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本文转自：扬子晚报3月21日是“世界睡眠日”，由中国睡眠研究会于2003年引入中国，旨在引起全体民众对健康睡眠重要性的关注。今年，中国年度主题为“健康睡眠 人人共享”。 不过，睡眠不是努力就能成功的。睡眠是人类...……更多
2024-03-22 06:57:00睡眠,成功,睡眠,焦虑,情绪,时间
本文转自：中国新闻网3月20日，主题为“让好睡眠智然发生”的慕思潮汐科技新品发布会于国家游泳中心成功举行，来自全国各地的500余名嘉宾齐聚水立方，共同见证慕思潮汐科技新品发布盛况。会上，慕思品牌联合中国睡眠...……更多
2024-03-21 15:05:00科技,潮汐,新时代,睡眠,新品,智慧
噩梦是指在睡眠中所发生的梦境，通常会带有强烈的情感，如恐惧、焦虑、绝望等。噩梦会使人在睡眠中感到非常不适，甚至惊醒，并在醒来后持续导致情绪不稳定、压力增加和精神疲劳。偶尔做一次噩梦可能没有大碍，经常...……更多
2024-04-30 11:04:00噩梦,角度,身体,医学,问题,噩梦
...要增强自我防护，养成良好的生活习惯，“生活有规律，睡眠应充足，饮食要均衡；根据天气变化适时增减衣物，避免着凉。加强锻炼，劳逸结合，提高身体免疫力。”若儿童发生传染病，专家建议，应在家隔离，“家长不要害...……更多
2024-02-23 01:03:00疾病,孩子,学生,孩子,专家,疾病
...好。”睡不着、睡不够、睡不好，困扰着现代人。近日，中国睡眠研究会发布了《2023 年中国居民睡眠白皮书》。其中显示，我国居民整体睡眠质量欠佳，平均在零点后入睡，夜间睡眠时长普遍偏短，平均睡眠时长6.75小时，平均...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...？长寿水平提高随着医疗技术的进步和生活条件的改善，中国的人均寿命在逐渐增加。更好的医疗保健和卫生条件，以及改善的营养和生活方式，使得人们能够长寿，从而带来了人口老龄化问题。人口结构变化中国人口结构正逐...……更多
2023-10-06 12:57:00衰老,老人,行为,老年人,年龄,身体
...”是全球共识。据调查发现，矮小症的发病率约3%，目前中国约有3900万矮小儿童，矮小可以在心理、就业等方面产生负面影响。所以说，孩子的身高目前成为家长们的心头大患。今天一起来揭秘下临床工作中常见的几个谣言。谣...……更多
2023-12-11 18:13:00谣言,身高,儿童,激素,孩子,身高
...”……拥有类似烦恼的人是不是有很多呢？关于高中生的睡眠时间和睡眠不足会给学习带来怎样的影响，记者日前对日本国内研究睡眠问题的专家三岛和夫进行了采访。睡眠对于尚在发育期的青少年来说是不可或缺的。睡眠不仅...……更多
2023-11-06 21:51:00糖尿,发病率,日本,糖尿病,青少年,睡眠
...题困扰的大众拥有一个良好的睡眠，2023年11月3日-4日，由中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会主办，重庆市妇幼卫生学会睡眠与身心健康专业委员会协办，重庆市中医院承办的睡眠障碍规范诊疗继续教育巡讲学习班暨重庆市...……更多
2023-11-05 17:31:00睡眠,专家,医学专家,重庆,成年人,成年
本文转自：中国教育报《儿童与儿童发展（第7版）》著者罗伯特·V.卡尔是美国儿童发展领域著名专家，他的研究集中在儿童的认知发展上。作为该书主要翻译者之一，我持续关注青少年健康教育，阅读学习儿童少年发展成长的...……更多
2024-01-03 09:05:00全过程,儿童,发展,儿童,发展,教育
本文转自：科普中国睡眠障碍是常见的身体功能障碍，失眠、睡眠相关呼吸障碍、中枢性嗜睡障碍、异态睡眠 等都属于睡眠障碍，其中以失眠 和睡眠相关呼吸障碍 最常见。引起睡眠障碍的原因很多，其中饮食也起着重要的作...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
...复旦大学附属华山医院教授张文宏11月26日在央视《健康中国》栏目中回应，支原体和新冠完全是两码事，在生物进化中是完全不同的物种，一个属于病毒，一个属于支原体，它们之间的差异远远超过“人类和苍蝇”之间的差别...……更多
2023-11-29 15:36:00张文,支原体,肺炎,变异,免疫,支原体
...寿？
儿童和青少年。3至5岁的幼儿通常需要10至13小时的睡眠。6至13岁的学龄前及学龄儿童应保证每天9至11小时的睡眠时间。14至17岁的青少年则推荐每晚8至10小时的睡眠。成年人。18至64岁成年人的理想睡眠时长为7至9小时。研究...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...影响他们的饮食选择。此外，睡前看电子屏幕可能会扰乱睡眠模式。屏幕时间过长还会导致一些孩子压力增大、焦虑甚至抑郁，这些情绪状态可能引发一系列健康问题。（据新华社） ……更多
2024-01-03 08:47:00长时,儿童健康,屏幕,儿童,健康,电子
...孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食;保证充足的睡眠时间。7、尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。济南童康儿童医院是一直以专业的态度给患者带来信心。自成立以来，始终以“以患者为中...……更多
2023-10-17 11:35:00儿童医院,多动症,多动,济南,小孩,儿童
本文转自：中国中医药报□ 陈志凌 浙江省杭州市中医院•儿童鼾症当从气、痰、火论治，三者常常夹杂而致病，其中又以痰浊更为关键。•根据中医“形神合一”理论，疾病与情绪关联密切，在诊疗中需关注患儿的情志变化以...……更多
2023-12-20 09:59:00永华,调治,儿童,永华,患儿,扁桃
...词，但其在学校教育中的边缘地位并未有根本变化。谈及中国青少年社会与情感能力培养的本土创新，华东师范大学社会与情感能力研究中心主任黄忠敬教授认为，社会与情感能力培养需要构建多路径的生态式教育，包括学校、...……更多
2023-11-30 06:09:00不容忽视,青少年,技能,能力,情感,社会
...人：鼾症原因是上呼吸道阻塞，使气流通过时受阻，致使睡眠中打呼噜、呼吸暂停、憋醒、胸闷、胸痛、夜尿、睡眠质量差；白天嗜睡、乏力、记忆力减退、性功能减退、血压升高等。成人鼾症有个特点：随着年龄增大，症状有...……更多
2024-04-27 07:17:00差别,大人,小孩,儿童,鼻窦,扁桃
...急：“孤独症的症状主要表现为社会交往障碍等，精神和情绪问题都属于其他范畴，不应该将其他症状混淆到孤独症上，这样会耽误孩子的治疗。”方建群介绍，根据2023年4月发布的《2022年度儿童发展障碍康复行业蓝皮书》，孤...……更多
2024-04-02 07:01:00星星,孤独症,孤独,宁夏,康复,建群
...：沈阳晚报3月21日是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日的中国年度主题是“健康睡眠，人人共享”。在中国医科大学附属盛京医院滑翔院区“2024年世界睡眠日盛京医院多学科大型义诊活动”现场，聚集了很多来咨询的患者。中...……更多
2024-03-22 04:47:00睡眠,医学专家,酒会,障碍,医学,专家
...焦虑，甚至不明原因的恶心、眩晕等。因此要及早调整好睡眠和作息。日常及时判断预防脑卒中，请记住“120”法则：1是指一张脸，观察颜面部是否出现口角歪斜、面部麻木、流口水等症；2是指两只胳膊，观察患者双上肢平举...……更多
2024-02-10 06:24:00锦囊,专家,健康,如出,患者,肿瘤
本文转自：中国新闻网中新网北京11月30日电 如何改善睡眠不足，优化睡眠质量，进而提升生活质量和工作效率？日前在北京召开的“医企健未来”睡眠医学高峰论坛上，多位医学专家从倡导睡眠健康、心理、疼痛、儿科等多个...……更多
2023-11-30 21:53:00预警,睡眠,疾病,质量,专家,睡眠
...抑了，没有人爱自己。
小桂的故事不是个例。据统计，中国每年有超过100万名青少年，有过非自杀性自伤行为，他们用伤害自己身体的方式，试图缓解精神上的痛苦。一道道鲜血淋漓的伤口是他们无声的呐喊，这个时候他们亟...……更多
2023-10-12 14:12:00郑州,女孩,雪儿,德荣,小桂,儿童
...在许多家庭中并不罕见。孩子的夜间磨牙，医学上称为“睡眠相关磨牙症”，是一种在睡眠过程中出现的下颌牙齿的无意识磨动。它可能是孩子面临的一个不被察觉的健康挑战，但往往被家长忽略或误解。常常，面对这一现象，...……更多
2024-04-08 10:38:00身体,医生,孩子,孩子,药物,睡眠
...院就诊，医生诊断为“抑郁症”。由北京安定医院发起的中国儿童青少年精神障碍流行病学调查报告显示，我国儿童青少年整体精神障碍流行率为17.5%，其中重性抑郁占2.0%。抑郁症是一种急需关注和治疗的疾病，那些“愁”的孩...……更多
2024-03-20 01:28:00抑郁症,孩子,孩子,抑郁症,家长,青少年
...市第四人民医院） 张恩人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，众所周知，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人的基本生命活动，涉及全生命周期的各个阶段。在睡眠过程中...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...身高发育同样重要。以下是几个应该注意的方面：1.充足睡眠：睡眠是身体恢复和生长发育的重要时期。保证孩子每晚有足够的睡眠时间，有助于他们的身高发育。2.减少压力：过度的压力可能会影响孩子的身体发育。家长可以...……更多
2024-03-25 16:20:00彩霞,关键点,济南,研究院,身高,家长
...神心理疾病，同时伴有容易发脾气、紧张不安躯体不适、睡眠障碍等。可有紧张性头痛、肢体肌肉酸痛等疼痛的表现。多动症等神经发育性疾病多动症主要的核心症状表现为多动、注意力不集中和冲动。相对于普通儿童，多动症...……更多
2023-10-17 13:45:00镇痛,不明,疼痛,因素,原因,心理
...吸道，出现鼻堵、张口呼吸的症状，尤以夜间加重，出现睡眠打鼾、睡眠不安，患儿常不时翻身，仰卧时更明显。严重时可出现呼吸暂停，长时间或频繁憋气，可引起大脑缺氧，导致孩子白天昏昏沉沉，精神欠佳，记忆力减退，...……更多
2024-02-07 07:39:00等离子,河北省,河北,委员,耳鼻喉,等离子
...的行为。许多研究得出的结论是，在世界各地，青少年的睡眠时间比一个世纪前少了一个小时。原因有很多，但促成这种趋势的一个新原因是技术。这里指的是vamping。毕业于布宜诺斯艾利斯大学心理学专业的弗洛伦西娅·阿尔菲...……更多
2024-02-05 18:09:00影响,孩子,健康,布尔戈斯,阿根,布宜诺斯艾利斯
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俗话说：“十人九湿”，人的体内多多少少都会有湿气，湿气对于身体的影响是由内而外的，湿气太重会出现舌苔发厚、身体虚胖、食欲不振
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胃是我们身体非常重要的器官，同时也是非常脆弱的一个器官。而它作为我们的人体中重要的消化器官，无论我们吃多了或者是没吃饱它都是能够给我们传达信号
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随着生活中随处充斥着不良的生活习惯和不规律的饮食习惯，患上三高的人好像也越来越常见。高血糖，作为三高疾病之一，已经威胁到了不少人的身体健康
2024-11-28 08:52:00
鸡蛋是我们一日三餐中不可缺少的一道食材，鸡蛋营养丰富，它有补充优质蛋白、健脑益智、延缓衰老、预防癌症、保护肝脏、提高记忆力
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虽然糖友没有绝对的饮食禁忌，但是总有些食物适宜食用，有些食物最好不吃或少吃。今天给大家列出以下12种糖友们不宜食用的食物
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你的睡眠还好吗？连日来，有关“碎片化睡眠”相关话题持续引发关注“碎片化睡眠”的危害不容小觑严重性等同于熬夜它容易导致代谢综合征使机体代谢发生紊乱包括糖代谢的异常进而可能引发高血糖或高血脂等问题
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