又通于肾气,所以冬天要养肾。养肾失当百病丛生冬天养肾,既要养肾阴肾精,也要养肾阳肾气。寒为阴邪,容易伤阳,因此冬天养生首要...……更多
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舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
2025-02-01 20:15:00
认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
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在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00