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心脏这3个时间段最脆弱 收好这份护心时刻表→
...栓塞。早晨起床后,交感神经异常兴奋,会使心率加快、血压上升、情绪激动。若此时着急活动,高血压、血脂异常者等高危人群可能诱发心血管事件。建议:起床时躺一会儿,不宜过急过猛。醒来后喝一杯温水,早餐少吃油腻...……更多
...。对于存在运动禁忌的患者,如不稳定心绞痛、体位性低血压、合并肢体活动障碍,可先行体外反搏治疗,待情况好转无运动禁忌时再开始运动训练。除了用于心脏康复,体外反搏技术还有助于“三高”人群的心脑血管疾病防治...……更多
有研究表明,叶酸对预防脑梗有一定的益处
...什么脑梗塞的发病率却低于中国?导致脑梗发病的因素高血压:高血压是导致脑梗最常见的危险因素之一。长期以来,高血压会导致动脉内膜的损害、动脉硬化和血栓形成,最终导致脑梗。心脏疾病:心脏疾病如心肌梗死、心脏...……更多
注意身体的几个心梗征兆
...氧,加重血管内皮损伤,促进动脉粥样硬化形成。4.患有高血压的人群。血压升高,会使小动脉持续收缩,导致机体营养吸收出现障碍,逐渐地使小动脉发生硬化,而动脉粥样硬化形成后,又反过来加速高血压进程。5.患有糖尿病的人群。...……更多
高血压,中医是这么治的
魏健 济南复元康复医院高血压是一种常见的慢性疾病,如果不对它加以控制和治疗,任由其发展,会引发一系列严重的健康问题。高血压会逐渐损害患者心血管系统,增加患者患心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。患者还...……更多
若血栓发生在脑部,就会有出现“脑淤血”的风险
...不妨了解一下。1.全身基础性疾病常见的基础性疾病如高血压、高脂血症、肥胖、糖尿病等,均是诱发血管性疾病的高危因素。其中,高血压会引起小血管平滑肌阻力增加,血管内皮受损,增加血栓发生的几率。高脂血症、肥胖...……更多
特别是以下六类人群,应该尽量少吃柚子,以保护自己的健康
...中含有丰富的柚皮素,这种物质可以抑制血管收缩,降低血压。对于正常人来说,适量的柚子有助于保护心脑血管健康。然而,对于已经患有高血压、心脏病等疾病的人来说,摄入过多的柚子可能会导致血压过低,甚至引发心脑...……更多
中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...项研究,我国老年人寿命的十大危险因素依次为烟草、高血压、膳食、空气污染、高血糖、高BMI、高胆固醇、肾功能不全、非最适宜温度和饮酒。这些因素对男性和女性的影响程度有所不同,男性最受烟草的影响,女性最受高血...……更多
心血管与呼吸道都要小心保护好
...衰、心律失常、脑血栓、下肢静脉血栓等心血管病史或高血压、高血糖等常见慢性病的市民,在冬季若出现胸口闷痛不适、活动乏力、喘不上气、呼吸困难、冒冷汗、心悸、平躺气喘、口齿不清、一侧肢体无力等症状,有可能是...……更多
...头后洗身体,预防脑部出状况。因为天气寒冷,洗澡前后血压变化大,易引起中风。身体一冷,血管就会收缩,血压会升高,进入浴室开始洗澡,体温快速上升,这时候血压又会更高,等到身体习惯了水温,血压就会开始降低,...……更多
医生:服药期间3种错别再犯,否则药白吃了
...人们生活质量的提高,与生活方式息息相关的慢病——高血压的发病率呈现逐年上升的趋势,同时还有向低龄化发展趋势。而目前这个可诱发各类急性心脑血管疾病的“杀手”正威胁着我国近三亿人群,正是因为有如此庞大的人...……更多
谨防“节日病”  健康过大年
...酒过度以及睡眠不足,这些都会引起患者突然心率加快、血压升高,更容易造成心脑血管伤害。心脑血管急症多表现在慢性基础病上,往往在以上的诱因影响下极易引发心脑血管意外。有慢性心脑血管疾病史的市民,在节日期间...……更多
血管早衰的6个“信号”!少做10件事,血管老得慢一点
...,引发早期冠心病等动脉硬化疾病。③2.血管怕“高”高血压、高血脂和高血糖多多少少和心血管超负荷有关,而“三高”演变到最后,则可能导致诸如冠心病、中风之类的严重并发症。3.血管怕“咸”爱吃咸的、油的、甜的,...……更多
高血压患者如何健康饮食与合理运动
...医院近几年来,随着人们生活方式和饮食方式的改变,高血压的发病率不断升高,可以说高血压就在我们身边。高血压对人体健康的危害不容小觑,因此,了解一些高血压患者的健康饮食知识和合理运动方法是非常必要的。一、...……更多
血管怕堵:血管堵塞危害大,做好5件事让血管畅通无阻
...压力,保护血管内皮,维持血液循环顺畅,同时也能稳定血压和血脂。血管“清道夫”已公布,这4种食物多吃一些,身体会感激1.玉米玉米很普通常见,但其所含的营养物质却不少,有调中开胃、降血糖、利尿、降压等多种功效...……更多
冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心
...命。寒冷还使脑血管血栓几率增加,脑梗死发病率增加;血压升高,血管张力加大,脑出血的风险也加大。王省提醒像吴先生一样的市民,冠心病患者出现心慌、胸闷、心前区不适等先兆症状时,可以迅速含服速效救心丸,切不...……更多
每天喝杯淡淡的绿茶,对于保养血管具有很好的功效
...变得更加的光滑,而且还可以帮助保护心脏,降低体内的血压。常吃这5种“碱性食物”,排出毒素垃圾,让血管更“光滑”!常吃这5种“碱性食物”,保护心脏、降低血压,让血管变“年轻”我们都知道血管干净人长寿。在平...……更多
这三种行为“真要命”
...暖的室内突然走到寒冷的室外时,血管骤然收缩,会导致血压升高,血流受阻,尤其是高血压、冠心病患者等本来就有心脑血管病的人群,突然且剧烈的温度变化,极易导致病情急性发作,甚至出现心肌梗死和脑卒中。另外,饮...……更多
发现颈动脉斑块都需要吃阿司匹林、他汀吗?
...别、种族、遗传因素等;而传统的可控制危险因素包括高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、稳定性心绞痛和慢性肾病。还有一些危险因素包括剪应力、颈动脉粥样硬化斑块形态学危险因素、颈动脉粥样硬化斑块和血液中的生化危...……更多
什么时间量血压最准?医生忠告:有3个最佳时间,很多人或白测
高血压,一种普遍而关键的安康问题,据最新研讨,我国约有2.9亿人受其影响,成年人中大约32.6%面临这一应战。它是心脑血管疾病的主要风险要素,招致了我国55%的心脏病突发死亡和73%的脑卒中案例。鉴于高血压患者的普遍散...……更多
秋季泡脚养生效果虽好,但需掌握3个要点,否则养生变伤身!
...液量就会增加,会引起心脑血管缺血现象。而对于患有高血压、心脑血管疾病的人群来说,每次泡脚的时间应控制在10分钟以内。尤其是进入秋季后,早晚温差比较大,对于患有心脑血管疾病的人群来讲,血管会处于异常痉挛的...……更多
花菜的营养价值及对血管的清洁作用
...的健康。研究还发现,花菜中含有的某些化合物具有降低血压、改善血脂、预防动脉粥样硬化等作用,对心血管健康非常有益。花菜的制作方法与其他食材搭配 1、准备材料:新鲜的花菜、皮蛋、葱、蒜、食盐、鸡精。2.清洗花...……更多
天寒地冻 警惕心脑卒中
...医院专家提醒广大市民,特别是脑卒中高危人群,要注意血压管理,出门做好保暖。同时,雪天路滑容易摔跤,如果摔到头部,一定要留心观察,发现相关症状及时就医。寒冷天气是脑血管疾病的高发时期,有研究表明,脑血管...……更多
每天走路能降血压吗?看看医生怎么说,血压高的人,可了解一下
血压是指血液在血管壁上施加的压力。血压是人体正常生理功用的一局部,但当血压超越正常范围时,就会成为一种疾病,被称为高血压或低血压。常血压范围通常被定义为收缩压(心脏收缩时血液对血管壁施加的压力)在120...……更多
高血压必须滴酒不沾吗?医生坦言:若能承受4个后果,或许可以喝
高血压,这一日益普遍的健康隐患,如同一场无声的风暴,悄然侵袭着现代社会的每一个角落,它不仅仅是一种医学上的定义,更是一种生活方式和现代社会压力的写照。高血压,顾名思义,是指血液在血管中流动时对血管壁...……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
高血压是“三高”之一,一旦患上高血压需要长期控制血压。很多人不知道的是,高血压虽然是种慢性病,看似不致命,但长期危害却很多。很多高血压患者最终并非因为高血压去世,而是因为高血压引起的心脑血管疾病去世...……更多
心悸胸闷头疼, 竟是一颗瘤子引起
...问阿婆的病史,发现她还经常头疼头晕,平时也没有监测血压。医生诊断出这个肿瘤为嗜铬细胞瘤。短短1天内,阿婆病情变化非常快,肌钙蛋白24.998ng/ml,乳酸9.0mmol/l,BNP1806ng/l,这些专业的数据,都是阿婆的心脏“喊累”造成...……更多
俗语“长寿不长寿,要看五十九”,那么到59岁要看什么?
...对您的深远影响。 1. 心血管安康:“生命动力”的守护血压监测: 血压是权衡心血管安康的重要指标。维持在正常范围内的血压能够减少心脏病、中风等疾病的风险。应定期监测血压,理解其日常动摇,及时调整生活方式或承...……更多
高血压病的家庭中医康复指导
高血压定义涉及两个重要数值,即收缩压和舒张压。收缩压是指心脏收缩时血压达到最高峰,舒张压是指心脏舒张时血压达到最低值。通常多次测量收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg被认为是高血压。高血压是临床最常见的一种慢...……更多
健康多壹点丨德州疾控发布11月健康防病提示
...温时常会出现骤降,容易诱发中风等脑血管意外,患有高血压、冠心病等慢性病的患者应特别注意防寒保暖,预防心脑血管意外的发生;流行性感冒等呼吸道传染病将进入高发季节,新冠和流感叠加流行的风险大大增加。德州市...……更多
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