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“常年化妆+防晒”,骨质疏松来得快!
...是预防,都受到社会普遍的关注与重视。然而,另一个对中老年人生命威胁更大的“沉默杀手”,却还未引起人们足够的警惕,它就是骨质疏松引发的脆性骨折。 在我国,跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因,平均每10人...……更多
71岁男子清晨去世?医生叹息:中老年人,早上千万牢记“3不要”
...的一些事情对身体的伤害是非常大的。所以医生也有建议中老年人在早晨的时候千万要记住3不要,那么具体是哪三点呢?一、老人容易生病的原因在现实生活中发生在70岁之后的人身上有一个现象,就是可能突然间就生病了,或...……更多
研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这3个习惯,你占了几个?
...往的运动经历。年轻人可能更适合一些高强度的锻炼,而中老年人则可能更适合散步、太极这样的低强度活动。找到适合自己的运动方式,坚持下去就是最好的。结语健康是我们最宝贵的财富,良好的习惯就是守护这份财富的关...……更多
血栓无征兆的原因可能与以下几个方面有关,建议大家知晓
...根据研究,99%的血栓都是无症状的,因此被称为“沉默的杀手”。许多人可能认为血栓只会发生在年纪较大或有慢性疾病的人身上,然而血栓并不是年龄或病史的问题,每个人都有可能发生血栓。此外,血栓可以在不知不觉中形...……更多
“新血压标准”已公布,并不再是120~80mmHg,早知早受益
...康带来了更大的挟制。修改高血压常常被视为一种“无声杀手”,因为它在早期常常没有显着的病症,让人难以发觉,可是,长时间的高血压会引起左心室反常肥厚、扩展,进而惹起全身小动脉病变。这种病变会严峻影响到心脑...……更多
天冷了,提醒中老年多吃5种“高维C”菜,手脚利落,提高抵抗力
...白的合成,让我们的皮肤更加有弹性。更重要的是,对于中老年人来说,维生素C能够帮助减少关节炎的症状,让我们的动作更加灵活。但是,你可能会问,维生素C都有哪些食物中含量丰富呢?别急,接下来我就要介绍五种“高...……更多
脑梗是什么,有什么症状?一文了解清楚
...,“梗”这一词也逐渐被大家熟知。“梗”是一种多发于中老年人群中的神经系统类疾病,治愈效果非常低,无法完全根治,只能通过一系列的治疗手段延缓疾病的发展。而无论是脑梗还是心梗,多数都是因为动脉硬化将血管堵...……更多
...的“中风”,是一种急性脑血管疾病,也是健康的最大“杀手”,严重者可发生意识障碍和肢体瘫痪。中老年人群是脑卒中的高危人群。报告发病率显示,40岁后脑卒中发病上升速度加快,60岁后成倍增长,80岁年龄组达到最高峰...……更多
降低酒后危害,一杯西红柿汁帮你搞定
...的陪伴,然而,这些看似平常的社交习惯却可能给人们的健康带来潜在的危害。人们常说“小酌怡情,大饮伤身”,但实际情况并非如此,研究发现,饮酒,无论多少,都可能对健康产生负面影响。专家和医生们也一直建议人们...……更多
血液逐渐老化,是斑块还是血栓?要想清除血管垃圾,可采取这3点
...压,大家要知道胆固醇是形成斑块的原材料。因此,建议中老年人每天花半小时进行运动,包括快走、慢跑、爬山、骑自行车、广场舞等。只要是中等强度的有氧运动,每周五天,对预防各种疾病都有不错的效果。以上介绍了斑...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...道家常菜,颜色翠绿又鲜香入味,清淡有营养,非常适合中老年人的胃口。3、西蓝花 百克西蓝花中,含叶酸120微克,也是比较高的,中老年多吃一些西蓝花,对降低血脂也有好处。推荐食谱【西蓝花蒸蛋】准备食材:1颗西蓝...……更多
骨质疏松,老年人健康的“慢性杀手”,科普下
...了,稍有磕碰就可能导致骨裂和骨折。骨质疏松被称为是中老年人的“潜在杀手”,所以老人在生活中要做好骨质疏松的预防工作,饮食是生活的一部分,需要格外注意,避免摄入伤害骨骼的食物。很多人认为患上骨质疏松之后...……更多
腿是血栓“报警器”?劝告:若出现这些异常,去做血管CT
...?劝说:若呈现这些反常,去做血管CT血栓,这一隐形的杀手,好像游荡在血管深处的恐惧幽灵,一旦它狡猾地阻塞了血管,整个血液运输系统便会陷入瘫痪,带来的后果或许是丧命的。那么,当血栓悄然迫临时,咱们真的无法...……更多
双手捧起!脑供血不足?别慌!这9条保命措施教你如何预防。
提示:中老年人如果频繁出现头痛、健忘、头晕、四肢麻木、精神恍惚、感觉无力等症状,很大可能是存在脑供血不足的情况。一旦出现脑供血不足,切不可疏忽大意,因为它可能带来严重的后果,比如脑梗死、脑缺血、脑萎...……更多
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
...着新年的临近, 气温越来越低,寒冷的天气对于体弱的中老年人和孩子来说都是一种考验。 尤其是很多老年人都会一些慢性病,如心血管疾病,而冬季寒冷的天气很容易诱发疾病发生, 往往严重威胁着老人的健康,因此在冬季...……更多
50岁后,若没有这3种“情况”纠缠,恭喜你,长寿离你更近!
...加脆弱,免疫力下降,并且影响寿命的长短。2、很多的中老年人都容易患上高血压这一种慢性的疾病。虽然说高血压并不会立刻要人命,但是高血压却对我们的身体带来很大的危害。所以在日常的生活当中,更是需要坚持早睡...……更多
...民分散居住在山区,年轻人外出务工,常年居家居民多为中老年人,到坝区求医问药多有不便。“2019年漕涧中心卫生院成立心脑血管救助站以来,每年开展一次65岁以上老人入户体检,为老人建立健康档案。2023年,卫生院为老...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...甜点和糕点等高糖食物。 054种天然的“防血栓”食物,中老年人往常不妨多吃姜生姜中含有某些酚类和酮类物质,具有抗血栓的效果,堪比阿司匹林。洋葱洋葱含有前列腺素A,有扩张血管的作用,一起有下降血液淡薄度、增加...……更多
血管堵不堵,头部“先反馈”?若头部没有3个表现,说明血管还算通畅
...通过体内痛苦中心对身体发出痛苦的求救反响。临床上,中老年人患脑血栓构成和脑梗死的临床发生特征在疾病早期感到胸闷。一般认为体内血液不晓畅或血管老化引起的病理变化,导致错过最佳医治时间。体心里脑神经体系供...……更多
中老年人若想养护心血管的健康,平日里吃哪些蔬菜或有帮助
...,而且还会威胁患者的生命安全。所以,对于上了年纪的中老年人来说,养护心血管的健康十分重要。而生活中这3类常见的蔬菜,或对于养护心血管的健康具有一定的帮助,为了心血管的健康,上了年纪的中老年人平日里不妨...……更多
世界血栓日 | 长途旅行后下肢肿胀,需警惕血栓!
...主任医师刘灏介绍,血栓(VTE)是全球第三常见的心血管杀手,包括深静脉血栓形成和肺血栓栓塞症。由于该病临床症状隐匿,具有高发病率、高致死率、高致残率、高误漏诊率等特点,是非预期死亡的重要原因,被称为“沉默...……更多
人老了怕什么?日常坚持4个习惯,延缓衰老,让血管更年轻
...身体得到必要营养的根本。其次,适量运动,尤其是适合中老年人的温和运动,可以有效促进血液循环,加强心肺功能。良好的生活习惯,如戒烟和限酒,对于维持健康的血管至关重要。最后,定期的健康检查让我们及时了解自...……更多
改善血栓以下这些食物,不妨常端上饭桌
...要及时进行治疗。动脉粥样硬化: 可能一些上了岁数的中老年人应该听说过动脉粥样硬化的情况,动脉粥样硬化是指动脉血管当中的血液浓度非常高。长此以往难免会导致血管健康受损,所以血栓也可能会引起动脉粥样硬化的...……更多
以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨
中老年人养骨的重要性中老年人的骨骼健康就像一根支撑身体的柱子,它直接影响着一个人的生活质量和身体健康。然而,随着年龄的增长,骨骼的问题逐渐显现,如腰酸背痛、腿抽筋等。这是由于骨质疏松的问题,而中老年...……更多
9岁娃躺着玩手机患血栓险丧命!久卧有风险,也要警惕“易栓”
...的风险,从而引发血栓等严重健康问题。血栓形成的隐蔽杀手在静谧的夜晚,城市的交通流如同血液在血管中流动,畅通无阻是健康之本。然而,一旦交通堵塞,不仅耽误行程,更有可能引发一系列连锁反应。类似地,血栓的形...……更多
想要健康长寿的晚年,下面5点少不了
...生风险,建议饮食上以清淡为主,避免重口味饮食。另外中老年人还要多吃鱼虾、鸡蛋、牛奶、禽类、瘦肉、大豆制品等蛋白质丰富的食物,预防肌肉流失。2.坚持好习惯平常一定要养成良好的生活习惯,尽早戒掉烟酒,避免熬...……更多
豆腐乳,究竟人间美食,还是“健康杀手”?一文说清楚
...不会超标。不过,虽然腐乳并不是“健康杀手”,可对于中老年人而言,建议每天只吃1块腐乳就可以了。而对于高血压、肝病患者而言,最好不要再吃腐乳。腐乳确实是“人间美食”,它所含有的白霉并不会对人体造成任何影...……更多
建议中老年人,夏天多吃这3菜,鲜嫩美味正当季,排毒养心还补钾!
建议中老年人,夏天多吃这3菜,鲜嫩美味正当季,排毒养心还补钾!在我们农村,很多中老年人,为了减轻儿女们的经济压力,六七十岁了,还在外面上班干体力活,这在我们农村非常常见,他们的工作量绝对不小,而且还都...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...惯,不熬夜、免烟酒、适当运动,饮食清淡,心情舒畅。中老年人是高发人群,慎之又慎中老年人是中风的高发人群,主要是由于随着年龄的增长,心脑血管的功能逐渐退化,血管壁变厚变硬,血流速度变慢,容易形成动脉粥样...……更多
...号召世界医务工作者团结起来,共同面对血栓这一沉默的杀手。血栓是什么样的疾病?烟台毓璜顶医院血管外科副主任医师车海杰表示,打个比方,血管就像公路,血栓就像公路上发生了交通事故,后面的车就停滞不前,如果不...……更多
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李周:一粒种薯的8年攻关路
本文转自:昭通日报记者 谭光吉从20万粒种子里挑一粒,带领团队配制杂交组合200余个,筛选出优良高代品系300余份,引进和评价马铃薯新品种(系)100余个……8年间
2024-06-02 00:09:00
泾川:抢抓农时疏果忙
本文转自:平凉日报□本报记者 赵啸林 文/图俗话说,果树三分种植七分管护。科学管护,才是增产丰收的王道。近日来,在泾川县泾明乡矮化密植园里
2024-06-02 00:10:00
乐都绘就乡村振兴“新图景”
本文转自:海东日报□本报记者 李富生 通讯员 郭国赟卯寨,地处海东市乐都区高庙镇后山一条狭长的干旱沟壑内,因古代官道驿站而得名
2024-06-02 00:13:00
让儿童青少年远离“小眼镜”五大视力问题需关注
本文转自:海东日报□新华社记者 张建新 白佳丽近年来,我国儿童青少年近视出现低龄化、重度化趋势。截至去年底,天津市中小学生视力筛查工作用3年时间
2024-06-02 00:16:00
我国积极推动控烟工作
本文转自:陇东报新华社杭州5月31日电 今年5月31日是第37个世界无烟日。中国控制吸烟协会当天在杭州推广“无烟家庭承诺”创建活动
2024-06-02 00:18:00
仙居:“人才入乡”激活乡村资源
本文转自:台州日报点亮乡村运营“星星之火”仙居:“人才入乡”激活乡村资源台传媒记者张光剑 “六月杨梅已满林,漫山果香迎宾朋
2024-06-02 00:48:00
思念的藤蔓
本文转自:合肥日报风举荷 摄“微雨过,小荷翻。榴花开欲然。”繁花似锦初夏,南瓜藤正如二八年华青春焕发。母亲知道我喜欢素净的菜品
2024-06-02 00:56:00
肝癌晚期术后健康存活30年,“医学奇迹”背后的故事让人泪目
本文转自:人民日报客户端“感谢各位专家!我一定要好好活着,证明你们的医术精湛!”5月30日,在江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院
2024-06-02 01:16:00
多名省级专家常驻兰州新区第一人民医院
本文转自:兰州晚报兰州晚报讯 “在家门口享受到省级医院的诊疗服务,还不收专家的手术会诊费,真的太好了!”临近出院的吴先生连连道谢
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“海西味道”香飘赛场
本文转自:西海都市报农畜产品展示区的海西特色产品“茶卡羊”。本报讯(西海全媒体记者 潘娟娟 摄影报道)品足球盛宴、享高原臻品
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