• 我的订阅
  • 头条热搜
明日大雪,中老年饮食别太随便,记得:2不喝,吃3样,温暖过寒冬
...雪时节是休养身体和进补的好时候,尤其是对上了年纪的中老年人来说,这个时节除了要注意防寒保暖以外,饮食上也不能太随便,记得:2不喝,吃3样,养护好身体,平安温暖的过寒冬。一,不喝绿茶或浓茶很多中老年人日常...……更多
多吃一些顺应时节的食物,才能使我们更健康的度过整个冬天
...第19个节气,也是冬天的第一个节气,随着立冬的到来,寒冬离我们也越来越近了!此时让我想起明朝诗人王稚登写的《立冬》,秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多。而随着寒冬的到来,我们在...……更多
“冬吃五根,站稳脚跟”,建议中老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿
“冬吃五根,站稳脚跟”,建议中老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿转眼我们就迎来了小寒节气,这是二十四节气中的第23个节气,小寒到来标志着开始进入一年中最寒冷的日子。小寒节气正值“三九”前后,天气预报也说小寒...……更多
中老年人记得:1少囤,2不勤,吃3样,养足精力迎新年
...,这个时节是养护身体的关键期,尤其是对于上了年纪的中老年人来说。明日小雪,中老年人记得:1少囤,2不勤,吃3样,养足精力迎新年。明日小雪,中老年记得“1少囤”“小雪腌菜,大雪腌肉”,小雪节气到来以后,秋菜...……更多
明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬
...明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬老话讲:大雪至,仲冬始!明天就是二十四节气的大雪节气了,大雪节气到来之后,气温开始,降水量也开始增加,这也标志着仲冬时候正式来临,不久之后,北方的...……更多
进入“三九天”,聪明女人都在喝这汤,遵循季节饮食,温暖过寒冬
...年的“三九天”正式来临。这段时间里,天寒地冻,对于中老年人和体寒怕冷的女性来说,更需要加倍呵护身体,提前做好保暖准备。在这个寒冷的季节里,聪明的女性们都会选择喝一些温暖的汤品,不仅能够御寒保暖,还可以...……更多
提醒中老年:1不出,2不做,3不吃,喜迎新年,安康过寒冬
...顺利利、安安康康的。明天就是冬至了,所以胡师傅提醒中老年:1不出,2不做,3不吃,喜迎新年,安康过寒冬!【1不出】:下雪天少出门最近全国各种都开始下雪,而下雪后,气温会下降到零度以下,此时地面非常湿滑,而...……更多
惊蛰节气到!护好肝,才能有好气色,4道“养肝菜”中老年要常吃
...们的身体也像大地一样,开始逐渐活跃起来,尤其是对于中老年的朋友们来说,这是一个黄金的时期,用以调养身体、细心呵护每一个器官,特别是那个在春季尤需关照的肝脏。为什么说春季是养护肝脏的最佳时机呢?因为在中...……更多
建议中老年,春季常吃这道菜,一腿脚有劲,二增强免疫力,三通便
建议中老年,春季常吃这道菜,一腿脚有劲,二增强免疫力,三通便天气逐渐变暖,万物复苏,杨柳发芽,这些都在告诉我们春天来了。此时是早春时节,气温还不太稳定,忽冷忽热的风也大,我们的饮食该调整了,尤其是中...……更多
多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康
...露吃3宝,不把医生找”。这句谚语传承了古代人们对于饮食养生的智慧。随着进入深秋,气温越来越低,空气的水分也越来越少,天气越来越干燥。在添衣保暖的同时,我们还要特别注意调节饮食,多吃一些滋阴润燥、润肺养...……更多
这道拌三丝口感咸鲜,爽口可口,富含不同的口感与营养
...:在过年期间,不管是年轻人还是老年人,都要学会健康饮食。尤其是对于老年人来说,他们通常患有一些慢性病,所以需要特别注意饮食的清淡和营养的均衡。建议大家多吃一些血管的“清洁工”,例如猪血、海带和胡萝卜等...……更多
这道猪血韭菜炒,对于老年人来说是一道非常理想的补养肺脏的食物
寒冬即将到来,补养肺脏至关重要,特别是对于老年人来说更是如此。因为肺部是人体呼吸系统的重要器官,而老年人的肺功能普遍较弱,更容易受到寒冷天气的影响。因此,在寒冬季节,为了保护肺部健康,老年人务必要多...……更多
今天大寒节气,再忙一定记得“吃3样,忌1事”,驱寒保暖过寒冬
...大寒节气,再忙一定记得“吃3样,忌1事”,驱寒保暖过寒冬。一、喝羊蝎子萝卜汤羊蝎子就是羊身上口感极为鲜美的龙骨部位,也就是羊的脊椎骨,上面还带着脊背肉和脊髓,因为它的外形跟蝎子有些相似,所以人们给它起了...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...汤就做好了。 总之,小雪节气是进补的好时机,尤其是中老年人和女士,适当多吃一些“火力旺”的食材可以帮助身体产生热量,保持温暖,提高抵抗力。但是也要注意不要过量食用,以免对身体造成负担,同时还要注意多搭...……更多
恰当吃一些猪血,可以给身体带来哪些益处?
...利的影响。2、上消化道患有出血的人不良生活习气以及饮食习气容易增加患有肠胃疾病的风险,而且大多数人多几少都会有一些消化道疾病,假如没有采取及时的控制以及质量,不只会影响对食物的吸收消化,同时关于安康也...……更多
冬天,鱼汤鸡汤不如这碗汤!鲜美营养,驱寒暖胃,5块钱能炖一锅
寒冬来临,风寒凛冽,人们纷纷走进厨房,寻找一碗能温暖身心的美味汤品。在众多选择中,有三种经济实惠又营养的食材,成为了一道独特而美味的组合。用它们炖汤喝,不仅营养丰富,味道鲜美,还是滋补身体的最佳选择...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,这道解馋下饭菜,好吃好做味道鲜,鲜香
...和味蕾上的惊喜。愿每一位读者在春日里都能享受美好的饮食时光,生活愉快! ……更多
中老年人多吃蘑菇,提高身体抵抗力,预防疾病的发生
第一章:寒冬季节中老年人免疫力需重视(500字)寒冬来临,是中老年人最易感冒发烧的时节。寒风刺骨,使得中老年人更加害怕出门晒太阳,以往回娘家时,我常常见到村口的叔叔婶婶一大早就提着马扎出门迎接日出。然而...……更多
11月22小雪,少吃羊肉和糯米,多吃4样,营养温和不上火,正当季
每个节气的名字都蕴含着与之相应的气候特点,雪是寒冬天气里的产物,因此小雪二字不仅体现了气温的下降程度,同时还反应了降水的增加。小雪为冬季中的第2个节气,它的来临 意味着冬的味道更浓了,银装素裹的景象不远...……更多
春季,建议中老年常吃这道菜,增强免疫,腿脚有劲,防便秘
春季,建议中老年常吃这道菜,增强免疫,腿脚有劲,防便秘春暖花开,阳光明媚,春天来了!春季的到来,饮食上我们要有所调整,季节的原因,风大干燥,爱上火,所以吃食上不用再进补,但也得有营养,荤素搭配吃得均...……更多
雨水节气多吃这3种蔬菜,营养丰富,新鲜解油,减轻肠胃负担
...好季节,而且春天新鲜的蔬菜水果也是很多的,这个时候饮食可以清淡一些,调理一下肠胃,让承受了一个过年的大鱼大肉的肠胃休息一下,这个时候可以多吃这3种蔬菜,应季而食,减少肠胃负担,让身体更健康,喜欢的朋友...……更多
明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
...至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!明天就是冬至节气了,冬至是我国二十四节气中,一个十分重要的节气,过了冬至节气后,白昼逐渐加长,黑夜渐渐缩短,一年中最冷的数九寒天也就到来了。所以...……更多
肿瘤人群白细胞低 推荐5个升白食谱
...,因此需要及时采取措施升高白细胞。除了药物治疗外,饮食调理也是一种非常重要的方法。下面为肿瘤患者推荐 5个升白食谱:(一)五红汤推荐理由:五红汤是由红枣、红糖、红豆、枸杞、花生红衣等五种红色食材熬制而成...……更多
别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过
...明日小寒,别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过。明日就是小寒节气了,随着小寒的脚步渐近,我们迎来了一年中的第二十三个节气。在这寒冷的季节,调整饮食,选择一些暖身而又滋补的食材至关重要。而...……更多
大雪过后,要多吃这5种食物,补营养又养胃,健康过寒冬
...:大雪过后,要多吃这5种食物,补营养又养胃,健康过寒冬大雪节气一过,天气更冷了几分,出门时一定要注意保暖,手套、围巾、口罩等统统戴好。回到家要注意饮食调节,不要总吃某一样,也不要暴饮暴食,要做到营养均...……更多
比红枣还补铁,入冬后要常吃,10块钱炒一锅,营养解馋,比肉还香
...一颗璀璨明珠。它不仅仅是口感上的享受,更是一份传统饮食文化的传承。通过以上的三道美食,我们一起领略了猪血的多样魅力,让这“补铁之王”在我们的餐桌上绽放光彩。用心烹饪,感受美食带来的幸福,让我们一起为这...……更多
俗话说:春吃5甘脾胃平安,5甘指什么?别不懂吃
...5甘”食材,可以帮助我们保持健康、增强体质,应该在饮食中加以注意。一、蒜苗:蒜苗是大蒜的嫩苗,富含有机硫化合物、维生素C、蛋白质等营养成分。它具有辛、温的性质,有助于温暖脾胃,促进消化吸收,提高身体的抵...……更多
12月7日大雪,天冷多吃“3肉3根”,温阳御寒,为寒冬做营养储备
...要顺应季节变换进行调整,及时添衣保暖,加强营养,为寒冬做好储备。寒冷的气候里,能量和营养的消耗都是持续的,因此在大雪来临之际,顺应当下的气候,不妨多吃一些温阳御寒的食物,来巩固身体的免疫力。下面就来跟...……更多
藏在身边的好东西,两三元煮一大锅,数九寒天吃点,比羊肉都强
...豆腐——暖心滋补的家常佳肴1、准备食材将鲜嫩的猪血切成小方块,将豆腐切成同样大小的小方块。姜、蒜、豆豉和小米椒切末备用。2、焯水去腥味 先将豆腐放入烧开的水中焯水2分钟,去除豆腐的豆腥味。再将猪血放入水中...……更多
天冷免疫低,中老年多吃这4样,叶酸含量极高,防寒润燥,补气血增免疫
...代谢减慢,从而影响到免疫细胞的工作,免疫力降低。而中老年本身的体质也比较弱,也就更容易受到寒冷的影响,因此在冬季要多多注意保暖,与此同时饮食调节也要跟上。叶酸被称为“造血维生素”,有助于促进血红细胞的...……更多
更多关于健康的资讯:
前沿技术满足多元需求
本文转自:人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
2025-02-20 18:30:00
高校食堂上演“甜蜜行动” 师生免费畅饮马蹄甘蔗水
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双)开学伊始,武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场,食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
2025-02-20 18:54:00
江西会昌:羊肚菌抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日,江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期,村民们抢抓时机采摘上市
2025-02-20 19:33:00
看中医等于“喝”汤药?中药“剂型”知多少
一提到看中医,很多人就想到喝苦汤药。其实不然,中药不一定是喝的。首先,中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
2025-02-20 19:39:00
当“三昧真火”遇上中药炮制:揭秘火与药的千年情缘
在电影《哪吒之魔童闹海》中,火尖枪的烈焰、疾速旋转的风火轮、三昧真火的焚天之势,无不展现着火的力量。而这份与火共舞的智慧
2025-02-20 19:40:00
赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
2025-02-20 20:19:00
新春送福进家门 组织关怀暖人心——黔南州公安局开展春节走访慰问老干部活动
蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
2025-02-20 20:19:00
织金县“四式”教学法让干部教育培训“活”起来
近年来,织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程,紧密贴合干部需求,积极探索创新干部教育培训方式方法
2025-02-20 20:19:00
遵义市中级人民法院退休支部“线上+线下”主题党日活动精彩纷呈
为进一步丰富老党员的组织生活,激发党员的爱党爱国情怀,2月18日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
2025-02-20 20:19:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之雨水节气专题讲座
近日,仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解,帮助老年学员更好的了解中医养生知识
2025-02-20 20:19:00
瓮安县实验学校关工委开展 “灵蛇启智 春绘新章”新学期开学典礼
2月17日上午,瓮安县实验学校关工委以“灵蛇启智 春绘新章”为主题举行新学期开学典礼,为新学期的奋斗之旅助力启航。伴随着庄严的国歌声
2025-02-20 20:19:00
仁怀市关工委召开2025年第一次主任办公会
2月17日,仁怀市关工委召开了2025年第一次主任办公会,就本年度的工作要点进行了研究和讨论。会议由市关工委主任陈连刚主持
2025-02-20 20:19:00
走访慰问送祝福 拥军优抚暖人心——仁怀市盐津街道开展退役军人走访慰问活动
为弘扬拥军优属优良传统,营造尊崇关爱退役军人的浓厚氛围,近日,仁怀市盐津街道杨堡坝社区党总支开展退役军人走访慰问活动,为辖区优抚对象
2025-02-20 20:19:00
仁怀市盐津街道开展消防安全排查活动
为深入贯彻落实消防安全工作,确保节后商户经营环境的安全稳定,近日,仁怀市大坪上社区党总支积极行动,组织社区党员干部全面开展辖区商铺消防隐患排查整治工作
2025-02-20 21:22:00
天津20岁“克罗恩病”患者转诊济南,6次肠菌移植告别4年腹痛
天津的小王第一次出现脐周疼痛,是在2020年10月中旬的一天晚上10点,突然发作,几分钟后突然停止。当时,16岁的小王并未放在心上
2025-02-20 21:28:00