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...伤口愈合的速度也明显变慢。李阿姨的困惑，其实是许多中老年人的共同疑问：随着年龄的增长，我们的免疫力真的在逐渐下降吗？更重要的是，这个过程可逆吗？免疫力，是我们身体抵抗外来侵害的第一道防线。从微小的病毒...……更多
2024-06-16 09:53:00免疫力,免疫,年纪,医生,建议,免疫
...娠后的产妇漏尿问题。但是我们却忽略了另一个群体——中老年人群。虽然平时没有人愿意讨论这个问题，但漏尿确实给大多数中老年人带来了很多问题和困扰。据统计，我国受漏尿困扰的患者并不在少数，约有1亿人。很多中...……更多
2024-06-11 05:15:00中老年人,医生,社区,盆底,尿道,尿失禁
...生素和矿物质，为身体提供全方位的营养支持。尤其建议中老年人常吃，越吃越健康。猪血，就是猪的血液凝固而成，它虽然价格低廉，但营养非常丰富，尤其是猪血富含血浆蛋白，这种物质在人体的消化系统中，会与侵入人体...……更多
2024-11-30 19:09:00清道夫,中老年人,人体,营养,建议,健康
...下有小。”这句话解释了中年人生活的重重压力。其实，中老年人群体的健康问题一直都是社会热议的话题。对于很多人而言，尤其是在生活节奏较快的大城市生活着的中年人，来自各方面的压力压得人喘不过气来，更是加剧了...……更多
2024-05-30 10:46:00中老年人,心脏,药物,中老年人,身体,心脏
建议：中老年人多吃这菜！钙是菠菜3倍，补钙壮骨，营养又便宜。在寻找经济实惠的补钙食材中，别忽视了那颗低调的“明星”——木耳菜。每100克木耳菜约含166mg钙，不仅是理想的补钙来源，更是一道丰富多样的营养盛宴。...……更多
2023-12-08 17:13:00壮骨,中老年人,补钙,菠菜,营养,建议
当上了一定的年纪，人体中的钙就在慢慢流失，长期缺钙会造成骨质疏松等问题，而春天是万物生长的季节，也是养生的“好时节”。新陈代谢加快，人体内钙的消耗也会大大增加；春季里雨水较多，很多地方会阴雨绵绵，阳...……更多
2024-04-26 10:42:00中老年人,免疫,牛奶,身体,建议,切成
提示：中老年人如果频繁出现头痛、健忘、头晕、四肢麻木、精神恍惚、感觉无力等症状，很大可能是存在脑供血不足的情况。一旦出现脑供血不足，切不可疏忽大意，因为它可能带来严重的后果，比如脑梗死、脑缺血、脑萎...……更多
2024-05-24 13:46:00供血,双手,措施,供血,老年人,血管
...“病从口入”，尤其是这几种天生带有毒素的食物，奉劝中老年人要当心。自带“毒素”的四季豆：四季豆，也被称为菜豆、四月豆等等，喜欢吃四季豆的人，几乎一年四季都能看到它在销售，是东北乱炖的最佳食材之一，就连...……更多
2024-06-16 09:05:00中老年人,老话,食物,毒素,豆角,马铃
在岁月的长河中，中老年人的健康成为了家庭与社会共同关注的焦点。随着年龄的增长，骨骼健康显得尤为重要，它不仅关乎行走的稳健，更是晚年生活质量的关键。幸运的是，大自然赋予了我们一系列“天然养骨菜”，这些...……更多
2024-07-25 06:51:00腿脚,中老年人,天然,精神,建议,燕麦
...们有时需要他们帮助时，他们总会无条件的帮助我们。而中老年人，在日常也不要太过于节俭，想吃什么就买什么，只要身体好，多花一点钱买吃的也是划算的。比如我今天给大家介绍的这5种零食，是我经常给家人买的健康零...……更多
2023-12-25 06:23:00柿饼,建议,罐头,柿饼,牛肉干,零食
...眠等不适，还可能诱发其他疾病。因此，冬季进补成为了中老年人养生的重要一环。如何通过食物进补养气血？我建议大家：如果不差钱，不妨多吃牛肉和鸭血，这两种食物都是富含铁元素的食材，对补血有着很好的效果。一、...……更多
2024-11-14 13:42:00越好,中老年人,气色,气血,建议,生抽
随着年龄的增长，中老年人的身体健康成为了社会关注的焦点。在饮食习惯上，尤其是晚餐的选择，往往被赋予了更多的健康考量。近期，网络上流传着“中老年人晚饭不能吃面条”的说法，这在一定程度上引起了中老年人的...……更多
2024-10-02 17:55:00晚饭,中老年人,面条,禁忌,中老年人,晚餐
随着现代社会的发展人们的养生意识不断的提高，尤其是一些中老年朋友大多都退休在家可能会通过各种途径来了解一下养生的知识，但并不是所有的报道都是那么真实的，有一些不良的商家可能会借着养生的名义推销各种各...……更多
2024-01-07 11:23:00中老年人,误导,养生,家人,多年,方式
...过大，很容易滋生细菌，同时还会引起皮肤问题，尤其是中老年人，抵抗力比较差，更是要保持干燥，以免影响到自身的一个健康。2不吃：隔夜的剩菜剩饭一些隔夜的剩菜剩饭这个时候也要注意不要去吃，不然的话，也容易给...……更多
2024-06-25 10:22:00度夏,中老年,暴力,建议,降雨,梅雨
...钙导致的各种健康问题。特别是对于正在成长中的孩子和中老年人来说，春天补钙尤为重要。孩子们在春天这个生长高峰期，骨骼发育迅速，对钙的需求量大增。而中老年人随着年龄的增长，骨密度逐渐降低，骨质疏松的风险增...……更多
2024-05-16 06:32:00腿脚,中老年人,菜苔,荠菜,苋菜,扇贝
...的食物，强健体质，让湿热之邪无隙可乘。三伏天，建议中老年人，别心疼钱，这三种“扶阳”食物要多吃，祛湿补阳气强抵抗，腿脚有劲精神足。一起来看看吧。一、羊肉，三伏天有吃羊肉的习俗，民间有句老话“伏羊一碗汤...……更多
2024-07-30 11:00:00阳气,腿脚,中老年,食物,建议,茴香
...饮食的时候，并不是建议不吃荤只吃素食。赵绮华表示，中老年人消化吸收下降，分解高于合成，更需要优质蛋白质补充。优质蛋白质来源于蛋、奶、畜、禽、鱼虾、黄豆及黄豆制品，每天每公斤体重至少需要1克蛋白质。清淡...……更多
2024-02-22 10:39:00健康饮食,高龄,老年人,饮食,健康,老年人
...让人感到困乏的季节，很多人做什么都提不起精神，尤其中老年人老是喊“累”，觉得浑身没劲。想要改善春困，我们除了适当地运动，也可以吃一些含钾丰富的食物。钾是体内重要的微量元素，能够很好地缓解浑身没劲的症状...……更多
2024-03-28 10:59:00中老年人,力气,精神,建议,青豆,排骨
...胃经，常吃能增进食欲、健脾养胃、清热凉血等，适合于中老年人食用。4、皮蛋的烹饪创意
除了常见的爆炒皮蛋，还可以尝试用皮蛋来烹制其他美味。比如，皮蛋拌豆腐，将豆腐切成小块，加入拌匀的皮蛋、葱花、香油等调味...……更多
2024-03-25 12:21:00中老年人,营养,建议,皮蛋,小米辣,营养
...早晚各嚼食20---30粒，并常用玉米须水煎代茶饮，适用于中老年人高血压。3.玉米磨粉煮糊，加适量蜂蜜常食用，并常用玉米油加工菜肴，可用于中老年人高血脂症。4.玉米须、冬瓜皮各适量，水煎服，可用于水肿、小便不利及糖...……更多
2024-12-21 09:15:00人到中年,红薯,免疫,土豆,男女,玉米
今天的内容，尤其建议中老年人好好听，我们来跟大家一起来学习一个中成药，叫做桂附地黄丸，可能有很多朋友啊，对于这个药已经不陌生了，它最主要的一个功效就是温补肾阳，但是你肯定不知道，这个药用好了啊，还能...……更多
2024-05-06 06:39:00黄丸,中老年人,建议,功能,就是,先天之精
...面给大家推荐几种高质量的小零食，越吃越健康。尤其是中老年人，到了一定的年纪，要更加注重饮食健康，给自己的身体补充营养。这几种食物可以随时携带一点，疾病远离你。一、牛肉干牛肉的蛋白质和矿物质要高于其他的...……更多
2024-11-05 09:22:00中老年人,免疫力,零食,免疫,建议,健康
随着年龄的增长，中老年人的健康问题日益受到关注，其中包括头脑灵活和身体强壮。在日常饮食中，摄入足够的叶酸是维持健康的重要因素之一。叶酸不仅对大脑的正常功能和认知能力至关重要，还有助于预防贫血、保护心...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...夫，“肝脏”爱吃4种菜，接下来为大家一一推荐。建议中老年人，平日里别错过，每天换着花样吃，润肺护肝气色足。- 虾仁炒西兰花 -材料：虾仁、西兰花、胡萝卜、料酒、大蒜、料酒、盐、胡椒粉、白糖做法：1、鲜虾处理好...……更多
2024-10-30 14:22:00中老年人,气色,肝脏,花样,建议,西兰
...，尤其是我们说的花生、芋头、莲藕还有豆角，特别适合中老年人来吃，可以很好的补充人体需要的营养，让身体更加的强健，秋季更安康。 ……更多
2024-12-06 09:01:00丝瓜,中老年人,茄子,安稳,建议,芋头
...脂肪积聚，增加血液粘稠度，容易造成血管阻塞。因此，中老年人在饮食方面应当偏向清淡，特别是在日常饮食中，有5道“通血管菜”特别建议常吃，能够帮助清理血管垃圾，降低血脂和血糖，保持身体健康轻松。
玉米玉米富...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...关爱，有好的骨骼，才有好的身体，才能享美好的生活。中老年人的膝关节疾病、骨质疏松多发中老年常见的骨科疾病有哪些？王广积表示，中老年常见的骨科疾病是骨性关节炎，尤其是膝关节的骨性关节炎。随着老龄化社会的...……更多
2023-10-28 13:25:00医学专家,海南,补钙,老年人,医学,建议
...还能和以前一样，勉强去做一些事，反而容易加快衰老。中老年人养生，在以下这几件事上，建议大家“懒一点”：第1件事：起床懒一点很多老人的睡眠比较短，早上起得比较早，醒了就及时起来了，但不建议老人起太早，可...……更多
2023-02-01 22:36:00中老年人,养生,建议,老人,健康,大妈
...态？如何才能更好地保护嗓子？近日，记者就相关话题向中老年人发起问卷调查。近六成受访者忽略嗓音健康共有127位50岁以上受访者参与本次调查，其中60-79岁的老年人占比70%。调查结果显示，多数老年人日常缺乏对嗓音健康...……更多
2024-04-12 10:40:00六成,嗓音,老年人,疲劳,健康,嗓音
...不如前，所以更应该学会正确饮食，以下这几个比较适合中老年人的饮食原则，推荐给你，不妨赶快来了解一下。
上了岁数，要学会正确饮食，建议“4少吃、3多吃”，或有益健康【4少吃】高脂肪食物像是餐桌上各种各样的大...……更多
2024-12-01 08:33:00岁数,饮食,建议,健康,食物,身体
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肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
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柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00