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本文转自：桂林日报 □陈玫（玉林市中医医院）肝脏是人体中非常重要的器官，它参与了多种生命活动，如新陈代谢、解毒、储存、分泌等。肝脏的健康与我们的身体和精神都密切相关，所以我们应该好好养肝护肝，预防和改...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
本文转自：北京青年报中医认为，人体由五脏、六腑、形体、官窍等构成。各脏腑组织器官在结构上彼此衔接、沟通，以五脏为中心，通过经络系统“内属于腑脏，外络于肢节”的联络作用，构成了有机整体。肝主春，因此春...……更多
2023-02-25 00:13:00全方位,呵护,肝脏,肝气,养生,太冲
...，不同季节遵循不同养生方法，能达到事半功倍的效果。五脏与自然界的四时相互对应，“春夏养阳，秋冬养阴”，其中肝与春气相对应，所以春季养阳重在养肝，肝在五行中属木，与春相应。肝木容易亢盛，肝木旺则犯脾土，...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
...一定要清肝？我们建议养肝第一步先清肝中医理论，肝是五脏之一，主要具有疏泄、藏血这两大生理功能，中医师和养生人士说的养肝，主要是以藏血为主，但在此之前需要先从清肝、疏泄做起。肝是我们人体内最大的代谢、解...……更多
2023-02-22 21:43:00肝火,治疗,中成,食物,中医,肝气
...为“升阳之枢”，能将阳气输送到全身经脉、温煦四肢，五脏六腑得到平衡运行，使身体更健壮、精力更充沛。所以要想体内阳气充盈，护肝养肝少不了，夏小芳建议春季可从以下几点来调理肝脏，扶助阳气升发。多食辛甘发散...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...习，忽略了对身体的关爱，特别是对肝脏的保养。然而，养生之道，往往隐藏在日常生活的点滴之中，通过调整饮食习惯，加入一些有益于养肝的食物，我们完全可以以一种简单自然的方式，调和体内的肝火，保持身体的和谐与...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...以消炎、固齿、助消化。中医认为，津液还有灌溉、滋养五脏六腑的作用。李晓君主任建议，大家平时可尝试“吞津”法养生：用舌头舔唇、齿、上颚等部位或在口腔内搅动，待口水增多，在口中鼓漱吸吮后，再慢慢咽下。
莫...……更多
2024-06-26 11:53:00养生,中医,语言,专家,李晓,君主
...躁易怒等情绪问题。中医讲究五行，春天属木，而人体的五脏中肝脏也属木。因此，春气通肝，春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气，促进气血畅通，有助于调和人体脏腑的机能，保持气血调达，情绪乐观。枸杞的“神奇...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...肝我们常听到“以形补形”的说法，这是一种深入人心的养生哲学。那么，在众多的食材中，鸡肝无疑是这一理念的杰出代表。它不仅仅是一种美味的佳肴，更是一种理想的养肝食材。每当我们谈及鸡肝，首先跃入脑海的便是它...……更多
2024-05-08 12:44:00肝火,保养,黄金,指南,肝脏,健康
...春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲”。具有酸收性质的蔬菜有：西...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...头晕、目眩、中风或精神疾病。• 饮食应顺肝之性，使五脏和平。宜多吃绿色植物，多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物。• 经常按揉“章门”穴。有利于春季的肝阳升发，可以清肝利脾，清热除湿。受访者供图督脉熏蒸...……更多
2023-03-06 20:51:00时节,养生,错过,阳气,督脉,熏蒸
春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为春天是肝旺之时。那么春天常吃哪些食物能养肝呢？春季养肝就是续命，常吃这4种食物，养肝护肝，错过再等一年！1、...……更多
2024-03-19 10:40:00错过,食物,就是,西红,香椿,西红柿
在繁忙的现代生活中，人们愈来愈注重养生保健，而中医作为我国传统医学的瑰宝，以其独特的理论体系和辨证施治的方法，为众多寻求健康的人们提供了宝贵的指导。提及肝脏健康，中医认为肝为“将军之官”，主管情志与...……更多
2024-06-01 09:33:00肝病,中医,肝气,中医,肝脏,中成
一年之计在于春，春天做好养生，一年四季身体好。早春乍暖还寒，气候多变，因此会对人的身体及心理变化产生影响，反复的气候常会引起呼吸道疾病、皮肤病、心脏病、脑血管病等多种疾病，所以春季又称“多病之春”。...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...日肝火。下面，就让我们一同探索这些温和又高效的春季养生小妙招吧！春季为何易肝火旺？春属木，肝脏在五行中亦属木，故春季是肝脏最为活跃的季节。随着气温逐渐回暖，自然界阳气上升，人体内的阳气也随之旺盛。若调...……更多
2024-05-08 11:25:00肝火,水泡,肝火,肝脏,绿茶,枸杞
...着年龄的增长，不同的阶段需要不同的保养和调养。中医养生讲究“顺时而养，因人而异”，在肝脏保健方面，就有这么一个流传千年的智慧：“35岁要疏肝，45岁要补肝，65岁要柔肝。”这不仅是对生命阶段的深刻洞察，也是对...……更多
2024-06-01 09:20:00奥秘,肝脏,身体,肝肾,之年,肝气
...二、3种食物助你养肝安神1.百合莲子绿豆汤：春日的清甜养生之选春日的暖阳轻轻地洒在窗台，微风中带着丝丝花香。此时，一碗清甜的百合莲子绿豆汤，如同春日的使者，带来了大自然最美好的馈赠。百合，那是一种高雅而纯...……更多
2024-05-08 12:59:00肝火,食物,肝脏,蛋白质,蛋白,酸味
...诉记者，中医治未病的原则之一是强调人们要顺应节气去养生。春分节气是一年之中阴阳平衡的节点，这个时候万物复苏，植物开始生长发芽，对应到人体养生方面，肝脏主木，正是春分之后养生调理的重点脏器，养肝、护肝十...……更多
2024-03-19 21:20:00二十四节气,重在,时节,养生,郭震,养生
...异常相关。”按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。范小芬总结出了一份养肝指南。春季饮食宜省酸增甘。也就是多吃些味甘的食物，如小米、山药、大枣等，因甘味入脾，可以补益人体脾胃之气。少吃...……更多
2024-03-18 06:30:00春江,脂肪肝,肝脏,脂肪,食物,肝硬化
本文转自：重庆晨报现代人的肝脏总有这样那样的问题，对身体的伤害是非常大的，我们日常要注意养肝，可以多吃一些护理肝脏的食物。养肝茶就不错，这些养肝茶的做法简单方便，你不妨试试吧。养肝茶有哪些？红枣枸杞...……更多
2023-01-09 01:41:00肝火,枸杞,功效,肝气,制法,酸味
...谋而合。在五行中，春季属木，具有生发向上的特性，与五脏中的肝相应。肝的功能在中医理论中，与人的精神心理活动紧密相连。若春季人体肝气升发受阻，体内气机不畅，便容易引发一系列的精神和心理问题。你可能会感到...……更多
2024-05-08 12:41:00小动,小动作,身体,肝脏,穴位,肝气
...张建伟介绍，中医五行理论认为春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应而。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则，春季养生重在“养肝”。“春季既是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。”张建伟说，春季...……更多
2023-02-28 07:05:00养生,饮食,科学,肝脏,张建,张建伟
...供给和恢复。6.两道护肝药膳黑芝麻粥：滋补肝肾，润泽五脏。出处：《本草纲目》
原料：黑芝麻25克，粳米100克。做法：简单几步，就能享受滋补美味。先将黑芝麻细细捣碎，与清洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，慢慢...……更多
2024-06-14 11:14:00好不,地方,肝脏,粳米,筋腱,功能
...黑五种颜色对应到人体的肝、心、脾、肺、肾，进而影响五脏的运作。中医养生食物也有五行，青色养肝，中医认为“青”对应到人体的肝脏部位，而五行中肝又属木，所以青色在五行中也属“木”，青（绿）益肝气循环、代谢...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...食物比如醋、柠檬、橘子、山楂等食物。酸味入肝，春在五脏为肝，我们除了调理阳气之外，也不能忽视肝的重要性。肝主藏血，气血同源，阳气要想更好地留存体内，从而发挥作用，离不开肝血的支持。并且酸味食物收敛肝气...……更多
2024-04-09 06:17:00阳气,肝脏,阳气,食物,之本,酸味
...根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。因此，春季养生不能落下脾胃。养生要“一防三调”。养生防风寒春季昼夜温差大，寒温交替，天气反复无常，往往上午还是阳光明媚、春风送暖，到下午或者晚上却又寒风乍起，寒...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...引发各种肝病。而山楂与那一物的结合，恰恰能为我们的肝脏提供全方位的呵护。\"一个好汉三个帮\"，这句古话充满了智慧，也揭示了生活中的真实面貌。在食物的世界里，这样的道理同样适用。山楂，这颗红似玛瑙、酸甜可...……更多
2024-05-08 12:07:00肝火,山楂,山楂,决明,决明子,肝火
...想选择。它不仅美味，还能带来显著的健康益处，是冬季养生的佳品。肝火的天然“灭火器”在传统医学中，绿豆被视为一种具有清热解毒、利水消肿效果的食材。特别在冬季，当人们倾向于摄入更多温热性质的食物时，绿豆能...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...火旺盛在春天，肝气旺盛而升发，春天是肝旺之时，春季养生宜疏肝。而如果平时肝火偏旺，会影响肝的疏泄和阳气的生发，导致脏腑机能紊乱，出现急躁易怒、心慌气短、失眠、头晕、头痛以及困乏等症状。解“困”有方根据...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...绪状态下，可能导致肝火旺盛。这是因为情绪波动会影响肝脏功能，导致肝气郁结，进而引发肝火旺。2.饮食不当过度食用辛辣、油腻、刺激性食物，或饮水量不足，可能导致肝火旺盛。这些食物和水分摄入会影响肝脏的排毒功...……更多
2024-03-14 14:34:00中药,肝火,决明,决明子,肝脏,菊花
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本文转自：人民网-江西频道日前，江西省抚州市崇仁县图书馆关工委联合江西财经职业学院社会实践队16名师生来到崇仁县郭圩乡江西力源农业基地
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7月19日，在第34届青岛国际啤酒节的现场，来自潍坊的美食惊喜亮相，令来往的市民与游客目不暇接。潍坊诸城为了此次活动，特地带来了近千只热乎乎的诸城烤鸡背
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7月20日毕节市2024年“自然凉·毕燃嗨”火把狂欢暨避暑旅游季系列活动即将开启在激情狂欢的同时舌尖上的美味必不可少毕节烙锅推荐给你在毕节不同地方的烙锅锅具
2024-07-20 03:06:00
心脏病，尤其是冠心病，一直以来都是医学界关注的焦点。对于心脏手术，大多数人第一反应是要“开膛破肚”。不过，随着科技的不断发展
2024-07-20 05:49:00
癫痫是一种生活中常见的疾病，俗称羊癫疯。我国大概有900万活动性癫痫患者，每年大概有40万新发患者，该病已经成为神经科仅次于脑血管疾病的第二大常见病
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脑梗是一种常见的缺血性脑血管疾病，多见于40岁至70岁的中老年人群。近年来，脑梗发作逐渐呈年轻化的趋势。因此，不管是中老年人还是年轻人
2024-07-20 05:49:00
