北京正中堂中医医院特聘专家王晓莲｜日光性皮炎，中医帮你“遮阳”

王晓莲，首都国医名师，主任医师，北京正中堂中医医院中医皮肤科特聘专家。

王晓莲主任毕业于首都医科大学中医系，曾跟随我国著名皮肤科泰斗赵炳南先生和我国著名中西医结合皮肤科专家张志礼教授学习，从理、法、方、药各个环节上领悟了诸师辨证施治的规律，集各家之所长，融百家之所思。

王晓莲在学术上坚持走中西医结合的道路，对中西医融会贯通，从基础理论到临床实践，从诊断到治疗，将中医辨证与西医辨病相统一，总结出皮肤科常见病及多发病独特的诊治方案。近四十年的从医经历中，始终坚守着“大医精诚”的理念，坚持文化自信，传承中医药文化。

专业擅长：皮肤科各类常见病和疑难杂症，痤疮、各型银屑病、带状疱疹、黄褐斑、白癜风、荨麻疹、斑秃、小儿皮肤病、大疱性皮肤病、脂溢性脱发、各型湿疹、亚健康的中医养生调理等。

出诊时间：每周四上午

夏日炎炎，阳光热情似火，但过度的阳光照射也可能带来一些小烦恼，比如日光性皮炎。这种因阳光过度照射引发的皮肤炎症，让许多人在享受夏日阳光的同时，也不得不面对皮肤发红、肿胀甚至起水泡的困扰。不过别担心，中医有办法帮你“遮阳”，让你的皮肤安然度夏。

在中医看来，日光性皮炎的发生与体内湿热、毒邪内蕴有关，加之阳光毒热之邪外侵，内外合邪，从而发病。因此，治疗的关键在于清热解毒、凉血祛湿，同时配合适当的外部护理，以缓解炎症，恢复皮肤健康。

首先，要从内部调理身体。中医认为，湿热内蕴是日光性皮炎的重要病因之一。因此，可以通过饮食调理来清除体内的湿热。比如，多吃一些具有清热解毒、利湿作用的食物，如绿豆、冬瓜、薏米等。同时，避免食用辛辣、油腻、煎炸等易生湿热的食物，以免加重病情。

除了饮食调理，中医还推荐一些具有清热解毒、凉血祛湿功效的中药，如金银花、连翘、黄芩等。这些药物可以在医生的指导下煎汤内服，或者制成药膏外敷，以帮助缓解炎症，促进皮肤修复。

当然，外部护理同样重要。在炎炎夏日，要做好防晒工作，避免阳光直接照射皮肤。出门时，可以涂抹防晒霜，戴上宽边帽和太阳镜，以减少紫外线对皮肤的伤害。此外，保持皮肤清洁，避免搔抓和热水烫洗，也是预防和治疗日光性皮炎的重要措施。

在治疗过程中，中医还强调情志调养的重要性。情志因素对皮肤健康有着密切的影响。长期焦虑、烦躁等负面情绪会导致气机郁结，加重病情。因此，要学会调节自己的情绪，保持心情愉悦，以积极的态度面对疾病。

除了上述建议外，中医还提倡因时制宜、因地制宜的养生原则。在夏季这个阳光强烈的季节里，可以适当调整作息时间，避免在阳光最强烈的时段外出。同时，根据个人体质和病情的不同，制定个性化的治疗方案和养生计划。

总之，日光性皮炎虽然给生活带来了一定的困扰，但只要积极寻求治疗并采取有效的护理措施，相信一定能够战胜这个难题。责任编辑：王怡萱(EN097)