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“欲长寿,先养肺”,肺部最爱这3种菜,一周吃2次,清肺润燥
...法步骤:1.准备食材:首先,给鸡肉洗个澡,把里面的脏东西都去掉,然后切成小方块,这样它就能在锅里受热均匀了。接着,莲藕去皮,切成薄片,这样它在炖的时候还能保持形状和口感。把红枣里的核去掉,因为枣核可能会...……更多
夏天湿热重,建议“多吃5样,忌2样”,健脾除湿,健康过夏
...嘛,老容易出汗,身体就容易被湿热给盯上。所以啊,吃东西得讲究点,得吃点健脾、祛湿的好东西,这样才能舒舒服服地过个夏天。你说是不是?【吃5样】【一、黄瓜——利尿去湿】【黄瓜炒火腿肠】来,咱们这么做啊,先...……更多
春天长高季,建议家长:多给孩子吃这5样,把握春天长高的好机会
...给孩子吃虾,富含优质蛋白质和丰富的钙质,有助于促进骨骼发育,增强骨密度,有利于孩子的身体健康和生长发育。虾中还含有丰富的维生素和微量元素,有助于提高免疫力,促进新陈代谢。推荐菜谱:蒜蓉黄油虾食材:虾、...……更多
体质弱手脚易冰凉,多喝这6道大补汤,营养美味,滋补养生
一、说到当归生姜羊肉汤,那可真是个好东西!当归可是个“女性宝贝”,中医都说它是“补血神器”,能调理月经,还能补气血。生姜呢,就是暖身子的好东西,能赶走身体里的寒气,止止痛。羊肉更是营养满满,蛋白质多...……更多
埋在土里的“天然黄体酮”,一周2次,皮肤光滑,30岁后要常吃
黄体酮,这东西对咱们女性来说太重要了!体内有足够的黄体酮,就能保持那份青春和魅力。但如果少了它,月经就会捣乱,血量也可能变少,乳房还可能出现问题。所以,姐妹们,得时刻关注自己的身体状况,黄体酮足了,...……更多
熬鱼汤有窍门:如何炖鱼汤又浓又白?记住三点,汤又浓又白无腥味
...得告诉你个小秘诀:倒点那香香的料酒进去,这可是个好东西!它不仅能帮咱们去掉鱼肉的腥味,还能让鱼肉变得更嫩滑,吃起来口感棒棒的!所以啊,下次做鱼别忘了加点料酒哦!来,教你一招超简单的奶白鲫鱼汤做法!想喝...……更多
柠香泡椒凤爪
...2.鸡爪煮熟后,立即放入冰水中浸泡5分钟,剔除鸡爪上的骨头;3.碗中放蒜末、泡椒汁、柠檬片、洋葱丁、红椒碎、白醋和白糖调成料汁,将去骨的鸡爪泡入料汁中,放进冰箱冷藏2小时即可食用。榕杨 ……更多
立秋后吃海鲜,螃蟹大虾悠着点,这4样更划算,营养又实惠
...能预防糖尿病,还能帮我们治贫血呢。这鱿鱼,真是个好东西!推荐食谱【爆炒香辣鱿鱼】准备材料啦,咱们来看看需要啥好东西:鱿鱼、杭椒、小米辣、蒜瓣、洋葱头、生姜片、花椒粒,再来点豆瓣酱,生抽老抽蚝油也不能少...……更多
...,引起腹痛、腹泻等病症。这时候的您就需要吃点性热的东西,来调养一下您的肠胃。红糖姜水不但具备缓解痛经的功效,也有预防发烧感冒、健脾胃养胃、活血化瘀等作用,孕妇、脾胃虚弱的人都能够喝。姜枣茶如何泡大枣生...……更多
什么是药食同源?
...姜既是食物,又是药物。像这样药食同源的东西很多,如薏米仁山药小茴香八角等,既是食材,又可入药来治疗一些疾病。相对而言,作为药物副作用大,依赖性强,有激素,是药三分毒,而食物的副作用小,无依赖性,无激素...……更多
维生素C是苹果的48倍,到处都是!滋补营养,清肺养胃
...辣开胃嘎嘣脆凉拌干木瓜丝就做好了。三、【木瓜汤】 骨头放入碗里,清洗干净,清洗好捞出,控干水分,小葱打结,生姜切片。锅加水,冷水把排骨下锅,放入葱节,姜片,料酒,焯水,撇去浮沫,去除血腥味,焯好水后夹...……更多
临近,这4种肉值得多吃,滋补胜补药,助你健康过冬天
...做好啦!【二、鲫鱼——推荐做法:鲫鱼豆腐汤】鲫鱼这东西,性情温和得很,营养还特别丰富。它里头蛋白质、维生素A、钙、磷啥都有,吃了对咱们身体好处多多。特别是能补肝养目,让咱们眼睛更明亮,肝也更健康。所以...……更多
6月,有钱没钱,常给家人喝这汤,营养美味,祛湿健脾,早食早好
...骨,鸡腿肉,粉葛,胡萝卜和其他食材,将粉葛表面的脏东西洗干净,用刀削掉外皮,反复清洗干净,切成厚度相同的片,放在一边备用。2:将几根胡萝卜都清洗干净,将萝卜皮去掉,洗净切成滚刀块,生姜切成若干片状,几...……更多
教你8道家常鱼的做法,学会在家里露一手,再也不用担心做鱼了
...条2斤左右的清江鱼/黑鱼/草鱼,让卖鱼的师傅片鱼片,鱼骨头和鱼头剁小块,分别放在2个大碗里。各加1碗啤酒和1小勺盐,抓洗几分钟,冲干净直到不黏手;2、鱼骨头和鱼头沥干水分放在一边晾着。鱼肉挤干水分加1小勺盐+2勺...……更多
爱吃这4种食物,补再多钙也没用!年过五十,建议少吃
...利索,比同龄人还跑得快呢!一、说到芝麻,那可是个好东西啊!芝麻营养价值高,富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种微量元素,如钙、钾、镁、铁等,特别有益健康。【推荐做法:【香酥芝麻条】】 准备200克高筋面粉,加个...……更多
“头伏记得补,伏天不受苦”,入伏后别忘吃6样扶阳菜!
...流一大,河底积蓄一年的污泥被搅动、冲刷,水流会把脏东西全都铲除干净!两三天之后,水质清澈了,河床干净了,连鱼都比没发水之前要大了。乡亲们早晨直接拎条毛巾在河边洗脸,他们知道:此时的水干净着哩!奶奶说:...……更多
生吃解毒、熟吃润肺,正大量上市,冬天常吃作用真多,不懂可惜了!
...吃做法,最关键的是,煮熟后的甘蔗,可是清热润肺的好东西呀,冬天常吃作用特别多,我们不懂就可惜了,一起来看看吧!第一种做法:【甘蔗马蹄红枣汤】主要食材:甘蔗,马蹄,红枣。调味料:红糖。操作步骤:1,将甘...……更多
艾尔登法环玩家注意到蕾娜菈的脚有些奇怪,特别是脚和骨骼结构
...角色模型。所以,在《艾尔登法环》为蕾娜菈准备这么多东西并不是最好的技术实践。最大的问题是为什么这么多骨头连接到蕾娜菈的脚趾和脚上,没有真正的原因。一位FromSoftware的粉丝指出,《艾尔登法环》的导演宫崎骏有恋...……更多
...多吃素菜、新鲜水果,特别是在可以清寒湿蔬菜水果,如薏米仁、莴笋、白菜,特别是在冬季吃白菜,针对化淤去湿气都是有益处,大伙儿能够参照。痰湿体质,平时要坚持不懈锻炼身体,健身运动以散散步、跑步、打太极拳等...……更多
这道菜,真是夏天的好选择,既开胃又解暑,一家人都能吃得开心
...我们会尽量让孩子吃得开心,营养均衡。鸡肉真的是个好东西,蛋白质多,脂肪还比猪肉牛肉少,价格也实惠,很多懂行的人都爱吃。对了,有道双椒麻辣烧鸡腿,特别好吃,但很多人不会做。来,我跟你说说怎么做。夏天吃这...……更多
夏天雨热同期,推荐多喝八道炖汤,调养脾胃排湿气,清热又解毒
...准备:山药、五指毛桃、无花果、薏米、芡实、蜜枣、猪骨头、猪骨头、姜片。 做法流程:1.猪骨头剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清...……更多
洗猪大肠时,有人用碱,有人用盐!老屠夫:都不对,教您正确做法
...术总结】:洗猪大肠,记得要用陈醋、淀粉和面粉这三样东西哦!混在一起,它们能吸附掉大肠上的腥臭,让大肠变得超干净。特别是陈醋,除了去腥,还能给大肠增添香气。这样一洗,大肠的腥味就大大减少啦!清洗猪大肠时...……更多
孕妇食欲不振吃什么
...的,但是它也是孕妇应该避免吃得,科学已经研究表明,薏米仁可以导致子宫收缩,从而有可能会导致流产的发生。3、山楂:在怀孕期间好多人都喜欢吃一些比较酸的东西,这时候好多人都会去选择山楂。山楂会导致子宫的收...……更多
腰痛是肌肉痛,骨头痛,还是神经痛,通过以下几点判断,参考下
...痉挛和疼痛也会加重。长期保持一个姿势,例如弯腰收拾东西,洗碗或者洗衣服,腰部的酸,胀,痛加重,刚躺在床上时疼痛减轻,早晨醒来时疼痛加重,起床活动后又缓解。有些患者的腰部平时活动比较正常,但当身体在处于...……更多
在冬季,喝一些补钙的汤是很有必要的,可以为身体提供所需的钙质
...盐和白胡椒粉调味,撒上葱花即可出锅。 三、玉米煲大骨头汤:大骨头富含骨胶原和磷酸钙等有益于健康的营养成分,是老年人和儿童补钙的理想食材。准备玉米、大骨头、胡萝卜、生姜、香葱、食盐和料酒。首先,将大骨头...……更多
买猪蹄吃,要先分清“前蹄”和“后蹄”,教4个妙招,一挑一个准
...重要区别,就是前蹄有蹄筋,后蹄没有蹄筋。蹄筋可是好东西,有些肉贩子,还会把蹄筋抽出来单独买,猪蹄中间就是个空洞。3、骨头和肥瘦 前面说了,前蹄比较瘦,骨头还比较细;而后蹄的骨头粗,肥肉比较多,购买的时候...……更多
五款大骨头烹饪秘籍,让你的餐桌尽显美味与软烂
大骨头,那份鲜美的肉香和丰富的骨髓,总能让人回味无穷。但是,如何将大骨头烹饪得既美味又软烂呢?今天,就来学习以下五种大骨头的烹饪方法,让你轻松成为家庭厨房的明星!一、酱烧大骨头**材料**:大骨头、老抽、...……更多
...素,针对血液、神经中枢和人体免疫系统,秀发、皮肤和骨骼组织及其头脑和肝、心等内脏器官的生长发育和作用有关键影响。调整血浆渗透压,保持酸碱。保持血压一切正常。提高神经肌肉体液调节。每100克黄颡鱼中,带有蛋...……更多
...进汤中通煮。2)海带泡发后,清洗,切割成宽条,放入骨头汤中一起煮。3)猪排骨、海带丝九成熟时,把鲜面条放进再次煮至猪排骨、眼熟放进少量食用盐就可以。作用:猪排骨营养成分高,含钙高,海带丝含碘、磷、钾等矿...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!冬至过后,就进入了一年中最冷的数九天,天气寒冷,要给身体补一补。俗话说“冬至进补,开春打虎”,开春还要几个月时间呢,趁着现在赶紧补起来,就能过...……更多
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2024-09-15 23:00:00
2种降压药被曝含致癌成分,有你正在吃的吗?医生提醒:谨慎购买
“不得了!快给我看看我的降压药!”“搞什么一惊一乍的?”“我就说这降压药不能多吃,我手机看到文章说我降压药是会致癌的!而且还列出了这么多研究
2024-09-15 23:04:00
女孩身高2米26貌美如花,妈妈天天发愁:白长那么好看,没人敢
现在的人都希望自己高一点。然而却有一个高个子的漂亮女生一度因为自己的身高自卑,她的妈妈更是天天发愁,直言:白长那么好看
2024-09-15 23:21:00
蛋白质对老年人有多重要?55岁后,多吃这3种高蛋白才健康
那天我正巡视病房,一位家属急匆匆地把我拉到一边,眉头紧锁,一脸的忧愁。他苦笑着对我说:“医生,我家老太太现在啥有营养的东西都不碰
2024-09-16 05:47:00
每日步数超过这个数,就能抵消久坐危害!还能降低心血管疾病风险
要是来个“久坐大赛”,估计好多人都能轻松进决赛,因为现在大家坐的时间实在是太多了——不管是办公室的上班族、开车的司机,还是埋头书本的学生
2024-09-16 05:54:00
哪些情况下需切除前列腺?和正常男人有何不同?或有5个影响
别人在90岁是享受天伦之乐,而吴伯在90岁却是遭罪,因为他又住院了。这次先住进了消化内科,医生在查体时,发现他的小腹异常隆起
2024-09-16 06:45:00
近日,滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术,填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
2024-09-15 23:05:00
引来洮河水  甘甜润旱塬
本文转自:人民日报干支渠总长千余公里,惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》( 2024年09月16日 第 04 版)压枝
2024-09-16 05:22:00
每城中秋不同味 浙江老底子口味月饼稳坐“C位”
中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州,榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味;宁波则以宁式苔菜月饼著称,其甜中带咸
2024-09-16 07:37:00
说说一叶可当舟的神奇王莲(自然讲堂)
本文转自:人民日报刘 勐《 人民日报 》( 2024年09月16日 第 07 版)一片看似轻薄的叶子,能承受住六七十公斤的重量而不下沉
2024-09-16 05:22:00
央媒看太原丨央视关注太原老醋月饼带来别样体验
央媒看太原中秋节临近,山西太原独具特色的老醋月饼以其独特的风味给人们带来别样体验。9月12日、13日,央视农业农村频道“三农长短说”栏目
2024-09-15 21:27:00
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆9月15日电 “妈妈,这个牙齿手术没我想象的那么恐怖,我睡一觉起来医生就看好了。”近日
2024-09-15 22:53:00
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本文转自:人民日报海外版浙江省宁波市镇海区九龙湖镇——乡村共富,有侨助力(新时代·新侨乡)贾平凡 车永波《 人民日报海外版 》( 2024年09月16日 第 06 版)外国游客在“氧气生活”民宿合影
2024-09-16 03:22:00
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张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史,因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点,2013年,宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
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