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《本草纲目》中曾言：“南瓜，性温味甘，入脾、胃经，补中益气，消炎止痛，解毒杀虫。”这简短数语，不仅道出了南瓜的性味归经，更预示了它不凡的养生价值。在这个换季之时，南瓜不仅是一道美味佳肴，更是我们调养...……更多
2024-08-15 17:56:00中药,不用,南瓜,肠道,益气,脾胃
寒冬时节，人们常说：“冬天吃一果，中药不用喝。”这句话的背后，蕴含着对身体的深刻关怀。在这个季节里，保养身体显得尤为重要。而在众多水果中，山楂独具医学价值，被誉为“长寿果”。搭配上具有补脾、安神、补...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
...胃的作用。秋天多吃山药，有助于养胃肠、增强体力。3.南瓜：南瓜性味甘温，归脾、胃经，具有健脾胃、益气血的作用。秋天多吃南瓜，有助于改善胃肠功能，增强抵抗力。
4.玉米：玉米性味甘平，归脾、胃经，具有健脾胃、...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
...散等中成药来进行健脾益气、补脾和胃治疗。切忌乱服用中药，以免引起不必要的副作用，延长机体恢复时间！ ……更多
2023-10-12 09:07:00脾胃,虚弱,中医,建议,方法,脾胃
...胃相关的穴位，可以促进气血流通，增强脾胃功能。9、中药调理在中医师的指导下，可以适当使用健脾养胃的中药，如党参、白术、茯苓等，以增强脾胃的运化能力。通过上述的综合调理，可以有效地改善脾胃虚弱的情况，提...……更多
2024-04-29 14:16:00脾胃,虚弱,脾胃,黄花,虚弱,南瓜
...用，有助于调理身体，增强抵抗力。2、润肺增抵抗力的南瓜卷
南瓜是一种富含营养的食材，具有润肺去燥、增强免疫力的功效。南瓜卷是一道制作简单、口感香甜的美味，适合春季食用。将南瓜去皮、蒸熟后搅成泥，加入适量...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...绍的这四款养胃粥，您只需要早餐和夜宵各吃上一碗，就不用担心胃部不适，能让自己的肠胃很快回到正常轨道。不过在这里还是要提醒大家，珍馐美味不可多用，烧烤火锅水煮鱼神马的还是要少吃一些的好。 ……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
...饮有助于调理脾胃，如陈皮茶、荷叶茶、甘草茶等。二、中药调理1、参苓白术散参苓白术散是一种常用的中药方剂，主要由白扁豆、薏苡仁、白术、砂仁和茯苓等中药材所组成，因具有补脾胃之功效，所以常被临床上用来治疗...……更多
2024-04-28 12:48:00脾胃,虚弱,症状,脾胃,虚弱,症状
南瓜香甜可口，营养价值丰富，非常受欢迎，无论是南瓜汤还是南瓜饼都深受大家喜爱。南瓜分为脆南瓜、水南瓜以及面南瓜三种口感，“贝贝南瓜”是如今人气最高的网红产品。不管是蒸南瓜、煮南瓜还是南瓜粥，都有浓郁...……更多
2024-07-17 11:14:00南瓜,食物,同时,南瓜,维生素,果胶
...温恶湿，因此推荐食用一些健脾益气、温中散寒的食材和中药。如黄芪、茯苓、白术、炒谷芽等，这些药材不仅能够健脾益气，还能帮助改善消化吸收。建议在专业中医师的指导下，根据个人体质选择适宜的中药进行调理。穴位...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
...此，便秘的女人，多喝番薯汤，促排毒，防提前衰老。
南瓜汤：食材：南瓜、蜂蜜。把南瓜切块，加入锅中注入适当的清水，转大火煮10分钟后，再根据个人情况加入适当的蜂蜜调味即可。便秘的女人，多喝南瓜汤，在营养学...……更多
2023-12-12 10:45:00衰老,女人,肠道,番薯,南瓜,女人
...果。红枣主要是用来调味的，马蹄本身也自带甜味，可以不用加黄冰糖调味。如果不习惯，少量加一点黄冰糖也可以。这几种食材搭配在一起，打成米糊，喝起来特别香甜丝滑，常喝皮肤越来越水润。04大米小米玉米汁
食材清...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...病不告而别。3、白萝卜俗语说得好：萝卜上了街，药铺不用开。白萝卜中含有丰富地植物蛋白质、纤维、维生素C、叶酸等营养成分，既能防止胃酸分泌过多，还能促进消化。需要注意的是，白萝卜不可以一次性过多，以免排出...……更多
2023-01-05 22:46:00胃癌,症状,胃部,胃癌,黏膜,白萝卜
...事，否则人体腠理大开，寒邪极易乘虚而入。提倡艾灸、中药泡脚等，是冬季最宜的养生保健方法。另外，饮食方面，需忌生冷。中医认为，人之所以健康是因为阳气的温煦运化正常，寒凉之物最大的危害在于损耗人的阳气，引...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
本文导读：说到吃什么中药养胃，相信很多人都不知道。中药不能乱吃，一定要对症且在医生指导下才能服用。常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、怀山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。
1、白...……更多
2023-11-24 09:44:00医生,东西,推荐,脾胃,山药,白术
...便秘问题。凉拌藕片、莲藕排骨汤都是不错的选择。四、南瓜南瓜性温，味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。末伏时，天气依旧较为炎热，人的脾胃功能相对较弱，南瓜能健脾和胃，增强脾胃的消化...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...见的蔬菜，它的价格低廉，却被誉为“长寿菜”，那就是南瓜。虽然南瓜的价格才5毛一斤，但是它的营养价值却远超我们的想象。南瓜是一种营养丰富的食物。南瓜含有丰富的叶酸，是苹果的32倍之多。它含有丰富的膳食纤维，...……更多
2023-10-23 06:41:00叶酸,南瓜,苹果,南瓜,营养,面糊
...寒的治疗应该以温中散寒为主，可以选择一些温中散寒的中药来治疗。下面我就为大家介绍一种能够挖出隐藏在身体内的寒，让身体暖起来的中药——理中丸。理中丸是一种中药方剂，由人参、白术、炙甘草、干姜四味中药组成...……更多
2024-06-03 11:10:00身体,挖出,胃寒,脾胃,理中丸,身体
...，还能给肺部洗洗澡。这种菜就是南瓜藤，南瓜藤是一味中药材，有着清肺、通络的作用，多吃南瓜藤能够减少我们对尼古丁的成瘾性，从而减少对香烟的依赖，当地人戒烟的时候，夏天都会找一些新鲜的南瓜藤来炒菜吃，南瓜...……更多
2024-01-30 11:30:00烟瘾,尼古丁,结石,肠胃,克星,南瓜
...”的美誉，还具有食用和药用双重作用，它本身就是一味中药，同时也是中医常用来制作药膳的重要食材，中医认为，秋天吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等多种作用。山药是“秋季第一补”山药是一种常见的秋季食材...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...能包括调整饮食习惯、增加运动、保持充足睡眠以及应用中药等方法。饮食上，推荐进食软食、流食、清淡及容易消化的食物，尽量避免辛辣、油腻、刺激的食物。运动上，适当增加运动有助于促进胃肠蠕动，增加胃肠功能，从...……更多
2024-05-09 10:28:00脾胃,肠道,通畅,主任,功能性,症状
很多老年人会服用中药进补，以期增强体质、预防疾病。然而，补药不可乱用。清代名医徐大椿在《用药如用兵论》里指出：“故虽甘草、人参；误用致害，皆毒药之类也。”老年人进补有很多讲究。进补注意四个方面老年人...……更多
2023-11-21 16:43:00老年人,阿胶,红枣,滋补,中药,人参
逍遥丸是一种传统的中药方剂，主要用于调理肝气郁结、疏解心情，关于一些常见的心情问题有很好的缓解作用。逍遥丸，这味传播千年的中药珍宝，集柴胡的升阳疏肝之力，白芍的养血柔肝之能，白术的健脾化湿之功，茯苓...……更多
2024-03-08 10:23:00作用,作用,病症,中药,成分,成效
...调节作用，因此猴头菇可以作为常用的养胃食物食用。6.南瓜南瓜口感软糯，易被吸收转化，相对长胃黏膜起到保护作用，除此外南瓜还有大量的果酸，可加快胃黏膜修复，帮助溃疡愈合、润肠通便。南瓜里富含丰富的微量成分...……更多
2024-08-05 16:35:00奥美拉唑,奥美,黏膜,保护器,食物,保护
...可以根据个人体质和需求，适量加入一些具有除湿效果的中药，如生姜、艾叶、花椒等，以增强泡脚的功效。需要注意的是，泡脚的水温应适中，避免过热以免烫伤皮肤。同时，泡脚的时间也不宜过长，一般建议每次15～20分钟...……更多
2024-05-09 10:28:00脾虚,方法,脾虚,脾胃,足三里,气血
...助力我们养好脾胃，增强抵抗力，秋冬少受苦。多吃4样南瓜进入深秋，那个个圆滚滚的大南瓜正将秋天渲染成金色。南瓜中含有大量的果胶，纤维素以及矿物质成分，对于肠胃消化有帮助，同时有助于保护胃黏膜。我们不妨多...……更多
2023-10-17 06:09:00脾胃,节气,脾胃,红豆,山药,南瓜
...老练时收获，该国大部分地区都有栽培。绿豆是一种传统中药，性质清凉，滋味甜美，它进入心脏和胃经，由于它有利尿和益气的效果，所以也是一种很好的解药。
绿豆的营养成分：1、碳水化合物：绿豆含有丰厚的碳水化合物...……更多
2024-06-05 09:12:00湿气,绿豆,身体,绿豆,绿豆汤,效果
...米（有时间莲子、芡实提前浸泡一下，打出来更细腻）2南瓜山药羹“养脾”食材：南瓜、小米、玉米、山药、红枣（建议选甜玉米；南瓜用贝贝南瓜更香糯）3紫薯银耳露“润肠道”食材：紫薯、银耳、苹果、山药、燕麦米（银...……更多
2024-06-26 17:10:00脾胃,肠道,糊糊,早餐,宝宝,山药
脾胃最怕寒与湿。简单2味中药泡水，祛寒燥湿、健脾益气，有效改善胃痛、胃胀。中医讲，脾胃最怕寒与湿。一旦体内湿气太多，那我们的脾胃就会变得像稀泥一样，不但运化不好，吸收也不好，就会经常觉得胃痛胃胀，吃东...……更多
2024-07-19 06:32:00益气,燥湿,脾胃,中药,脾胃,燥湿
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