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...入调料后炖煮出一锅香喷喷的热气腾腾的牛肉汤。这道菜滋补暖胃，香气扑鼻，让您在寒冷的日子里倍添温暖。不仅味美可口，还能为身体补充所需的能量和营养。2、鸡蛋：物美价廉，蛋白质良好来源
鸡蛋是一种物美价廉的营...……更多
2024-03-26 11:49:00倒春寒,高蛋白,风寒,免疫力,免疫,建议
...见的食材，在我们餐桌上扮演着重要的角色。它不仅富含营养，还具有鲜美的口感，可以给寒冷的冬日增添一份温暖。今天，我要与大家分享一种神仙般的带鱼吃法，通过特殊的处理和烹饪方法，让带鱼肉质更加细嫩鲜美。无需...……更多
2024-01-09 11:47:00带鱼,肉质,细嫩,吃法,带鱼,口感
...富而备受青睐。适量摄入芦笋不仅可以提升免疫力，还能滋补身体，让人在春季焕发出更强大的生命力。炒芦笋的制作简单易行，既能享受美食的乐趣，又能获得健康的滋补，是春日餐桌上的不二选择。总结3月时节，放下对肉...……更多
2024-03-17 15:26:00免疫力,维生素,免疫,蔬菜,芦笋,维生素
钙是人体健康不可或缺的营养元素之一。它对我们的身体有着重要的作用。钙是构建和维护强健骨骼所必需的。足够的钙摄入可以预防骨折和骨密度下降，尤其对中老年人和儿童的骨骼健康至关重要。钙参与心脏的正常收缩和...……更多
2023-10-24 21:54:00心脏,舒张,收缩,功能,健康,海带
...的食材，效果会更好。2、枸杞说起枸杞，大家会想到它滋补的功效，却不知道里面也含有玻尿酸。与其花很多钱去购买护肤品，或者去美容机构保养皮肤，倒不如多吃一些枸杞，美容效果杠杠滴。坚持食用枸杞，能够使皮肤变...……更多
2023-01-07 21:03:00尿酸,食物,天然,建议,女性,尿酸
...体获得全面的营养补充。2、牛奶及奶制品：健康口味，滋补功效牛奶及奶制品因其健康口味和滋补功效而备受青睐。它们富含蛋白质、钙、维生素等营养成分，可以满足人体对多种营养的需求，同时又具有美味可口的特点。中...……更多
2024-03-21 06:49:00高蛋白,中年人,零食,建议,生活,奶制品
...们当然不能错过了，不妨在饮食上多花心思，提供充足的营养，使孩子长身体有充足的动力。众所周知，钙是骨骼生长不可缺少的营养元素，人们提到补钙就想到牛奶，牛奶每100g含钙量是104毫克，但是你不可能一天喝1000多毫升...……更多
2024-02-27 09:37:00含钙量,个头,胃口,牛奶,蔬菜,孩子
...影帝张译和潘斌龙主演的喜剧、家庭题材的剧情片《无价之宝》，上映6天票房不足6000万元。作为一部在各个平台评分不低、业内评价较高的影片，开始一周《无价之宝》给人是以叫好不叫座的印象的。据了解，电影《无价之宝...……更多
2023-12-07 07:18:00之宝,电影,之宝,半部,剧情,文艺片
...不仅是传统的养生食材，更因其丰富的营养价值和独特的滋补效果，被誉为“冬日里的黑色黄金”。今天，就给大家分享一道黑豆滋补做法，比吃补药还补，老配方，一天一个睡的好身体棒，一起看看我是怎么做的吧。推荐食谱...……更多
2024-02-08 16:27:00黑豆,补药,配方,身体,黑豆,核桃
...炖羊肉和烤羊肉。炖羊肉汤汁浓郁，肉质鲜嫩，而且能够滋补身体；烤羊肉香味四溢，口感酥脆，而且能够增加人体的热量。除了这两种吃法，还可以将羊肉切成片，用来炒菜或者做羊肉火锅。
羊肉汤材料：羊肉500克；羊骨500...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...的锅包肉盛出，配以胡萝卜、青椒等蔬菜点缀，既美观又营养均衡。 ……更多
2024-02-03 06:44:00下酒菜,生抽,切成,海带,胡萝卜,中加
...蓉豌豆尖豌豆尖，这个春天的使者，不仅颜色鲜绿，而且营养价值高，富含维生素C和膳食纤维，对促进肠道健康、帮助消化吸收有着显著的效果。简单的蒜蓉拌法能最大程度地保留豌豆尖的营养，同时蒜香味能增加食欲，是一...……更多
2024-03-23 15:08:00大肚,高手,豌豆,虾仁,食谱,蒜蓉
...口的浓香与滋润。花胶的胶质让汤品口感更加丰富，同时滋补效果极佳，不会造成身体的负担。这款汤品适合所有年龄段的人享用，尤其是注重美容的女性和需要补充营养的孕妇，更应该多喝这款汤，让身体和肌肤都得到深层的...……更多
2024-02-24 16:38:00胶质,气色,桃花,女人,鸡汤,鸡肉
...多喝热水，多吃新鲜的高维生素水果，并且不要忘记补充营养的羹汤。在众多的汤品中，番茄肥牛金针菇汤是一款受内行人喜爱的汤品。这款汤汁浓郁，营养丰富，十分美味，非常适合在小雪过后享用。扩写：初冬来临，寒意逐...……更多
2023-12-02 06:21:00小雪,美味,过后,营养,金针菇,金针
...促进身体组织修复和再生。通过食用紫菜煎蛋，不仅可以滋补身体，还可以提高体内元素的平衡，维持身体健康。4、五花肉炒平菇的健康益处五花肉中含有丰富的蛋白质和脂肪，有助于提供能量和热量。而平菇中的膳食纤维有...……更多
2024-03-20 13:36:00家常菜,家常,不好,精神,建议,五花
...第一道，砂锅羊排。砂锅羊排这道菜，非常适合秋天吃，营养非常高，羊排肉质紧实不柴，接下来把做法分享给你。新鲜的羊排斩成麻将块大小，冷水浸泡半小时，泡出血水之后控干水分备用，砂锅里面直接添水，把泡好血水的...……更多
2023-10-14 12:10:00腾腾,热气,身体,健康,腾腾,砂锅
...今天给大家分享几种富含花青素的食物，建议冬天多吃，营养丰富，好吃不贵。
一、紫薯推荐做法：【山药紫薯糕】准备山药、紫薯、白糖、糯米粉。1、山药、紫薯去皮，洗干净后切成薄片，分别放入2个盘子里。蒸锅加水烧...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...的白脬，其内部空如泡沫，可用于制作胶状物质，是一种滋补食品。鱼泡味道甘美，性平和，富含丰富的胶原蛋白。早在唐朝，鱼泡就被视为贡品之一了。与其他食物相比，鱼泡中的胶原蛋白含量更为丰富，是猪蹄的两倍，并且...……更多
2023-12-01 14:33:00口感,食物,同时,营养,鸡精,食盐
...。我们不仅要好好照顾身体，注意保暖，也不能忘记补充营养。今天我要向大家推荐一种价廉物美的蔬菜——卷心菜，它也被称为“菜王”，并且是冬季的常见蔬菜之一。卷心菜属于十字花科蔬菜，它不仅富含丰富的营养价值，...……更多
2023-11-25 06:42:00蒸饺,卷心菜,外皮,香味,一道,水晶
...冬日里最佳的选择。羊肉煲图片1羊肉煲图片2
2.羊肉煲：滋补养身的冬日佳品羊肉煲是冬日里的滋补佳品，其肉质鲜嫩，营养丰富，既能抵御寒冷，又能滋补身体。加入适量的药材和调料，慢火细炖，一碗热腾腾的羊肉煲，足以...……更多
2024-01-19 11:10:00味蕾,烟火,美食,栗子,烤红薯,羊肉
...做给家人吃吧，第二宝：白萝卜，秋季的白萝卜水分多，营养价值高。堪称蔬菜界的人参。老年人秋天吃萝卜，可以润肺清肠，强身健体。推荐食谱：白萝卜汤洗干净的白萝卜先削一下皮。再分成三段。然后再切成薄片，再来切...……更多
2023-10-24 16:26:00三宝,腿脚,秋冬,白萝卜,花生,土豆
...韭菜炒豆腐皮和韭菜排骨馅包子，充分发挥韭菜的美味和营养。同时，记得将这些知识告诉你的家人和朋友，一起享受美食的同时，也保障大家的健康。 ……更多
2023-10-25 06:24:00韭菜,食物,韭菜,猪血,生抽,食用
...骤降，保持体温成为重要的任务。南瓜的甜美味道和丰富营养使它成为冬天的明星食材。我最近学会了一种神奇的南瓜吃法，让我的家人趋之若鹜，一盘南瓜条很快就被吃个干净，解馋又过瘾！今天，我就来和大家分享一下这个...……更多
2024-01-09 12:14:00南瓜,做法,孩子,南瓜,糖醋,糖醋汁
...章，最后祝大家一切顺利！“2绿”秋葵秋葵是一种极富营养的秋季美食，被誉为大补食材。它不仅美味，而且充满营养，对于补充体力非常有效。下面是制作白灼秋葵的简单方法：所需食材：
秋葵蒜瓣红椒
小葱所需调料：生...……更多
2023-10-17 09:24:00体力,美味,同时,帮助,美食,西红
...也有显著效果。
除了山楂，冬天的餐桌上还少不了一些滋补的蔬菜，其中山药和南瓜是备受推崇的“黄金搭档”。山药，又叫淮山，是一种营养丰富、滋补身体的食材。它含有大量的粘液蛋白，有助于滋润肠道，增强免疫力。...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
补品是指具有滋补功效的食品或药品，适当食用可以补充人体所需的营养成分，提高身体免疫力。以下是一些常见的补品推荐及做法：1.燕窝：燕窝是一种传统的滋补品，具有滋阴润肺、美容养颜等功效。做法：将燕窝泡发后，...……更多
2024-01-05 11:47:00滋养品,滋养,常见,生活,补品,燕窝
...炒香。3）倒入酱汁，翻炒均匀至酱汁收浓。山药排骨汤--营养汤食材:排骨，胡萝卜，玉米，几个红枣，山药，还有温暖你心灵的香草：盐、枸杞、葱花。详细做法：1.首先处理好食材。取适量排骨清洗干净，枸杞、红枣提前泡好...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...草经》中就有关于枸杞的记载。它被誉为“上品”，具有滋补肝肾、明目润肺等多重成效。随着时间的推移，枸杞的药用价值逐步被开掘和应用，成为中医理论中不可或缺的一局部。每晚睡前“生嚼几粒枸杞”，坚持一段时间，...……更多
2024-03-19 10:36:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,食用
...酱汁拌匀即可。生活小贴士南瓜子不仅美味，还富含多种营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。它们有助于改善心脏健康、降低胆固醇水平，并且对保持皮肤和头发的健康也有好处。在日常饮食中适量添加南瓜...……更多
2024-01-08 09:32:00降血糖,牡蛎,含量,健康,南瓜子,南瓜
...净，这样可以去除莲子中的果胶酸钙，以充分发挥莲子的滋补作用。3.清洗桂圆和枸杞：将桂圆和枸杞分别放入碗中，用适量的清水冲洗，去除污物。
4.煮羹：将锅中加入清水，烧开后关火，加入莲子和桂圆，搅拌均匀，浸泡十...……更多
2023-12-04 11:34:00黄芪,气色,红枣,桂圆,莲子,枸杞
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）虽然距离中秋还有大半个月时间，但月饼市场已经提前暖场，营造节日氛围。今年的月饼口味多样，低糖
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8月23日，由贵州医科大学主办，贵州医科大学护理学院承办，贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国－东盟教育交流周永久会址举行
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鲁网8月24日讯（记者 王娟）8月23日，第八届中华老字号（山东）博览会在济南开幕。本次博览会为期三天，围绕“国货经典 潮品焕新”主题
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艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
2024-08-24 20:35:00
中医认为：“流水不腐，户枢不蠹”！换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭，经常转动的门轴不容易坏！其实，这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
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