血液逐渐老化，是斑块还是血栓？要想清除血管垃圾，可采取这3点

血管起着输送血液的作用，人体的每个器官都需要血液的正常运转，才不会出现问题。

但随着年龄的发展，以及一些外部因素，血管会逐渐老化，从而产生各种各样的问题，比如老年人最常见的动脉粥样硬化，或大家都熟知的斑块和血栓问题。

只是很多人并不了解，也区分不清楚斑块和血栓的不同，对身体健康非常不利。

斑块≠血栓

斑块和血栓形成过程就不同，斑块是指动脉内膜受损后，血液中的脂质组织进入血管壁，形成动脉粥样硬化斑块，导致动脉管腔狭窄。

如果斑块不稳定，纤维帽很薄，就会破裂，体内的脂质中心会释放到血液中，从而导致血栓的形成。其形成过程是激活凝血系统，血小板聚集，将纤维蛋白原转化为纤维蛋白，然后使红细胞形成血栓。

因此，斑块和血栓最大的区别就是形成阶段不同，表现不同，严重程度也不同。但有一点相同，那就是治疗方法相同。

第一、药物

斑块是由于动脉硬化和血管内皮损伤引起的，如果长期不纠正，会导致斑块掉落，从而形成血栓，诱发血管痉挛、狭窄、阻塞，导致急性心脑血管疾病。

因此，斑块形成后建议吃阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀、辛伐他汀和氟伐他汀，具有调节血脂，消除血管炎症，稳定斑块，防止掉落，预防心脑血管疾病产生的作用。

第二、手术

斑块治疗可以用球囊扩张和支架置入，但需要注意的是，当动脉斑块对患者没有影响时，不需要治疗，应该定期复查。

一旦发现斑块进一步成长，并阻塞血管腔时，就要进行手术，不然动脉斑块形成，会使治疗过程更加困难、复杂。

第三、锻炼

运动不仅能瘦身，还能降低胆固醇、控制血脂和血压，大家要知道胆固醇是形成斑块的原材料。

因此，建议中老年人每天花半小时进行运动，包括快走、慢跑、爬山、骑自行车、广场舞等。

只要是中等强度的有氧运动，每周五天，对预防各种疾病都有不错的效果。

以上介绍了斑块和血栓的区别和预防方法，但大家可能对斑块最容易出现的部位不了解，这样无法达到更好的预防效果。

因此，需要注意血管斑块是能在身体各个部位产生的，最常见的是心脏的冠状动脉、颅内血管、下肢动脉血管和主动脉血管。

特别是动脉粥样硬化斑块最容易发生，和经常食用高胆固醇或高油食物有关，这些食物不能代谢就会堆积在血管壁上，然后导致血管壁狭窄。

一旦斑块破裂形成血栓，就会诱发心肌梗死、脑梗死或下肢动脉闭塞等疾病。

不管是斑块，还是血栓的存在，都容易导致管腔变厚、血管壁变软，从而引起高血压、颈动脉硬化、脑血管疾病。

因此，人到老年后需要保持健康的生活方式，合理饮食，加强训练，控制体重，戒烟戒酒，心态平稳，好好工作和休息，才能拥有健康的身体。