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香蕉富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化,缓解便秘问题
...题。其次,香蕉里富含的维生素C和抗氧化物质能够提高免疫力,增强抵抗力,让你在冬天远离感冒和其他疾病的困扰。此外,香蕉还含有丰富的钾元素,能够帮助平衡血压,保护心脏健康。 然而,就像任何其他食物一样,适度...……更多
特写 | 世界艾滋病日 探访一群“特殊”病人
...进行耳穴疗法。“艾滋病患者长期服用抗病毒药物,自身免疫力低,而中药疗法都是为了达到调理身体,提高免疫力的效果。”张臻权说,北碚所创新开展了中西医结合治疗,率先将艾滋病戒毒人员纳入城乡居民合作医疗保险范...……更多
乙肝患者春节期间“四大注意”
...要进行适度的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以增强身体免疫力。但是要注意不要过度运动,以免对身体造成负担。第三大注意,注意保暖,避免感冒。慢性乙肝患者机体免疫功能低下,春节期间正值流感等呼吸道疾病的多发,...……更多
腊月吃它胜过牛羊肉,一年也就吃一次,再贵也要舍得,营养又解馋
...肚含有大量的蛋白质和微量元素,对于人体的生长发育和免疫力的提高都有着积极的作用。其次,猪肚还含有丰富的胶原蛋白,对于美容养颜有一定的功效。此外,猪肚中的消化酶,有助于促进食物的消化吸收,对于胃肠道健康...……更多
安徽去年粮食加工业产值预计破3100亿元
...持壮大百善、凤凰山两个食品产业园,已初步形成面粉、主食加工、休闲食品、饲料加工四大产业集群。“皖美粮油”公共品牌再度荣获“中国十佳粮油影响力公共品牌”称号,拥有“中国好粮油”产品40个,居全国第二位,“...……更多
2023年全省收购粮食4082万吨
...和物资储备科技活动周等活动,鼓励企业发展精深加工和主食产业化经营,开展国家现代粮食物流(产业)示范园区创建,加强与京沪苏浙粤等产销协作,扩大“齐鲁粮油”品牌影响力。减损就是增产,我省将扎实推进节约行动...……更多
天赐的营养宝库——沙棘,你知道多少?
...。下面,我们就来详细介绍一下沙棘对身体的好处:增强免疫力沙棘果实中的维生素C、E、β-胡萝卜素等成分具有很好的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,增强免疫力。抗衰老沙棘果实中的抗氧化成分可以减缓细胞老化,延...……更多
如果没有以下这四个变化,那就恭喜您,您还年轻!
...,从而延缓心理衰老。同时,乐观的心态还能提高我们的免疫力,有助于身体健康。均衡饮食:饮食是保持身体健康的关键因素之一。我们应该注重饮食的均衡和多样性,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质...……更多
冬天每周吃两次,血管好、肾气足、强筋骨,老了依然腿脚好!
...强身体的抗寒能力。红枣富含维生素C和铁,有助于提高免疫力和促进血液生成。黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸,对于保护血管、强化骨骼有显著效果。核桃则因其含有的ω-3脂肪酸而被认为是健脑和强筋骨的佳品。二、肾气强...……更多
公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...表明,适量的有氧运动可以促进身体的代谢,增强机体的免疫力,提高身体素质,进而有助于延长寿命。首先,有氧运动可以促进心肺功能,增强心脏和肺部的耐力和代谢能力,这有助于身体更好地应对日常生活中的压力和挑战...……更多
蔬菜中的“嘌呤大王”或被揭露?一文揭开真相
...含有丰富的抗氧化物质以及抗炎成分,可以对抗衰老提高免疫力和抵抗力。但是十字花科类的蔬菜嘌呤含量很高,每100克的此类蔬菜当中嘌呤含量能够达到116毫克左右,所以对于尿酸偏高的人而言,不太适合去吃这种...……更多
为什么夫妻老了以后,男人更容易去世?
...男性的生理健康至关重要,它与心血管健康、骨骼强度、免疫力等方面都有密切关系。当雄激素水平降低时,男性容易出现心血管疾病、骨质疏松以及免疫力下降等问题,从而增加了他们的死亡风险。男性较高的冠心病发病率也...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
...生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,有助于提高免疫力,保护眼睛,促进钙质吸收,对于缓解春季失眠、焦虑等症状具有一定的辅助作用。荠菜富含纤维素,有利于肠道蠕动,帮助排毒通便,有助于改善睡眠质量。推荐...……更多
如果想要身体“老的慢”,建议做好3件事
...增强心肺功能,增加肺活量,提高心血管健康水平。增强免疫力跑步可以增强身体的免疫力,减少感冒和其他疾病的风险。缓解压力和焦虑跑步可以帮助释放压力,缓解焦虑和紧张情绪,改善睡眠质量。改善大脑功能 跑步可以...……更多
肝变硬,头先知?医生:头部若出现这4种情况,建议尽早做检查
...含有多种活性成分,如多糖、黄酮类化合物等,可以加强免疫力、抗疲倦、抗氧化等,关于维护肝脏、促进肝细胞再生等也有很好的作用。 菠菜菠菜是一种富含维生素C、维生素K、膳食纤维等的食物,具有滋阴养血、舒肝养肝...……更多
老人说:“秋分吃3宝,秋冬腿脚好”,那这“三宝”是什么呢?
...宝”。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质,对于增强免疫力、改善关节健康非常有益。此外,它们还富含抗氧化剂,有助于抵抗秋季气温的变化对身体的不利影响。推荐食谱:【青椒木耳炒猴头菇】 准备食材:猴头菇、木...……更多
轻松过季:顺应气候变化,应对季节性变化的使用技巧
...,穿着保暖防寒的衣服,多吃些姜、蒜等暖身食物,增加免疫力;春季时,穿着轻便舒适的衣服,多吃些清淡易消化的食物,促进新陈代谢。通过调整衣着和饮食习惯,我们可以更好地适应季节性变化,保持健康。加强体育锻炼...……更多
尿酸高能吃什么食物表
...吃什么食物表。尿酸高能吃什么食物表一、低嘌呤食物(1)主食类米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。(2)奶类鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。(3)肉类与蛋类鸡蛋...……更多
泰山街道社区卫生服务中心 开展肺炎支原体抗体检测
...点。1、运动:多开展户外活动,进行身体锻炼,可增加免疫力,抵抗病原体入侵。2、养成良好的卫生习惯:多开窗通风,当咳嗽或打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻;将用过的纸巾放入纸篓;经常用肥皂和水洗手至少20秒,或用酒精...……更多
经常吃粗粮,是养胃还是伤胃?提醒:千万不要再乱吃了!
...维生素。这些元素和维生素对于维持神经系统健康、提高免疫力、促进能量代谢等方面起着不可或缺的作用。抗氧化物:延缓衰老的秘诀粗粮中的抗氧化物质如维生素E、硒等,能够帮助抵抗自由基的攻击,保护细胞不受损害,...……更多
它不仅具有独特的营养价值,还在日常生活中被广泛应用
...改善内分泌失调引起的月经不调及更年期症状等。6.提高免疫力:西藏红花中的有效成分可以增强机体的免疫功能,提高身体的抵抗力。7.保护心脑血管:西藏红花能降低血液黏稠度,抑制血小板聚集,保护心脑血管。二、西藏...……更多
中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改
...了多方面的不良影响。水果和蔬菜摄入不足会影响身体的免疫力和抵抗力。维生素和矿物质是维持免疫系统正常运作所必需的营养素,而水果和蔬菜正是这些营养素的丰富来源。缺乏这些营养素会导致免疫力下降,增加患病的风...……更多
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
...助于滋阴润肺、止咳化痰,帮助消化,更有助于增强人体免疫力,应对寒冷的季节。银耳:银耳富含植物胶质,具有滋阴润肺、清热解毒的功效。银耳的植物胶质能够形成一层保护膜,润肺养肤,对于缓解干燥咳嗽有显著效果。...……更多
这款紫菜蛋花汤的制作步骤非常简单,而且健康美味
...质蛋白质和微量元素。无论是作为一道开胃菜,还是搭配主食,都是非常不错的选择。希望大家也能试着动手做一做哦! ……更多
它们不仅能够清热解暑,还具有利尿、降脂等作用
...它们富含维生素C和纤维素,有利于保持身体健康,增强免疫力。其次,蔬菜也是夏季饮食不可或缺的一部分。夏季蔬菜品种繁多,如黄瓜、西红柿、豆角等,热量低,含有丰富的水分和维生素,可有效减少上火症状的发生。其...……更多
台州美食,一动筷子就停不下来!
...麻的味觉。台州海鲜品种丰富,单独可成菜,也可附属于主食,发挥黄金绿叶的高超水准。沙蒜豆面,是台州山鲜与海鲜最完美的结合,也是台州美食靠山吃海的最佳写照。沙蒜学名海葵,营养丰富,口感弹牙,脂香浓郁。豆面...……更多
肝不好的人,晚上睡觉时,很可能会出现这3个“症状”!
...果肝功能出现异常,就会影响体内的排毒,会降低人体的免疫力,也会影响到血液的循环,进而会影响到整个人体机能的运作,威胁着我们的健康。而且肝脏上没有痛觉神经,所以导致发展到肝癌才发现。所以说肝脏健康对人体...……更多
科学坐月子 避免“月子病”
...食要富含蛋白质,如肉类、鱼类、蛋类、乳类、豆类等,主食种类多样化。坐月子期间的饮食行为,对产妇康复极为重要,需要保持饮食均衡,增加食物多样性,既增加母乳又不易发胖。产妇可以多进食富含蛋白质的食物,并适...……更多
五种食材,助力女性气血调养
...优质蛋白质和维生素B族,能够促进新陈代谢,增强身体免疫力,提高机体抗病能力。尤其是对于贫血、面色苍白的女性来说,适当食用猪肝可以有效改善气血不足的情况,使肌肤更有光泽、更有弹性。5、牛肉——蛋白质丰富,...……更多
肝胆疾病患者要少吃花生,不然会导致肝胆负担加重
...管理体重,吃早餐时也可以用花生来代替白米饭等精细的主食。提高认知能力研究指出,吃花生对于年轻人的认知功能和压力反应都有好处,主要跟短链脂肪酸水平升高以及多酚类化合物的摄入等有关系。延伸:花生虽好,但是...……更多
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医生怒斥:4种首饰别再戴了!等到患癌后悔都晚了,千万要注意!
你有在戴吗?2019年,在辽宁大连周水子机场,一对母女通关时触发了核辐射报警被叫停,原因竟是一枚“护身符”!母亲对此解释
2024-10-21 00:44:00
多批次食用油再现致癌成分?提醒:3种油或有致癌风险,少吃点
我国菜式多样,美食享誉全球,但也因此成为了“吃油大户”。央视曾做过一档节目,中国粮油学会首席专家曾表示,我国每年平均要消耗4071万吨食用油
2024-10-21 01:40:00
100个烟民中,最后会有几个人得肺癌?英国癌症研究给出解释
45岁的王大叔是一家公司的中层管理,平常工作压力很大,再加上一家人的生计问题全指着他,导致他丝毫不敢松懈。为了给自己适当的放松
2024-10-21 01:43:00
锁骨一边高一边低怎么回事?
锁骨一边高一边低需要根据具体情况,不能一概而论,有的是病理性的改变,有的是正常的生理状态,具体如下:一、儿童发育期。如果锁骨一边高一边低
2024-10-21 05:35:00
何谓急性脑卒中?有哪些早期预警信号?
“脑卒中”又称“中风”,是一种急性脑血管疾病。它是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病
2024-10-21 05:35:00
慢性宫颈炎、宫颈糜烂:早发现、早治疗,远离宫颈癌
宫颈糜烂是女性生殖器官炎症中最常见的一种类型,发病率比较高,已婚女性中约50%患有此病。如果宫颈糜烂没有得到及时的治疗
2024-10-21 05:35:00
术后恶心呕吐,怎么办?
恶心呕吐是手术后常见的并发症,它主要发生在术后24~48小时内,少数患者持续时间可达3~5天,给患者带来很大的痛苦。那么
2024-10-21 05:35:00
胳膊肌肉拉伤多久能自愈
胳膊肌肉拉伤的自愈时间要根据损伤程度而定。一般情况下,如果比较轻的拉伤,可能1至3周就能恢复。但是比较严重的肌肉撕裂损伤
2024-10-21 05:35:00
如何判断婴儿长短腿
不少父母有时总会觉得宝宝的肢体长度不是很对称,尤其是腿部感觉不一样长,想自行对宝宝的下肢进行测量或判断,有没有一些简单的方法
2024-10-21 05:35:00
科普颈椎病的护理要点
颈椎病是一种常见的骨科疾病,随着我们生活节奏的加快,颈椎病的发病率也在逐年上升,但由于它的症状不是很明显,很多人都忽视了对它的护理
2024-10-21 05:35:00
不可不知的子宫肌瘤与护理
子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤疾病,虽然该疾病为良性病变,然而所引起的月经异常、阴道分泌物异常、压迫症状等影响女性的身心健康
2024-10-21 05:35:00
久备不孕,当心子宫内膜有炎症
在生育的漫漫长路上,许多夫妻都可能遭遇久备不孕的困扰,众多可能的原因中,子宫内膜炎症常常被忽视。今天,我们就来深入了解子宫内膜炎症与不孕之间的关系
2024-10-21 05:35:00
高血压的日常管理与中医预防
高血压作为一种常见的慢性疾病,其发病率逐年上升,已成为全球范围内的公共健康问题。有效的日常管理不仅可以降低高血压的发生和发展
2024-10-21 05:35:00
海棠葡萄复合果酒的研制研究
摘要:海棠和葡萄作为复合果酒的主要原料,各自具有独特的特性和营养价值。基于此,本文详细探讨了海棠葡萄复合果酒的制作工艺
2024-10-21 05:35:00
小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)
本文转自:人民日报海外版青海循化巧做线辣椒产业文章小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)本报记者 王 梅文/图《 人民日报海外版 》( 2024年10月21日 第 12 版)清水乡迎来线辣椒大丰收
2024-10-21 06:08:00