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...颜补血‼️暖宫暖胃‼️姨妈期必备准备糯米粉、温水、红枣干、红糖、米酒、红枸杞、干桂花。1、糯米粉加入温水，用筷子搅拌成面絮，不同的糯米粉吸水性不一样，所以要边加边看，够了就可以，和成光滑的团。戴上一次...……更多
2023-10-29 06:52:00秋冬,鸡蛋,女人,米酒,糯米,圆子
...的，也可以不去搓。
5、接着来准备一些煮甜汤的食材，红枣切块，枸杞一小把，一块红糖，一碗藕粉调好的水，一杯甜米酒，当然也可以依照个人的爱好搭配一些水果。6、红枣与水一起下锅，水煮开之后把红薯糯米圆子倒进...……更多
2023-10-27 17:04:00山药,南瓜,秋冬,红薯,圆子,糯米
...御寒保暖的作用。推荐食谱：红薯粥食材：红薯、糯米、红枣、红糖做法：
1、将糯米洗净后泡水1小时备用；2、红薯削皮切块，红枣去核，备用；3、将糯米加入足够的水煮开，加入红薯块和红枣，煮20分钟；4、煮熟后，加入适...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...滋补元气的食物。有一句古老的谚语说：“冬天吃一果，中药不用喝”，这句话传达着冬季饮食对身体健康的重要性。而在众多食材中，红枣无疑是备受推崇的一种，因其丰富的营养成分和多种功效而备受青睐。红枣，一种具有...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...。这道菜以老鸭为主材，辅以当归、杜仲、枸杞、党参等中药材，鸭肉酥烂，带有淡淡的药草香，一口咬下去唇齿留香，具有补气益气、祛风散寒、滋阴清热的功效，是秋冬食补佳品。《本草纲目》记载，食鸭肉，可填骨髓、长...……更多
2023-10-20 01:14:00药膳,滋补,老鸭,药膳,酒酿,桂花
...今天要提前半个钟头回家。在这个季节请假回家的理由，不用多说，工长也很清楚，“老嫂子，多酿点酒酿，好东西大家一起分享，等我们下班，也去给你打下手。”母亲洋气又简明地回答:“好，OK”，便下楼直奔车库。工友们...……更多
2023-12-19 02:25:00酒酿,酒酿,母亲,辣蓼,工长,工友
...种维生素矿物质，有助于促进肠道健康。推荐食谱：红薯红枣大米粥食材：1个红薯、10枚红枣、1/2杯糯米、适量的冰糖详细做法：1.红薯去皮切小块，红枣去核。2.将糯米、红薯、红枣放入锅中，加入足够的水，煮沸，转小火，...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...。然后，将面团搓成一个个小圆子，撒上糯米粉以防粘。红枣洗净，切成小块。枸杞清洗干净。接下来，锅内加水烧开，放入红枣，再放入南瓜，煮到全部浮起来。然后放入枸杞、红糖，煮到红糖完全溶化，再加入酒酿搅拌均匀...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...，放入饼胚，小火煎到两面金黄，就可以出锅了。
三、红薯——红薯酒酿汤圆做法：红薯去皮洗净，切成小丁，放进锅内，加入清水，煮到红薯变软。然后放入汤圆、枸杞，煮到汤圆都浮起来，再放入冰糖、酒酿。冰糖化开后...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...宝饭图片1八宝饭图片2
3.八宝饭。采用糯米为主料，加入红枣、桂圆、莲子等营养食材，经过巧妙烹制，八宝饭香甜可口，寓意吉祥如意。诚邀您与家人共享这份冬日里的甜蜜，让温暖与爱意浸满心田。碳烤红薯图片1碳烤红薯...……更多
2024-01-19 11:09:00节气,温情,糯米,图片,八宝饭,节气
...清洗干净，再冷水入锅焯水，将浮沫撇净后捞出。鸡块、红枣、姜片放进砂锅内，加入足量清水，大火煮开，再转小火炖煮。一个小时后，放入虫草花，继续炖半个小时，再加入枸杞、盐，焖五分钟，就可以出锅了。
三、羊肉...……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...人，最想要的就是窝在床上，哪里都不想去吧。气血不足不用怕，今天就推荐几道适合天寒地冻吃的食物，驱寒补血，让你从头暖到脚。第一道：【紫糯米圆子南瓜酒酿】酒酿中富含多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，对...……更多
2024-01-24 14:15:00气血,从头,食物,女人,糯米,糯米粉
...中医药大学附属第一医院在我国传统的饮食文化中，一些中药材往往作为食材被广泛食用。在现行《中华人民共和国食品安全法》中，规范为按照传统既是食品又是中药材的物质。近日，国家卫生健康委员会、国家市场监督管理...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...吧，感兴趣的话照着做，助你脸色红润显年轻。一、红糖红枣银耳汤做法：干银耳取适量，放进碗中，加入清水浸泡，至少两个小时。红枣、枸杞清洗干净，放一边待用。红糖用块状的，不要用颗粒状的。银耳泡好后，将根部去...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...净后削掉外皮的红薯，适量的花生米，白芝麻和黑芝麻，红枣，食盐和食用碱。2.制作馅料：将花生米放入炒锅中炒干并熟透，倒入盘中；再将黑白芝麻炒至金黄并放凉，与花生米一起倒入破壁机中打成碎粒状。将红枣去核切碎...……更多
2023-11-28 06:17:00红薯,免疫力,免疫,感冒,天然,美食
...，能够滋润皮肤，保持肌肤弹性，改善气色。枸杞子作为中药材，有着补肾养肝、明目等多种功效。红薯红枣银耳枸杞汤的美容经验与总结红薯红枣银耳枸杞汤是一道美味又养颜的汤品，不仅口感甘甜，而且富含营养，对女性的...……更多
2024-01-12 09:34:00越好,越来,气色,滋补,女性,银耳
...来调理脾胃虚弱、食少体倦、长期腹泻等问题，是常用的中药之一，具有丰富的营养成分，自古就作为食品使用，并被称为补虚佳品。第二种：红枣红枣性温，具有养血安神、补养津液的作用，补益脾胃之气，增强人体免疫力，...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...效。适用于妇女月经不调、痛经以及更年期综合征等。
中药（1）四物汤组成：当归、熟地黄、白芍、川芎功效：具有养血调经、活血化瘀的作用。适用于血虚引起的面色萎黄、头晕眼花以及妇女月经不调等。（2）八珍丸组成...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...被称为“大雪5宝”，民间也有俗话说“大雪吃5宝，医生不用跑”，吃了这些食物可以让我们的身体更健康，寒冷的冬天也会变得好过一些。第一宝：红薯红薯是一种营养丰富的食物，它含有大量的淀粉、纤维素、维生素和矿物...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...因此女人冬季一定要注重多吃补血补气的食物，如阿胶、红枣、枸杞、羊肉等，不过比起这些， 生活中还有些经济实惠的食物，补血功效也很不错。 就说这红豆吧，它是一种粗粮， 营养成分很高，其铁质含量相当丰富，具有很...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
...”蒸酒既是技术活也是力气活，要想酿造出来口感很好的酒酿绝不是简单的事。其前前后后耗时要一两个月，过程中每个环节都马虎不得。 蒸酒要用到的原料主要是糯米、酒饼。糯米是一种营养价值很高的谷类食品，含有丰富...……更多
2024-01-30 00:47:00大年,酒酿,糯米,发酵,酒缸,糯米饭
...口都是满满的幸福感。快来一起动手，享受美味吧！1、红枣烹制红枣鸡汤。红枣具有益血养颜的功效，搭配鲜嫩的鸡肉，汤头鲜美滋补。将鸡肉与红枣、香菇等食材一起炖煮，口感鲜美，色香味俱佳。在冬日里喝上一碗热腾腾...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
...来红薯还可以这么吃？自从学会了这个小窍门，家里再也不用买零食了。首先准备好材料：红薯4个、木薯淀粉适量、葡萄干适量、蔓越莓适量、红枣适量、黄油或煎炸油适量、麦芽糖适量。步骤一：首先将准备好的4个红薯用清...……更多
2023-11-03 06:45:00窍门,零食,不用,红薯,淀粉,切成
...以下是一些补血养颜的食物，帮助你获得红润的光彩。1.红枣红枣是常见的补血食品之一，富含多种矿物质和维生素，能够促进新陈代谢并且强化身体免疫力，是一种天然红色美容食品。此外，红枣对于调节内分泌也有很好的作...……更多
2024-04-21 11:47:00容光,气色,食物,红枣,血液,维生素
...入少许青蒜翻炒均匀即可。
二、鸽子--推荐菜谱【山药红枣鸽子汤】原料： 鸽子 1个 铁棍山药 1根 红枣 1小把 姜 1小块 油盐 适量制作：1. 烧热锅放入少许油，将鸽子块放进锅中煸炒至鸽子块表面微微发黄，加入少许姜片继续进...……更多
2024-01-05 09:21:00贫富,滋养,免疫,山药,糯米,铁棍
...粥，口感香甜，营养丰富。如果在制作的过程中加入一些红枣，效果会更好，红枣具有养胃的功效。南瓜糯米饭也是很受欢迎的一道美食，南瓜的甜味和糯米的黏糯口感相互搭配，给人带来愉悦的味觉体验。胡萝卜是一种常见的...……更多
2024-01-13 10:24:00果胶,毒素,南瓜,帮助,南瓜,胃部
...欢迎的养颜汤品，它的主要原料包括雪梨、银耳、枸杞、红枣和冰糖。它的制作过程非常简单，首先将泡发好的银耳放入高压锅中炖煮，这样可以使银耳释放出丰富的胶质。接着，将雪梨、红枣和冰糖加入炖煮的银耳中，继续煮...……更多
2023-11-26 11:49:00雪梨,银耳,味道,营养,桃胶,红枣
...凉，补气补血，让气色更红润呢？答案就是——每天吃点酒酿。酒酿，是一种传统的汉族美食，以糯米为主要原料，经过发酵而成。它不仅口感醇厚，营养丰富，而且具有很好的保健功效。在霜降过后，女性朋友们每天吃点酒酿...……更多
2023-12-14 06:22:00气色,手脚,过后,女人,酒酿,面团
手脚冰凉不用慌，多吃这5种食物，驱寒暖身补血养颜，从头暖到脚！一到冬季，气温下降，到处都是天寒地冻的，尤其是到了12月份，正是一年中最寒冷的时候，漫天大雪过后，到处是白茫茫的一片，此时很多朋友会感觉到彻...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
...饮食，让美味与健康同行。茯苓图片5.茯苓：祛湿健脾的中药瑰宝**茯苓作为一种传统的中药材，具有祛湿健脾、宁心安神的功效。你可以选择茯苓茶、茯苓饼等，让茯苓成为你健康生活的得力助手。黄姜图片6.姜黄：抗炎暖胃的...……更多
2024-01-19 11:02:00健康饮食,饮食,之旅,健康,茯苓,脾胃
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月经，是女性特有的生理现象。中医认为，月经的产生与肾、肝、脾三脏密切相关，肾为先天之本，主藏精，精能化血；肝主藏血，调节血量
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肩背疼痛，是现代社会中人们常常遭遇的困扰。长时间伏案工作、低头使用电子设备、不良的坐姿与睡姿等，都可能让肩背肌肉紧张、气血不畅
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“里脊和香肠都要么？”“都要的。”“好的。”“您好，您的宁糕糕做好了。”最近，一种猪油年糕块突然在宁波年轻人中流行起来
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膝关节，作为人体最大且最复杂的关节，承担着身体的重量与活动的重任。在日常生活中，行走、奔跑、跳跃等动作都离不开膝关节的协同运作
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子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。女性一旦患上宫寒，不仅对身体有所影响，还会影响受孕
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