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...，久不变质，历来为柿饼中上品，深受人民群众的赞赏。酸甜——山楂冰糖葫芦又叫糖葫芦，是我国传统小吃。菏泽山楂个头大，酸甜可口，一口冰糖葫芦咬下去，酸甜的滋味从舌尖蔓延到舌侧，再与两颊生出的津液合流，涌向...……更多
2023-11-10 18:10:00太太,菏泽,菏泽,耿饼,曹州,小红
...蛋面叶，吃完从胃暖到心。“面叶”是一种民间地域特色主食，与面条不同，面叶是将擀好的面切成薄薄的面皮，形似柳叶，入口外滑内筋，软而不黏。面成后下锅，配以鸡蛋、西红柿、葱等辅料，待熟出锅后淋上香油和醋，便...……更多
2023-12-15 07:28:00鸡蛋,成就,鸡蛋,西红,营养,消费
...仙女镇明珠社区“精准送学”——创新冬训形式 送上“补钙”大餐明珠社区志愿者登门送礼。陈源浩 摄本报讯 （通讯员 仙女萱 记者 陈源浩） “孙阿姨，上门给您拜个早年。”春节前夕，仙女镇明珠社区志愿者张汀来到春江...……更多
2024-01-29 08:19:00补钙,大餐,形式,社区,明珠,党员
...众所周知，钙是骨骼生长不可缺少的营养元素，人们提到补钙就想到牛奶，牛奶每100g含钙量是104毫克，但是你不可能一天喝1000多毫升的奶呀，可以多吃其它高钙食物来增加摄入量。其实有些蔬菜含钙量也非常高，甚至超过了牛...……更多
2024-02-27 09:37:00含钙量,个头,胃口,牛奶,蔬菜,孩子
...会遇到挫折和收获，我们有哭有笑，成长的滋味，可谓是酸甜苦辣咸吧！酸的时候是一种无奈，就像考试没有考好，心情差到极点，还可能被爸妈批评，心里会莫名心酸，有种想哭却哭不出来的感觉。甜的时候是一种快乐，就像...……更多
2023-01-14 06:25:00酸甜,祥子,蚯蚓,时候,命运,农民
...、里脊肉等瘦肉，少吃肥肉、肉皮、五花肉、动物内脏。主食中可添加粗粮、杂粮，如玉米、小米、糙米、燕麦、荞麦、黑豆、红豆等。要记得火锅好吃可别贪吃。吃火锅大多都会吃牛羊肉，而牛羊肉里面可能会含有寄生虫，如...……更多
2023-01-19 13:05:00大意,事情,妈妈,妈妈,孕妇,产科
...老年人多吃的罐头，因为相比较其他罐头，黄桃关于软糯酸甜，每次饭前吃上几块黄桃罐头，可以起到开胃健食的功效，而吃饭后吃上几口黄桃罐头，还可以润肠通便呢。很多人说水果罐头中的添加剂比较多，其实现在工业制作...……更多
2023-11-14 20:32:00寒冬,零食,营养,健康,香芋,黄桃
...含营养的食物，以提高身体的抵抗力和精神状态。在冬季补钙特别重要，因为钙是人体的生命金属。冬季光照短暂，人体吸收维生素D的能力减弱，导致一些中老年人容易出现骨骼疼痛和行动不便的情况。此时，我们可以选择富...……更多
2023-12-07 15:53:00抵抗力,中老年,抵抗,食物,营养,状态
...于脾胃不好的人来说，更应注重营养均衡、易消化。1、主食推荐①小米粥小米性质温和，富含维生素B1、维生素B2、钾、膳食纤维、钙等营养物质，具有健脾养胃、滋阴养血的功效。早餐喝一碗小米粥，既易于消化吸收，又能滋...……更多
2024-04-29 12:20:00脾胃,一日三餐,照着,不好,脾胃,膳食
...的糖尿病日常饮食要点，让你不再为每天吃啥发愁！1、主食篇——谷薯类谷薯类作为主食，其所含的碳水化合物即是人体能量的主要来源（占总能量供应的50%～65%），同时也是升高血糖的主力军。故，糖友每天都要吃主食，但...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
...蕴含着深厚的养生智慧；豆制品，植物性钙的佼佼者说到补钙，豆制品怎能不提？豆腐、豆浆，这些都是我们餐桌上的常客；它们不仅富含钙质，还含有丰富的植物蛋白，是素食者的好选择；记得有一次，和朋友一起去素食馆，...……更多
2024-04-25 14:35:00营养师,补钙,食物,营养,排行榜,推荐
...，是一种打着鲁菜烙印的吃食。作为北方城市，济南人的主食结构是“南米北面”。开埠后，随着外来人口的增多，济南城市的发展，人们的主食结构也发生了变化。据济南老字号协会轮值会长王福全考证，作为民间吃食，济南...……更多
2024-04-17 14:16:00济南人,把子,济南,情仇,爱恨,把子
...蛋变得硬糊。二、番茄豆腐肉片汤：番茄豆腐肉片汤口感酸甜，鲜美可口。番茄富含维生素C，豆腐提供优质蛋白，肉片则提供蛋白质和营养。这道汤润燥驱寒，适合在寒冷季节享用，提供暖意和营养。材料：番茄2个；嫩豆腐1块...……更多
2024-01-16 11:59:00滋补,家常,错过,白萝卜,鸡蛋,备用
...期卧床的患者需要确保每日饮水量2000毫升。(六)不要盲目补钙。钙是骨头的重要成分，但是切勿盲目补钙，盲目补钙可能导致患者出现血钙增高的情况。如果患者本身并不缺钙，只需要在日常生活中加强功能锻炼就可以促进身体...……更多
2024-04-19 23:15:00饮食,患者,饮食,骨头,食物,肠胃
...羊肉、鸡蛋等；建议少吃或不吃橘子、龙眼和荔枝；适当补钙和维生素D。（二）惊厥后患儿多会进入睡眠状态，家长应密切观察患儿的身体状况，包括嗜睡、意识丧失等情况，及时识别发作先兆，如惊跳、抖动、发呆或烦躁不...……更多
2024-03-30 09:04:00高热,小儿,孩子,高热,小儿,右江
...介绍如何搭配各种食物，实现营养均衡与健康生活。一、主食的搭配主食是我们摄入能量的主要来源，主要包括谷物、薯类和豆类。为了实现营养均衡，我们可以将谷物与其他食材搭配食用，如：1.米饭+红薯：米饭富含碳水化合...……更多
2023-11-03 09:00:00均衡,健康生活,途径,食物,营养,健康
...就做好了。它的口感鲜香肥美，蒜香味十足，无论是作为主食还是配菜都非常美味。对于喜欢吃海蛎子的朋友来说，这道菜绝对值得一试。总之，牡蛎作为一种食材拥有丰富的营养价值和多样的美味做法。通过多吃牡蛎可以提高...……更多
2023-11-01 12:03:00青霉素,免疫力,功效,免疫,不易,感冒
...夜间容易醒。一份包含40种健康食物的超市购物实操清单主食：全麦（糙米、全麦面食、藜麦、燕麦、黑米、紫米等）、红薯、紫薯优质蛋白：鸡蛋、禽肉、豆腐、三文鱼、金枪鱼、鳟鱼奶制品：低脂牛奶、脱脂牛奶、低脂酸奶...……更多
2023-10-08 00:31:00上班族,不好,睡眠,食物,牛奶,色氨酸
...总是在寻找那些能给家人带来最大健康益处的食物。谈到补钙，很多人的思维就像被牛奶这个“传统英雄”牢牢捆绑，而忽略了那些默默无闻却含营养价值爆表的“隐形冠军”。黑芝麻，这个在我们厨房里或许只是作为点缀出现...……更多
2024-03-30 06:22:00黑芝麻,馒头,香味,早餐,营养,价值
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要是有时间，赵嘉欣还会炒一些菜当早餐，搭配水果和主食，再来一杯热腾腾的咖啡，不仅好吃而且这些饭菜色香味俱全，餐具也很精致，一看就是懂生活会过日子的人。赵嘉欣的早餐这么丰富，再自己带一些水果粗粮，感觉...……更多
2023-10-11 12:38:00江苏,早餐,女子,结婚,网友,个人
...瓜红豆饼用时最长，所以先介绍这个红豆的做法吧！早餐主食：南瓜红豆饼配料表：熟南瓜泥200g、面粉250g、耐高糖酵母粉2.5g、低糖蜜红豆适量；做法：1、南瓜去皮切小块，上锅蒸熟后放凉备用；
2、把熟南瓜块放到面包机内...……更多
2024-02-02 20:47:00红豆,奶茶,早餐,健康,红豆,西兰
...米、小米、薏米、燕麦片、糙米、豆类、黑麦等粗粮作为主食。长期不吃主食会出现注意力不集中、脱发、姨妈出走等情况，所以选对主食很重要，还能增加饱腹感。膳食纤维：除了粗粮外，膳食纤维含量丰富的就是蔬菜。膳食...……更多
2024-02-29 09:41:00三步走,愿望,睡眠,膳食,碳水化合物,主食
...孩子如果积食不消化不妨吃点山楂，既能促进消化，又能补钙，何乐而不为呢。我们可以将山楂切成片，泡水喝，这样可以大大稀释山楂的酸味。除了泡茶，山楂还可以入菜吃，比如煮粥或者是做肉菜时，放5~8颗山楂，既能调味...……更多
2024-01-11 09:13:00补钙,食物,身体,女性,推荐,山楂
...里嫩，香酥可口，鱼骨也是酥脆的，连肉一起吃，天然的补钙佳品。--目目小贴士--不喜欢吃鱼头的可以在第一步直接去掉鱼头，这样吃起来比较方便。小黄鱼提前用料酒与姜葱腌制，不仅可以去除腥味，而且咸淡适中，口感更...……更多
2024-04-14 17:30:00嘴巴,小黄,小黄鱼,黄鱼,料酒,生粉
...口的VIP待遇。早晨七点，两个外孙女用托盘端来了早餐，主食是面包，副食有一小盒奶酪、几片火腿肠，还有烟熏三文鱼和煎蛋，饮料有牛奶、咖啡和橘汁，蔬果有牛油果、草莓和一小盘碧绿的生菜，再加上刀叉餐具，摆得满满...……更多
2024-03-15 15:14:00泡饭,外公,泡饭,外公,早餐,外孙女
...质蛋白质和微量元素。无论是作为一道开胃菜，还是搭配主食，都是非常不错的选择。希望大家也能试着动手做一做哦！ ……更多
2023-11-20 11:14:00紫菜,美味,步骤,制作,健康,紫菜
...不允许开火做饭，所以会选择蔬菜沙拉、牛奶泡麦片作为主食，但吃多了就会感觉‘生活没什么意思’。”正在广州读书的三三在尝试了一段时间后，还是选择了中式饮食，“盖饭、米线、泡面，更符合我的胃口。”“上周四我...……更多
2024-04-18 14:20:00体征,饮食,生命,方式,专家,体征
...要准备馒头、饺子、粘豆包、年糕，差不多准备半个月的主食，年糕是最好吃的主食，有些地方的年糕有好多种呢。5、苏耗子或是粘豆包：他们都是糯米面的一种面食，里面是豆馅（也都奶奶家自己做的红豆馅）外面再滚苏子...……更多
2024-02-24 15:21:00吃货,传统,美食,朋友,蚕蛹,时候
...丝、魔芋豆腐等魔芋制品，口感Q弹，是夏日减重的理想主食替代品。当然，想要瘦身成功，除了选择正确的食物外，还需要注意控制食量，避免过度摄入热量；坚持规律的运动，增加身体代谢率，消耗多余脂肪；保持充足的睡...……更多
2024-04-27 06:32:00热量,芹菜,苦瓜,膳食,脂肪,西红
...持清爽口感。-凉拌汁的比例可根据个人口味调整，喜欢酸甜口感的可以多加些香醋和白糖。-辣椒油可根据个人喜好来调整辣度，让凉拌荠菜更加开胃。这道凉拌荠菜简单易做，清新配色，清爽开胃，是夏日家常凉菜中的一道不...……更多
2024-04-20 11:25:00免疫力,免疫,荠菜,饺子,馅儿,生抽
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糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，长期的高血糖会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍
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无论是感冒发烧、扭伤还是牙龈发炎，我们经常会遇到疼痛。疼痛是有很多种不同类型，无论是哪一种疼痛都是大家不愿意出现的。但一个很明确的事实就是
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鲁网10月21日讯近日，平度市第三人民医院骨科收治了一位54岁的中年男性患者，因左肩部外伤后肿痛、活动受限2天入院。肩关节核磁可见左肩关节冈上肌腱断裂
2024-10-21 11:02:00
在这个寒风凛冽的季节里，你是不是经常感觉自己像是从冰箱里走出来的“冷冻人”，手脚永远暖不起来？别担心，今天我们就来一场轻松愉快的探讨
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到了中年阶段身体逐渐衰老，许多健康问题悄悄出现，如果可以正确应对，了解疾病有效预防方法，才能健康无忧。而许多人在中年阶段血脂水平超标
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人类有历史记录以来，长寿一直是人们十分关心的事情，大家都希望自己多活几年。即使是那些年近百岁的老人，我们会发现，这些老人也有一个目标
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民生义诊进社区10月20日，郑州民生耳鼻喉医院与河南广播电视台共同走进管城区康桥花园社区，把义诊服务送到居民“家门口”
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在探寻健康与长寿的奥秘中，我们常常将目光投向那些看似宏大的领域——先进的医疗技术、均衡的饮食搭配、科学的运动规划……然而
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血管是身体的重要组织,一旦发生堵塞就会引发一系列疾病,因此日常一定要做好预防工作。饮食上也要注意，多吃对血管好的食物,比如以下几种
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