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春天进补,最该喝这款“增钙汤”,营养全面,助力孩子长个头!
春天滋补之道1、春日进补,关注家人健康进入初春,大地万物复苏,树木吐嫩芽,鲜花盛开。这个时候的阳气逐渐升华,正是补充营养的好时节。尤其对于家中的孩子,他们正值发育期,饮食中的钙质和蛋白质尤为重要。我家...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
...有孩子,常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长!快来看看吧,不妨做给孩子尝尝,喜欢吃的话多换着做。一、豌豆炒牛肉粒做法:牛肉冲洗一下,去掉血水,再切成小粒状。牛肉粒装进碗中,加入姜丝、生抽...……更多
春天宁可不吃肉,不可不吃豆,教你3种豌豆做法,孩子爱吃长大快
...天这个四季更迭、百花齐放的时节,豆类作为一种美味又营养丰富的食材备受人们青睐。尤其是对于正在成长发育的孩子来说,豆类中所含的高蛋白质、钙质、膳食纤维以及多种氨基酸等营养物质,对于他们的生长发育至关重要...……更多
处暑前2天下雨最强补钙菜找到了,孩子多吃补钙强身,个头蹭蹭长
时间似乎已经不多了。转眼间,2023年已经过去一半多了。夏天的结束,迎来了孩子们最爱的冬天! 12月是一个黄金月份。入冬后,不仅气温变冷,而且长达40天的温暖天气也结束了。终于可以享受冬天的寒冷了!令人惊讶的是...……更多
4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养
...月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养!红烧白萝卜材料:白萝卜:1个(约500克);葱:适量;姜:适量;大蒜:适量;生抽:适量;料酒:适量;白糖:适量;盐:适量;清水:适量;食用油:适量步...……更多
吃什么长高最快?多给孩子吃6道增高菜,营养又好吃,个头蹭蹭涨
娃吃什么#长高#一直是我们父母关心的重中之重。如果想给孩子营养丰富的食物,就要考虑到味道和烹饪技巧,太头疼了!怎么吃才能长高?说到长高,很多人的第一反应往往是补钙;但事实上,从营养的角度来看,营养均衡是...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...射!一、豌豆尖滑肉汤:豌豆尖滑肉汤是一道清淡可口、营养丰富的汤品,以新鲜的豌豆尖和嫩肉为主要食材,搭配清汤熬制而成。豌豆尖富含蛋白质、维生素和矿物质,具有清热解毒、利水消肿的功效,是一道春季滋补养生的...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
春天是孩子生长发育的关键时期,而营养丰富的家常菜不仅能够满足孩子的营养需求,还能够增强其体质,提高免疫力,让他们茁壮成长。以下介绍的六道家常菜,不仅口味美味,而且简单易做,是春季孩子们喜爱的佳肴,帮...……更多
中老年人应注意:除了鸡蛋,这几样也可以多吃,提高免疫力
...让我们一起来看看吧!一、板栗乳鸽汤板栗乳鸽汤是一道营养丰富的滋补汤品。板栗富含淀粉、蛋白质和维生素,有助于补充能量,乳鸽肉质细嫩,含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于增强体力和免疫力。原料:板栗:适量;...……更多
孩子上学用脑多,多吃4道补脑菜,补足营养,健脑益智
孩子上学用脑多,建议家长在日常的饮食上,多补充营养,多吃些含钙、铁、锌元素食物,这些矿物质对人体有很重要的作用,能帮助孩子长个子,补气血、增智力。一、豌豆炒牛肉1、首先需要准备新鲜的豌豆、切成丁的牛肉...……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
...健康成长。案例分享:王大姐儿子7岁了,他们夫妻俩的个头都不算高,这可把王大姐愁坏了。为了儿子将来能长得高,使出浑身解数给孩子补充营养,天天炖骨头汤,鸡汤。孩子喝了一段时间后,不但身高没见长,反而身体却...……更多
冬天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬
...蛋白,增强免疫,安稳过冬。快来看看吧,这些菜好吃又营养,不妨时常换着吃,补充营养,养好身体。 一、腐竹——红烧腐竹做法:腐竹提前浸泡,泡至无硬芯的状态。五花肉冲洗干净,切成小块。锅内加油,烧热后放入肉...……更多
春季过半,不管有钱没钱,记得要多喝“此汤”,应季而食身体棒
...用了嫩豆腐、鲜豌豆、肉丝和鸡蛋为主要食材,富含多种营养物质,口感鲜美,能够为孩子的健康成长打下良好的基础。春季已过半,无论富有还是贫穷,务必多喝这款暖身滋补的汤品,顺时而食,让身体更加健康。美味汤品,...……更多
入秋后要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
导语:入秋后要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖,大人孩子都爱吃!大家好我是傻姐美食,美好的一天又开始了,早上6点起床,给家人准备早饭,送完孩子上学后,顺便买菜、收拾家务,时间总是过得...……更多
“冬吃四豆,健康长寿”,这4道菜要常吃,营养滋补,御寒暖身
...四种豆类食物不仅能够帮助我们御寒暖身,还富含丰富的营养,有益于身体健康。豆类是天然的保暖食材,因为它们富含蛋白质,蛋白质是身体维持温暖所必需的重要营养物质。此外,豆类还富含膳食纤维,可以帮助维持消化系...……更多
开学后,多给孩子吃4种“高钙菜”,补钙又健脑,孩子个头蹭蹭长
...,让我们把目光投向那些既能补钙又能健脑,帮助孩子们个头蹭蹭长、智慧满满的“高钙菜”。通过精心挑选和巧妙搭配,我们可以让孩子们的每一餐都变得既营养丰富又美味可口。让我们一起探索这些美味的秘密,用爱心和智...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...家准备了五道美味的菜肴,保证让孩子们吃出健康,长出个头来!立春后,孩子们的饮食更要讲究,快来看看这些美食吧!菠菜猪肝汤今天给大家分享一道滋补又美味的菠菜猪肝汤食谱!这道汤清淡可口,适合全家人品尝,特别...……更多
抓住春天孩子长高季,常吃4道菜,营养高助生长,孩子吃得可香了
抓住春天孩子长高季,常吃4道菜,营养高助生长,孩子吃得可香了在气温的不断回升中,不知不觉已经进入了早春。此时大地复苏,万物生长,也正是孩子一年生长发育的高峰期。据世界卫生组织证实,每年的3-5月份是孩子生...……更多
春天,吃羊肉牛肉不如吃它,鲜美滋补,营养极高,随手一炖太香了
...春天来了,别总盯着羊肉牛肉吃,其实有更鲜美的选择,营养还超高。随便炖一炖,香气四溢,让人食欲大增。随着春天的气温上升,人的血液循环也加快了,自然食欲就好了,吃得也就多了。就拿我家小子来说,刚开学没几天...……更多
立春后,这菜再贵也要吃,孩子吃了只长筋骨不长肉,越吃个头越高
西兰花的营养实在是太多了,而且女儿就最喜欢吃西兰花的。因为女儿就喜欢吃菜不喜欢吃肉的孩子,自从知道西兰花的营养之后,我就经常给孩子做,而且我最近都变着法想尝试没有吃的菜,反正西兰花和牛肉的营养都是非...……更多
从现在开始到入冬,建议女人们多吃这4种碱性食物,营养充足
...母,接着利用铲子将粉类与紫米饭混合匀。 3、挑选一些个头饱满的红枣,清洗干净之后,剪成小的颗粒。4、将红枣颗粒放到紫米玉米混合物中,进一步拌匀,并且揉成团。5、直接将粗粮面团分成小剂子,每一个都整理成窝头...……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
...方一定要捂好,别轻易着凉,还要在饮食上多调整,加强营养,提高免疫力,抵御严寒。那么冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子!快来看看吧,这些家常菜荤素搭配营养全面,很适合孩子吃,养好身体...……更多
番茄富含维生素C和瓜氨酸,有助于增强免疫力、改善皮肤质量
...蛋则含有丰富的优质蛋白质和维生素D,可以提供足够的营养和能量。建议在烹饪这道汤时可以根据个人口味加入适量的盐、鸡精和香油,来调节口感和提升风味。可以用清澈透明、酱油色的高汤,增加汤的浓郁味道和香气。相...……更多
秋天多吃猪蹄,比牛肉便宜,比鸡肉营养,随手一炖,滋补又好吃
...旺盛了吧?自古以来立秋后就有“贴秋膘”的习俗,增加营养,储存脂肪,为抵御冬天的严寒做准备。虽说现在提倡科学进补,不能大鱼大肉的过量食用,但是肉类的摄入也不能缺,特别是生长发育期的孩子和一些自身身体瘦弱...……更多
“春季要喝汤,医生不用顾”,这汤记得要常喝,补足营养增强免疫
...繁忙的生活中,孩子们的成长尤为重要,他们需要充足的营养,尤其是钙质和蛋白质。在日常饮食中,除了食用猪肉、牛肉等肉类,多喝汤也是必不可少的。山药豌豆尖肉片汤便是一道营养丰富的选择,此汤以山药、里脊肉和豌...……更多
一种对孩子眼睛好的食物,很多家长都忽略了(不是胡萝卜
...,选择宝宝爱吃的就可以。外形上,贝贝南瓜比板栗南瓜个头小很多,单果大约 300~500g,而板栗南瓜单果大约有 1~1.5kg;贝贝南瓜的表面更光滑,有深绿色条沟,果柄处凹陷;板栗南瓜则没有,通常为墨绿皮覆盖绿色斑点,果...……更多
春天宁可不吃肉,也要吃“豆菜”,疏肝气,清肝火,好处太多了
...桌上的美味食材。而在这些春天的嫩芽中,蕴藏着丰富的营养和健康价值,对我们的身体有着诸多好处。让我们一起探讨一下,在这个充满活力的季节里,如何通过春天的芽菜,疏肝气,清肝火,为身体带来健康和活力。春季嫩...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
...为了让孩子健康、快乐地成长,我们应该关注他们的饮食营养,尤其是选择一些能够促进生长发育的食材。以下介绍的这五种“长高菜”不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养素,尤其是钙和锌等对骨骼生长发育至关重要的元素,...……更多
主食代餐之鲜橙鸡肉盖浇饭,味美滋补又解馋,吃一次念念不忘
...甜味。厨师们将鸡肉与橙汁结合,创造出了这道既美味又营养的盖浇饭。随着时间的推移,鲜橙鸡肉盖浇饭逐渐流行于世界各地的餐馆和家庭中,成为一道深受人们喜爱的美食。在制作鲜橙鸡肉盖浇饭时,选材和火候都十分关键...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...经常食用。一、上海青: 上海青,又称油麦菜,是一种营养丰富的绿色蔬菜,含有丰富的叶酸、维生素C、维生素K等多种营养成分。叶酸是一种重要的B族维生素,对中老年人来说尤为重要,它有助于维持神经系统的正常功能,...……更多
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吃海带有什么好处
1、美发。海带中的碘极为丰富,它是内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此,常吃海带能令你秀发飘飘
2025-05-18 02:26:00
如何科学选购枇杷?贵州省市场监管局发布消费提示
枇杷清甜可口,富含人体所需的多种营养元素,其中钙、磷及胡萝卜素明显高于其他常见水果,并含有人体所必需的8种氨基酸。近期
2025-05-18 01:35:00
携手共促苗医药国际化发展——中马民族医药交流与合作活动圆满收官
为深化“一带一路”框架下传统医药领域合作,推动民族医药文化互鉴与产业协同发展,由中国民族医药协会苗医药分会与马来西亚代表团共同举办的“中马民族医药交流与合作 共促苗医药国际化发展”活动于5月16日在贵州省贵阳市举行
2025-05-18 02:38:00
镜头淬练时光 定格山河人文之美——铜仁市老年摄影协会举办摄影讲座
5月15日,铜仁市老年摄影协会在协会办公室举办杨东平摄影作品讲座。铜仁市老年摄影协会会员杨东平,退休前从事宣传工作,退休后热爱生活
2025-05-18 02:38:00
农业现代化,青年大舞台
本文转自:人民日报在田间辛勤耕作的新农人、为乡亲们提供农业科技服务的科技特派员……农业现代化为广大青年提供了广阔的舞台
2025-05-18 06:21:00
广袤田野显身手(编辑手记)
本文转自:人民日报从湖南郴州的稻田到贵州威宁的蔬菜基地,再到浙江绍兴的桃林,乡村正成为青年施展才华的广阔舞台。贵州大学博士团队通过品种改良
2025-05-18 06:21:00
江西美食巡回赛即将开赛
本文转自:人民网-江西频道在赣菜交易额同比增长690%、江西美味频登热搜的背景下,由煌上煌总冠名的“江西美食巡回赛”,将于5月19日至25日在南昌举行
2025-05-17 20:36:00
烟台全民营养周活动启动,专家教你如何保持“健康体重”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李楠楠5月17日,烟台市举行第11届“全民营养周”“合理膳食 健康体重”健康知识发布会,发布会的主题是合理膳食健康体重
2025-05-17 21:18:00
老年人和儿童青少年如何保持健康体重、预防肥胖?听听专家咋说
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李楠楠5月17日,烟台市举行第11届“全民营养周”“合理膳食 健康体重”健康知识发布会,发布会的主题是合理膳食健康体重
2025-05-17 21:18:00
佛山中山医院联合高明更合镇妇联,开展健康公益讲座和义诊活动!
下午3点钟半左右,受高明更合镇妇联邀请,佛山中山医院专家、主治医师陈木兰医生协同医疗志愿者走进高明区更合镇界村村委会,开展健康公益讲座和义诊活动
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恩生堂刘家窑王杰主任:什么是支气管扩张?有哪些危害?
支气管扩张是一种慢性气道疾病,指直径大于2mm的中等支气管因管壁肌肉和弹性组织破坏,出现不可逆性扩张和变形,导致气道壁变薄
2025-05-17 21:45:00
我的从医路——回望初心谈感想 | 田诗琴:每一份坚守终将得到回应
“从小我就觉得救死扶伤是一件很伟大的事”我叫田诗琴,是遵义医科大学附属医院急诊科的一名护士。爷爷是县医院的一名内科医生
2025-05-17 22:21:00
云南景谷:“黑珍珠”破土 奏响振兴新乐章
本文转自:人民网-云南频道近年来,云南省普洱市景谷县秉持生态、绿色、健康、可持续的发展理念,深挖本地资源优势,将魔芋产业作为推动乡村振兴的重要引擎
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一泓碧水映照民生变迁
本文转自:人民网-云南频道一泓碧水映照民生变迁——云南西盟水利发展60年纪实当竹筒背水渐成记忆,望天田变身旱涝保收地,云南省普洱市西盟佤族自治县一代代治水人接续奋斗的身影仿佛仍在眼前
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烟台市莱阳中心医院:宝宝生病了,宝妈应该怎么办?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 初金一 烟台报道宝宝生病了,你是不是手忙脚乱、惊慌失措?让我们用知识代替焦虑,用行动代替恐慌
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