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谨防不良情绪对身体的伤害

类别:健康 发布时间:2023-10-26 12:01:00 来源:每日看点快看

本文转自:甘肃日报

【医生提醒】

谨防不良情绪对身体的伤害

杨 璞

《素问·举痛论》云:“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。”可见生活中的许多疾病都与生气有关。

常言道“气大伤身”,到底情志失调对身体健康有哪些危害?下面看看中医专家怎么说。

诱发胃炎等消化系统疾病

心理压力大、情绪不好的人群常伴随交感神经兴奋,造成胃的血流量减少、蠕动减慢,表现为腹痛、腹胀、食欲变差等不适。如长期处于焦虑、抑郁、紧张状态,加之进食不规律,会使自主神经长期处于失衡状态,进而容易引发慢性胃炎,严重者还会诱发应激性胃炎、应激性胃溃疡等。

可能诱发糖尿病

除了不良饮食习惯,不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病原因之一。人处于紧张、焦虑等情绪时,交感神经兴奋,会直接抑制胰岛素分泌,同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加,间接抑制了胰岛素分泌。不良情绪长期存在可能使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定,诱发糖尿病。

导致突发性耳聋

长期精神紧张、压力大、情绪波动、生活不规律、经常失眠等都是突发性耳聋的常见诱因。突发性耳聋原本多发于中老年人,但是随着工作和生活节奏的加快及压力的增大,这种病的发病年龄趋向年轻化,大多数患者发病年龄在35-45岁之间。

易患淋巴结核

颈部淋巴结核病中医称作“瘰疬”,这种病在古代就被中医医家认为与不良情绪有很大的关系。患者常因情志不畅、肝气郁结、气滞伤脾,以致脾失健运,痰湿内生,结于颈项而成。女性相对男性而言更加感性化,更容易患上这种病。

诱发心脑血管疾病

研究发现,平时容易急躁、愤怒或长期处于过度劳累状态的人,同性格开朗、乐观积极者相比,患中风的危险要高出3倍。人在情绪激动时,会出现肾上腺素大量分泌、交感神经异常兴奋、血管收缩等现象,从而让血压快速升高,对血管造成一定损害。患有高血压的中老年人血管弹性差,如常急躁易怒,更容易发生中风。

可能导致青光眼

情绪波动是青光眼的主要诱发因素之一,经常生气可能会导致眼压升高,危害眼睛健康,平素脾气火暴者往往成为青光眼的“青睐对象”。

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快照生成时间:2023-10-26 14:45:02

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