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济南市健康教育与健康促进工作现状调研报告
...份、各季节养生健康教育手册2万份,每年制作“二十四节气话养生”和“时令养生说”视频,通过全市“3500辆公交车上的5200块电视屏幕、济南地铁3741块站台车厢屏幕以及市内23块户外LED大屏和400多台楼宇电视屏”同步播出各类...……更多
...虚寒体质的人适用性温茶饮。/养生茶饮 /针对不同需求,专家推荐几款养生茶饮,不妨一试。调节血压血脂。徐志瑛表示,高油高脂饮食后,不妨用白萝卜煮水作为茶饮。中医理论中,萝卜具有清热化痰、消食化积、润肺止咳作...……更多
沈阳医学院附属第二医院举办秋季养生市集
...和平两个院区同时举办“中西结合·心有‘医’靠”秋季养生市集活动。9月29日正值世界心脏日,活动融合了中医与现代医学的优势,重点聚焦心脏健康与秋季养生,展示了医院作为沈阳市心血管病医院在心血管病诊疗领域的专...……更多
“脆皮年轻人”花式养生,有人月均账单超千元
...关注艾灸、刮痧、八段锦等调理攻略“脆皮年轻人”花式养生,有人月均账单超千元中医专家提醒,应审慎评价身体状况,切勿盲目跟风本报记者 王羡茹 曲欣悦《工人日报》(2024年02月18日 02版)阅读提示颈椎、腰椎疾病年轻...……更多
小雪节气,不管有钱没钱,记得吃这4种食物,润燥滋补,平安过冬
小雪节气到来,意味着天气逐渐变冷,干燥的空气开始让人体感到不适。在这个时节,饮食上的调养尤为重要,不仅要满足温补的需求,还要注重润燥滋补,帮助身体适应季节变化。无论是富裕家庭,还是普通百姓,冬季养生...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...味的虾仁炖豆腐。二、做“2事”1.注意防寒保暖:秋冬季节气温下降,容易感冒或受凉。因此,要确保父母注意穿暖,并避免在寒冷的天气里久站或久坐。2.注意少食多餐:少食多餐有助于分散饮食,降低胃部负担。同时,父母...……更多
西瓜也不能常吃?专家提醒:以下3类人尽量少吃,吃西瓜也有禁忌
...们在享受清凉的同时,也补充了身体所需的营养。然而,专家提醒我们,西瓜虽好,但并非人人皆宜,特别是以下三类人群,在享受这份清凉时需格外注意。同时,为了让大家在健康的前提下更好地品味西瓜,本文将推荐几款简...……更多
在众多食物中,鱼类被公认为天然的“补脑专家”
...的焦点之一。在众多食物中,鱼类被公认为天然的“补脑专家”,因其高钙高蛋白的特点而备受推崇。本文将重点介绍鱼类作为早餐的优势,同时推荐一些美味的做法,让您在迎接新的一天时享受最佳的脑力和体力状态。鱼类的...……更多
明日芒种,记得“食1豆饮2汤吃3瓜”, 顺应时节而食,仲夏无病扰
转眼明天我们迎来了二十四节气中第九个节气---芒种,芒种是夏季的第三个节气,它也标志着仲夏时节的正式开始。芒种节气开始,这时气温较高,雨水增多,加上空气湿度越来越大,人们会觉得像在蒸笼里一样, 最难熬的夏...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
随着雨水节气的到来,春天的脚步渐行渐近,大自然开始展现出勃勃生机的景象。然而,随着气温的回升和湿气的增加,春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节,我们的饮食习惯尤为重要,它直接影响着我们的身体状况...……更多
入伏,少吃辛辣食物甜食,多吃3样!顺应节气,健康过初伏
...中旬,这个时期气温高、空气湿度大,还比较闷热。面对节气的转换,人们在养生上也要做出相对的调整。三伏天期间,应注意保持室内通风,室外要避免直晒太阳,可选择在早晚较凉时段进行户外活动。在饮食上,应适当减少...……更多
...,但是过多的进补也是不可取的,那么怎么进补合适呢?专家推荐冬季滋补甜品汤,既是甜品也是滋补汤,两全其美,冬季养生必备的佳品。A.酒酿圆子材料:醪糟、汤圆粉、糖、枸杞、淀粉做法:1.温开水和汤圆粉,搓成小圆...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王晓莲|日光性皮炎,中医帮你“遮阳”
...、大疱性皮肤病、脂溢性脱发、各型湿疹、亚健康的中医养生调理等。出诊时间:每周四上午夏日炎炎,阳光热情似火,但过度的阳光照射也可能带来一些小烦恼,比如日光性皮炎。这种因阳光过度照射引发的皮肤炎症,让许多...……更多
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
...。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节,通过膏方专家义诊区、中药茶饮体验区、膏方制作展示区,让群众全方位体验中医药文化的魅力。中医认为,冬令养精蓄锐,使肾精充沛,则来年体质增强。...……更多
56岁的徐大妈是个“老烟民”,大半辈子都与烟为伴。去年10月,她的身体突然出现了不适:恶心、反胃、咳嗽,她以为是“老毛病”又犯了,没太在意,就简单地吃了点消炎药。然而,病情却越来越严重。11月7日,徐大妈之前...……更多
明日大寒,提醒:“3样不上桌,福气不进门”,3样指的是啥?
...闭户不能出,可怜切云冠,局此容膝室。”大寒是二十四节气中的最后一个节气,也是冬日的最后一个节气,大寒节气,冰天雪地,寒气逼人,全国大部分地区进入到一年中最冷的时候,此时我们一定要格外注意保暖,特别是体...……更多
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
...开始“贴秋膘”模式,大口大口吃肉了。但是注意啦,有专家指出:有1类人,这时千万不要急着去吃大鱼大肉,以免越补越毒!没错,那就是——湿气重的人。虽然立秋已过,但是末伏将至,加上最近天气炎热,天天吹空调、...……更多
“大暑喝汤,伏天安康”,明日大暑,3道汤水要常喝,防暑祛湿
...道“大暑小暑,上蒸下煮”,大暑,是一年中的第十二个节气,也是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。大暑相对小暑来说,也是更加炎热,是一年中,日照最多、最为炎热的节气。“湿热交蒸”在此...……更多
“春食甘,病不沾”,春季常吃5种食物,顺应节气,早吃早受益
“春食甘,病不沾”,春季常吃5种食物,顺应节气,早吃早受益到了3-4月份,万物复苏,大地变暖,大自然充满了生机和活力。这个时候我们要顺应节气,把身体调养好,“一年之计在于春”,为一年的健康打好基础。春天的...……更多
...方案包括药物预防、代茶饮推荐、穴位按摩、起居调摄、养生保健操锻炼;治疗方案根据具体症状指导推荐用药;康复方案包括中成药康复和中医非药物疗法康复。第二部分重点是指导医疗机构对普通型、重症和危重症患者的医...……更多
它被称为“滋补高手”,建议男人3天吃一次,补肾温阳,身体强壮
...”发挥出最佳效果,却是一个需要我们深入探讨的话题。专家建议,适量且定期地食用猪腰,大约每三天一次,可以有效地滋补肾经,帮助男性恢复和保持身体的强壮,提高生活质量。 推荐食谱一:姜葱猪腰猪腰富含蛋白质和...……更多
中医药文化宣教赶“年集”!即墨区中医医院参加2024春节山东乡村文化旅游节活动
...;还有工作人员忙着向游客发放即墨区中医医院“二十四节气药膳推荐”、“常用中药小组方”等中医药健康宣传资料……当天是腊八节,即墨区中医医院准备了养生粥。考虑到天气寒凉,又准备了姜枣茶,帮助游客温中散寒,...……更多
惊蛰节气少吃姜,记得多吃这“3样”,平安过春天
惊蛰节气是春季的第三个节气,标志着冬季的结束和春季的开始。在这个时期,天气逐渐变暖,万物复苏,人们的饮食习惯也需要随之调整。传统中医认为,惊蛰节气时,人体的阳气开始逐渐升发,而姜属于辛辣食品,容易刺...……更多
这3类是诱发“胃癌”的帮凶,再不戒口,胃烂如泥
...泥。1.油炸类,煎炸的食物会产生苯并芘等致癌物质,而专家介绍,常吃煎炸的食物对人体的危害还远不止此。2.烧烤类,当食物在高温熏烤的时候会产生致癌物,吃到胃里会刺激胃黏膜,会增加患胃癌的风险,建议大家平时要...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...健康。近年来,国家对于运动抗癌进行了“实锤”,肿瘤专家推荐,最好的抗癌运动已经出现,但不是我们日常经常在做的走路和跑步。到底什么运动对于抗癌更有作用呢?让我们一起来了解一下。一、运动和抗癌是紧密联系的...……更多
“贴秋膘”不能过度进补(服务窗)
...民日报 》( 2024年09月23日 第 13 版)今年9月22日是二十四节气中的秋分。国家卫生健康委邀请有关专家介绍秋分时令的健康养生和疾病防治知识。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋...……更多
【每周一膳】秋季试试这道“山楂炖牛腩” 开胃健脾补益气血
【每周一膳】祖国医学养生之道,在于“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”,以求形与神俱。其中“食饮有节”,一指饮食要有节制,在腹不在目;二更是讲,饮食要与时节相和,得时而饮,适节而食,...……更多
立秋养肺是关键,这6种食物,润燥清肺不上火,应季而食可以多吃
8月7日,我们迎来了立秋节气,虽然三伏天尚未正式结束,但早晚的凉爽已悄然降临,标志着季节的微妙转换。为了协助身体顺利适应这一自然界的更迭,饮食上的微妙调整显得尤为重要。立秋之后,养护肺部成为了健康养生的...……更多
这些药茶可以清肝、减脂、明目、提神
...,百病生”,因此春季是养生的重要时期。南京市中医院专家推荐了以下几款春季适宜饮用的养生茶,它们各有特色,能够帮助您在春季保持健康。玫瑰陈皮桂花茶中医常说,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。春天,正是...……更多
“聪明饮食”营养均衡又能瘦
...着市疾控专家的指南,共同呵护学生营养健康。豆制品是养生药物也是健身食品豆制品一直是中华民族的传统美食,不仅口感鲜美,还有丰富的营养。然而,市疾控专家表示,包括学生群体在内,有2/3左右的居民豆类摄入不足,...……更多
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湖南江华:不误农时不负春 备足农资保春耕
本文转自:人民网-湖南频道农户购买玉米种子。杨丁香摄人勤春来早,春耕正当时。今年,湖南省江华瑶族自治县在“早”字上下足功夫
2025-03-06 16:43:00
北京茗视光眼科特聘院长李莹教授谈近视手术现状和发展趋势
在当今社会,视力问题已经成为困扰许多人的重要健康问题。随着现代科技的飞速发展,屈光手术作为矫正视力的重要手段,已经在全球范围内得到了广泛的临床应用
2025-03-06 16:50:00
预防输卵管积水,这些一定要注意!
输卵管是精子和卵子自然结合的通道,如果输卵管出现异常,可能就会导致受孕困难。而输卵管积水是输卵管受病原体感染引起炎症后
2025-03-06 13:44:00
1月龄宝宝患上重症肺炎!支气管镜探查找出“真凶”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰近日,山东大学齐鲁医院(青岛)儿内科为一位1月龄患重症肺炎的宝宝完成支气管镜探查,经肺泡灌洗液病原学检测提示
2025-03-06 13:46:00
清宫寿桃丸:重塑精英活力 亚健康状态下的便捷养生秘籍
在当下这个快节奏、高压力的社会环境中,中青年社会精英人群常常面临着前所未有的挑战。长时间的工作加班、频繁的社交应酬、不规律的生活习惯……这些因素共同作用下
2025-03-06 14:22:00
晚上吃什么不会胖-粗粮南瓜粥
晚上吃什么不会胖-粗粮南瓜粥1、粗粮南瓜粥现代的营养学研究也发现南瓜热量最低,即使在临睡前吃也不会导致发胖,而且含有丰富的膳食纤维和果胶
2025-03-06 14:52:00
江西樟树:农事“钟点工” 田间忙农事
本文转自:人民网-江西频道樟树市义成镇乌塘村的农业产业种植基地,农事“钟点工”在田间给农作物施肥。人民网 朱海鹏摄人民网樟树3月6日电 (朱海鹏)近日
2025-03-06 15:09:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生:《过敏季节,中医为过敏性鼻炎保驾护航》
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-06 15:19:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生:《探寻中医智慧,内外同治咳嗽变异性哮喘》
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-06 15:19:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生:《中医妙法,快速化痰显奇功》
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-06 15:19:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生:《中医妙策,化解咳痰喘的困扰》
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-06 15:19:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生:《慢性咽炎困扰多,中医妙法来解脱》
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-06 15:19:00
仁怀市老年大学学员参加仁怀市“仁人有礼,礼上网来” 网络文明实践活动
3月4日下午,由仁怀市委宣传部牵头,联合多家单位共同主办的“仁人有礼,礼上网来”网络文明实践活动在仁怀市解放广场举行。此次活动吸引了众多市民的积极参与
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3月份重点疾病健康提示
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道春回大地,万物复苏,各类细菌、病毒也开始活跃起来
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专家热议:防治前列腺癌 早筛早诊早治是关键
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:防治前列腺癌 早筛早诊早治是关键全国两会期间,第十四届全国政协委员
2025-03-06 15:24:00