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年轻的时候只是觉得夏季热一些，冬季冷一些，对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解，夏季的热也是有规律和讲究的，一年中最冷在三九，最热在三伏。老话常说：“到了三伏天就要养生补正气，到了冬季三九的时候...……更多
2024-07-18 10:12:00中老年,俗话说,俗话,烦恼,绿豆,苦瓜
俗话说：“从立夏算起，等到第三个庚日就是初伏的第一天，2024年7月15日便是初伏的开始日”。“三伏”时期包括初伏、中伏和末伏，天气会像火箭一样飙升，南方闷热，北方高温。入伏的到来标志着长夏的开始，三伏天是一...……更多
2024-07-09 14:44:00三宝,俗语,烦恼,苦瓜,饺子,绿豆
...又解暑的绿豆沙已经搞定啦，简单又美味！【三、柠檬】俗话说：“夏天多吃酸，疾病不近身。”夏天湿气大，很多人都感觉累累的，没精神。忙了一天，吃饭也没胃口。这时候，来点柠檬就对了！柠檬能帮你提神醒脑，还能开...……更多
2024-06-15 12:57:00清爽,食物,天气,建议,苦瓜,绿豆
...脆嫩爽口。结语：号称“脂肪杀手”，香蕉和它是绝配，中老年常吃，益处多多！ ……更多
2024-04-13 10:14:00中老年,益处,香蕉,脂肪,杀手,苦瓜
...，无论食欲多么低下，都不能忽视饮食的重要性。毕竟，俗话说“药补不如食补”。我们一定要多摄入营养丰富的食物，以提升身体的抵抗力，特别是要多吃高叶酸的食物。叶酸不仅是许多老年病的克星，还能显著增强免疫力，...……更多
2024-07-10 10:29:00叶酸,食物,年龄,天然,建议,叶酸
毒五月来临，中老年无需慌张，牢记多吃三种珍贵食材，少吃四类禁忌食物，轻松迎接夏天。时光飞逝，我们步入了农历中的特殊月份——毒五月。在这季节变换、气候多变的时期，中老年朋友们如何调养身心、安然度过夏季...……更多
2024-07-10 10:25:00中老年,冬瓜,中老年,苦瓜,绿豆,食物
...食，少吃或不吃油炸辛辣食物，多吃清热去火食物。建议中老年，常吃5道清火菜，去心火、肝火、肺火，健康度夏。5种可以祛火的蔬菜：一、苦瓜——去肝火中医认为，肝火旺盛是由于肝脏功能失调，导致体内阴阳平衡被打破...……更多
2024-09-04 13:54:00清火,度夏,中老年,健康,肉片,丝瓜
...的身材，毕竟一个好的身材才会拥有一个人的魅力所在，俗话说，一白遮百丑，一胖毁所有，可想而知，有多少人希望自己有一个，苗条的身材。但是在现实生活中，很多人表示，增肥容易减肥难。因此，控制体重已成为当今的...……更多
2023-10-25 11:26:00美容养颜,海带,肠胃,脂肪,不仅仅,积累
...体器官衰老的“元凶”之一。今天小编就来和大家聊聊，中老年朋友如何通过饮食的改良，与老年病绝缘！一起来看看吧！［55岁后，是长寿关键期！］不论男性还是女性，过了55岁的年龄大关之后，身体就开始真正的步入衰老...……更多
2024-07-17 13:52:00长寿,关键期,老年病,绝缘,关键,老年病
...和，心胸宽阔，培养乐观积极的性格，有利于玉器宣泄。俗话说“心静自然凉”，应调整呼吸使心神安静，尽可能不要动怒发火。保持乐观的心态，有助于安稳度夏。
三：作息——晚睡早起夏天的气候特点是白天热到了晚上还...……更多
2024-08-02 14:12:00一味,养生,效果,蒲公,扁豆,绿豆
亲爱的中老年朋友们，炎炎夏日的三伏天里，早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了，它们对于关注“三高”及体重管理的朋友们来说，可能并不那么理想。俗话说“一日之...……更多
2024-07-23 10:04:00中老年人,稀饭,手脚,馒头,建议,健康
...易感觉累，精神也不好。尤其是那些身体本来就不太好的中老年人，夏天更得注意。要想健康地度过夏天，就得知道怎么吃。饮食调节很关键，能帮你顺顺利利地度过这个季节。一日三餐中，夏天有两样食物建议少吃：猪肉和韭...……更多
2024-06-14 10:00:00韭菜,猪肉,身体,建议,山药,茄子
...炎夏日，湿气常常困扰着人们的身体，尤其是关节部位。俗话说：“夏祛湿，重在吃”，食物不仅是我们日常生活中的营养来源，更有着独特的健康益处。对于维护关节健康和腿脚灵活，选择合适的食物尤为关键。以下就为大家...……更多
2024-07-20 11:19:00腿脚,重在,俗话说,关节,俗话,食物
俗话说“冬补三九，夏补三伏”，在这炎炎夏日的三伏天，养生调理正当时。饮食上应以清淡、易消化、富含营养且能清热解暑、祛湿排毒的食物为主。以下这4道养生食谱，您可千万不容错过。一、黄芪炖鸡这道汤能补中益气...……更多
2024-07-30 06:36:00食谱,俗话说,俗话,养生,错过,小火
...炎炎，阳光炽热，仿佛连空气都弥漫着燥热的味道。对于中老年人来说，这个季节更需要注意身体的调养，尤其是饮食方面的选择。节俭是中华民族的传统美德，但在饮食上过于节俭和小气，有时反而会忽视了身体的需求。因此...……更多
2024-05-22 09:55:00建议,鸭肉,莲子,绿豆,冬瓜,绿豆汤
...很适合多吃。但其中最要多吃的一样新菜，还要属苋菜，俗话说“五月苋金不换”，五月份的苋菜品质上乘，营养价值特别高，小满多吃几次强健骨骼精神好。推荐食谱：【凉拌苋菜】食材：苋菜、洋葱、蒜、小米辣第一步：苋...……更多
2024-05-23 11:16:00三新,过后,身体,传统,精神,油麦
...养。听舒缓柔和的音乐是放松身心，调息养心的好方法。俗话说：“心静自然凉”，因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。早晨和傍晚适当运动 流汗后及时补充水分和盐分夏季不宜进行大量的运动，也不要在炎热的情况...……更多
2024-06-21 18:31:00越来,养生,中医,越来越,天气,军华
...记得“吃3样，做2事”安康度伏顺利度夏，牢记老传统！俗话说“热在三伏”，随着时间的推移，中伏已经到来，中伏是三伏天最热的一段时间，今天是中伏的第二天，天气又闷又热，不动都浑身出汗。随着时代的发展，现在有...……更多
2024-07-26 09:40:00传统,毛豆,苦瓜,八角,安康,生抽
...。今天推荐6款时令蔬菜佳肴，做法简单少油，特别适合中老年。天气热更要多吃，清热解毒又温补。3瓜搭配“三色”菜，轻松应对三伏天。【凉性瓜果清热去暑】这3种时令瓜菜要多吃！夏天要“吃瓜”也要“吃凉”。别小看苦...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...提高身体耐热力，但大汗淋漓会损耗体力和津液，尤其是中老年人群更要避免在户外过度运动，以防出汗过多导致血液粘稠而引发的心梗、脑梗等疾病。即使年轻人也需避开最热时段户外锻炼，以免中暑。中国天气网提醒，“三...……更多
2024-07-15 13:40:00高温,数据,高温,天气,庚日,误区
...减慢生活节奏，戒躁戒怒，让心静下来，学会平心静气。俗话说“心静则身安”。日常可以多做些静心凝神的事情，打打太极拳、八段锦，使精神有所寄托，调养心神，涵养心灵。二是闭目养神。闭上眼睛可以养目，同时也可以...……更多
2024-07-23 05:56:00时节,脾胃,长时,防暑降温,健康,卫生健康
...功能障碍随着人口老龄化程度不断加深，认知功能障碍在中老年人群中的发生率逐年升高。从认知功能正常发展至痴呆是一个连续的过程，中间的过渡状态即为轻度认知障碍。部分轻度认知障碍患者的认知功能可以通过治疗得到...……更多
2024-01-04 14:39:00猪油,俗话说,俗话,糊涂,认知,胆固醇
如今，在繁重的工作条件下，人们越来越关注保健这个话题。用保温杯泡枸杞已经成为一种时尚。现在你可以看到人们拿着保温杯到处走在街上。大家对保温杯的想法都不陌生，它可以让人随时喝到热水，那么枸杞的作用是什...……更多
2023-10-17 16:35:00千里,枸杞,俗话说,俗话,意思,男人
...果情绪控制不好，着急上火或心情忧郁对健康非常不利。俗话说“心静自然凉”，天气愈热，心态愈要放平静。要有“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的心境。诸事看淡一点，想开一点。适当多饮水夏天容易出汗，体内...……更多
2023-01-09 21:57:00时节,西洋,西洋参,碧螺,暑热,薄荷
俗话说：“冷在三九天，热在三伏天”，三伏天乃是一年中最为酷热的时段。在这高温燥热的天气下，对我们的身体产生诸多影响，故而需食用一些防暑降温的食物，顺应时节变化来调整饮食。那么，三伏天究竟该吃些什么呢...……更多
2024-07-29 11:29:00清凉,天将,错过,食物,切成,盆中
...补钾食用。三伏天这菜要使劲吃，含钾是冬瓜23倍，建议中老年每周吃3次精神充沛。今天就用紫菜搭配上番茄和鸡蛋煮上一锅鲜美营养又快手的汤品，高钙高钾低脂，开胃又解馋，五元钱煮上一大锅全家喝个够，大人孩子都爱喝...……更多
2024-07-30 11:00:00冬瓜,中老年,精神,建议,紫菜,番茄
...况也能及时了解机体的健康状况。特别是对于50岁左右的中老年人来说，很多人开始出现睡眠障碍，比如半夜惊醒、失眠、多梦这些情况都会严重的损害机体健康。上了岁数以后，仍然可以和年轻人一样睡眠充足，且睡得香，这...……更多
2024-07-01 06:48:00男性,肠胃,衰老,身体,机体,健康
...人知晓，有可能错过救治时机。最大的不同是心理感受，俗话说“老伴就是老来伴”，老年生活有另一半在身边相互依靠，生活就没那么孤苦寂寞。60岁后，就不应该有夫妻生活了？告诉你能持续到多大岁数，和你想的大有不同...……更多
2023-02-01 22:14:00一文,老年人,科普,年龄,夫妻,生活
...游开阔眼界、养花养草怡情怡性等等。二、子女婚恋人到中老年，最闹心的事儿莫过于子女的婚恋问题。有的已经三十好几，成天不着家，不是忙着相亲就是准备结婚，劳神费心不说还特操心，天天叮嘱这个、叮嘱那个，生怕孩...……更多
2023-11-09 11:29:00晚景,三个,幸福,生活,身体,坎儿
导读：入伏后天气热！建议：中老年常吃3汤，健脾消暑祛湿，顺利度夏天随着夏季的深入，我们迎来了最为炎热的“三伏天”。这是一年中气温最高、湿度最大、最为闷热的时段。在这样的天气里，人体的新陈代谢加快，容易...……更多
2024-07-18 13:58:00度夏,中老年,天气,建议,老鸭,丝瓜
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2024年，《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布，标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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本文转自：人民网-江西频道12月20日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
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本文转自：人民网-江西频道“铺了柏油路，骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了，晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮，夏天
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日，西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
12月5日，由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
本文转自：人民网截至2024年底，庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩，带动脱贫户近18万户，人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
2024-12-26 15:17:00
本文转自：人民网促进脱贫地区农民收入不断增长，是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长，分类精准施策，多途径提高脱贫地区农民收入
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本文转自：人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症，死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
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鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后，北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
2024-12-26 15:51:00