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提醒:中老年人办事时注意4点
...情况的发生!53岁男子在同房时发生“性猝死”,提醒:中老年人办事时注意4点 1.避免剧烈运动或过度劳累随着年龄的增长,中老年人的身体机能和新陈代谢能力逐渐下降,体力和耐力也会受到影响。过度运动或过度劳累,容...……更多
中老年人肾虚的有哪些表现?应该如何补肾
随着年龄的增长,许多中老年人开始面临肾虚的问题。肾虚不仅会影响他们的生活质量,还可能导致一些健康问题。本文将介绍中老年人肾虚的表现以及如何补肾。肾脏是人体重要的器官之一,它们负责清除血液中的废物和多...……更多
为什么年龄越大的女人,越渴望“夫妻之爱”,这些原因让人意外
...,孩子长大且外出学习,工作和人际关系基本稳定,此时性生活并不会受到其他因素干扰,夫妻间有更多的时间单独相处,因此让女性的性欲望高涨,性生活也变得更加顺畅。2、不再羞涩《人性的弱点》:因为受到传统思想禁...……更多
频繁的进行夫妻生活,会给身体带来一些不良影响,建议了解
关于性生活,年轻的伴侣应该都知道,并且有的情侣甚至会做好定期频率,比如一周两到三次。其实这是一种很正常的次数,也可以给双方带来很多好处,提高免疫力、延缓衰老、维持身体荷尔蒙激素分泌等。但是随着年龄的...……更多
50岁以后 这几种疾病开始盯上你,赶紧看看吧
...死亡率位居各个疾病的首位,并且在癌症患者年龄段中,中老年人占比最大,而及早发现及早治疗能最大程度治疗控制疾病。02年过50岁去体检,无需每个检查项目都做,医生:这5项检查不能省1.腹部彩超检查腹部彩超检查其实...……更多
3种维生素,安全改善男性功能障碍,促进血液流动,保护血管内皮
...生活,这3个办法可以照着做。首先,时间方面要合适。中老年人的同房时间不一定选择在晚上,可以选择精力充沛的早上去进行,可以获得更好的房事体验。当然,同房的时间主要还是看双方身体情况,如果觉得体力允许的话...……更多
老年人的夫妻生活,可以持续到多大年龄?一文科普下
...龄中,年轻人使用占比较高,达到57%,其次是青年人,而中老年人占比最低,仅有19%。大部分中老年人都没有使用避孕套的习惯。与之相应的是感染者的数据,纽约市一半艾滋病患者是50岁以上的人。有人说我相信另一半,我了...……更多
中老年人群,有性生活和没性生活,差别竟这么大?不妨看看
...轻的时候就应该做好保健措施。并且,不论是年轻人还是中老年人,都应该进行适当的夫妻生活。健康的夫妻生活对身体是很有利的,对于有夫妻生活和没夫妻生活的中老年人来说,也是区别挺大的。分房睡究竟是好是坏?①好...……更多
心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...氧的环境里,很容易引起大脑和心脏缺血。冠心病患者及中老年人不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,洗澡水温应与体温相当,时间不宜过长,最好在他人帮助下进行。2.如厕排便时不少中老年人大便不顺畅,用力排便时,腹内压...……更多
即使有点尴尬,我们也要勇敢地面对,坚持到最后
临床上不断爆发出中老年人患病的新名词和三高疾病的新型并发症,中老年人根据自己的身体状况和各项器官所反映的具体反应参照体检检测的各项数据来判断机体是否处于健康的身体体魄。慢性癌症或者身体某些器官的肿瘤...……更多
为了预防猝死的发生,中老年人应该注意以下几点
...死的患者提供最好的帮助和支持。为了预防猝死的发生,中老年人应该注意以下几点首先,保持适当的运动量,增强身体素质。其次,合理饮食,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。此外,避免过度劳累和精神紧张,保证充足的睡眠...……更多
胃和性的需求,是人最原始的需求?不妨看看
...着年龄增长,性行为的频率会逐渐降低。不过这也不是说中老年人就完全不需要性生活,保持适度的性生活是非常有利于身心健康的。第二,发生时间很多人的固有观念里,性行为只有在夜晚睡觉前才能发生。这种想法是完全没...……更多
俗语“四欲太强,易生灾殃”,“四欲”指什么?科普下
...肥胖,而肥胖则与多种疾病风险增加有关。生活中有不少中老年人有喝酒的习惯,在此建议大家要早点戒掉,特别是有高血压等慢性病的老年朋友,需要服用相关药物,若是平时没有戒酒的话,效果或会受到影响。而时间久了,...……更多
...预防带状疱疹一种经济有效的方式。尤其适合50岁以上的中老年人。通过接种两针疫苗即可以大幅降低带状疱疹的发病风险。带状疱疹因感染水痘-带状疱疹病毒引发,这种病毒潜伏在人体内,一般不容易彻底去除。研究学者发现...……更多
中老年人远离3个行为,预防脑梗,学习下
...管痉挛的风险,从而诱发脑梗,所以平时尽量少喝酒。04中老年人远离3个行为,预防脑梗情绪易怒情绪激动,精神紧张,愤怒等情绪变化会引起血压升高,很可能会诱发脑梗,这是因为不良的情绪下,身体会释放出大量肾上腺素...……更多
夫妻同房需要注意哪些问题?这4个小要点需谨记在心了
...于预防心血管疾病方面能够起到一定的作用。尤其是那些中老年人更是应该在允许的条件下进行夫妻生活,对于健康是有好处的。6.降低妇科疾病患病率 夫妻如果可以合理正常进行性生活,对妇科疾病的预防有一定的作用。如...……更多
远离心肌梗死,牢记这些“危险时刻”
...增加、血压升高,这对冠心病患者来说是不利的。冬天,中老年人尤其是冠心病患者应注意保暖,避免过度劳累,合理饮食,适当运动,定期就医检查,以降低心血管事件的风险。留意心脏发出的求救信号心肌梗死的常见症状包...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...命掠夺者。在我们的社区中,这些疾病已悄无声息地成为中老年人最大的健康威胁。但惊人的是,许多人对它们的存在几乎一无所知,直到悲剧降临。脑梗塞和心梗不是遥不可及的名词,它们是实实在在的危险,每天都在我们身...……更多
45岁后进入“养寿期”,4件事尽量避免,少做1件也不错
...。因此,过度劳累会对身体造成很大的负担。在养寿期,中老年人需要合理安排工作时间和休息时间,避免过度劳累。适当的休息和放松能够缓解身体疲劳,提高身体的免疫力。2、避免不良饮食习惯饮食习惯对身体健康有着重...……更多
最适合散步的时间,千万别散错了步
...间,避免过度消耗体力。02散步对中老年的好处 散步是中老年人的一项非常适合的身体锻炼方式,以下是常见的散步对中老年人的好处:1.改善心血管状况:多年累积的生活压力和不良习惯会引发心血管疾病,散步可降低血压、...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...方式,以保护他们的健康。第一,撞击健身不适合老年人中老年人开始进行撞击健身的初衷可能是希望增强身体素质、释放压力、社交互动以及提高自我保护能力等。但是因为他们的身体在老化过程中变得更脆弱,对撞击的冲击...……更多
叶酸对老年人的危害有多大?一文了解下
...服用,这样极有可能会达到适得其反的效果,反而会增加疾病发生的概率。第二个:叶酸可以预防老年人出现贫血的现象。人一旦上了年纪,身体就会出现各种衰老的症状,尤其是造血系统的退化。一旦造血系统退化,就会导致...……更多
老年后,身体若有这五大特征,或许是健康的“表现”
...危险警告,高血压高血糖、骨质疏松腰椎膨出,让年迈的中老年人苦不堪言,但到老年时如果你还能有这5个特征,不仅说明你是一个自律的人,更要恭喜你拥有一个好身体,和幸福安康的退休晚年。首先就是不酗酒不抽烟,这...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...睡眠时间。50岁以后,最佳睡觉时间是多少?50岁以后的中老年人群,随着年龄的增长,老年性疾病的发生率呈快速上升趋势,给健康和生活质量带来巨大威胁。其中,睡眠质量作为衡量健康水平和生活质量的重要指标,受到了...……更多
适合中老年人的运动:原地节拍超慢跑,运动养生专家力推
...推崇的解决方案——原地节拍超慢跑。这项运动不仅适合中老年人群的身体条件,还能有效提升心肺功能、加强肌肉和关节的灵活性,是一种既安全又高效的养生运动。想象一下,无需昂贵的器材,不受天气和地点的限制,每天...……更多
中老年人注意防范
本文转自:今晚报寒潮来袭 多预警齐发中老年人注意防范本报讯(记者庄媛)近日,寒潮影响本市,气象部门发布了寒潮、大风、脑卒中预警。市健康气象交叉创新中心主任、天津医科大学第二医院副院长李新提醒市民注意防...……更多
脑梗可以没症状?研究:无症状脑梗死更危险
...服用降压药,可能是朱大爷突发脑梗的最主要原因。一、中老年人远离3个行为,预防脑梗脑梗死也称脑梗塞、脑血栓,学名为缺血性卒中,是一种由于血管堵塞引起大脑供血不足,进而导致大脑缺血缺氧的疾病。脑梗死可发生...……更多
气温骤降,警惕这些疾病!预防措施看这里
...到来的还有感染流感病人增多、心血管疾病高发,尤其是中老年人及免疫力低下人群,恐出现食欲下降、头痛、头晕,有的甚至出现贫血、低蛋白血症等问题。如何预防?快收下这份健康指南:应对流感重视蛋白质吸收是关键蛋...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...是频繁出现,给日常生活带来诸多不便。不仅如此,许多中老年人在这个阶段还会遭遇各种严重的疾病,心脏病、高血压、糖尿病等常见疾病在这个时期发病率明显上升,这些疾病不仅影响身体健康,还会对心理状态产生负面影...……更多
谨防不良情绪对身体的伤害
...眠等都是突发性耳聋的常见诱因。突发性耳聋原本多发于中老年人,但是随着工作和生活节奏的加快及压力的增大,这种病的发病年龄趋向年轻化,大多数患者发病年龄在35-45岁之间。易患淋巴结核颈部淋巴结核病中医称作“瘰...……更多
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包头古城 大快朵颐
本文转自:包头日报包头古城特色美食引客来。 记者 樊佳疑 摄□记者 樊佳疑本报讯 茶汤、羊肉串、炸糕、本地烩菜等特色美食琳琅满目
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美食与城市在心海天地“双向奔赴”
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一碗姜汤女儿情
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野菜中的红粉知己
本文转自:大连日报〚隋英军〛好久没有去野地里走一走了,春寒料峭的北方原野里,我们所钟爱的荠菜是否也该睁开睡眼,轻移莲步向我们款款走来呢
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夜市小吃少量份让“行走”的食物也“光盘”
本文转自:西宁晚报本报讯(记者 悠然)“我们的品种比较多,除了羊肉串还有板筋、肚丝、羊肠,你可以每样先来一点儿尝尝,点多了吃不完会浪费
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本文转自:西宁晚报黎晓刚 摄上锅喽!热辣滚烫的湟中暖锅来了!不同于一般火锅将生的食材“涮”熟了吃,湟中暖锅是将已经做熟的食材“装”在一起吃
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这个“五一”,西宁豹街“别样红”
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愿你做一粒被珍视的种子
本文转自:盐阜大众报○颜巧霞母亲有一个小小的菜园,应时地种些小青菜、茼蒿、辣椒、茄子、葱、蒜、芫荽……母亲很少种花,但从春天开始
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