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不愧为两广人民的心头好,爽脆鲜甜还润燥,北方伙伴不妨来尝尝!
...当然非芥蓝莫属了。相信北方的小伙伴应该不太熟悉吧?芥蓝菜多产于中国广东、广西这些区域,盛产于秋冬两季,属于比较有特色的蔬菜之一。芥蓝菜还是蔬菜中的营养大王,它含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素、钙...……更多
冬天要常吃这菜,软化血管解毒祛风,一斤3元,别错过了
...人不爱,喜欢吃的会说芥蓝口感很脆,是的一点都没错,芥蓝菜不但好吃,还很有营养,芥蓝中含有很丰富的维生素E,能抗氧化,还能软化血管,解毒祛风,所以冬天要常吃,也是很适合晚餐吃的一道菜,能起到开胃消食的作...……更多
春天,这菜要多给孩子吃,养肝明目对眼睛好,增强免疫,别不懂吃
...起锅装盘待用。4、热锅凉油,下入姜蒜炒香。 5、下入芥蓝菜梗的部分先炒变色。6、再下入嫩的菜苔心的部分下锅炒。加入清水一起炒至芥蓝熟透。(芥蓝比较耐炒加点水焖一下断生即可)。7、下入牛肉一起翻炒均匀,加点盐...……更多
“草原”上的绿产业  托起发展新希望
...子”。龙山镇草原社区海拔高,地势广,当地群众靠种植芥蓝菜和辣椒两大产业为主。近年来,当地政府通过为蔬菜产业找销路、拓发展,为群众找到属于当地特有的致富路,大伙的干劲更足了。“今年村里面带动所有村民种辣...……更多
多吃这道菜,脆嫩鲜香,孩子多吃对眼睛好,增强体质不怕冷
...,蒜蓉与姜末的香气扑鼻而来,仿佛是大自然的馈赠。5.芥蓝菜梗部分率先下锅,翻炒间绿意盎然,变色后更显诱人。 6.菜叶部分紧随其后,加入清水,轻轻焖煮,使芥蓝断生,保持其翠绿的色泽。7.牛肉与芥蓝相会,共同翻炒...……更多
夏天必吃的6种蔬菜,补钙效果超牛奶,全家都爱吃
...家有空的话,可以试试看哦!咱们要准备的东西有这些:芥蓝菜500克,大蒜头两瓣,生姜一片,还有适量的盐和食用油就行啦!调味料得这么配:生抽放一汤匙,盐嘛,撒点儿适量就行;糖来半小匙,香油也半小匙,搞定!这样...……更多
体检查出尿酸高?提醒:多吃这5种食物,有助排尿酸,痛风不来扰
...高血脂或者高血糖、高尿酸都有一定的改善作用。 五、芥蓝菜芥蓝菜里面含有丰富的钾、钙元素,可以促进尿酸的排泄,而且芥兰里面含有大量的膳食纤维,可以加强人体消化吸收的能力,促进肠道蠕动,使排便变得更加顺畅...……更多
粮经协同发展   产量产值双增
...宜开展蔬菜与玉米轮作种植,11月至次年4月,种植菜心、芥蓝菜2茬至3茬;5月至10月种植玉米一茬,既不影响冬菜采收,还能保证玉米错峰上市。”基地负责人陆刚飞告诉记者,2023年基地轮作种植了2500亩玉米,亩产量1500公斤左...……更多
痔疮手术后吃什么帮助恢复
...、蔬菜水果的挑选:莴笋、苋菜、东瓜、南瓜、西兰花、芥蓝菜、四季豆、大白菜、箩卜、金针菜、荸荠等;便血时可以吃木耳、鲜藕等以益气养血活血。4、别的:核桃仁、白芝麻、柿子饼、纯蜂蜜、烹饪时要用些香油、食用油...……更多
5月份,缅甸大米、碎米、卡特拉鱼销售情况
...,上涨了4倍多。其它蔬菜,西红柿、洛神花叶、生菜、芥蓝菜等的价格在6个月内也上涨了近2倍。 蔬菜价格上涨近2倍的原因为蔬菜短缺,运输费用和工人费用上涨。仰光德宁共蔬菜批发市场一名商贩称,蔬菜送到德宁贡市场,...……更多
一清肝,二排毒,三护血管,秋天要多吃,养肝护肝,遇到别手软,才1元一斤!
...,出锅后变成一道大家喜欢的美食。 准备食材:上海青,芥蓝菜,瘦肉,蒜瓣,食盐,松鲜鲜,食用油具体做法:将备好的上海青用手折成一叶叶的,之后放在盆里面。然后把芥兰菜处理一下,也是放在清水中冲洗清洗。清洗上...……更多
预防癌症早行动 这些措施要知道
...癌,对抗烟酒致癌效应的作用;3.常吃十字花科蔬菜,如芥蓝菜、包菜、卷心菜等,可以阻止致癌物的致癌作用;4.多吃含纤维素丰富的食物,可以减少肠癌发病;5.基本上不吃高度腌制食品和加工食品的地区胃癌发病较少;6.坚...……更多
春天养肝脸上没斑,这5种菜春季常吃,养肝护肝抗衰老
...少斑点,让我们的肌肤光彩焕发。一、芥菜:芥菜,又称芥蓝菜,是一种春季常见的绿色蔬菜,属于十字花科植物。它富含维生素C、维生素K、叶酸、钙、钾等多种营养成分,具有清热解毒、利尿消肿、促进消化等功效。其中,...……更多
坚持吃这五种维C蔬菜,皮肤越吃越好
...份清爽的餐桌滋味吧!记得多照顾自己的饮食健康,和小伙伴们一起分享你的美食心得哦!️油菜:油菜是一种常见的蔬菜,富含维生素C、维生素E等多种营养成分。维生素E具有优秀的抗氧化作用,能够修复受损皮肤细胞,延缓...……更多
芥蓝炒木耳,简单省事,营养全面,别不懂吃
...行了。出锅!这就是蚝油芥蓝炒木耳,特别适合减肥的小伙伴,清清肠道的油。快来尝尝吧!秋天我家经常吃蚝油芥蓝炒木耳。芥蓝含有好多维生素和草酸,口感清甜,吃起来特别舒服。和黑木耳一起炒着吃,不仅能帮助消化,...……更多
春季常吃这3菜,强健骨骼,补脑健脑,增强免疫力,营养还好吃
...健脑、增强免疫力等多种益处。这三种蔬菜分别是西芹、芥蓝和菠菜。让我们一起了解它们的营养成分和健康益处,将它们融入我们的日常饮食,为身体健康注入春季的活力。一、西芹:西芹,又称芹菜,是一种常见的蔬菜,具...……更多
芥蓝,它不仅味道鲜美,而且具有解毒护肝的功效
在中老年人的日常饮食中,芥蓝是一种非常适合的蔬菜。它不仅味道鲜美,而且具有解毒护肝的功效。每周吃两次芥蓝可以帮助中老年人保持身体健康,尤其对肝脏的保护更为重要。让我们一起来了解一下芥蓝的好处,并分享...……更多
芥蓝煲不仅味道好,而且富含营养,适合在秋季食用
...满足我们的钙需求。这种蔬菜就是被誉为“秋季之王”的芥蓝。芥蓝富含钙质,是骨骼健康的好帮手。在芥蓝中,钙不仅仅有助于骨骼发育和健康,还有利于防治骨质疏松。芥蓝中的钙含量高于鸡蛋,成为了秋凉季节中增加钙质...……更多
三种绿叶蔬菜,含钙量比牛奶还要高,每天吃一把,全家老小都补钙
...炒均匀。最后加入适量水淀粉勾芡,即可出锅。第三种:芥蓝芥蓝是一种口感鲜嫩的蔬菜,含有丰富的维生素C、钙和锰等。根据美国农业部营养数据库的数据,每100克芥蓝中含有90毫克的钙。【清炒芥蓝的制作步骤】芥蓝洗净,...……更多
春天孩子要多吃这个菜,养肝明目
1、这菜要多吃,养肝明目芥蓝炒牛肉这道菜是一道美味又营养的家常菜,不仅味道鲜美,而且富含多种对人体健康有益的营养成分,特别适合春天多吃,对养肝明目、保护眼睛健康有很好的功效。首先,让我们来了解一下芥蓝...……更多
这4种菜被称钙质宝库,营养比牛奶高,平时多吃,让家人钙质满满
...绿的色泽,又保留了丰富的营养,是补钙的好选择。二、芥蓝:清新爽口的补钙佳品芥蓝,又称白花芥蓝、绿叶甘蓝,是一种口感清脆、味道清新的蔬菜。它的钙含量同样不容小觑,每100克芥蓝的钙含量可达128毫克。芥蓝不仅钙...……更多
健康提示:五种常见蔬菜,不宜生吃,了解正确吃法
...些蔬菜生吃可能导致消化不良或吸收营养素不足。例如,芥蓝和菠菜含有草酸,这种物质可以与钙和铁结合,影响这些矿物质的吸收。烹饪可以降低草酸的含量,从而促进矿物质的吸收。此外,一些蔬菜如豆芽和土豆含有微量的...……更多
冬日养肝秘诀:这“天然养肝菜”不容错过
...我们日常餐桌上的各种蔬菜。尤其是绿叶蔬菜,如菠菜、芥蓝、西兰花等,不仅富含维生素和矿物质,还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。首先,让我们来看看菠菜。菠菜富含铁、钙、叶酸等营养素,...……更多
云南南华高原特色蔬菜种植基地发往国内外市场
...司高原特色蔬菜种植基地负责人说。西兰苔是由西兰花与芥蓝杂交选育而成的一种新型蔬菜,又称小小西兰花、青花笋、芦笋青花菜。它集合了西兰花与芥蓝两者的优点,比西兰花甜脆可口,比芥蓝香甜,却没有芥蓝常有的青涩...……更多
蔬菜食用指南:西红柿在内的6种蔬菜不宜长期食用,来看看吧!
...可以尝试其他富含维生素C和膳食纤维的蔬菜,如菠菜、芥蓝等。三、西兰花不宜长期食用原因:西兰花是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维等。然而,西兰花中含有较高的嘌呤,长期大量食用可能增...……更多
这5种绿叶菜,比奶含钙高,每天吃一把,全家老小钙都补足了
...心菜,口感清脆、爽口,是一道美味下饭菜。 (三)芥蓝:钙质丰富的健康蔬菜芥蓝的钙含量为121毫克/100克,略高于牛奶,并且含草酸较少,有利于钙的吸收。且芥蓝中维生素C含量丰富,为37毫克/100克。可以尝试芥蓝炒腊肠...……更多
糖尿病人不妨多吃这个菜,它可以促进胰岛素分泌,常吃还健胃补肾
...身体还有益处。今天,我们就来介绍一道这样的美食——芥蓝炒木耳。芥蓝,又称芥兰、芥菜,是一种营养丰富的蔬菜。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等矿物质,以及膳食纤维。这些营养成分对于糖尿病患者来说,...……更多
春天“养心”,记得吃这5种“有硒菜”,健健康康好去入夏
...火候掌握好,牛肉片不宜过烂,以免影响口感。五、白灼芥蓝白灼芥蓝是一道清淡可口的春季绿色蔬菜,将芥蓝焯水后配以简单的调味而成。芥蓝含有丰富的膳食纤维、维生素C和硒元素,具有清热解毒、利尿消肿的功效,能够...……更多
吃这些,头发嗖嗖长!告别脱发烦恼
...情哦!毕竟,身体健康才是头发长得好的基础。所以,小伙伴们,赶紧行动起来,用美食滋养你的秀发吧! ……更多
逾3吨叶菜送往香港市场
...,普宁市首批直供港澳蔬菜装车发运香港。这批3.54吨的芥蓝、春菜、生菜等各类新鲜叶菜最快5个小时就能送达香港市场,让香港同胞春节期间也能吃上“安心菜”。“感谢海关的悉心指导和帮助,公司成功将特色蔬菜销路拓展...……更多
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从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
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2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
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打破科技孤岛:BioV正在改变科技普及进程
如今,得益于人工智能等技术的助力,尖端科技从实验室走向市场的步伐正在不断加快。而在今天,这个周期已经大幅缩短到5-10年
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滑雪前请先学这4个动作 预防运动损伤
本文转自:人民网又到了冰雪旅游的旺季,人们对冰雪运动的热情逐渐高涨。滑雪作为一项充满刺激的运动,可以促进心血管健康、改善睡眠质量
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运动汇丨冬季泡脚的正确打开方式 牢记“四要”“四不要”
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上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动
本文转自:人民网-贵州频道1月18日,上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动。本次义诊涵盖儿童心脏中心
2025-01-18 16:14:00
红红火火过大年 | 钢城区产业研发中心年货大集火热开市
春节临近,年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求,进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展,2025年1月21日至1月25日期间
2025-01-18 16:17:00
最是家乡年味浓 | 博山酥锅,舌尖上的家乡味
大众网记者 孙莹 通讯员 刘国峰 淄博报道春节将至,在淄博市博山区有一道家喻户晓的地方名菜——博山酥锅,它是春节期间人们餐桌上必不可少的美食
2025-01-18 17:10:00
宽仁党建丨重医附二院召开2024年党建、团建、统战及离退休工作座谈会
新年伊始,万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际,重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
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瘦身汤注意事项-不能用保温瓶保温
11、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可,中途不可加冷水,在开始时加足。12、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可
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代表委员话两会|代表杨尚真:发挥先导区优势 推动优质中医医疗技术下沉
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 (记者吴茜薇)“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区,我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
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近年来,中式养生在互联网上兴起,逐渐受到人们的追捧。各个年龄群体都开始关注传统食疗、动静结合等中医养生理念,一些具有中式养生特色的产品和服务也逐渐兴起
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鲁网1月18日讯(记者 马超群 通讯员 高林夏 陈金卓)近日,中国绿色食品发展中心公布了第三批入选全国农耕农品记忆索引名录的名单
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