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...、胃痛、睡眠问题、慢性疲劳和其他没有明显原因的身体不适等。躯体化是面对情感冲突而产生痛苦时的一种心理防御应对机制，其结果是将疾病从心理转移到躯体。其症状具有防御功能，就像一道屏障，阻止痛苦出现，从而试...……更多
2023-11-03 17:41:00不适,身心,情绪,身体,有关,孩子
...据中医理论，情绪不畅通会导致肝气郁结，从而引起身体不适。而唱歌时，需要通过深呼吸来控制气息，这有助于促进肝气的运行，缓解肝郁。同时，唱歌还可以增强肝脏的活力，促进血液循环，有助于消除体内毒素，改善肝脏...……更多
2024-03-13 12:28:00肝气,中医,建议,肝气,情绪,调节
...到新一年的工作中。症状： 想到返岗很焦虑 身体心理皆不适“春节期间和亲朋吃喝玩乐，每天吃得饱、睡得香，很开心很放松，可在收假的前一天，一想到要连上7天班就感觉身心疲惫。”刚回到工作岗位的李女士明显觉得自己...……更多
2023-02-01 04:14:00人士,专业,状态,综合征,工作,丽娜
...康和恢复。例如，良好的血液循环有助于减轻夜间的腿部不适，这对于经常经历腿部抽筋或不适的中老年人来说尤为重要。实际生活中，这种简单的行为改变就能带来显著的睡眠质量提升。晚上睡觉时露出脚趾的人群，不仅入睡...……更多
2023-12-05 14:32:00作用,医生,有关,睡眠,质量,身体
...怀孕后的感受时，韩安冉直言不讳地表达了自己的痛苦和不适。她表示，每天都感到恶心想吐，这使得她的日常生活变得异常艰难。同时，她的情绪波动也非常大，有时候会感到沮丧和易怒。除了身体上的不适，韩安冉还面临着...……更多
2024-01-22 01:37:00天都,波动,情绪,情绪,身体,不适
...它们可能是身体健康状况的隐秘信号。当身体的某些部分不适或功能失调时，比如慢性疲劳、内分泌失衡，它们可能以情绪变化的方式表现出来。情绪与健康的联系在探讨家庭成员情绪波动的根本原因时，不可忽视情绪与身体健...……更多
2024-02-23 17:25:00脾气,家人,身体,地方,问题,情绪
...虑得吃不下、睡不着，做什么都没法安心，甚至出现身体不适等症状，这属于过度焦虑了，对身心是有害的，我们要及时克服。”烟台市心理康复医院心理咨询科副主任、国家二级心理咨询师林聪聪说。考生和家长要学会从紧张...……更多
2024-06-12 21:28:00心理,不容忽视,状态,调整,高考,建议
...通向清凉的窗，让热量得以释放，避免了被窝里的闷热与不适。而当冬日降临，泡脚则成为了一道温暖的仪式，热水浸润下，双脚逐渐回暖，带动全身的血液流动，让整个身体都沉浸在暖意之中。我们都知道，脚部与身体各器官...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...明你的苦日子将来临，中一个就得重视了。征兆一：身体不适首先，如果你的身体开始出现不适，比如经常感到疲劳、失眠、食欲不振等，那么可能是你的身体在向你发出警告。这些症状可能是由于压力、焦虑、抑郁等情绪问题...……更多
2023-11-09 12:46:00征兆,身体,生活,征兆,不适,情绪
...也有助于调节月经周期和缓解生理反应。如果出现严重的不适症状或疑似异常情况，应及时就医检查和治疗。女生来例假时，月经中有像“肉”一样的血块咋回事？医生道出实情女生来例假时，月经中有像“肉”一样的血块，这...……更多
2024-05-27 15:14:00血块,例假,月经,回事,女生,月经
...与肝火旺盛有关。肝火旺盛会导致气血运行不畅，使身体不适、精神紧张，进而影响睡眠质量。同时，这也可能与身体缺钙有关，因为钙是神经调节的重要物质之一。**三、晨起不适**如果睡觉时经常出现晨起口苦、口干舌燥的...……更多
2024-04-01 11:27:00时出,先知,肝火,迹象,睡眠,肝火
...人去世等压力事件之后，人们更有可能患上高血压或胃部不适。以下症状表明人们的心理状态失衡：背痛、厌食症、胸痛、腹泻或便秘、口干、经常感觉累了、身体疼痛、头痛、失眠等。精神状态不佳会削弱人们的免疫系统，使...……更多
2023-01-04 20:59:00一文,情绪,影响,健康,人们,情绪
...自己是否患有焦虑症?2种症状，你是否中招?1.身体方面的不适对于患有焦虑症的人来说，要是为一件事过度沉思或担忧的话，身心的放松对于患者是非常难的，身体肌肉酸痛是一种常见的症状，不仅是酸痛还会表现出没有力气的...……更多
2023-01-25 19:00:00焦虑症,不适,焦虑,得了,方面,身体
...量少吃冷饮和凉拌菜。凡是有可能发生过敏或者引起胃肠不适的食物，都应当非常慎重。
考前最该做的事高考前几天，什么都想抓，又怕什么都抓不住？作息规律。建议开始养成晚上11点左右就开始入睡的习惯，早上6点起床。...……更多
2024-05-23 10:44:00锦囊,高考,孩子,高考,食物,家长
...，感到焦虑、恐惧和沮丧，甚至出现头痛、肚子痛等身体不适的症状。妈妈百思莫解，遂带女儿到山西省儿童医院精神科就诊。“她正在经历‘分离焦虑’的心理困扰，可能与开学后重新适应学校环境有关。还可能担心离开家和...……更多
2023-11-23 06:25:00心灵,孩子,阳光,心理,青少年,心理健康
不少孕妈妈会选择做孕妇瑜伽来舒缓孕期不适，其性质温和且好处多；但其实即使是风险较低的孕妇瑜伽，孕妈妈们都要小心挑选适合自己的训练方式。在不同怀孕时期里，准妈妈的体质会一直转变，按照怀孕期选择适合自己...……更多
2024-05-25 09:53:00瑜伽,孕妇,时期,方法,内容,瑜伽
...过程，雌激素水平相对平稳下降，能够减轻更年期带来的不适症状。当然，这只是一个大致的参考范围，实际停经年龄可能因个体差异而有所不同。过早停经（如40岁以下）可能导致女性提前进入更年期，增加骨质疏松、心血管...……更多
2024-01-24 12:24:00年龄,最为,医生,理想,女性,女性
...期转换的阶段，伴随着内分泌系统的变化，会出现一系列不适症状，如潮热、出汗、失眠、焦虑、情绪波动等，影响女性身心健康。针灸作为一种有着悠久历史的中医疗法，通过调整脏腑经络、平衡阴阳气血，对缓解更年期不适...……更多
2024-03-02 05:36:00针灸,症状,帮助,女性,针灸,穴位
...累寒湿之气。此类物质不仅影响气血运行，还会加剧身体不适感。因此，保持身体温暖是养生的基础。其次，明智的饮食习惯是养生的关键。我们要选择那些能够带给身体能量且有益于健康的食品，例如新鲜蔬菜、水果以及富含...……更多
2024-05-23 14:36:00滋养,身心,活力,养生,身体,情绪
...一半的比例，甚至还有小学三、四年级的学生。孩子身体不适竟因心理疾病今年10岁的小黄是一名小学四年级学生，从秋季学期期末开始因频繁头痛、肚子疼经常请假。小黄的家长以为是孩子身体比较虚弱，久而久之却发现一个...……更多
2023-02-21 06:57:00小黄,障碍,治疗,李艾,孩子,青少年
...参与户外活动，这不仅有助于消耗过剩的能量，还能促进身心健康，提高情绪稳定性。5、教育意识向孩子解释为什么过多的糖分对身体不好，培养他们自我控制的能力，让他们学会适度享受甜食。通过这些方法，我们可以帮助...……更多
2024-02-26 20:02:00情绪,有关,孩子,孩子,糖分,情绪
...前焦虑通常指考试前夕由于紧张所产生的生理或心理上的不适。生理上的不适通常表现在：心跳加快、头晕头痛、失眠多梦、注意力分散等。心理上的不适感常常表现为：焦躁、恐慌、坐立不安、情绪低落等。如何让孩子正确应...……更多
2024-04-12 04:39:00焦虑,焦虑,考试,内蒙,不适,内蒙古
...些生理上的变化，比如更年期等。这些变化可能导致身体不适或者性欲减少，从而对“同房”产生抵触情绪。在这种情况下，丈夫应该理解并给予足够的体谅和关怀。可以与老婆一起去医院咨询专业医生，了解更多相关信息，并...……更多
2023-12-04 17:04:00套路,老公,夫妻,老婆,夫妻,老婆
...否也有过类似的经历？情绪的波动是否也曾让你感到身体不适？在评论区分享你的故事和经验，让我们一起探讨如何更好地管理情绪，维护健康；心灵的平衡术：情绪管理的智慧情绪管理并非一朝一夕之功，它需要我们不断地自...……更多
2024-04-25 14:05:00情绪,小李,健康,身体,枸杞,调和
...于凉爽或寒冷，因为在一热一冷之间，是很容易加重身体不适并诱发受凉感冒的。3、情绪过度紧张
如果因情绪太过紧张而导致过度焦虑并引发噩梦连连，那么也是很容易出现夜间大量排汗烦恼的。对于此类原因所导致的夜间排...……更多
2024-06-21 13:33:00原因,有关,睡眠,情绪,环境,问题
...子体型、体重的变化并不敏感，往往孩子生活学习中出现不适症状时才送其就诊，医生检查后发现该种不适是肥胖导致。另一种情况是，孩子体检结果显示其代谢生化指标异常，经溯源与肥胖相关。”“儿童减肥的第一步要先培...……更多
2024-03-19 05:00:00肥胖,孩子,肥胖,儿童,孩子,糖尿
肝火旺盛晚上燥的睡不着是一种常见的身体不适症状，通常与肝火旺盛有关。肝火旺的人常常表现出一些特征，如易怒、焦虑、失眠、口苦口干、头晕目眩等。为了缓解这种不适，我们可以采取一些方法来降火。首先，了解肝...……更多
2024-01-05 11:43:00肝火,特征,回事,肝火,作息,中药
...衰退到一定程度，雌激素水平相对稳定，所以一些早期的不适症状可能会有所缓解。因此，在更年期期间，女性应该密切关注自己的身体状况，及时调整生活方式和饮食习惯，以保持健康的状态。01女性在多少岁会进入更年期？...……更多
2024-02-06 21:46:00雌激素,食物,天然,建议,女人,女性
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现在已经进入了夏天，如果不注重保养的话，很可能就会导致湿气侵入到身体内，如果体内湿气过重的话，对身体的健康是非常不利的
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俗话说：千寒易去，一湿难除。湿气就像体内的水蒸气，总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾，沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一
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进入中伏，记得“多吃2肉2菜，少吃2瓜”，扶阳祛湿，舒坦过夏天！老话说：“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年中最为炎热的时节
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随着年龄的增长，很多慢性疾病慢慢发生在中老年人群身上，如高血压、高血糖等，而在人们被这些疾病困扰的时候，骨质疏松也逐渐出现在人们视野
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最近一直忙碌着自己的第一本书“老百姓能看懂的高血压”，常常熬夜到12点。即使12点上床睡觉，也很难入睡，时不时的就会想起一些高血压科普的关键点
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饭量大和饭量小，究竟哪个更利于长寿？专家：控制在这个标准最好对于绝大部分人来说，健康长寿 都是一生追求的目标，常言道“身体是革命的本钱”
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说到“熬夜”，相信大多数人都有过这样的经历，不论是习惯，还是无法早睡觉，时间长了，都会对身体造成极大的影响。《黄帝内经》记载
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小腿僵硬胀痛的原因一般有这两种可能：一个是小腿局部血液循环不良以及下肢的静脉曲张，第二个是小腿后面的肌肉损伤出现的痉挛
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说起老年痴呆，相信大家非常熟悉，最近几年出现老年痴呆的人数越来越多，老年痴呆也被称为“阿尔茨海默症”。随着年龄逐渐增长
2024-07-30 17:50:00
肠胃是比较娇弱的一个器官，更容易受到伤害，据统计，我国患有胃肠道疾病的人群数量高达1.13亿左右。17岁到25岁的青年人群患有慢性胃炎的概率高达了45
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古人常说“晨不吐口水，午不泄精，夜不流汗”，这短短的三句话里，蕴含着深厚的健康智慧，尤其对中老年人来说，这些看似平常的现象其实是身体向我们发出的重要健康信号
2024-07-30 17:51:00