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丝瓜的营养价值及功效作用
丝瓜,又称天丝瓜、千层楼,是一种在我国广泛种植的夏季蔬菜,营养价值丰富,口感鲜美,深受人们喜爱。那么,丝瓜的营养价值是什么?丝瓜的功效作用有哪些?一、丝瓜的营养价值是什么营养价值丝瓜含有丰富的水分、...……更多
如何挑选丝瓜?学会这几招挑选技巧,保准能挑到新鲜的丝瓜!
丝瓜是生活中常见的蔬菜,虽是一种寒性蔬菜,但营养价值非常高,味道鲜爽,具有除热利便的功效,常吃丝瓜能达到美容养颜的作用。那么在生活中,丝瓜不能和哪些食物一起吃呢?丝瓜营养成分:丝瓜含蛋白质、脂肪、碳...……更多
这个季节的丝瓜,口感比夏季的丝瓜更胜一筹,吃起来甜丝丝的
导语:丝瓜这个看似平凡的蔬菜,其实蕴含着丰富的营养和多种功效,它又称天罗瓜、绵瓜等,不仅具有清热解毒、利尿化痰的功效,还被广泛认为有美容养颜、健脑益智的作用。更值得一提的是,丝瓜的管理简单,病虫害少...……更多
“纯天然止咳菜”被发现!祛痰止咳,连吃3天,横扫一切外感咳嗽
...然的神奇秘密,一种被誉为“纯天然止咳菜”的植物——丝瓜。或许你对丝瓜只停留在美味佳肴的认知上,但是它的功效远不止于此。经过科学研究,人们终于揭开了丝瓜祛痰止咳的秘密,而这个发现将改变我们对这个蔬菜的看...……更多
“春季喝汤病不沾”,进入春天多喝这5种汤,好处多
...喜欢鲜味,可以加入少许清汤或鸡精增加汤的鲜味。三、丝瓜花蛤汤丝瓜花蛤汤是一道清爽可口、滋补养颜的汤品。丝瓜富含维生素C和膳食纤维,有清热解暑、利尿排毒的作用;花蛤富含蛋白质和微量元素,有滋补益气、润肤...……更多
惊呆了!糖友必看:丝瓜竟是控血糖的“神助攻”!
...选择都与血糖控制息息相关。最近,我们发现了一种名为丝瓜的食材,它在民间被广泛用于调理身体,尤其是对糖尿病患者的血糖控制具有惊呆了!糖友必看:丝瓜竟是控血糖的“神助攻”!神奇效果。这篇文章将为您揭秘丝瓜...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
导语:丝瓜是一种广泛食用且富有营养的食物,其独特的口感和丰富的营养素含量令人瞩目,丝瓜的质地柔滑,口感嫩滑,带有一种淡淡的甜味,十分美味。丝瓜不仅是美味可口的蔬菜,还是一种具有极高营养价值的食材,其...……更多
这道美食不仅具有滋补身体的功效,还有温暖身体的作用
...季中可以享用的美食,它们是红烧脊骨、萝卜炖羊腿和炒丝瓜。这些美食不仅美味可口,而且具有很好的滋补效果,每天吃一点,能让人们保持健康。红烧脊骨是一道非常适合冬季的美食。脊骨富含蛋白质和钙质,在寒冷的冬季...……更多
一根丝瓜一块豆腐,不用一片肉几分钟出锅,家人吃一次就爱上了!
这个季节的丝瓜是非常好吃的!再搭配上被人们誉为“植物肉”的豆腐,碰撞在一起就是最时令的鲜味,你没有理由不尝!随着夏天的到来,很多新鲜的瓜菜纷纷大量上市。而在众多的瓜菜中,有一种被称为“美人水”的瓜一...……更多
有一种常见却容易被忽视的食材——丝瓜
...。在众多的蔬果中,有一种常见却容易被忽视的食材——丝瓜。它价格便宜、全身是宝、营养极高,可以说是老少皆宜。接下来,我们就从医学和日常生活的角度来分析丝瓜的营养价值和食用建议。记得去年秋天,我到菜市场看...……更多
秋分前后丝瓜正该吃,推荐5种做法,养人润秋燥
丝瓜是生活中常见的蔬菜,虽是一种寒性蔬菜,但营养价值非常高,味道鲜爽,具有除热利便的功效,常吃丝瓜能达到美容养颜的作用。那么在生活中,丝瓜不能和哪些食物一起吃呢?丝瓜的营养成分含量丝瓜所含各类营养在...……更多
丝瓜花的功效与作用
丝瓜花是葫芦科植物丝瓜的花蕾,是一种可以食用的食物,常常被我们用作一种药材来治疗一些疾病。那么丝瓜花的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。丝瓜花的功效与作用1.美容养颜丝瓜花中含有大量的天然花粉和活性成分...……更多
丝瓜是凉性还是热性
丝瓜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质。可以炒着吃,也可也煲汤喝,是我们日常餐桌上经常见到的美食之一。很多人都会好奇,丝瓜到底是凉性还是热性的呢?一、丝瓜凉性还是热性丝瓜是凉性的,所以体寒...……更多
谁说夏日瘦身一定要挨饿的?!这菜好吃低脂营养高,多吃多漂亮!
...好食材。今天的开盖奖品,是当季正脆绿鲜嫩的本地棱角丝瓜。这样的丝瓜好吃,炒出来不会发黑,南方丝瓜!它的营养价值很高,丝瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、钙、磷、铁、镁、钠及维生素B1、维生素C、...……更多
肝火旺盛吃什么降肝火
...,下面大家就一起来看看吧。肝火旺盛吃什么降肝火1、丝瓜丝瓜性凉味甘,有很好的清热化痰、凉血解毒的作用。丝瓜有很好的药用价值,在炎热的夏季和干燥的秋季,食用丝瓜能够凉血解暑、止渴生津、解毒通便、通经络。2...……更多
这道菜不仅能够补充身体所需的钙质,还具有极好的美白效果
...菜到底是什么呢?闺蜜给我揭开了谜底,原来它是一道以丝瓜和豆腐为主要食材的汤菜。听起来似乎很简单,但是其中的养生和美容功效却非常值得我们深入了解。关于丝瓜,它是一种夏季常见的蔬菜,别看它长得细长,其实却...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...(3)凉拌苦瓜最好在腌制入味后即刻食用,口感最佳。四、丝瓜:丝瓜含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E、膳食纤维等营养成分,具有清热利尿、解毒排毒的功效。丝瓜中的黏液蛋白有助于保护胃黏膜,缓解胃部不适,同时还...……更多
刚刚生完孩子吃什么好
...分泌,提高食欲,并还可促进泌乳。产妇吃什么下奶1、丝瓜:丝瓜络是一种中药材,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...水平是非常重要的。特别是饮食,膳食纤维摄入更重要,丝瓜作为瓜果类,很多人在食用的时候都会保持谨慎,主要是因为丝瓜口感甘甜,糖尿病人会认为这么甜的对血糖控制应该也不好,但是糖尿病人真的不能吃丝瓜吗?带着...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...症、抗病毒,成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜,不仅是常见的蔬菜,更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食材的简介及其消炎抗病毒的作用。一、苦瓜:苦瓜是一种常见的蔬菜,具有...……更多
催奶汤有哪些
...良好的促进作用。还有黄芪猪蹄汤,非常适合产妇下乳。丝瓜仁鲢鱼催乳汤也是非常好的选择,丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果。产妇吃什么下奶1、花生:花生可用于...……更多
经常吃香芹对甲状腺是好是坏?医生:想要结节消散,可多吃3物
...视。甲状腺结节患者,可以在生活当中多吃以下3种食物1.丝瓜丝瓜是常见的蔬菜,因为比较特殊的口感跟香味,深受很多女性的喜欢,大部分私发的处理方式都是比较清淡的,并且还有着清肺化痰的效果。丝瓜还有着消炎的作用...……更多
建议少吃西瓜和冷饮,多吃这3样,补气血
...进食欲,还可以清热祛湿、消暑解乏、补气血。第一样:丝瓜 民谚云“入伏吃丝瓜,不将药来抓”,丝瓜是夏季常见的食材,也是最受欢迎的食材之一,这是因为它富含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸和维生命C等多种营...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...样的清淡养生菜品,对于保持身体健康有着积极的作用。丝瓜滋润养颜佳肴丝瓜是一种夏季常见的蔬菜,富含维生素和矿物质,具有美白滋润的功效。搭配菌菇、鸡蛋等食材,制作一道清淡鲜美的丝瓜菌菇鸡蛋汤,不仅口??清爽...……更多
这三种秋季时令的蔬菜,它们都有着丰富的营养价值,美味可口
...“养肺馅”。在这3种饺子的“养肺馅”中,主要包括了丝瓜、萝卜和冬瓜这三种秋季时令的蔬菜,它们都有着丰富的营养价值,不仅美味可口,还对身体健康有着积极的作用。接下来,让我们一起来了解一下这三种蔬菜的营养...……更多
适合冬天喝的汤,健脾养胃,补铁补钙,营养丰富
...选择,如莲藕排骨汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤,它们不仅美味可口,还蕴含着丰富的营养价值。莲藕排骨汤莲藕是一种富含膳食纤维、维生素C和B族维生素的蔬菜,搭配排骨熬制汤品,既...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...添加一些其他的调味料,比如葱姜蒜等,增加风味。二、丝瓜平菇牛肉汤:丝瓜平菇牛肉汤是一道鲜美清爽、营养丰富的汤品,以丝瓜、平菇和嫩牛肉为主要食材,配以清汤熬制而成。丝瓜富含多种维生素和矿物质,有清热利湿...……更多
它是“天然美容水”,常吃美容抗衰老,越吃越美丽,女人别错过!
...会变得细嫩白皙,连斑点都没了!它就是我们熟悉的——丝瓜。丝瓜,是这个季节的当季食材,口感软嫩,味道清甜,价格是非常便宜的。别看这不起眼的丝瓜,它的营养价值却挺高的,里面的含水量高达94%,还含有防止皮肤老...……更多
“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,8瓜指的是啥?清热解暑,越吃越健
...,那么8瓜指的是啥?又可以做成何种美食呢?第一种:丝瓜,被称之为“美人水”,是夏季补水的重要食材,它富含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸和维生命C等多种营养物质,尤其是钾元素含量特别高,具有清热消暑、...……更多
一味冷门但用途多的中药——丝瓜络,很少有人知道它有6个功效
丝瓜络,就是过了采摘期,长老了的丝瓜,把外皮和瓜肉去除后剩下的黄色、棕色或白色的网状物,质地很轻,外形有点丑陋。丝瓜络是“年轻人看不上,老一辈赞不停”的洗碗刷锅用具,去油污和洁净能力出色,非常便宜,2...……更多
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食管癌可能是吃出来的,有5种常见饮食习惯要早点改掉
有句俗话说得好“病从口入”,食管癌就是很常见的此类疾病,常吃一些烫或是刺激食管的食物,这些会损伤到食管黏膜,长期不注意
2024-11-11 08:49:00
食管炎?食管癌?别再傻傻分不清
食管炎是指食管黏膜受到“各种刺激”引起黏膜水肿、充血进而出现黏膜糜烂、受损。“各种刺激”包括胃酸、胆汁反流,浓度高的酒精
2024-11-11 08:49:00
立冬后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬
立冬后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬立冬后,咱们的饮食习惯要改变,不能和天热的时候一样,胡吃海喝了
2024-11-11 09:43:00
得了糖尿病,如何改善夫妻生活质量?4大措施,或可解决ED难题
糖尿病,是现代社会中常见的一种内分泌代谢性疾病,在许多人的认知中,只要通过严格的饮食控制、坚持不懈的运动锻炼,再辅以必要的药物治疗
2024-11-11 09:44:00
7个自律行为,打造易瘦体质
拥有易瘦体质的人,身材不容易发胖,偶尔多吃一点美食身体也能及时代谢掉,这样的体质也是很多人追求的。而想要实现这一目标,并非依赖于一些极端
2024-11-11 09:44:00
气血不好的人,立冬后要常喝五红汤,营养又滋补,学会煲给家人喝
随着冬季的脚步悄然而至,寒风萧瑟,万物收敛,人体也进入了一个需要更多滋养与呵护的季节。在中医理论中,气血是维持人体生命活动的基本物质
2024-11-11 09:44:00
梨加它炖,冬天不咳嗽!香甜软糯,简单有效美味,冬天不懂吃可惜
秋天干燥,冬天寒冷,这两个季节交替的时候,我们的肺最容易受伤。特别是那些“阳过”的小伙伴,肺弱加上寒湿偏重,一不小心就呼吸道感染
2024-11-11 09:45:00
“冬天吃三根,腿脚站稳跟”,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
冬天是寒冷、干燥的季节,阳光少、温度低,人体的新陈代谢会放缓,免疫力也容易下降。为了在冬天保持身体健康,增强抵抗力,民间常有这样的养生谚语
2024-11-11 09:45:00
医生劝告:马上停用这几种酱油,吃越多,血管越堵,很多人不知道
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-11 09:46:00
医生:尿酸高了先别慌,3种食物多吃点,尿酸悄悄降,痛风不来扰
房奶奶放下手中的茶杯,听见旁边几个老姐妹聊得热火朝天,什么“尿酸高了别慌,吃几样东西能悄悄降下来,痛风不来扰”,她听得心里直痒痒
2024-11-11 09:46:00
建议中老年,别心疼钱,少吃牛肉羊肉多吃它,健脾养胃,补虚温中
中老年人的身体机能随着年龄的增长逐渐下降,消化系统、免疫系统和代谢功能也不如从前,因此饮食方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养
2024-11-11 09:46:00
建议中老年人冬天常吃这“4宝”,为寒冬打好基础
随着冬季的到来,气温骤降,寒冷的天气容易对身体造成负担,特别是中老年人,免疫力和体力逐渐下降,更容易受到寒冷天气的影响
2024-11-11 09:47:00
猪身上有个好东西,每周吃2次,一睡眠好,二气色好,三提免疫
导语:猪身上有个好东西,建议每周吃2次,一睡眠好,二气色好,三提高免疫力大家好,我是傻姐美食,立冬过后,寒气渐起,冬天正式来临
2024-11-11 09:47:00
糖尿病为何牵动“心”“肾”?这个“隐蔽”危害被忽视了
糖尿病“隐蔽”危害被忽视了!糖尿病患者不仅要控制好血糖,更要关注心肾等并发症。11月6日,在世界糖尿病日前夕,“2024糖尿病科普月系列活动暨2024健康中国慢病防治行动糖尿病主题宣传活动”启动
2024-11-11 09:49:00
只有低压升高,也算高血压吗?生活中做到这2点,或有助于控血压
现在高血压的问题已经很普遍了,不论是年轻人,还是上了年纪的中老年人,都存在被高血压“威胁”的风险,主要还是因为生活条件改善
2024-11-11 09:49:00