• 我的订阅
  • 国内

热在三伏!2024加长版三伏天开启,大数据看哪里三伏高温最多

类别:国内 发布时间:2024-07-15 13:40:00 来源:中国天气网

、俗话说“热在三伏”,今天(7月15日)开始,我国正式进入长达40天的“三伏天”,这意味着一年中最热的时候到了。不少人感觉“三伏”天气越来越热了,事实真的如此吗?中国天气网盘点近60年气象大数据,看看“三伏”真的变热了吗,哪里“三伏”高温更多,哪里热意贯穿全天。

40天加长版“三伏”上线

江南等地打响高温持久战

热在三伏!2024加长版三伏天开启,大数据看哪里三伏高温最多

在大家的印象里“三伏天”一般是30天时间,但其实,“三伏”也有“加长版”的40天。“三伏”是按农历计算,每年夏至后的第三个庚日(干支纪日法中带“庚”的日子称为“庚日”)为“入伏”,立秋后的第二个庚日为“出伏”。“头伏”和“末伏”的长度是固定的,均为10天。“中伏”长度则由立秋节气与其后首个庚日之间的间隔决定,可能是10天,也可能是20天。今年“三伏”7月15日入伏,8月23日出伏,共计40天。

今年“头伏”期间,全国的“热度”将会如何?据中国天气网气象分析师沈雨旸介绍,未来10天,副热带高压仍然控制南方多地,江南、华南北部、江汉东部、江淮多高温天气,高温日数可达5至10天,局地可达40℃。在北方,新疆为高温核心区域,多地高温日数也能达到5至10天,吐鲁番附近局地最高气温可达45℃左右;华北一带闷热程度也会增加。

气温破纪录成新常态?

我国“三伏”期间天气在变热

热在三伏!2024加长版三伏天开启,大数据看哪里三伏高温最多

不少网友感慨“这些年越来越热”、“有史以来最热的一年”等情况频频出现,气温破纪录似乎已经成为新常态。中国天气网盘点1961年以来的气象大数据发现,随着气候变暖,“三伏”期间,我国的天气也在变热,特别是2010年之后,全国平均气温屡创新高,2022年和2023年连续两年都突破了23℃。

“三伏天”哪里高温更多?

长江中下游高温最频发

热在三伏!2024加长版三伏天开启,大数据看哪里三伏高温最多

从常年“三伏”期间来看,长江中下游一带等地是我国高温的频发地区。中国天气网统计的大城市高温日数显示,重庆以平均21.53天高温居榜首,杭州以20.8天高温位列第二,可谓是有一半以上的日子在暑热连连中度过。南昌、福州、长沙、武汉、上海等地也上榜。总体来说,“三伏”高温排行榜上,南方城市霸榜,北方城市中仅有西安挤进前十。

为何长江中下游地区“三伏天”热力这么足?据沈雨旸介绍,“三伏天”开始时期往往在出梅之后,此时雨带北移,长江中下游一带通常会受副热带高压的控制,天气晴朗少云,容易出现高温天气。

热在三伏!2024加长版三伏天开启,大数据看哪里三伏高温最多

对于不少地方来说,“三伏”也是一年中高温最集中的时段,例如上海徐家汇,全年中有九成以上的高温日出现在“三伏”期间,南京和合肥也有七成以上的高温日集中在“三伏”。

热在三伏!2024加长版三伏天开启,大数据看哪里三伏高温最多

不止如此,“三伏”的热往往还是让人无法喘息的连轴热。白天高温频繁,导致入夜时的基础气温高,加上湿度大,江南等地夜间也不凉快。上海、南昌、武汉等城市常年“三伏”期间平均最低气温都在26℃以上,热意贯穿全天。

“三伏天”科学养生 避开这五大误区

“三伏天”防暑降温是重中之重,各种养生方法层出不穷,但并非适合所有人,避开以下五大误区,助你科学养生。

热在三伏!2024加长版三伏天开启,大数据看哪里三伏高温最多

误区一、三伏贴包治百病

三伏贴是中医“冬病夏治”中很重要的外治疗法之一,适用于免疫力低下、易患感冒、虚寒型体质等人群。孕妇、心脏病和高血压患者、湿热体质和皮肤严重过敏的人群都不适合用三伏贴治疗。另外,贴三伏贴需到正规医院,在医生的指导下,根据个人体质和病症进行用药。

误区二、绿豆汤喝越多越解暑

绿豆是寒性食物,具有清热利湿、凉血解毒的功效。但大量饮用绿豆汤容易伤脾胃,尤其是阳虚体质、湿气较重、四肢冰凉、易腹胀腹泻人群都不宜多喝。

误区三、防暑不怕凉

三伏天里,很多人都只关注如何防暑,喝冷饮、吃冰镇西瓜、洗冷水澡......炎炎夏日里这些消暑方式好惬意,但过度贪凉容易损害机体功能。例如,外出大汗归来,毛孔正处于张开散热的状态,在空调冷气或凉水的冲击下,毛孔会迅速闭合,导致体内热量无法散发,甚至可能会引发心脑血管突然收缩,导致供血不足。而大量饮用冷饮,也会加重肠胃负担,引发身体不适。

误区四、伏天就要“以热制热”

三伏天是一年中最热的时节,有些人喜欢“以热制热”,通过促进身体排汗来达到消暑目的。但并非所有人都适合“以热制热”,内热体质人群如果采用“热养法”可能会导致上火,易出汗人群则可能因出汗过多引起心慌等不适症状。

误区五、最热时锻炼可提高耐热力

“冬练三九,夏练三伏。”很多热爱健身人群即使烈日炎炎也依然坚持锻炼,以提高身体耐热力,但大汗淋漓会损耗体力和津液,尤其是中老年人群更要避免在户外过度运动,以防出汗过多导致血液粘稠而引发的心梗、脑梗等疾病。即使年轻人也需避开最热时段户外锻炼,以免中暑。

中国天气网提醒,“三伏”期间容易出现高温、高湿天气,中暑风险上升,公众请注意做好防暑降温工作,外出尽量避开高温时段;日常生活中注意多补水,饮食以清谈为主,避免过度贪凉导致肠胃不适。(策划/宋华成 数据支持/欧阳翼 沈雨旸 设计/魏来)

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-07-15 15:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

全国多地迎高温天气,距离入伏还有一段时日,是入伏了吗
6月中旬以来,全国多地迎来高温天气,部分地区打破历史同期高温极值纪录,如此炎热,是入伏了吗?天文科普专家明确表示,现在距离入伏还有一段时日。7月11日才开始正式入伏,今年三伏依旧
2023-06-25 12:37:00
入伏时间如何确定?(把自然讲给你听)
...本文转自:人民日报入伏、伏天进程与气象学中的入夏、高温进程不是一套标准。伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的7月11日,今年的三伏天正式开启。你知道吗?每年的伏天不仅天数
2023-07-11 06:02:00
今年三伏再度“热”情再度加码
6月中旬以来全国多地迎来高温天气部分地区打破历史同期高温极值纪录如此炎热是入伏了吗?天文科普专家明确表示,现在距离入伏还有一段时日。7月11日才开始正式入伏,今年三伏依旧是40天
2023-06-27 16:23:00
...三伏天”,最近为啥这么热?近期一场大范围、高强度的高温热浪正在影响我国多地遭受高温“烤验”河北出现大范围持续性高温天气过程气象专家解读原因当暖气团强大且控制时间比较长的时候气
2025-07-19 00:03:00
...,三伏天的“末伏”阶段开启,太阳再次“宣示主权”,高温天气卷土重来,气温会有明显上升。未来三天,我市最高气温可达36℃,大家尽量避开午后高温时段外出。三伏天一般出现在小暑和处
2023-08-11 09:47:00
...身携带。目前看未来一周杭州最高气温都将维持在35℃的高温线上,尤其是9日、10日两天热度尤为突出,或将冲到38℃。持续桑拿天注意防暑降温昨天杭州最高气温36.5℃,又是一个高
2025-08-07 08:03:00
今日,江苏多地官宣出梅!
...日大气环流调整,主雨带北移,今日南京出梅,转为少雨高温天气。今年梅雨期27天,平均梅雨量是常年的1.6 倍。梅雨期降水强度较强、强降水过程多、梅雨中断期间出现连续高温天气。出
2024-07-15 18:40:00
已连续10年!今年“三伏”又是40天→
...下这份消暑指南【健康讲堂】近日,中国气象局连续发布高温预警,多地气温刷新历史纪录,不少地方开启了“烧烤模式”“桑拿模式”。气温高、雨水多、湿气大……高温高湿环境容易引发中暑。
2024-07-13 18:28:00
“热不热,就看中伏”,7月25号中伏,三伏天热到哭?看老人咋说
...得跳”这句农谚说的是如果在中伏入伏的时候出现了晴好高温天气,预兆今年三伏天会是有非常酷热的天气的。具体来分析:“中伏日头照”这里说的是在中伏进伏的时候,今年中伏是从 7月25
2024-07-23 18:05:00
更多关于国内的资讯:
莒南八小开展“九一八”事变主题活动
鲁网9月18日讯为铭记“九一八”事变历史,传承爱国主义精神,在“九一八”事变94周年纪念日之际,莒南县第八小学组织开展了系列主题活动
2025-09-18 11:30:00
临沂市在2025年“数据要素×”大赛山东决赛中斩获佳绩!
鲁网9月18日讯近日,2025 年 “数据要素 ×” 大赛山东分赛决赛在济南圆满落幕。来自临沂市的 30 个优秀作品在赛事中脱颖而出
2025-09-18 11:30:00
菏泽市市场监管局到舜王城中药材专业市场调研市场管理工作
鲁网9月18日讯9月17日,菏泽市市场监管局党组成员管廷军一行到鄄城县舜王城中药材专业市场开展实地调研。调研组实地查看了中药材市场商铺
2025-09-18 11:30:00
莒南县第二小学召开“九一八”主题班队会
鲁网9月18日讯为缅怀革命先烈,传承爱国精神,近日,莒南县第二小学四(6)中队组织召开“铭记九一八,奋进向未来”主题班队会
2025-09-18 11:30:00
临沂兰山特校开展第28届全国推广普通话宣传周系列活动
鲁网9月18日讯语言是沟通的桥梁,普通话是中华民族共同的声音。为进一步推广国家通用语言文字,增强师生语言规范意识,近日
2025-09-18 11:31:00
鲁网9月18日讯(记者 陈珊珊 通讯员 田志楠)为切实落实资助政策,确保资助工作精准落地,让每一位学生和家长都能全面了解相关帮扶举措
2025-09-18 11:31:00
鲁网9月18日讯9月8日—10日,临沂市行政审批服务局党组书记、局长李强强同志带队一行赴浙江省义乌市国际贸易服务中心对标学习
2025-09-18 11:31:00
上饶市信州区市监局开展野生鸟类专项保护行动
野生鸟类是生态系统的“灵动使者”,更是生物链中不可替代的一环。为深入落实野生动物保护要求,严厉打击市场监管领域非法交易野生鸟类行为
2025-09-18 11:31:00
信州公路中心“路基注浆微创术”,守护交通主动脉
作为信州区域的交通“主动脉”,G353国道每日都承担着繁重的客货运输任务。长期以来,受天气变化、车辆反复碾压等影响,部分路段的路基逐渐“失稳”
2025-09-18 11:31:00
上饶市广丰区嵩峰乡人大“公检法司”法治宣传进校园
为进一步加强青少年法治教育,提高未成年人的法律意识和自我保护能力,9月17日,上饶市广丰区嵩峰乡人大联合乡新时代文明实践所
2025-09-18 11:31:00
上饶市广丰广信村镇银行积极参与2025年“金融教育宣传周”启动仪式
9月15日上午,广丰区2025年“金融教育宣传周”活动启动仪式在广丰里隆重举行。广丰监管支局局长亲临现场指导并发表讲话
2025-09-18 11:31:00
弋阳县开湘中学:凝心聚力研教学,蓄势待发启新程
新学期伊始,为夯实教学基础、优化教学策略,弋阳县开湘中学在余文敏书记的带领下,教导处组织各学科开展系列教研活动,各学科教师积极参与
2025-09-18 11:31:00
上饶市广丰区城南社区开展青少年网络安全宣讲活动
9月15日至21日是2025年国家网络安全宣传周,为切实提升辖区居民的网络安全意识,筑牢基层网络安全防线,上饶市广丰区丰溪街道城南社区围绕“智慧上网·安全‘童’在”主题开展“护苗成长”青少年网络安全宣讲活动
2025-09-18 11:31:00
上饶银行铅山支行积极参与金融教育宣传周
为全面提升社会公众金融素养和风险防范意识,有效防范化解金融风险,营造安全健康的金融环境,9月16日,上饶银行铅山支行积极响应号召
2025-09-18 11:31:00
临沂市工会社会工作者培训班成功举办
鲁网9月18日讯为进一步加强工会社会工作者队伍建设,提升专业服务水平与履职能力,9月17日,临沂市总工会举办了全市工会社会工作者培训班
2025-09-18 11:32:00