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市疾控中心：带孩子外出游玩 健康安全要注意
本文转自：沈阳日报
“五一”假期，孩子们可以放松身心，享受愉快的时光。与此同时，家长也需要注意孩子们的安全和健康等问题。沈阳市疾病预防控制中心主任医师于文博提醒，要注意孩子们以下这些情况。
目前，多种传染病共同流行成为常态。孩子们外出回家要先洗手，居家时要多开窗通风，做好个人健康监测，出现不适症状要及时就诊。有发热、咳嗽等呼吸道症状的孩子要做好个人健康防护，乘坐公共交通时要佩戴口罩，避免参加集体活动或前往人群密集场所等。
假期里，饮食质量的保证十分重要。对于孩子们来说，营养均衡的饮食可以帮助他们保持健康的身体和头脑。在选择食物时，家长需要考虑到孩子的营养需求，避免过度或者不健康的饮食。
孩子可以外出玩耍、参加活动等，但是需要注意选择适合孩子的户外活动，预防溺水事件发生。家长需要考虑孩子的年龄、健康状况、个人喜好等因素，选择适合的活动，例如球类、野外郊游等。
不少孩子会沉迷于电子产品，如刷视频、玩游戏等，而忽略了和家人朋友的互动。为了避免身心健康的问题，家长需要适当控制孩子使用电子产品的时间。另外，在旅游过程中，孩子的自我保护能力有限，家长需要在周围随时给予关注和帮助，做好孩子的安全预案。
沈阳日报、沈报全媒体
高级记者 樊华
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快照生成时间：2024-05-05 05:45:03
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