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丝瓜炒什么最好吃
丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经;具有消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络、祛风的功效,是日常很常见的食材之一。日常生活中大多数人都用来炒着吃,那么丝瓜炒什么最好吃呢?下面为大家介绍。丝瓜炒什么最好吃一、...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...(3)凉拌苦瓜最好在腌制入味后即刻食用,口感最佳。四、丝瓜:丝瓜含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E、膳食纤维等营养成分,具有清热利尿、解毒排毒的功效。丝瓜中的黏液蛋白有助于保护胃黏膜,缓解胃部不适,同时还...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...。简单的豆角焖面,口感香滑,汤汁鲜美,快来试试吧!丝瓜鲜虾面今天要分享一道清爽美味的丝瓜鲜虾面食谱,简单易做,满满的幸福滋味!快跟着小编一起动手做吧!采买清单:丝瓜:250克、鲜虾:150克、面条:200克、姜末...……更多
不吃肉的看过来,分享5种纯素菜的做法,口味清淡,营养高不油腻
...加营养丰富,口感独特,绝对会让您大呼过瘾。 【三、丝瓜炒鸡蛋】首先,在碗中磕入三个鸡蛋,并加入1克的食盐。然后,用搅拌器或筷子充分搅打,直至鸡蛋液均匀混合。接下来,点燃炉火,加热锅子,待锅中的油温达到七...……更多
“纯天然止咳菜”被发现!祛痰止咳,连吃3天,横扫一切外感咳嗽
...然的神奇秘密,一种被誉为“纯天然止咳菜”的植物——丝瓜。或许你对丝瓜只停留在美味佳肴的认知上,但是它的功效远不止于此。经过科学研究,人们终于揭开了丝瓜祛痰止咳的秘密,而这个发现将改变我们对这个蔬菜的看...……更多
春天中老年要养骨,少吃白菜土豆,多吃这8样,腿脚有劲,精神足
...口味调整汤的浓淡,熄火,捞出生姜和葱段,即可食用。丝瓜肉丸汤食材:丝瓜,猪肉馅,蒜末,鸡蛋,盐,料酒,生抽,水淀粉,食用油 步骤:1.丝瓜去皮,切成条状;蒜切末。2.将鸡蛋打入猪肉馅中,加入适量的盐、料酒、...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...症、抗病毒,成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜,不仅是常见的蔬菜,更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食材的简介及其消炎抗病毒的作用。一、苦瓜:苦瓜是一种常见的蔬菜,具有...……更多
挑战一周辅食不重样,营养好吃,宝宝长得好
...是一周丰富营养的宝宝辅食菜谱,包括西兰花烩三文鱼、丝瓜蒸肉饼、时蔬蒸鸡腿、龙利鱼鸡蛋羹、茄汁龙利鱼、清炒西葫芦和什锦玉米粒,每道菜都有独特的营养价值,让宝宝吃得健康又开心。一、西兰花烩三文鱼食材:西兰...……更多
这三道菜品,不仅滋补丰富,而且美味可口,是秋冬季节的绝佳选择
...取出趁热食用,可以直接食用,也可以蘸姜汁食用。三、丝瓜丝瓜含有丰富的膳食纤维,有助于消化和排毒,同时也富含维生素C、维生素B等营养成分。丝瓜裙带鸡蛋汤是一道清淡又营养的汤品,适合秋天的饮食。推荐食谱:【...……更多
宁可少吃鸡肉鸭肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总吃不腻
...满足各种营养的需要。今天推荐我们家常吃的家常菜——丝瓜鸡蛋炒肉末,此菜选用新鲜的丝瓜,猪肉和鸡蛋制作而成,丝瓜特别清甜,肉质细腻,天天吃不会腻。冬天,宁可少吃鸡肉鸭肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总吃不...……更多
春天建议:少吃辛辣和油腻!推荐5道家常菜,清新不油腻,快尝尝
...口感。香气四溢,一盘色香味俱全的菜肴就此诞生。2、丝瓜炒虾仁准备材料:大虾、丝瓜、蒜片、姜丝、料酒、胡椒粉、盐、生抽 大虾剥壳去肠泥,加调料腌制,丝瓜切块,锅中爆香蒜片姜丝,翻炒虾仁后加入丝瓜,调味出锅...……更多
这些蔬菜,不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过
...秋季蔬菜正在悄悄上市。例如南瓜、红薯、花菜、眉豆、丝瓜等,它们不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过。一、花菜:鲜嫩可口的秋季美味花菜,又称花椰菜,是秋季的蔬菜之一。它的嫩花蕾和嫩叶都可以作为美...……更多
钙是骨骼健康所必需的营养素,有助于维持骨骼强壮
...C的结合有助于促进骨骼生长和修复。推荐食谱:裙带菜丝瓜鸡蛋汤 食材:50克干裙带菜,半根丝瓜,2个鸡蛋,盐,生抽,香油,葱,姜,蒜,食用油。做法步骤:1.将干裙带菜提前泡发,清洗干净,丝瓜洗净去皮,滚刀切块,...……更多
5种“碱性菜”,有助于养肝益肾,让男性拥有充沛精力
...杏鲍菇均匀地裹上料汁,即可享用。二、紫菜推荐食谱:丝瓜紫菜鸡蛋汤所需食材:1根丝瓜,适量紫菜,2个鸡蛋,盐,香油,食用油。做法如下:1.将丝瓜清洗干净,去皮后,切成厚片,紫菜用清水泡发,清洗干净,取一个碗...……更多
春减脂正当季,吃这4道营养美味易掉秤的家常菜,吃出健康好身材
...食的同时,也能轻松掉下秤,拥有健康好身材。一、豆腐丝瓜鸡蛋汤:这道汤清淡鲜美,是春季减脂的好选择。豆腐富含优质蛋白,低热量低脂肪,有助于增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。丝瓜则是清热利湿的食材,搭...……更多
孕期多吃怕长胖?建议孕妇吃这7种食物,长胎不长肉,营养吸收好
...喜好在最后加入少许生抽或者其他调味料提香增味。二、丝瓜炒蛋: 丝瓜口感清爽,富含膳食纤维和维生素,炒蛋则提供蛋白质。这道菜易消化,适合孕期饮食,能够满足孕妇的营养需求。食材:丝瓜1根;鸡蛋2-3个;植物油适...……更多
春天必吃的润肺小能手,老人小孩都适合,这8道菜谱教你家常做!
...酱汁,放入香菜碎,搅拌均匀腌制入味即可端上桌开吃。丝瓜蒸牛肉食材准备:丝瓜、牛肉、姜丝、葱花。做法流程:1.牛肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好
...3道用菌菇类食材制作的美食菜谱。推荐食谱一:【白玉菇丝瓜汤】材料准备:白玉菇、丝瓜、鸡蛋、葱、姜片、盐、香油、食用油制作步骤:1.将白玉菇用清水冲洗干净,切成适当的长度。丝瓜去皮,切成小块。碗内打入3个鸡蛋...……更多
减肥别只吃水煮菜,不妨试试这八道炒菜,低脂低卡瘦身快,真好吃
...盛出装盘即可,一道好吃下饭的荷兰豆炒腊肉就做好了。丝瓜炒蛋材料:丝瓜2根、鸡蛋3个、盐、油2汤匙、姜末做法1.丝瓜去皮切滚刀片,如果家里没有刨子去皮的话,一般卖丝瓜的地方可以帮你去;锅中烧水,水开倒入丝瓜焯...……更多
过年就遇“倒春寒”,推荐4种汤,强身健体、滋补暖身
...营养汤品。赶快试试这份美味吧,满满的幸福感等着你!丝瓜三鲜汤采买清单:新鲜丝瓜一根、香菇适量、鸡蛋两个、鲜虾仁适量、鸡汤或清水适量、姜片少许、盐、胡椒粉适量、葱花少许制作步骤:1.准备食材:将丝瓜去皮,...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...肉则提供了蛋白质和脂肪,使这碗汤更加美味可口。二、丝瓜鸡蛋海鲜汤材料:丝瓜、西红柿、鸡蛋、海参、鲍鱼、大虾或其他海鲜、盐、香油、葱花、姜丝、食用油。具体做法:1.丝瓜去皮切块,西红柿切块。2.在锅内加入适...……更多
三月份应季海鲜,肉质肥厚,营养鲜美
...简单易上手,是海鲜爱好者喜爱的美食之一。推荐做法:丝瓜竹蛏汤食材:竹蛏:适量、新鲜丝瓜:1根、姜:适量,切片备用、葱:适量,切段备用、盐:适量、食用油:适量、清水:适量制作步骤:1.准备竹蛏和丝瓜:将竹蛏...……更多
经常将这三种食材融入日常饮食,既能品尝美味,又能保持健康
...,不管怎么烹饪,都能带来愉悦的食欲体验。推荐食谱:丝瓜扇贝鸡蛋汤 所需食材:扇贝、丝瓜、鸡蛋、葱、高汤或清水、盐、胡椒粉、香油、食用油。步骤如下:1.将扇贝清洗干净备用,上锅蒸至开口后,关火取出,将扇贝...……更多
春天要多吃豆腐,后悔没早发现!教你6种养生吃法,比肉还好吃
...因为豆腐与“兜福”同音,象征着兜住满满的福气。一、丝瓜菌菇豆腐煲用丝瓜和菌菇做汤底,配上虾仁豆腐,做一锅高蛋白鲜香豆腐煲,不论做午餐还是晚餐,都很美好!食材:丝瓜、菌菇、虾仁、豆腐、胡萝卜、咸蛋黄、生...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...添加一些其他的调味料,比如葱姜蒜等,增加风味。二、丝瓜平菇牛肉汤:丝瓜平菇牛肉汤是一道鲜美清爽、营养丰富的汤品,以丝瓜、平菇和嫩牛肉为主要食材,配以清汤熬制而成。丝瓜富含多种维生素和矿物质,有清热利湿...……更多
“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?
...完成,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱三:丝瓜汤丝瓜性寒,味甘,口感清甜,丝瓜是当季食材,里面的水分跟维生素还有矿物质都很高,营养成分也很高。削好皮的丝瓜给它去掉头尾,然后再给他滚刀切成小块。...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
...。(3)可根据个人口味加入其他调味料,如胡椒粉等。三、丝瓜鸡蛋汤:丝瓜鸡蛋汤是一道清淡可口的汤品,丝瓜富含维生素C和维生素B,有利尿、清热解毒的作用,对于缓解夏季的燥热症状有一定的帮助;而鸡蛋则是优质的蛋白...……更多
晚饭吃什么?4菜1汤已备好,简单快手,鲜香美味,一小时全搞定
...受家人喜爱,每次上桌都能引起大家的热烈追捧。【二、丝瓜炒鸡蛋】 1.彻底清洗丝瓜,削去外皮,然后切成块状。接着,把鸡蛋打入碗中,并充分搅拌至均匀,以备后续使用。2、先将锅烧热,再倒入适量的凉油,接着把鸡蛋...……更多
6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...家中做着吃,好吃下火,直接把“秋燥”拒之门外。一、丝瓜蒸肉片被誉为“美人瓜”的丝瓜,含水量充沛,十分清香,尤其适合搭配肉片一起蒸着吃,营养流失少,原本的香味也都能很好的保存,口感水润鲜香、不油腻。所需...……更多
它是“天然美容水”,常吃美容抗衰老,越吃越美丽,女人别错过!
...会变得细嫩白皙,连斑点都没了!它就是我们熟悉的——丝瓜。丝瓜,是这个季节的当季食材,口感软嫩,味道清甜,价格是非常便宜的。别看这不起眼的丝瓜,它的营养价值却挺高的,里面的含水量高达94%,还含有防止皮肤老...……更多
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警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00
肝功能正常,是否意味着肝脏没问题?看看四个指标,综合判断
这是很多患者不能理解的问题,为什么做肝功能检查一切都是正常,但是医生却说有问题呢?如果不看肝功能,怎么样才能全面评估肝脏的健康呢
2024-07-17 17:57:00
“三伏天晒背”到底怎么晒?记住这几个要点
夏天让很多人不喜欢,天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害……烈日炎炎,这是我们常常“指责”太阳的词汇
2024-07-17 17:57:00
糖尿病与睡眠有关?错误的睡眠习惯,可能会悄悄睡出高血糖
糖尿病是现代较为常见的问题,属于慢性问题,带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高,得不到控制,就会引发很多并发问题
2024-07-17 17:58:00
吃饭、接吻都会传染幽门螺杆菌吗?该如何避免出现感染?
幽门螺杆菌对大家来说,都是一个可怕的存在,它会直接影响肠胃健康,出现各种不适。并且,它的传播途径也是很多,一旦出现了之后
2024-07-17 17:58:00
有甲状腺结节的人,跟着中医按揉这些穴位,或可消解!
甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病,通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来,甲状腺结节与肝气郁结
2024-07-17 17:59:00
疱疹怎么引起的如何治疗疱疹
相信很多都有听说过疱疹,甚至也有很多的人患上过疱疹,那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹,疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
2024-07-17 17:59:00
血瘀体质不要慌,用这种食物贴在肚脐上,既活血化瘀,又减少便秘
如今,痛经成了很多女人的困扰,每每那几天,总有一两天是痛的,轻则脸色差,没食欲,重则躺着不想动,恶心呕吐,大多数女生痛经都是由于血气不通
2024-07-17 18:00:00
夏季爱出汗?四个部位要留意,出汗过多可能是健康异常了
在夏天,天气炎热,人难免会出汗,这也是人体的正常生理现象。对于出汗,很多人不是很在意,并且认为出汗多对身体好,认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
2024-07-17 18:01:00
前列腺炎反反复复,一直治不好,跟哪些原因有关?
前列腺是男性体内非常重要的一个部位,前列腺炎是常见的一种男科疾病,特别是对于40岁以上的男性来说,前列腺疾病是比较高发的
2024-07-17 18:01:00
年纪大了,还有戒烟的必要吗?戒烟后,身体会发生哪些变化?
抽烟有害健康的观念早已深入人心,即便烟不离手的老烟民,也知道抽烟的危害,有戒烟的考虑。但是年轻的时候,由于身体比较好,没有特别强烈的戒烟需求
2024-07-17 18:01:00