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...们面前,强硬地让孩子们也要多吃一些秋葵,但真的每一个人都适合吃秋葵吗?两种人不宜吃秋葵事实上,并不是每个人都很适合吃秋葵。尤其是以下提到的两种人,更加不适合盲目地就多吃。第一种人是有肾结石和高尿酸症的...……更多
猪肚莲子汤是一道温补汤品,不仅口感鲜美,还富含丰富的营养物质
...使用玉米面粉和高度白酒,这样可以快速清洗掉猪肚上的粘液和异味。之后,将猪肚翻过来,再次加入少许玉米面粉,揉搓几下。用剪刀将猪肚里的白油剪掉,并用流动的清水多次清洗。3、煮猪肚:取一锅加水,并放入猪肚、...……更多
淮山药的营养价值
...胃功能,还可以改善腹泻的情况。淮山药中还含有很多的粘液质和很多的皂甙,还有益气养肺、美容护肤的作用。而且淮山药富含微量元素,可以预防心血管疾病。除此之外,淮山药还含有钙、磷以及铁等多种矿物质。淮山药有...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶,疏肝健脾
...解郁的功效。再加上这花茶香气扑鼻,喝上一口,感觉整个人都精神多了。”王叔叔听后点头赞同,“确实如此,这花茶不仅好喝,还有这么多好处。我以前怎么没注意到呢?”李阿姨笑着补充道,“这花茶啊,不仅疏肝解郁,...……更多
花椒有一定的杀虫作用,可用于治疗蛔虫病等肠道寄生虫病
...免受潮和变质。在烹饪中使用炒制后的花椒时,可以根据个人口味和菜肴的特点适量添加,可以达到最佳的调味效果。3.做成花椒油:将花椒放入热油中小火炸制,待花椒香味溢出后捞出,留下花椒油。这样制作出的花椒油香气...……更多
...值很高,秋葵里面含有大量的糖类物质、矿物质、果胶、粘液蛋白以及可溶性纤维等,具有一定的保健养生功效,但是一次性不能吃太多,不然会损害脾胃健康,导致腹泻及腹部疼痛等。秋葵最有营养价值的东西就是里面黏黏的...……更多
水果蒸熟了的好处是促进营养吸收、调理脾胃、增强自身免疫力等,可以少量多次的方法来补充。1.促进营养吸收:水果当中含有非常丰富的维生素和微量元素,以及膳食纤维等营养物质,比较常见的水果有苹果、梨子、橘子、...……更多
猕猴桃,被誉为“水果之王”,营养丰富,口感独特
...敏,应避免接触任何含有猕猴桃成分的食物或制品。二、脾胃虚寒者 猕猴桃性寒,脾胃虚寒者食用过多可能引起腹痛、腹泻等症状。特别是那些经常手脚冰凉、舌苔白腻、畏寒畏冷的人群,应该减少对猕猴桃的摄入。建议在食...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...草酸、鞣酸及不溶性膳食纤维含量高,尿路结石、痛风、脾胃虚弱及大便稀溏者不宜多食。对于春笋过敏,有消化道溃疡、胃底食管静脉曲张的患者应避免食用。建议烹饪春笋时一定要先焯水,可以去除一部分草酸和鞣酸,也能...……更多
冬吃梨好处多,健脾止咳,润肺生津,老少皆宜
...继续用小火慢煮,直至雪梨烂熟,汤汁略显浓稠。3.根据个人口味,加入适量的冰糖,搅拌均匀,等冰糖完全融化。4.加入枸杞(可选):如果喜欢,可以最后加入少量的枸杞,提升汤品的滋补效果。5.煮沸:继续小火煮沸片刻,...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...物复苏,生机盎然。在这个季节里,人体阳气开始生发,脾胃功能逐渐活跃。然而,春寒料峭,乍暖还寒,加上春雨绵绵,湿气较重,脾胃容易受到湿邪侵袭,出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。此时,陈皮这位调养脾...……更多
苦瓜如何吃更科学?吃的时候要注意什么?一文分析下
...间,否则会失去营养。2、将苦瓜捞出,沥干水分。根据个人喜好撒上盐或鸡精,放入冰箱冷藏10分钟左右即可食用。虽然苦瓜已经被煮熟,但在食用时应注意以下几点:3、由于苦瓜含有苦味质,所以切好后应尽快下锅烹调,以...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
...道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了 脾胃虚寒者冬瓜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质,具有清热解暑、利尿消肿等功效,然而,对于脾胃虚寒的人来说,最好不要吃冬瓜。因为冬瓜性寒凉,...……更多
常吃黄瓜受益多,有哪些注意事项需了解
...事项”还是需要了解,早知道,或才能使健康早受益。1.脾胃虚寒的人,不宜吃黄瓜虽然黄瓜是一种大众蔬菜,几乎没有什么缺点,但由于人的体质不同,有些人就“恰好”没有福气,去享受黄瓜带来的好处,比如脾胃虚寒的人...……更多
春笋食用有讲究
...以控制食欲均有益处。那么,哪些人群不适合食用竹笋?脾胃虚寒的人群。竹笋性寒,虽然可以促进胃肠蠕动,但对于脾胃本就虚寒的人则不宜食用。清末名医费伯雄就曾指出,竹笋“性冷难化,多食动气,不益脾胃,令人嘈杂...……更多
...、小便频数的群体服用。3.止咳润肺淮山药中带有皂甙、粘液质,有润化、滋养的功效,可益肺气虚、润肺阴,而鸽子肉入肺经,可以补肺气,因而淮山药炖鸽子汤也合适肺虚咳嗽痰多、痰咳的群体服用。4.补血补气山药鸽子汤...……更多
空腹吃柿子会长结石?一文揭开真相
...害的。提醒:关于柿子的谣言,今天一并说明白谣言一:脾胃虚寒的人不能吃柿子?有些人听说柿子当中含有大量的寒性物质,担心自己存在脾胃虚寒的情况,如果大量吃柿子的话,很容易造成脾胃虚寒的情况,更加严重。李时...……更多
吃补药不如吃秋葵,没事吃一吃,6个好处带回家!
...着不错的效果。日常生活中,在秋葵这种食物中所含有的粘液中,存在有大量的粘多糖,这种成分对我们身体关节膜的光滑度有着一定的好处,同时还能够在一定程度上提高身体的免疫力和抵抗力的作用。日常生活中,秋葵这种...……更多
膳食营养专家教您制作腊八美食
...虚患者,在粥里放些栗子,能补肾益气、治疗腰酸腿软。脾胃虚弱、血虚萎黄人群,可多放些大枣,有益气养血、健脾的功效。经常手脚冰凉、畏寒虚寒的人群,最好不放绿豆、荞麦等寒凉易伤脾胃的食材,可以多放糯米、红豆...……更多
...月经期和产后的女性也要避免吃,否则很有可能会影响到个人的身体健康,平时还要注意饮食合理搭配。莼菜属于一种野生水生蔬菜,其中含有的营养物质较为丰富,比如蛋白质以及脂肪和胡萝卜素、维生素等等,适当吃些莼菜...……更多
应季而食 调养脾胃
本文转自:甘南日报【健康关注】应季而食 调养脾胃□ 徐倩菲 中医认为,脾胃乃后天之本、气血生化之源。每日摄入的食物均需经脾胃的受纳、运化才能转化为人体所需的气血津液。因此,脾胃功能的好坏与健康密不可分。...……更多
四川年货系列消费提示——舌尖上的甘蔗
...差别。外皮青黄的甘蔗,性寒凉,有清热降火之功效,但脾胃虚寒者不宜食用;外皮黑紫的甘蔗,性温和,有止咳健胃之功效,但喉痛热盛者不宜食用。Part 2 甘蔗食用篇问3:甘蔗汁多味甜,营养丰富,具体包括哪些有益的成分...……更多
冬吃羊肉,补肾、补气血、暖胃健脾,但这些人要注意!
...脾、胃、肾经。能温中健脾、补肾壮阳、益气养血,适合脾胃虚寒、肾阳不足、气血亏虚、腰膝酸软等人群。从营养学角度来看:还含有多种维生素、氨基酸和矿物质,营养全面。常吃可以提高免疫力,增强机体抗病能力。相对...……更多
凉拌秋葵的做法:厨娘教你5步,做出夏日爽口小菜,清新又营养
...的一道清爽佳肴。而且,其制作方式和辅料完全可以根据个人口味进行调整,比如可以加入蒜末、姜末或香菜等增加风味。值得一提的是,秋葵虽然营养丰富,但并不是所有人都适合食用。由于其性质偏寒,脾胃虚寒的人群应适...……更多
...出现肠胃不适的症状,甚至是导致身体上火,还需要根据个人身体情况合理调整饮食结构,还要多吃一些各种不同的水果,能够补充多种营养物质,有利于身体健康。日常在饮食上尽量避免吃一些辛辣刺激和过于寒凉的食物,否...……更多
冬天到了,分享萝卜的两种吃法,促进消化,滋润我们的皮肤
...萝卜饼取出,配上蘸料,即可食用。蘸料的口味可以根据个人喜好进行调整。水晶萝卜饼的口感软糯,配上香气四溢的蘸料,非常美味。炸萝卜丸子:香脆可口,营养丰富炸萝卜丸子是冬天必不可少的美食之一。首先,准备青萝...……更多
重庆丰益肛肠医院:生活忙碌,如何养胃?
...暴食,还爱吃生冷辛辣的食物。长此下去,即使再强壮的脾胃也抵抗不了长期的伤害,于是乎,饮食不当的人开始出现胃疼、胃胀,甚至恶心、呕吐等不适症状,久而久之胃就会变得特别脆弱。天气一转凉,胃部虚弱者只要一吃...……更多
对于脾胃虚寒的人来说,少吃红薯和南瓜是非常必要的
...度食用。这是因为红薯和南瓜属于寒凉性食物,容易导致脾胃虚寒。脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官,如果脾胃功能不好,就会导致食欲不振、消化不良等问题。而红薯和南瓜的寒凉性质会进一步损伤脾胃,加重这些问题...……更多
“煮苹果水”引热议 水果煮着吃到底好不好
...怎么样?大部分水果都适合煮着吃南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚认为,冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理,而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果,水温一般维持在100摄氏度左右,这样的水温,对...……更多
什么体质喝什么茶,六大茶类哪种适合你呢?
...、易上火、易便秘等人群。禁忌人群:不适合体质偏寒、脾胃虚弱等人群饮用。2、红茶特色:经过萎凋、揉捻、发酵等工艺所制成,口感香浓醇厚,具有养胃护胃、抗氧化等功效。适宜人群:适合寒性体质的人饮用,如脾胃虚...……更多
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